碱性法则 : 1921年发源于奥地利的14天减龄方案 流传欧洲上百年的碱性饮食法则!欧美贵族名媛竞相追捧的减龄方案
★碱性疗法是奥地利医学界传奇人物迈尔医生提出的，至今有近100年的历史，治愈的人不计其数。 ★迈尔康体中心及碱性疗法在欧美国家享有盛名。不管是上流社会的名流，还是好莱坞明星，都是碱性疗法的受益者。 ★碱性疗法提倡的是一种态度，意在改变当代人压力过大、缺乏睡眠、污染严重等不良生活方式。其重心不是治疗疾病，而是保持身体健康。 ★碱性疗法提出的酸碱食物1:2的原则，留意即可，无须刻意。它不涉及卡路里计算，不会让人饿肚子，不会牺牲健康来减轻体重。 ★书中提出的14天碱性食谱，可以使身体重回酸碱平衡。即使无法完全做到，也能促进身体健康。而书中提出的把吃饭当成一件重要的事对待、16点以后不进食生的食物等小建议，也对身体有益。
¥15.00定价：¥42.00 (3.58折) 电子书：¥8.39
¥36.00 - ¥0.36
【单本任选】所有女生要知道+气血才是女人的命+女生呵护指南+怀孕呵护指南+女性养生三步走 青春期女孩健康成长的指南书 重
¥28.23 - ¥0.28
酵素（风行全球的抗衰老生活方式，激发细胞活性，让你由内而外焕然一新。）
★想减肥瘦身你就轻断食，想健康冻龄你就用酵素！ 酵素是一种营养，能让细胞焕发活性、决定寿命长短！ 酵素是一种能量，没有它，你就老得快、常便秘、瘦不了、睡不着！ ★李佳琦、、Angelababy、黄晓明、赵薇、景甜、关晓彤、戚薇 他们都在用酵素！提高免疫力、抗衰老、减肥、排毒、调理肠胃 风靡小红书、抖音的断货王！ ★荣登 世界名人录 、微生物与生化学博士江晃荣教您对症用酵、自制酵素、有效摄取！100多种食物酸碱度一览表、15种天然酵素食材、42道酵素养生食谱、13道手工制作天然酵素食谱全收录。 ★随书附赠适合中国人的全彩自制酵素小册子，内容选自《发酵酵素圣经》，手把手教你自己制作酵素！
¥16.90定价：¥49.90 (3.39折)
我们为什么会发胖？ 以及到底该怎么减肥 【正版书籍】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
为什么有的人吃再多也不胖，有的人喝凉水也发胖？为什么严格、认真节食的人依旧会遭遇反弹的痛苦？美国医学科普作者盖里？陶比斯决心为公众找到答案。他花费整整0年，全面调查了一百多年来减肥科学的文献和最前沿的实验，终于发现了肥胖的惊人真相和科学减肥的好做法 肥胖者比普通人需要更多的营养来滋养身体，此时盲目少吃，可能会给身体带来不可逆的伤害。要想一次性彻底减肥，必须先优化营养结构，不在于吃多少，而在于吃什么、怎么吃。《我们为什么会发胖？》一出，立刻震惊国际医学界，美国数千个减肥中心和研究所更新减肥方案，全球数千万肥胖者因此重返健康。最终，美国政府决定重新制定健康减肥新标准，陶比斯也因此三度获得美国国家科学作者奖。本书被誉为2世纪突破减肥瓶颈的大发现。翻尺寸书，揭开肥胖的真实原因，帮你找到
¥34.09定价：¥142.77 (2.39折)
健康瘦身蔬果沙拉：轻断食快手沙拉 健康瘦身蔬果沙拉：轻断食快手沙拉
本书是一本专为健康生活爱好者打造的食谱指南，旨在通过美味、多样且营养丰富的沙拉帮助读者实现健身和瘦身的目标。本书精选了大量不同风味的蔬果沙拉，从简单易做的基础款到创意十足的特色款每一道都经过精心搭配，既能满足味蕾又能提供充足的营养，让有健康瘦身需求的人们在减脂的同时不减口福。
¥9.80定价：¥49.00 (2折)
跟身体谈恋爱 正能量让你变瘦变美变年轻 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《跟身体谈恋爱 正能量让你变瘦变美变年轻》是有“美丽教主”之称的艺人伊能静筹划六年之久方才完成的一部内外兼修时尚宝典。在本书中，伊能静首度公开了300多种美颜、瘦身的独门私房美丽秘籍，强调对于女人而言，唯有身、心、灵内外兼修的正能量方可缔造永恒之美。在伊能静看来，修身要丝丝入扣，悉心照拂——不忽略身体各个部分各种细节 在伊能静看来，养心要防患于未然，智慧保养——不遗漏任何外在也不忽略任何内在 在伊能静看来，净灵要安然冥想，屏息静思——不放过生命的每一丝感动每一丝欣慰，让灵魂被庄重地喂养。《跟身体谈恋爱 正能量让你变瘦变美变年轻》图文并茂，配合内外兼修的美好理念，每一款提议都宛如叮咛，每一声建议都好似呵护 好好地和自己谈一场恋爱吧。而他它们都指向同一目的 让外在与内在汇合牵手，让形貌与心
¥39.27定价：¥147.81 (2.66折)
养瘦 能吃能睡又能瘦 【正版书】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
Jolin说 “我不是天生的瘦子，我是靠这方法瘦身的！”Jolin首度公开瘦身秘招，让你从“能吃能睡又能瘦”的生活习惯当中摆脱身上赘肉、挥别痴肥人生。Jolin与读者分享了她失败的减肥经历，请大家不要再轻易相信坊间流传的Jolin式的减肥法，告诫年轻女孩要通过正确的饮食来获得曼妙的身姿。她还摸索出了一套行之有效的减肥法，如“五日养瘦菜单”、“消水肿配方”，可以将体重常年在一个理想的范围之内，绝对是让你为之惊叹的瘦身宝典。Jolin为你张榜无效减肥法黑名单list 胶带缠手指，每天只吃一餐或不吃，支持苹果等单一十五减肥法，吃代餐包河零食代替正餐，埋耳针、针灸减肥，只吃肉、卤味，不吃淀粉，无油、过水减肥法，吃减肥药。Jolin要告诉大家的是 站上体重计就是你减肥错误的开始——多穿紧身衣，洗澡时脱光面对镜子检查自己的身材比较实际
¥17.68定价：¥83.04 (2.13折)
法国女人不会胖 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《女人不会胖》看起来像食谱，其实是在讲述女人的生活方式。而苗条身材是这种健康生活方式之下自然而然的结果。为什么女人不节食、不跑步也能保持苗条？《女人不会胖》全书只讲了这一件事。说穿了，女人进餐时也用脑袋，她们吃有益的食品，不吃任何经加工脱离了自然风味的食品。她们信奉平衡的饮食。她们不常称体重，更喜欢用手、眼和衣服来衡量。她们不去健身房。
¥23.15定价：¥75.92 (3.05折)
微创埋线减肥 （修订版） 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
减肥不仅是审美的需要，而且是健康的需要。肥胖病除影响正常生活及形体美观外，还是高血压、动脉硬化、高脂血症、冠心病、糖尿病等疾病的重要发病基础，因而严重地影响人类健康。传统针灸医学在减肥治疗中由于安全无副作用的优势日益受到人们重视，特别是微创埋线的应用大大简化了针灸减肥繁琐的劋作模式。《微创埋线减肥（）》详细介绍了应用近年来兴起的微创埋线方法治疗肥胖的新技术和临床应用经验，共分8个章节，内容包括肥胖的基础知识，微创埋线技术劋作和注意事项，常用穴位的减肥应用、主治、进针方式和解剖，微创埋线减肥方案和临床应用等，并根据年龄、性别和体质不同，对青少年肥胖、女性肥胖、中青年男性肥胖和老年人肥胖的不同减肥策略进行了详细阐述。以全面、新颖和临床实用为原则，系统介绍了微创埋线减肥的理论和实践
¥54.27定价：¥192.81 (2.82折)
女人明白要趁早之和潇洒姐塑身100天 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《女人明白要趁早之和潇洒姐塑身00天》为渴望重塑自己身心、从此“有型地活着”的女性量身定制的女性励志书。作者试图通过“塑身00天”这个“变身游戏”来从正视/接受自己、戒掉零食、调整饮食结构、马上行动、进行力量、将塑身当成一种习惯等众多方面来展示塑身这件事儿带来的神奇变化，并希望将这种变化带来的欣喜分享给每一位渴望变身的女性，帮助她们“定制全新的自己”。
¥8.65定价：¥55.92 (1.55折)
7天瘦肚子的神奇蔬果汁 【正版书籍】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《7天瘦肚子的神奇蔬果汁》是果汁减肥女王藤井香江“特调”的健康减肥果汁配方。介绍90道愈喝愈瘦的美味果汁，食材简单、好买，一次只要3分钟就搞定。每天早餐空腹喝一杯，2周减4公斤！让你30岁照样拥有8岁的水嫩肌肤。不论大家是否喜欢喝蔬果汁，早餐果汁减肥都能持续下去，因为早餐果汁美味、健康、营养，简单省时，不用担心身体变寒，一整年都是瘦身的好时机——春排毒，夏快瘦，秋修复，冬代谢！
¥5.27定价：¥40.14 (1.32折)
酵素水平决定健康 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
身体酵素的多少，不止决定一个人的健康，决定一个人的寿命长短。这不是危言耸听，而是过去我们不太了解酵素，没有看过它长什么样子，不知它如何在体内运作，对人体有多重要，缺了酵素会怎样，酵素多了对身体健康会有什么帮助，不懂得运用酵素是获得健康的关键。《酵素水平决定健康》将为“酵素”大解密。全书把酵素日日夜夜默默帮助人体消化分解各种营养素、提供热量、新陈代谢、提升免疫力、消毒杀菌等作用机制，我们如何摄取足够的酵素，以及如何挑选市面上五花八门的酵素产品等等问题，全部一次说清楚。
¥10.75定价：¥50.06 (2.15折)
喜乐瑜伽 源淼 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
瑜伽本来就是健身和提升灵性的途径，而源淼老师传授的”喜乐瑜伽”更是加上了“喜乐”的元素，让人修习了之后，不但可以强身、回春，更可以体会到“喜乐”的感受。
¥11.49定价：¥71.16 (1.62折)
酵素水平决定健康 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
身体酵素的多少，不止决定一个人的健康，决定一个人的寿命长短。这不是危言耸听，而是过去我们不太了解酵素，没有看过它长什么样子，不知它如何在体内运作，对人体有多重要，缺了酵素会怎样，酵素多了对身体健康会有什么帮助，不懂得运用酵素是获得健康的关键。《酵素水平决定健康》将为“酵素”大解密。全书把酵素日日夜夜默默帮助人体消化分解各种营养素、提供热量、新陈代谢、提升免疫力、消毒杀菌等作用机制，我们如何摄取足够的酵素，以及如何挑选市面上五花八门的酵素产品等等问题，全部一次说清楚。
¥11.10定价：¥51.18 (2.17折)
我们为什么会发胖？ 以及到底该怎么减肥 【正版】 【部分套装书为单本价，请咨询线上客服】
为什么有的人吃再多也不胖，有的人喝凉水也发胖？为什么严格、认真节食的人依旧会遭遇反弹的痛苦？美国医学科普作者盖里？陶比斯决心为公众找到答案。他花费整整0年，全面调查了一百多年来减肥科学的文献和最前沿的实验，终于发现了肥胖的惊人真相和科学减肥的好做法 肥胖者比普通人需要更多的营养来滋养身体，此时盲目少吃，可能会给身体带来不可逆的伤害。要想一次性彻底减肥，必须先优化营养结构，不在于吃多少，而在于吃什么、怎么吃。《我们为什么会发胖？》一出，立刻震惊国际医学界，美国数千个减肥中心和研究所更新减肥方案，全球数千万肥胖者因此重返健康。最终，美国政府决定重新制定健康减肥新标准，陶比斯也因此三度获得美国国家科学作者奖。本书被誉为2世纪突破减肥瓶颈的大发现。翻尺寸书，揭开肥胖的真实原因，帮你找到
¥37.69定价：¥143.07 (2.64折)
养瘦 能吃能睡又能瘦 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
Jolin说 “我不是天生的瘦子，我是靠这方法瘦身的！”Jolin首度公开瘦身秘招，让你从“能吃能睡又能瘦”的生活习惯当中摆脱身上赘肉、挥别痴肥人生。Jolin与读者分享了她失败的减肥经历，请大家不要再轻易相信坊间流传的Jolin式的减肥法，告诫年轻女孩要通过正确的饮食来获得曼妙的身姿。她还摸索出了一套行之有效的减肥法，如“五日养瘦菜单”、“消水肿配方”，可以将体重常年在一个理想的范围之内，绝对是让你为之惊叹的瘦身宝典。Jolin为你张榜无效减肥法黑名单list 胶带缠手指，每天只吃一餐或不吃，支持苹果等单一十五减肥法，吃代餐包河零食代替正餐，埋耳针、针灸减肥，只吃肉、卤味，不吃淀粉，无油、过水减肥法，吃减肥药。Jolin要告诉大家的是 站上体重计就是你减肥错误的开始——多穿紧身衣，洗澡时脱光面对镜子检查自己的身材比较实际
¥12.27定价：¥66.81 (1.84折)
101个有科学根据的减肥小偏方 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
热量过多就是中毒，体重过多就是自杀！专业医师邱正宏将多年的研究成果与实践经验，总结成0个减肥小偏方，不但科学有效，而且简单易行。只要我们将日常生活做一些小调整，减肥也能变成有趣的游戏！餐前半小时吃颗糖果 多吃坚果类食物 有时间逛逛街 把餐具改成红色 出门太阳 ……交衩使用《0个有科学根据的减肥小偏方》的方法，你将在不知不觉间瘦下去。
¥6.58定价：¥59.01 (1.12折)
减糖饮食 持续瘦身不反弹 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《减糖饮食 持续瘦身不反弹》是一本教你满足一日三餐，不挨饿的“快瘦”减糖食谱书，介绍了关于“减糖”的科学知识，推荐了利用蔬菜、肉类、蛋类、海鲜、五谷类等各种食材制成的日常减糖食谱、减糖甜点、自制酱料等。
¥5.87定价：¥40.12 (1.47折)
哈他瑜伽关键肌肉全解 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《哈他瑜伽关键肌肉全解》自2005年出版后，在美国瑜伽习练者中引起轰动，并迅速从美国蔓及全球，跃居同类图书榜首。两年之内，再版三次，并被译为多种文字。2008年3月，作为此书的姊妹卷《哈他瑜伽关键体式全解》在美国面世，再次引起轰动，24小时售馨，创下瑜伽出版史的奇迹。
¥43.49定价：¥160.47 (2.72折)
方法对了你就瘦了 【正版书籍】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
瘦腿，这一本就够了！谁都可以绑，绑上就能瘦，配合矫正劋，肥腿瘦很快。200多幅模特示范图片 80个超EASY动作 23个定制教学视频 4周GET女神美腿亚洲徒手塑形张富源老师沉淀27年，利用多年来指导演艺圈明星艺人塑身的经验，专为亚洲女性量身打造一套美腿计划。《方法对了，你就瘦了》针对常见的腿部问题，从百万粉丝的实证反馈中精心挑选出80个超EASY动作，搭配海量清晰步骤图和详细的文字解析，提供*方位的美腿解决方案，让你在*短的时间内改善腿部缺陷，瞬间变身美腿女神。
¥9.81定价：¥58.83 (1.67折)
面部瑜伽 不花钱的瘦脸术 图说全民健身体育运动丛书 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《面部瑜伽不花钱的瘦脸术/图说全民健身体育运动丛书》遵循体育课程建设的客观规律，将体育文化、健康理念纳入其中，详尽地为我们讲述了变身瘦脸瑜伽的准备工作、瘦脸美人的瑜伽体式等，让你无需手术就能成为小脸明星。因此，需要瘦脸的朋友，你还在等什么？让我们一起练习的瘦脸瑜伽吧。
¥65.68定价：¥264.69 (2.49折)
法国女人不会胖 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《女人不会胖》看起来像食谱，其实是在讲述女人的生活方式。而苗条身材是这种健康生活方式之下自然而然的结果。为什么女人不节食、不跑步也能保持苗条？《女人不会胖》全书只讲了这一件事。说穿了，女人进餐时也用脑袋，她们吃有益的食品，不吃任何经加工脱离了自然风味的食品。她们信奉平衡的饮食。她们不常称体重，更喜欢用手、眼和衣服来衡量。她们不去健身房。
¥23.50定价：¥75.28 (3.13折)
酵素水平决定健康 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
身体酵素的多少，不止决定一个人的健康，决定一个人的寿命长短。这不是危言耸听，而是过去我们不太了解酵素，没有看过它长什么样子，不知它如何在体内运作，对人体有多重要，缺了酵素会怎样，酵素多了对身体健康会有什么帮助，不懂得运用酵素是获得健康的关键。《酵素水平决定健康》将为“酵素”大解密。全书把酵素日日夜夜默默帮助人体消化分解各种营养素、提供热量、新陈代谢、提升免疫力、消毒杀菌等作用机制，我们如何摄取足够的酵素，以及如何挑选市面上五花八门的酵素产品等等问题，全部一次说清楚。
¥13.54定价：¥69.60 (1.95折)
17天瘦一圈 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《7天瘦一圈》自面市以来，一直雄踞美国及欧洲各大书榜，在各大书店、超市及便利店货架上摆放成排，日销量屡创新高 无数演艺明星、社会名流人手一本，迅速用这种简单、美味又不需要意志力的减肥法改变了自己。若你以前曾采用其它节食方式，过程总是这样 先将食物份量减半，所以体重下降。但之后进展很缓慢，完全停滞。你会变瘦，只是因为食物吃得少，而不是因为身体机制改变了。《7天瘦一圈》的医生设计以7日为一周期的饮食减重计划，追求速效，其饮食设计不会让人因为需要挨饿才能瘦下来，而是经由均衡的饮食设计以有趣的方式让你瘦，并获致一生的成效。原则之一就是食用可燃烧脂肪，以及食用对消化系统友善的食物。此设计其有4个周期，而且在第4周期便可以享用你喜欢的食物。
¥6.34定价：¥47.67 (1.33折)
瑜伽 气功与冥想 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《瑜伽 气功与冥想（精选版）》是国内20多年的瑜伽类书籍，不仅拥有数百万读者，也是瑜伽教师和修习者高度认可的珍贵资源。这个精选版是原《瑜伽 气功与冥想（精选版）》的精华集萃，向读者介绍最重要的瑜伽练习的以及瑜伽大智慧，从而帮者获取瑜伽高的效益。对于刚踏上瑜伽之路的初习者，或是想深入修习瑜伽的常年习练者，这个精选版必定是您瑜伽生活中不可或缺的好伴侣。
¥10.11定价：¥60.33 (1.68折)
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30天特效减肥食谱 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《七彩生活 30天减肥食谱》主要内容包括 人人都想知道的减肥秘诀大公开、营养师推荐的减肥食谱——吃好喝好消脂瘦身、的减肥妙方大公开、减肥瑜伽式。
¥13.37定价：¥68.43 (1.96折)
我减掉了五十斤 心理咨询师亲身实践的心理减肥法 徐徐 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
38岁时的徐徐，身高米58，体重50斤，是什么让事业有成、家庭美满的她决意改变“富态”的身形？是什么样的减肥秘诀，让她从40岁起，越减越健康、越减越年轻，越减越幸福，50岁胜过20岁——体重99斤，美白轻盈、活力四射？本书中徐徐的减肥故事，以及六位在徐徐的帮助下成功瘦身的主人公的成长故事，能让你在他们的伤痛、挣扎、顿悟、重生中获得深切的感动和温暖的力量。心理减肥法，教你学会观照内心，接纳自我、修善自我，获得真正的内在能量。徐徐用细腻的文笔，在一段段鲜活的故事中融入了心灵疗愈的法门，以及亲身实践过的具体方法。
¥13.71定价：¥71.13 (1.93折)
这样减肥不反弹 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《这样减肥不反弹》是书《我的一本减肥书》的姐妹篇，相比于《减肥书》，除了继续为读者解析科学减肥的基本理念外，更多地讨论了科学减肥的具体知识及实劋手段，如何真正做到健康减肥不反弹。例如，从运动减肥和饮食减肥的两个角度，全面破解20个常见的减肥误区 作为减肥饮食的一大世纪难题，糖类和脂肪哪个更胖人，在书中也给出了最终的答案 针对不同需求的特殊人裙，增肌人裙、暴食症人裙以及学生党、走食族等普通减肥方法很难实施的人裙，本书都给出了有针对的有效建议 对如何避免在减肥过程中极易引起的衰老、皮肤松弛、面容憔悴等情况，本书也结合“模块化减肥法”给出了指导。《这样减肥不反弹》中观点及建议源自超过20000人成功减肥的经验总结，及大量实验依据，不盲目，不偏倚，只为还原读者一个减肥真相。
¥7.17定价：¥60.48 (1.19折)
《催眠廋身 身与心的对话》教你用尊重的方式来看待自己，来达到身心灵的平衡与健康美丽。还会探讨为什么你的意识渴求瘦身，而你的潜意识中却想增胖的原因，常常是因为你的内在小孩说，我做不到。作者协助你在潜意识的层面探索你的问题，从身体、信念、饮食生活与环境的关系等方面证明，透过自己与内在小孩的对话，你会发现瘦身不再是痛苦、自残或禁欲，瘦身可以是一个愉快的身心灵清扫工作，是一个清除情绪垃圾的心灵之旅。调查表明，80％以上中国白领女孩减肥以失望告终。为什么只有0％～5％的减肥者能成功减肥？超过90％的减肥者仅靠称体重和照镜子来衡量 超过60％的减肥者采用节食，只有不到25％的减肥者适度运动。换句话说，流行的减肥法主要是节食。心理试验表明，当你有节食想法时，只要一开始吃东西，就已经破坏了节食计划，心理上
¥10.82定价：¥62.46 (1.74折)
我们为什么会发胖？ 以及到底该怎么减肥 【正版书籍】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
为什么有的人吃再多也不胖，有的人喝凉水也发胖？为什么严格、认真节食的人依旧会遭遇反弹的痛苦？美国医学科普作者盖里？陶比斯决心为公众找到答案。他花费整整0年，全面调查了一百多年来减肥科学的文献和最前沿的实验，终于发现了肥胖的惊人真相和科学减肥的好做法 肥胖者比普通人需要更多的营养来滋养身体，此时盲目少吃，可能会给身体带来不可逆的伤害。要想一次性彻底减肥，必须先优化营养结构，不在于吃多少，而在于吃什么、怎么吃。《我们为什么会发胖？》一出，立刻震惊国际医学界，美国数千个减肥中心和研究所更新减肥方案，全球数千万肥胖者因此重返健康。最终，美国政府决定重新制定健康减肥新标准，陶比斯也因此三度获得美国国家科学作者奖。本书被誉为2世纪突破减肥瓶颈的大发现。翻尺寸书，揭开肥胖的真实原因，帮你找到
¥37.63定价：¥142.89 (2.64折)
我减掉了五十斤 心理咨询师亲身实践的心理减肥法 徐徐 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
38岁时的徐徐，身高米58，体重50斤，是什么让事业有成、家庭美满的她决意改变“富态”的身形？是什么样的减肥秘诀，让她从40岁起，越减越健康、越减越年轻，越减越幸福，50岁胜过20岁——体重99斤，美白轻盈、活力四射？本书中徐徐的减肥故事，以及六位在徐徐的帮助下成功瘦身的主人公的成长故事，能让你在他们的伤痛、挣扎、顿悟、重生中获得深切的感动和温暖的力量。心理减肥法，教你学会观照内心，接纳自我、修善自我，获得真正的内在能量。徐徐用细腻的文笔，在一段段鲜活的故事中融入了心灵疗愈的法门，以及亲身实践过的具体方法。
¥14.49定价：¥73.47 (1.98折)
减糖饮食 持续瘦身不反弹 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《减糖饮食 持续瘦身不反弹》是一本教你满足一日三餐，不挨饿的“快瘦”减糖食谱书，介绍了关于“减糖”的科学知识，推荐了利用蔬菜、肉类、蛋类、海鲜、五谷类等各种食材制成的日常减糖食谱、减糖甜点、自制酱料等。
¥6.06定价：¥41.74 (1.46折)
瑜伽本来就是健身和提升灵性的途径，而源淼老师传授的”喜乐瑜伽”更是加上了“喜乐”的元素，让人修习了之后，不但可以强身、回春，更可以体会到“喜乐”的感受。
¥12.71定价：¥69.63 (1.83折)
我们为什么会发胖？ 以及到底该怎么减肥 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
为什么有的人吃再多也不胖，有的人喝凉水也发胖？为什么严格、认真节食的人依旧会遭遇反弹的痛苦？美国医学科普作者盖里？陶比斯决心为公众找到答案。他花费整整0年，全面调查了一百多年来减肥科学的文献和最前沿的实验，终于发现了肥胖的惊人真相和科学减肥的好做法 肥胖者比普通人需要更多的营养来滋养身体，此时盲目少吃，可能会给身体带来不可逆的伤害。要想一次性彻底减肥，必须先优化营养结构，不在于吃多少，而在于吃什么、怎么吃。《我们为什么会发胖？》一出，立刻震惊国际医学界，美国数千个减肥中心和研究所更新减肥方案，全球数千万肥胖者因此重返健康。最终，美国政府决定重新制定健康减肥新标准，陶比斯也因此三度获得美国国家科学作者奖。本书被誉为2世纪突破减肥瓶颈的大发现。翻尺寸书，揭开肥胖的真实原因，帮你找到
¥38.35定价：¥145.05 (2.65折)
减糖饮食 持续瘦身不反弹 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《减糖饮食 持续瘦身不反弹》是一本教你满足一日三餐，不挨饿的“快瘦”减糖食谱书，介绍了关于“减糖”的科学知识，推荐了利用蔬菜、肉类、蛋类、海鲜、五谷类等各种食材制成的日常减糖食谱、减糖甜点、自制酱料等。
¥6.75定价：¥41.92 (1.62折)
喜乐瑜伽 源淼 【正版书】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
瑜伽本来就是健身和提升灵性的途径，而源淼老师传授的”喜乐瑜伽”更是加上了“喜乐”的元素，让人修习了之后，不但可以强身、回春，更可以体会到“喜乐”的感受。
¥12.67定价：¥71.25 (1.78折)
17天瘦一圈 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《7天瘦一圈》自面市以来，一直雄踞美国及欧洲各大书榜，在各大书店、超市及便利店货架上摆放成排，日销量屡创新高 无数演艺明星、社会名流人手一本，迅速用这种简单、美味又不需要意志力的减肥法改变了自己。若你以前曾采用其它节食方式，过程总是这样 先将食物份量减半，所以体重下降。但之后进展很缓慢，完全停滞。你会变瘦，只是因为食物吃得少，而不是因为身体机制改变了。《7天瘦一圈》的医生设计以7日为一周期的饮食减重计划，追求速效，其饮食设计不会让人因为需要挨饿才能瘦下来，而是经由均衡的饮食设计以有趣的方式让你瘦，并获致一生的成效。原则之一就是食用可燃烧脂肪，以及食用对消化系统友善的食物。此设计其有4个周期，而且在第4周期便可以享用你喜欢的食物。
¥6.49定价：¥41.48 (1.57折)
瑜伽本来就是健身和提升灵性的途径，而源淼老师传授的”喜乐瑜伽”更是加上了“喜乐”的元素，让人修习了之后，不但可以强身、回春，更可以体会到“喜乐”的感受。
¥11.18定价：¥67.47 (1.66折)
101个有科学根据的减肥小偏方 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
热量过多就是中毒，体重过多就是自杀！专业医师邱正宏将多年的研究成果与实践经验，总结成0个减肥小偏方，不但科学有效，而且简单易行。只要我们将日常生活做一些小调整，减肥也能变成有趣的游戏！餐前半小时吃颗糖果 多吃坚果类食物 有时间逛逛街 把餐具改成红色 出门太阳 ……交衩使用《0个有科学根据的减肥小偏方》的方法，你将在不知不觉间瘦下去。
¥6.49定价：¥62.49 (1.04折)
喜乐瑜伽 【正版图书】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
瑜伽本来就是健身和提升灵性的途径，而源淼老师传授的”喜乐瑜伽”更是加上了“喜乐”的元素，让人修习了之后，不但可以强身、回春，更可以体会到“喜乐”的感受。
¥12.33定价：¥69.63 (1.78折)
101个有科学根据的减肥小偏方 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
热量过多就是中毒，体重过多就是自杀！专业医师邱正宏将多年的研究成果与实践经验，总结成0个减肥小偏方，不但科学有效，而且简单易行。只要我们将日常生活做一些小调整，减肥也能变成有趣的游戏！餐前半小时吃颗糖果 多吃坚果类食物 有时间逛逛街 把餐具改成红色 出门太阳 ……交衩使用《0个有科学根据的减肥小偏方》的方法，你将在不知不觉间瘦下去。
¥6.27定价：¥62.76 (1折)
瑜伽喜乐之光 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
分五章讨论了“瑜伽的喜乐”“自我的喜乐”“非二元的喜乐”“知识的喜乐”以及“对象的喜乐”等瑜伽喜乐的各个层面，从物质感官上的喜乐到知识的喜乐，再到非二元的喜乐，再到自我的喜乐，到梵我一如（即中国人谈的天人合一）的瑜伽喜乐。
¥9.74定价：¥59.22 (1.65折)
《瑜伽之树》是当代瑜伽界的头号推手，瑜伽泰斗B.K.S.艾扬格的一部经典著作。这本书是他在欧洲各国的演讲结集，他从瑜伽在日常生活中的实际应用，到对应身心灵的哲理思考，向世人传授这门学问的全貌及精华。书中兼论家庭、爱与性、健康与疗癒、冥想以及死亡，将瑜伽与人生，做了完整的引导与融合，更对瑜伽教学者提供了诸多宝贵的经验和建议。本书语言简单，平易近人，艾扬格分享了他个人练习的瑜伽体式与呼吸法的经验，不论你是瑜伽的门外汉，还是已有瑜伽基础，想再深一层地探索这门整体学问，本书都是你的指南。
¥14.44定价：¥73.32 (1.97折)
哈他瑜伽关键肌肉全解 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《哈他瑜伽关键肌肉全解》自2005年出版后，在美国瑜伽习练者中引起轰动，并迅速从美国蔓及全球，跃居同类图书榜首。两年之内，再版三次，并被译为多种文字。2008年3月，作为此书的姊妹卷《哈他瑜伽关键体式全解》在美国面世，再次引起轰动，24小时售馨，创下瑜伽出版史的奇迹。
¥42.56定价：¥157.68 (2.7折)
女人明白要趁早之和潇洒姐塑身100天 王潇 【正版图书】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《女人明白要趁早之和潇洒姐塑身00天》为渴望重塑自己身心、从此“有型地活着”的女性量身定制的女性励志书。作者试图通过“塑身00天”这个“变身游戏”来从正视/接受自己、戒掉零食、调整饮食结构、马上行动、进行力量、将塑身当成一种习惯等众多方面来展示塑身这件事儿带来的神奇变化，并希望将这种变化带来的欣喜分享给每一位渴望变身的女性，帮助她们“定制全新的自己”。
¥7.87定价：¥44.88 (1.76折)
养瘦 能吃能睡又能瘦 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
Jolin说 “我不是天生的瘦子，我是靠这方法瘦身的！”Jolin首度公开瘦身秘招，让你从“能吃能睡又能瘦”的生活习惯当中摆脱身上赘肉、挥别痴肥人生。Jolin与读者分享了她失败的减肥经历，请大家不要再轻易相信坊间流传的Jolin式的减肥法，告诫年轻女孩要通过正确的饮食来获得曼妙的身姿。她还摸索出了一套行之有效的减肥法，如“五日养瘦菜单”、“消水肿配方”，可以将体重常年在一个理想的范围之内，绝对是让你为之惊叹的瘦身宝典。Jolin为你张榜无效减肥法黑名单list 胶带缠手指，每天只吃一餐或不吃，支持苹果等单一十五减肥法，吃代餐包河零食代替正餐，埋耳针、针灸减肥，只吃肉、卤味，不吃淀粉，无油、过水减肥法，吃减肥药。Jolin要告诉大家的是 站上体重计就是你减肥错误的开始——多穿紧身衣，洗澡时脱光面对镜子检查自己的身材比较实际
¥17.49定价：¥82.47 (2.13折)
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¥13.83定价：¥71.49 (1.94折)
跟身体谈恋爱 正能量让你变瘦变美变年轻 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《跟身体谈恋爱 正能量让你变瘦变美变年轻》是有“美丽教主”之称的艺人伊能静筹划六年之久方才完成的一部内外兼修时尚宝典。在本书中，伊能静首度公开了300多种美颜、瘦身的独门私房美丽秘籍，强调对于女人而言，唯有身、心、灵内外兼修的正能量方可缔造永恒之美。在伊能静看来，修身要丝丝入扣，悉心照拂——不忽略身体各个部分各种细节 在伊能静看来，养心要防患于未然，智慧保养——不遗漏任何外在也不忽略任何内在 在伊能静看来，净灵要安然冥想，屏息静思——不放过生命的每一丝感动每一丝欣慰，让灵魂被庄重地喂养。《跟身体谈恋爱 正能量让你变瘦变美变年轻》图文并茂，配合内外兼修的美好理念，每一款提议都宛如叮咛，每一声建议都好似呵护 好好地和自己谈一场恋爱吧。而他它们都指向同一目的 让外在与内在汇合牵手，让形貌与心
¥39.35定价：¥148.05 (2.66折)
正版普拉提从新手到高手瑜伽书籍初级入门零基础教程大全图解 瘦身减肥普拉提教程健身书女性减肥瘦身塑身零基础教程健身运动书籍
¥9.90定价：¥36.00 (2.75折)
养瘦 能吃能睡又能瘦 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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¥17.05定价：¥81.15 (2.11折)
30天练出细腿翘臀小蛮腰 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
这是一本通过矫正骨盆来达到健康减肥目的的保健书。主要内容包括正确认识骨盆、骨盆矫正减肥30日计划、按照疼痛部位的不同进行骨盆矫正护理以及生活中的骨盆矫正护理。无论怎么想甩掉大象腿上的肉都甩不了的人，股关节突起穿裙子难看的人，臀部下垂导致腿部经常浮肿的人，产后疼痛且下体肥胖的人……只要做一些简单的骨盆矫正运动，许多健康问题就会得到解决细腿、翘臀、小蛮腰——曼妙身材，轻松实现。
¥9.79定价：¥59.37 (1.65折)
¥31.99定价：¥125.97 (2.54折)
7天瘦肚子的神奇蔬果汁 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《7天瘦肚子的神奇蔬果汁》是果汁减肥女王藤井香江“特调”的健康减肥果汁配方。介绍90道愈喝愈瘦的美味果汁，食材简单、好买，一次只要3分钟就搞定。每天早餐空腹喝一杯，2周减4公斤！让你30岁照样拥有8岁的水嫩肌肤。不论大家是否喜欢喝蔬果汁，早餐果汁减肥都能持续下去，因为早餐果汁美味、健康、营养，简单省时，不用担心身体变寒，一整年都是瘦身的好时机——春排毒，夏快瘦，秋修复，冬代谢！
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¥9.80定价：¥59.40 (1.65折)
减脂 真相 拜拜吧脂肪君 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
当今社会，肥胖已经是一个受到人们普遍关注的问题，很多人因为肥胖饱受困扰，肥胖是引起糖尿病、高血压等慢性病发病的重要因素。本书以直观的方式让更多的人了解肥胖的成因、危害和减肥的重要性，帮者正确认识自身健康状况，科学健康地减脂瘦身。本书是广大读者健康减脂、科学生活的参考书。
¥6.12定价：¥47.16 (1.3折)
6分钟瘦一身 【正版书籍】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《6分钟瘦一身》44岁马甲线女神张婷媗新减脂肥塑形力作。99%的人一定瘦！动得少，瘦得多！轻松有效，更胜郑多燕。快30秒，慢30秒，快慢间隔，加速新陈代谢，强力燃脂。只要6分钟效果胜过慢跑小时！8—80岁，男女都能在家做，不受时间限制，不受场地限制，全民一起动起来！全民快慢瘦身劋是已经放弃减肥的你的希望。通过简单的动作来达到雕塑身材的效果。帮者找到自己的运动课程，养成运动生活，生活运动的好习惯。
¥8.68定价：¥56.04 (1.55折)
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¥13.90定价：¥71.70 (1.94折)
荣树图书策划：五行减肥不反弹【正版图书，满额满减，咨询更优惠】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《荣树图书策划：五行减肥不反弹》编者首先提出了减肥是一个系统工程。全书分别论述了导致肥胖的因素、脏腑失衡与肥胖症、肥胖与疾病、减肥应明确的三件事、减肥失败的五大原因等，率先提出了“辨肥论治”的“五行平衡减肥法”，从而使你达到真正“健康减肥”而不反弹的目的。《荣树图书策划：五行减肥不反弹》是肥胖症患者及其家人进行健康减肥的参考图书。
¥24.00定价：¥236.00 (1.02折)
