一瘦一辈子 邱正宏 著【正版】 全国三仓发货,物流便捷,正版书放心购买!
近20年专科医师临床经验,美国专科医学会位华人,拥有大陆医师资格证、明星专家邱正宏教你——瘦一次,一辈子不反弹! 随书附赠 秘籍随手读——击退陈年肥肉 ·本书是专业医师根据临床经验总结得来的内容科学、方法的简单、表述通俗的读本。简单而有科学依据的内容,让想的人走出误区,是特别健康的方法。全文简洁而全面,重点突出,针对性强,特别简单。肥胖类型、原因、危害、方法都有,重点在方法。 ·肥胖类型齐全,包括从小到大就胖、男性的肥胖、儿童及青少年肥胖、产后肥胖的原因、孕期肥胖、更年期肥胖、压力性肥胖、上班族肥胖、年节肥、睡眠与肥胖及相应方法。 ·也有读者特别关注的局部:瘦小腿、瘦大腿、瘦手臂、瘦小腹等。 ·本书页面活泼,有邱医师的Q图和漫画Q图,书和术不再枯燥。 ·朗朗上口的口诀:338原
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超人气瘦身法TOP10 殷丹,李晖 编【正版】. 全国三仓发货,物流便捷,正版书放心购买!
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美体塑型穿衣宝典 me 爱美丽 编著. 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
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15分钟完全纤臂操--世图生活资讯库 璇子,木泽 编著. 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
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瘦腿宝典 (韩)金相万 编著,苏茉 译 世界图书出版公司【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
让你拥有苗条的双腿 使双腿看起来更美丽的局部锻炼,大退、小腿、脚腕、臀部 从身体内部治疗腿部肥胖,便秘、肌肉疲劳、错误的姿势、紧身的内衣 腿部的各种方法 哑铃体操
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改变2万人的PUSH美腰秘籍 (日)齐藤美惠子 著,卢娇娇 译. 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
腹部是维持生命器官的大本营。不仅要看得见的美丽,更要拥有健康的内在。
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阳光女孩的哑铃塑身金典 叶丹 主编. 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
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我能让你瘦 素素 著【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,正版书放心购买!
国际众多知名女星的私密指南 懒最懒的圣典 不花钱、不忌口、不遭罪的塑身计划 我今天的体验,你明日的成功! 听我的,我能让你瘦!
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科技文献:14天特效减肥全书 杜琳 主编. 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
专家传授低碳环保的秘籍,让你瘦得健康,全方位塑形美体,再现动人身姿。14天行动4步走,告别反弹噩梦,让不再是一场艰巨的旷日持久战!
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产后瘦身快快快 郭涛李剑慧【正版保证】. 全国三仓发货,物流便捷,正版书放心购买!
你知道吗?产后6个月是的黄金期;脊椎和骨盆是的两大关键;哺乳一天就相当于快走2公里;吃不饱,只能越减越肥;只要掌握技巧,月子里就能开始瘦…… 很多产后新妈妈之所以没有瘦下来,不是因为难减,而是因为没有掌握正确的方法,在哺乳期里,很多新妈妈吃得多、吃得好,身体迅速长肉了,但是奶却没有多少,或者要保证乳汁,只能多吃,后宝宝吃饱饱的,妈妈也变成了胖妈妈,一下就变得很难。其实,产后新妈妈完全可以不经历这些的。 在这本书里,从新妈妈容易增重的部位出发,从头到脚收录了有效的新妈妈方法,引导新妈妈要如何抓住产后“黄金期”,分阶段地,月子里不能该怎么做,哺乳期里该怎么吃,怎么运动,局部肥胖的新妈妈该怎么减,以及还有 有趣的亲子瑜伽,相信能够满足妈妈们的所有愿望。 让产后新妈妈以健康、快
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反射区瘦身美人 深圳市金版文化发展有限公司 主编【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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腹部健美训练法 (英)克里斯托弗 著,冯树勇 译【正版保证】. 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
本书介绍的腹部练习内容是非常不同的,它的产生背景不是体育运动,而是根据脊柱受伤后用于恢复的理疗练习而创造出来的。
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魅脚美腿课程:从下而上的美丽 (日)主妇之友社 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
拥有苗条、紧致、无暇的双腿是每一位爱美女性永远的追求。本书将向您介绍如何通过正常的行走方式和身体练习打造美丽双腿,为您奉上全新的护肤、按摩、美甲等内容丰富的健身秘诀。快快阅读此书,变身为回头率极高的“美腿大王”吧!
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女子减肥塑身4周方案 王竹 编著【正版保证】. 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
中国健身小姐锦标冠军王竹亲自示范。
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纤体秘笈:10个无需节食的窈窕秘密 (美)拉里·雷蒙德 著,高韫之 译【正版】 全国三仓发货,物流便捷,正版书放心购买!
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健康新主张07:孕妇瑜伽 深圳静园瑜伽,金版文化 编 南海出版公司【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
《健康新主张07:孕妇瑜伽》中精选的瑜伽动作充分结合孕妇小同阶段的生理和心理特点,能够为妊娠期及产后妇女保健打下坚实的基础,瑜伽的呼吸练习、放松功法和日常的基本动作练习可以为孕妇提供一个自我调节精神半衡的契机。
¥0.90定价:¥3.98 (0折)
改变2万人的PUSH美腰秘籍 (日)齐藤美惠子 著,卢娇娇 译 中信出版社【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
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摇曳生姿的双腿最能展露性感女人,不论先天条件如何,只要透过后天保养和训练,妳也能拥有让人迷炫的美腿!
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一定瘦得成 杨名权 著 汕头大学出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
他曾经挺着107厘米的大肥腰,扛着110公斤的肥油,走到哪里都惹人嫌……工作被质疑、恋爱被拒绝、自信遭摧残,所有好事都轮不到他,人生惨到最谷底。痛定思痛后,他用自己最专业的医学背景,不断改良研发出的321法,才短短3个月,一切都改变了!迅速减掉32公斤的他,才30岁就已经是3家医院的院长,还开了餐厅,而且异性缘超好,自此人生由黑翻红,前景大好!这是麻辣瘦医师杨名权的亲身实例,他是怎么做到的?颠覆的塑身观念首度公开,打开这本书,321的奇迹即将降临在你身上!
¥1.00定价:¥19.37 (0.52折)
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全科家庭医生:不肥胖的活法-实现腹部平坦的简捷方法 (美)伦道夫,詹姆士 著,思凡,刘荣君 译 东方出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《不肥胖的活法实现腹部平坦的最简捷方法》由东方出版社出版。
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享瘦不难 魏中乔 著 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
本书讲述了作者39公斤的过程,很有参考价值为想的朋友提供了真实的方案。
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塑身球操 [日] 饭岛庸一,[日] 柿谷朱实,[日] 松原贵弘 著,肖潇 译 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
美女必修!腹部、臀部、手臂、大腿……所有您在意的部位,想瘦哪里就瘦哪里。 矫正身姿、缓解腰酸背痛、矫正0型腿、消除浮肿等。 做姿势美女,塑造身材 。 小腹周围、手臂、大腿……想让这些容易产生赘肉的地方统统得到拉伸锻炼吗?渴望拥有凹凸有致的曲线身材吗?想消除浮肿、还原清爽的身体吗?……这一切,塑身球操都能帮你做到。本书帮助你做姿势美女,塑造身材。
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没有理由瘦不下来 廖婉绒 等编著 中国轻工业出版社【正版书】
不用节食和大量运动,就能改善肥胖体质! 本书让你轻松做到: 应对: 3个发胖关键期 学会:3个小步骤 表演:3大美女中医师的魔法 没有大量运动,没有药品,没有奇怪的餐,不用节食,你没有理由瘦不下来! 这本书打破你对减重的所有迷思! 只要找出自己的肥胖体质,量身订做减重策略,你没有理由瘦不下来! 本书作者是三位曾经比你胖的女中医, 廖婉绒医师从70公斤的“大熊”,变身47公斤“辣妈”。 罗佩琳医师摆脱水梨型身材的“泡芙族”,打造玲珑有致的身材。 张文馨医师击退下半身水肿,而且留住丰润的“事业线”。 他们亲身实践中医的体质法,并帮患者摆脱肥胖,用事实告诉你没有理由瘦不下来!
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纤体秘笈:10个无需节食的窈窕秘密 (美)拉里·雷蒙德 著,高韫之 译 汕头大学出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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瘦身该怎么吃 林禹宏 著 中国纺织出版社【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
正确的饮食计划是成功的保证,许多人都有“只要不吃,就会瘦”的错误观念,破坏了身体新陈代谢的平衡,日后反而产生棘手的反弹问题,其实只要选对食物,搭配出营养又有助的三餐结构,减轻体重、降低体内脂肪含量,一点儿都不困难。
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改变2万人的PUSH美腿秘籍 (日)齐藤美惠子 著,张超南 译 中信出版社【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
《改变2万人的PUSH美腿秘籍》是诚品书店非文学类年度十大好书!连续4个月时尚类图书!神奇的PUSH美腿法,7天拥有傲人明星腿!
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一分钟健康塑身绝招 吴静美 著【正版】 全国三仓发货,物流便捷,正版书放心购买!
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丰胸必吃的12种健康食物 《食用主义丛书》编委会 编. 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
丰胸必吃的12种健康食物! 作为有“丰胸佳果”称号的木瓜,果肉厚实、香气浓郁、甜美可口、营养丰富,是我国传统的丰胸食品之一。而且木瓜特有的抗病保健功能,对保持胸部的健美有着很好的功效。现在,已经有越来越多的女性都通过食用木瓜来达到丰胸和健胸的目的。 玉米既可以丰胸又能够,可谓两全其美。玉米中不但富含丰胸元素,还含有大量食物纤维,热量又不高,能加速肠道蠕动、缓解便秘、减少肠内毒素吸收,利于。 鲫鱼中含有多种营养成分,对女性胸部具有丰满和保健的特殊效果。此外,女性长期食用鲫鱼,还可增强机体免疫力,预防多种疾病的发生。中医认为,鲫鱼甘平而温,入脾、胃二经,因此它的多种丰胸成分,非常利于身体吸收并发挥作用。 现代社会竞争激烈,最易损耗元气,当女性身体不健康或虚弱时,胸部就会变小或
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曼妙女人的塑身功法 许雯 著 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
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17天瘦一圈 [美] 莫雷诺 著,吕奕欣 译【正版】 全国三仓发货,物流便捷,正版书放心购买!
麦克·莫雷诺的《17天瘦一圈》是2012年《纽约时报》《今日美国》类书名!且《17天瘦一圈》医师设计,欧美时尚,百万读者口碑推荐。《17天瘦一圈》精选的食材,简单的制作,享受美味的同时又体验的快乐。只要按照书中餐谱吃,17天就能瘦5-8公斤。
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景丽强效塑身普拉提斯:瑜伽提斯 东映文化传播有限公司 编【正版】 全国三仓发货,物流便捷,正版书放心购买!
《景丽强效塑身普拉提斯:瑜伽提斯》 亚洲Yoga Pilates导师 景丽 东方瑜伽6000年能量精粹+西方有氧运动尖端修身科研+现代医学理疗成果=世界塑身运动强 修身工程 全球塑身 更 更有效 普拉提斯刚刚诞生时,曾经是一种非常"专业"的运动,它能帮助专业芭蕾舞蹈演员训练出柔韧纤长的肌肉线条,满足好莱坞们对身材的苛刻要求,担任运动员受伤后的复健“医生”……但,渐渐地,所有人都不可自拔地沉溺于它,因为……
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品质生活:最美女人坊 每天5分钟丰胸 收腹 翘臀 美腿 姚娇主编【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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身为知名艺人沈殿霞和郑少秋的女儿,郑欣宜从小的一举一动已被注目。去年暑假,十六岁的欣宜作了一个更受人注目的决定,进行漫长的计划,从226磅开始,至今年年中已减压了差不多100磅,计划仍在进行中,在书中,欣宜会与读者分享过程中苦与乐。首席公开个人的餐单,并附顾问的贴士。
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曲影——高级健康形体专家,完善身型美丽见证。 美丽太太,漂亮妈咪 克服:乳房下垂、肥肚腩、大象腿、水桶棣腰、臀部肥大、松驰、内分泌失调。 打造魔鬼身材俏辣妈,重现少女的美丽自信。 曲影——高级健康形体专家: ·澳洲体适能专业教练学院ATP国际瑜伽导师、普拉蒂专业教练。 ·中国健美协会国家级健指导。 ·深造于印度著名瑜伽学院RIMYI,中国首位高温瑜伽Bikram Yoga导师。 ·世界深圳观澜湖高尔夫球会等知名企业总裁私人教练及健康顾问 ·中国会所首席形体教练。 ·汉语言文学硕士,专栏作家,高级营养顾问,心理辅导师。
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