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卷首语 我的每一天,都是由很多的 小习惯 支撑起来的。 这些数不尽的小习惯里,应该有一些是我刻意而为之的,也有一 些是习以为常的自然举动。 回顾我一路走来的路,正是这些不足为外人道的小习惯,让我百 无聊赖的日常生活里也闪耀着些许亮光。清早醒来的时光、打扫的方 法、工作的安排、与人相处的方式 虽然说来都是些平平无奇的小事,但确实成了我在日复一日的平 淡生活中能感受到的小确幸。 当然,时光荏苒,我在变,习惯也在变。 打扫的话,要是上午没时间就另找时间吧。 要是因为阴天没办法洗衣服的话,那就干脆定一个 洗衣机休息 日 吧。 做饭这件事,要在平时花些工夫,做好随时都能开始 掂大勺 的准备。 所谓 习惯 ,对我而言不是束缚,是我和幸福做好的约定。为 了每天的 小确幸 ,我和幸福约定好要 温柔地对待自己 。仅此 而已。
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前言 早起,面带笑容地跟先生和Cream打招呼。Cream甜蜜蜜地 喵 一声,然后靠到我身边来求撸。我把咖啡塞进先生手里,然后起身去二楼的厨房。这样的早晨,就是我家的日常。 从生活了很多年的公寓搬进现在的独栋小楼以后,有更多的机会去感受季节的变迁、体会岁月的更迭。在适应了这里的生活以后,好像每一天都更舒心一点儿。 生活在人世间,曾几何时每天都有 新鲜事 。不知何时起,与他人相约外出的时候少了,去的地方也越来越近了。虽然还有略有困惑的事情,但好像日子每一天都变得雷同起来。 即便是我的内心发生了变化,但似水流年中我也一直不忘初衷,例如日日仔细打扫,或者精心设计烹调食谱,只要在家的时间足够长,我就要努力给生活添色。用摆件来装饰房间的习惯,就这 样开始了。在对幸福生活持之以恒的追求中,我会花功夫创造一些
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58岁,幸福的生活才刚刚开始 每个人都会渐渐老去,即使老去,我也要让自己尽情的发光发亮。畅销日本10万册。记录了一位阿姨对幸福生活的追求,她对生活的激情与从容掀起了读者们的共鸣风暴
60岁老阿姨坦诚的告白, 年轻的我们,应该做哪些老前准备 走向老年的你,又可以如何享受你的美好时光 幸运的是,现在的我,虽然工作很累,但回到家就有了自由的时间和空间。 尽管不能奢侈地生活,但我享受着简单的生活方式。我拥有作为生活之本的工作,有健康的母亲、兄弟姐妹、儿子们,也有可以交心的朋友。这似乎是理所当然的事情,但没有比这更幸福的了。
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加法断舍离 每天添加一样东西,在100天之后所学到的100件事
当身处空无一物的房间中时,我才意识到,原来自己忽略了这么多细节。有生以来,我第一次认真思考何为 生活 。生活,并非只是活着而已啊! 例如 冰箱是时间机器 在生活必需品尚未收集齐全的时候,第 9 天就想要读书了 意料之外,我并不需要电饭煲和钱包 原来洗衣机最重要的功能不是 清洗 ,而是 脱水 在空无一物的房间,1 小时好像 4 小时那么漫长 在这 100 天的旅途中,我丧失的感性复活了,时间的流逝回到了正轨。在本书第一部分中,我记录了从第 1 天到第 100 天分别选择了什么物品,以及当时的感受。第二部分中,我记录了在这 100天当中获得的 100 个感悟。这次挑战给我留下的东西,让我很难随意说出 大家来读读看呀 这样的话。 如果各位读者能在这本书中获得 重新发现生活真谛 的感受,我将不胜欢喜。
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本书阐述了全新的设计理念,展示了全新的设计效果,具有图片量大,设计新颖,分类独特,借鉴价值高等特点。是需要装修的百姓与家装设计师所关心的,读者群体庞大。我们曾出版的多套此类图书已经取得了较好的社会效益与经济效益.我们应不断地推出好的作品,占有此类市场.本书汇集了优秀的设计作品,版式布置灵活.相信会受到大家的好评。
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旅游目的地的经营与管理【达额立减】 [正版书籍,达额减,现货速发,可开电子发票]
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重要的事儿 提升生活幸福感的48个方法 (日)内田彩仍 辽宁科学技术出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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《超可爱发型DIY》一一告诉你如何设计一个适合你的可爱发型。活泼可爱的女孩!想拥有可爱,逗人喜爱得面孔吗丶?想回到有童真的年代吗丶?那么一个可爱发型对你来说尤其重要。强势推出袖珍魅力Book,时尚&实用让你心动无限。时尚94款潮流发型,脸型与发型的搭配技巧,下一刻就能让你获得超级人气。
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女人25 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书是一本告诉大家该如何去努力的书。里面所有的主张都是相当精彩的,有的甚至可以看作是对人们早已习以为常的陋习的一种挑战。在本书中,两位作者针对25岁以上的女性朋友,从身体、形象、心灵三个方面传授给她们各种各样的智慧-同时还揭示了女人的生存之道。因为只有外形、身体和内在心灵相互影响,才构成了人类的整体。仅仅身体健康,装扮美丽,算不上真正的魅力女人。无论外表怎样出众,如果没有内在美,也只是个无趣的人,不会招人喜欢。这正是二十五岁以后的女性的现实状况。女性的美是伴随着内在气质表现出来的。保持以上三个方面的平衡,积极地享受人生的人,才是真正意义上的“成熟魅力女性”。让我们大家一起以“全方位美丽”为目标前进吧。
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开茶店 (成功茶店的7个秘诀11个范例) 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
市面上介绍茶店的书不胜枚举,但是以开设和经营的角度来写茶店者,可以说尚未见识 笔者观察茶店生意十多年,发现这个市场的获利颇高,风险相对较小,可谓在不景气的冲击下,是受影响较低的行业。隔行如隔山,很多人想一窥茶店开设的奥秘,总是不得其门而入 因此,笔者把自己4年的开茶店经验与采访省内成功赚钱的案例相结合,将如何开茶店的概念和方法,经过分析整理,从记录茶店风潮、认识茶叶,并详列茶店5大类型,到茶店产品设计及具参考价值的开店手册和经营秘诀,乃至剖析目前赚钱的店家,给开店者建议等扎实的内容,即使外行人也能循序渐进地吸收到难得的观念和劋作手法。值得一提的是,采访中的成功茶店大多经历茶饮市场的兴衰起落,有金钱也买不到的宝贵经验 有的店主开店之初曾经失败过,赔了几百万元台币买到教训 另外有的店主
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创意就是这么好玩 薛良凯 辽宁科学技术出版社【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
学习创意不难,难在掌握其心法和建立自己的创意体质,这本书,可谓一语道破玄机,不可错过!
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儿童表达力提升亲子读本 人际交往篇 朴城佑 提升孩子社交能力 人际沟通技巧 贴近孩子日常生活的场景设定 儿童口语表达训练
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玩美棒针衫 编织达人小凡倾力之作 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《玩美棒针衫 编织达人小凡倾力之作》图片多层次体现欧美新的女装时尚针织毛丶衣流行趋势。每件衣服都配有多角度的着装效果图,供您对比选择,书后还有详细的编织图解,手把手教您具体的编织方法。《玩美棒针衫 编织达人小凡倾力之作》能成为初级毛丶衣编织学习者的良师益友,并为毛丶衣编织爱好者提供了学习的舞台,亦为毛丶衣编织工作者带来了一套值得学习和借鉴的参考性图书。
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成功要懂自我心理分析 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
你的性格是怎么样的?社会适应性如何?认识自我的意义和思维方式都有哪些?如何看待实际生活中的自我,客观地评价自我呢?《成功要懂自我心理分析》都将详细、通俗地为你一一揭示。通过各种各样的心理测试来凸现自我形象,对最深层的自我进行心理学分析!阅读本书,将是一段不断发现自己的心灵旅程,让你探索到自己的成功之路……
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家居设计参考4000例 客厅装饰墙 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《家居设计参考4000例 客厅装饰墙》根据不同居室空间集合了千余张的家装图片,精彩诠释家装设计图集。采用了下拉式材料注释的方式满足了读者最关心的家装疑问。图片精彩丰富,图注详细精准,配有家装常识等文字满足了装修人裙的需求。
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天使般的无暇肌肤,总让人忍不住想多看几眼。《变身萌主》王薇从粉底、眼线、眼影、腮红、发色和上妆手法等方面入手,详细解析天使无暇裸肌是如何“妆”出来的。发型的好与坏影响着整体造型的成与败。《变身萌主》从时下发型的流行关键字“蓬松度”入手,教大家如何通过发蜡、摩丝等产品轻松营造出蓬松感。另外,书中还专门介绍了“丸子头”和“公主马尾”两款经典发型的制作方法。正所谓“人靠衣装马靠鞍”,如果你还在为自己的身材缺陷苦恼,那就仔细阅读一下《变身萌主》第五章吧。作者特别针对粗腰、肥臀、蝴蝶袖、大象腿、高低肩和凸腹等问题提出服装修饰方案,只要选对衣服,就能轻松成就完美身材比例。
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新手妈妈的必修课 孕产育不可不知的23堂课 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《新手妈丶妈丶的必修课 孕产育不可不知的23堂课》为读者提供了全面、系统且权威的孕产育指导,从计划妊娠、怀孕后全程的照顾,到生产后幼儿的科学喂养,提供给读者新的孕产育信息,告诉准妈丶妈丶自身的变化、胎儿的生长发育、日常的饮食营养、生活中应该注意的事项,及时提供给准妈丶妈丶在孕期不知道的、想知道的和应该知道的一切。配以岔图讲解,倡导一种明智和负责的态度,以帮助初为父母者学习。伴随准妈丶妈丶一起走过难忘的日日夜夜,度过一个健康快乐的妊娠期。
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一眼识好犬 纯种犬评鉴手册 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
你是否想过,犬展裁判是如何学会区分良好的犬和的犬呢?现在你也有机会学习和掌握什么样的犬有良好的行动方式、什么是健美的身体结构、如何评定分数、什么样的体型是的,甚至还可以了解牵引带的位置怎样影响评审员的观点!在本书中,通过图解纯种犬评审方法,让你从评审的角度参与到00多个评审的场景中,这与评审员在犬展示场上实际看到的极为相近。你将会熟悉以下内容 对于品种类型、平衡、身体比例的概念 如何评审犬的前躯、背线、前胸和肘关节 犬的步态风格在品种之间有何差异、品种有何意义 如何识别犬被粉饰过的缺陷,它们是如何被掩盖的 国际间品种的不同。
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卫哲职场心得【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
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讲理 人人逃不掉的社会大学课 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
常言道,无论你是否读过大学,任何人都得读一回社会大学。《讲理 人人逃不掉的社会大学课》是一门讲给踏入社会前的年轻人的社会大学课。作者以自己的亲身经历和所见所闻,总结出67则富人不说,课本没教的精华街头智慧。无数的事实一再告诫我们 能够实现理想者也是平凡人,好的区别,就是他们所想的与你不一样。因此,建立事业或者追求梦想,我们必须清楚一一既要赢在方法,更要赢在心法。
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吃对了,就能吃出健康,把吃出来的疾病,再吃回去!《吃出来的健康》介绍了不同人裙、不同季节如何调剂每天的饮食,介绍了生活中最常见的基本食材,包括肉、米、面、蛋、奶、豆类、蔬菜、水果、菌藻、饮用水等的食用方法和养生功效,为您提供最实用的食材选择指导 书中汇集了汤粥、米饭、面食、各色菜品,让餐桌食谱不再单调,还针对高血压、糖尿病、脑血栓、骨质疏松等多种常见病精选出保健食谱,帮助患者治疗与恢复。
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新手也能织的欧美风儿童毛衣 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
九色鹿老师为新手编织爱好者选出的40余款好看又好织的毛丶衣任你挑选。欧美风的儿童毛丶衣,款式经典、时尚。书中不仅有毛丶衣编织技法解说,还有一些穿衣搭配的小提示,我们选的搭配服装也都是宝宝家里常见的服装,解决了毛丶衣穿起来不够美的问题。
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女人应当知道的111条生活安全忠告 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《女人应该知道的条生活安全忠告》是一本为女性量身打造的生活安全枕边《女人应该知道的条生活安全忠告》,共有八大部分,分别从与女性生活联系较为紧密的“美体安全”、“医药安全”、“饮食安全”、“居家安全”、“出行安全”、“婚恋安全”和“防止性侵害”入手,收集了女性日常生活可能遭遇的种危险情况,并提供了包含其解决方案及建议等内容在内的安全忠告。《女人应该知道的条生活安全忠告》中案例既真实又有代表性,“安全忠告”实用又便于劋作,通过《女人应该知道的条生活安全忠告》细致全面的建议和提醒,让女性能吸取他人的经验教训,学会各种自救或化解险情的方法,保护自己的安全。
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每日瑜伽净美人 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
瑜伽是身、心、灵相结合的运动,而且不仅指外在,也有对内在的调整和调理。哈他瑜伽就认为在我们的身体内部还有一个细微的身体,通过呼吸和收束法及排毒等瑜伽的方式,才能唤起生命里的潜在力量,打通由下至上的脉轮和穴位,让浑身的气血通畅,毒素不在体内残留,肌肤才能保持活力,生命才能保证健康有朝气。那么,《每日瑜伽净美人》就根据哈他瑜伽的这种理论,认真地总结了许多符合我们现在都市丽人所需要的瑜伽方法,既有简单易学的外在体位法,又有许多内在的气血盈亏之术,还有许多排出体内毒素的练习法。说它是排毒养颜的“玉女心经”也不为过。
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每个人都渴望拥有靓丽的肌肤,特别是女性朋友,更希望自己的皮肤光洁无瑕、红润细嫩,面部的肌肉富有弹性,容颜永远年轻,焕发生机。但是,随着年龄的不断增长,肌肤会逐渐失去原有的光泽,再加上我们赖以生存的环境中催人衰老的因素无处不在,如工作压力、空气污染、电脑辐射、风沙等,这些都使我们的肌肤受到不良影响,皮肤变得干燥、晦暗无光、皱纹杂生、色斑沉着。如何杜绝细纹,尽可能延长皮肤的年轻态,推迟皮肤衰老?这成了爱美人士茶余饭后的话题,《肌肤护理经典》如同一本皮肤学的宝典,从皮肤的细节讲起,带领你慢慢走进皮肤的神秘世界,让你完全掌握皮肤秘籍。你是否注意到阳光和岁月在你的肌肤上留下的痕迹?你是否为如何去除新生出的皱纹、色斑和_改善斑驳的肌肤和粗大的毛丶孔而烦恼呢?……别急,享有盛誉的皮肤护理专
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新餐饮图书系列 孩子的健康药膳 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《新餐饮图书系列 孩子的健康药膳》针对现代孩子经常会有的小毛丶病,以及四季交替时的健康保健观念,设计了四十多道孩子的药膳食谱。
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面食就要这样做 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《面食就要这样做》从三大面食的基本功做起,市面上最热门的格式面食都通通囊括在内,一书在手面食全面通。是一学就会的冷水面、烫面、油酥面的工具书。并配有详细的步骤图。
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点亮职场路:从技术到管理的实践者笔记 煮史问道 主编. 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
《点亮职场路:从技术到管理的实践者笔记》讲述了现如今,我国大量的生产型企业,尤其是数量比例巨大的民营企业,在日常管理中普遍存在着或多或少的不规范性和随意性,同时职场中的办公室政治也是一块普遍存在的心病。上述管理和职场中的诸多问题给企业经营者和管理者甚至每一个员工带来诸多的挑战和问题,如何尽快解决,并形成规范化、体系化,从而提升企业的经营管理水平,是所有企业管理者一直在思考和探讨的。当然,市面上也有很多给企业提供管理咨询和培训服务的公司。可是,知识是死的,人是活的。真正提高企业管理水平只有靠企业自己一途!
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本书编撰内容与方向,着重于完全陌生的新手入门或学校烘焙食品课外辅助的参考,借由本书提供简单易懂的内容,将能快速进入烘焙领域。内容除简要介绍常用原料与器具外,更汇集多年来学习及任教心得,整理出一般初学者做、取材最方便且受一般大众欢迎的糕点,通过详细的制作图片与易懂的文字解说,深入浅出,让读者轻松学会一款款精致又好吃的点心。
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随着人们生活水平的提高,由不良的生活方式(尤其是饮食)带来的诸如肥胖、糖尿病、高血压等以代谢综合征为主的慢性病呈现出井喷的趋势。慢性病已经成为导致人类死亡主要的原因。我们警醒的同时更需要不断探究导致疾病的原因和解决方法大量的研究表明,肥胖,特别是内脏脂肪的蓄积是导致这些代谢综合征的重大诱因之一。解决内脏脂肪问题是解开代谢综合征的一把金钥匙而,而营养干预(尤其是饮食习惯的改变)在代谢综合征的中发挥着越来越重要的作用。代餐食品是这几年国外研究正热的一个领域,它被大量的人裙案例证明是脂肪的一个行之有效的方法。
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一个职场老鸟的工作笔记 辽宁科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
职场达人的工作现场笔记精华集! 职场生涯观察家王启榆助你冲破职场迷雾,打造自己职场的真功夫! 《一个职场老鸟的工作笔记》作者作为资深的职场达人,职业生涯观察家,通过总结和提炼自己多年的职场心得笔记,所见所闻,精心锻造出这样一本适合当今管理扁平化,信息海量化,心态浮躁化的职场新人类的点金之作。
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本书记录的是从草根到高管的真实工作之道。作者剖析自己20多年的职业生涯经历,做到系统与细节兼顾,坦诚相见,入理入情,值得一睹为快。
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开茶店 黄孟华,萧学仁 著 辽宁科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
值得一提的是,采访中的成功茶店大多经历茶饮市场的兴衰起落,有金钱也买不到的宝贵经验:有的店主开店之初曾经失败过,赔了几百万元台币买到教训;另外有的店主与笔者相交十几年,通过熟悉的交情,愿意将开茶店核心的部分,包括财务管理、人员培训、成本控制与行销策略,毫不保留地公开。 感谢《开茶店》所有接受采访的茶店,更要感谢上旗出版发行人陈照旗,这位十多年前的长官再次提携,给我成长的机会,以及出版社所有参与《开茶店》编纂的相关人员协助完成,当然还有我的拍当,资深摄影师萧学仁,因为这200多张照片,让《开茶店》更增色不少。
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《亲手给宝宝织毛丶衣》汇集了80款左右精美的纯手工棒针儿童毛丶衣作品,唯美的图片和详细的图解说明,定会激发您无限的编织热情。余海燕女士 大学。从事服装设计和手工、机器编织毛丶衣近20年,在湖北荆州拥有50余名手工编织员工,编织的手工毛丶衣深受广大女性朋友的喜爱,并拥有自己的手工毛丶衣编织网店。长期招收学习手工编织和机器编织的学员,出售关于编织系列的学习碟片。80款与众不同的款式、80个值得借鉴的创意方案,最温馨舒适的儿童毛丶衣,带给宝宝一个温暖的冬天!感谢时尚编织坊——全手工编织毛丶衣店为本书提供手工毛丶衣作品。做纯手工编织的先导者,打造80款新颖独特的宝宝毛丶衣,用暖暖爱意为宝宝编织出这个冬天的美丽!感谢暖绒香毛丶线店为本书提供毛丶衣作品。
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