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咽喉炎自我按摩图解 刘明军 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
自我按摩疗法,最早见于我国西汉时期的马王堆出土文物,发展至现代。它强调自己动手,简便易学,无需特殊的器械设备,不受场地的限制,疗效显著,安全可靠,既经济又实惠。自我按摩可以疏通经络,消除炎症,增强体质,有着药物所不能替代的作用。全书分为五大部分。常识篇介绍了咽喉炎的病因、临床症状,自我按摩治疗咽喉炎的特点、疗程、注意事项 经穴篇介绍了治疗咽喉炎的体表、耳部、足部、手部的常用穴位及反射区 手法篇介绍了治疗咽喉炎的常用手法 治疗篇介绍了体部、耳部、足部、手部的自我按摩套路 调护篇从精神、饮食、药物等方面做一一介绍。本书图文并茂,文字精练,通俗易懂,图像清晰,生动形象,实用性强,适应面广,是医疗、家庭保健很有价值的参考书。我们希望本书的问世,能给广大读者带来益处。
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做自己情绪的调节师 唐登华 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书告诉您 生气是慢性病最主要的根源之一。调节内分泌很重要的一点就是注意保持自己情绪的稳定。情绪越紧张,发生胃病的可能性就越大。心理因素是便秘、腹泻发生的主要原因。情绪直接着一个人的食欲。在各种负面情绪当中,尤其以抑郁的情绪对糖尿病的影响最为明显。哮喘和情绪有关,哮喘病人要想治愈疾病,适当地调节自己的身心也很重要。头痛是在告诉我们 您的心理不堪重负了。真正的化妆品就掌握在自己的脸上,那就是您的情绪。情绪的好坏,不仅会影响脏器的生理功能,也会直接影响到皮肤。
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在家做人气早午餐 [韩]郑荣仙 曹芳 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
早午餐是早餐和午餐的合成语。早午餐这个词最早出现在咖啡店里,是对异国情调的憧憬。其实我们每天都会吃旱午餐,只是场所不同而已。对我们大多数人来说,与其说吃早午餐是吃饭,还不如说是夹在早餐和午餐之间的“用餐时间”。郑荣仙的《在家做人气早午餐》的菜例,比早餐丰盛,比午餐清淡,由一盘简便又无刺激的食物构成。为了可以享受到全套的美食待遇,还增加了沙拉和饭后甜点以及饮料等。如果你按照此书中的食谱一一尝试,一定会感觉到其中的乐趣。
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萨巴蒂娜会做菜会拍照片更会讲故事,这中间任何一样做好了都不易,难得她都干的不坏。本书主要讲述了《贝太厨房》图书主编萨巴蒂娜的日常美食琐事。全书共分春、夏、秋、冬四个部分。本书内容丰富,图文并茂,具有很强的可读性。
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现代夫妻性生活1000问 孙国斌 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《青少年怎样做人》是笔者献给普通的青少年学生以及他们的家长,还有普通的从事德育工作的领导和老师们的一件普通的礼物。说它普通,是因为书中只是教导青少年怎样做人,虽然洋洋十几万言,也只讲了三句话 “在家做个好孩子,在校做个好学生,在外做个好公民。”这实在是普通得不能再普通的话题。
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冠心病用药与配餐 用药配餐系列 王雪威 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书介绍了什么是冠心病,冠心病发生/发现/预防。冠心病的合理用药,介绍了冠心病的用药常识。冠心病的合理配餐,介绍了冠心病患者的配餐常识。据世界卫生组织(WHO)公布的资料,美国总死亡人数中,有24.7%死于冠心病,北爱尔兰冠心病病死率居世界首位,为536/0万。我国根据993年结束的6省市500万人口的资料统计,虽然冠心病发病率和病死率低于国际水平,但发病率和死亡率呈上升趋势。冠心病已成为威胁人类健康最严重的疾病之一。但事实上,冠心病是完全可以预防和治疗的,如果在日常生活中运用合理饮食和药物高血压、高血脂,防止动脉硬化的发展,同时还要禁烟、避免情绪激动、注意天气变化等,冠心病患者也能同正常人一样地生活。细节决定成败,用药是否准确,配餐是否合理,决定着疾病治疗的成败。本书介绍了冠心病的基本常识、常用药物
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明哲保身:徐文兵说成语里的中医智慧(一本表面上讲成语,实则说透正确的防病治病之道、让我们好好活着的明心见性之书。)
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中央电视台、中央人民广播电台、北京电视台特约嘉宾。 北京大学临床心理中心常务副主任,中央国家机关健康大讲堂讲师团专家,中央文明办、卫生部联合开展的全国“相约健康社区行”巡讲专家唐登华编著。 做自己情绪的调节师,调节情绪的6个黄金法则;让您的情绪充满智慧。不生病的5种情绪训练方案;恢复情绪的绝妙处方,保持情绪稳定的10条健康要诀。 好情绪是人体最有效用的灵丹妙药,坏情绪是侵蚀身心的毒药,情绪能致病也能治病,不良情绪引发大疾病,开心快乐才是长寿之道。
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本书为满足广大饮食生活日益改善的需要,汇集了632款清真美味佳肴,分为“凉菜”、“热菜”、“炖菜”、“主食”四大类,既有清真传统名菜,又有近二十年创新的清真旺菜,图文并茂,风格独特。菜谱用料计量明确,做法讲解详细,要领点拨透彻,深入浅出,简单易学,特别适合回族家庭习作。同时,对喜爱清真菜的人士也是一份难得的礼物。一书在手,清真美味任您选。祝清真饮食文化源远流长,愿清真菜这枝中国烹饪百花园中的奇葩永远盛开!
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女性职场礼仪书 王岚巍 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
营造一个温厚而充满活力、与人为善的融融世界,是女人与生俱来的使命。在这个日益文明的时代,女人作为世界风景的一部分,尤其需要礼仪来为这个世界缔造温暖和美丽。真正的礼仪也是完美人际的基础,甚至会影响我们种种人际互动的最细微处,抵达心灵和谐之岸。这是一本全新的女性职场礼仪书,在这个生活形态及人际交往方式变化声速的国际化时代,让你的举止流露出自信和得体,将你引上成功之路。
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快乐厨房 草本美人茶 刘桂兰 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
爱家爱人爱自己,我们要从喝茶开始!本书详细列举现代美人最困扰的美容、瘦身、调理保健的问题,并一一对症入茶,而且说明了饮用的时间、方法、疗程。只要简单地加以冲泡,或将我们事和先泡好的茶装入水壶,纵然是在上班、上学或旅游时,也可以轻松拥有美丽和健康!
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冠心病用药与配餐(精华版) 王宁 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
随着人民生活水平的提高,工作节奏的加快,社会竞争的加剧,冠心病的发病率呈逐年上升的趋势,患病年龄呈逐年下降的趋势。冠心病的临床分型较为复杂,严重时危及生命,治疗药物对肝、肾、胃也有一定的不良反应。冠心病患者要了解用药常识,要注重膳食的合理调整,预防动脉硬化的发生发展,防止冠心病的病情恶化。本书的部分为冠心病的基本常识,简要介绍了什么是冠心病,冠心病是如何发生的,怎样提早发现冠心病,冠心病的预防等 第二部分是冠心病的用药常识,从中我们可以了解到合理的用药方案,药物的作用原理,如何选用针对性强的药物,需要了解的新药、进口药,以及药物之间的配伍宜忌等 第三部分为冠心病的常用药物,详细介绍了西药、、中药单方、中药复方等 第四部分为冠心病及其并发症的推荐用药 第五部分为冠心病的配餐常识,介
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鹿产品珍方与药膳 实用家庭神奇功效丛书 谭建华 韦旭斌 郭文 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书荟萃了古往今来关于鹿产品开发利用的主要成果。部分介绍了主要鹿产品采集的*时机、劋作方法、加工工艺和品质鉴定,第二部分阐述了化学成分与药理作用,第三部分列举了临床各科的应用实践,第四部分收载了06个历代含有鹿产品的经典珍方,第五部分汇集了80种含鹿产品名贵,第六部分精选了49个含有鹿产品的珍馐药膳。全书内容新颖详实,可供医药卫生、养鹿生产、食品加工等专业人员及广大消费者参考选用。
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新编0 3岁同步育儿方案 新0-3岁同步育儿方 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《新编0~3岁同步育儿方案》以0~3岁宝宝的同步发育为重点,详解婴幼儿日常生活中需特别注意的照顾要点,包括饮食营养、成长发育、疾病护理与安全保护等,如断乳食品的制作、如何换尿布、怎样给宝宝洗澡、疫苗的及时接种……根据不同时期的特点,以最简单实用的方法,让新手父母在养育宝宝时,能够针对出现的问题及需要有个基本了解,拥有足够的信心去应对宝宝成长发育过程中每一个阶段。从翻尺寸书的那一刻起,让你的育儿生活有一个新的开始。
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精选详解菜谱系列 精选详解滋补汤煲 休闲生活委会 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《精选详解菜谱系列 精选详解滋补汤煲》详细介绍了500道汤品的详细制作方法,而且在很多汤品的制作步骤后面都加注了该汤品的营养功效,让读者对其作进一步的了解。450种汤煲一学就会,450种美味任意品尝。高手厨师的多年经验总结让您尽情享受烹饪的喜悦。一手精湛的厨艺等你来学!原来营养与美味一直都掌握在自己的手里。
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这样享天年 朱世增教授淡养生 朱世增 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《这样享天年 朱世增教授淡养生》内容分上、下两卷。上卷为养生方,以不同的养生功效来分章,每章结束后都有一小结对本章所述内容进行辩证分析,养生方多以单方为主,有药物组成少、取用方便、疗效较好的特点 下卷为细说养生法,养生功法杂且多,而《这样享天年 朱世增教授淡养生》挑选的二十二个养生法都是很具有代表性的,每个养生法都与日常起居息息相关,例如喝水与养生、运动与养生等。
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在金钱的游戏中,惟有内气度,才能让你真正领悟理财之道,为自己打造出条通往财富与精彩的人生的钱途。本书并不是要鼓励一声理财革命,只是要为各位装上飞行的翅膀,拉高视野的高度与宽度,一同在美丽大地上寻找推动已久的理财成功要素——气度。书中并没有给予“气度”一个明确的定义,只是借着各篇文章的描绘,让你充分感受到“气度”的存在。
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易天华降血糖十全甩手操 易天华 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《易天华降血糖十全甩手劋》特别请健康顾问易天华老师,以身体自然机制设计了全身骨骼肌甩手运动,以及帮助促进心肺功能的海浪式快走运动,简单易学,男女老少全都适合,无论你是否为糖尿病患者,都能运用这套甩手劋促进健康,并且预防、打击糖尿病。另外,还有营养团队提出的饮食原则,加上详尽的食谱示范,可以让每位读者轻松地养成正确、健康的饮食习惯。
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独特疗法调治常见病(精华版) 王广尧 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
中医药学是我国传统文化的瑰宝,在几千年的历史长河中,无论是对急难险症的救治,还是对常见病多发病的防治,都发挥了重要的作用,积累了极其丰富的经验。《独特疗法调治常见病(精华版)》所记载的就是用独具特色的各种中医传统疗法调治头痛头晕、近视花眼、耳鸣耳聋、鼻炎咽炎、斑疹皱纹、颈椎腰腿痛、糖尿病、高血压、高血脂、失眠健忘、咳嗽哮喘、心悸胸痛、腹泻便秘、不孕不育等常见病多发病的经验。《独特疗法调治常见病(精华版)》部分介绍了治疗上述常见病的所涉及的传统独特疗法的概念、劋作方法及注意事项 第二部分介绍了所涉及到的经络穴位,以便读者能在调治过程中准确选定腧穴的位置 第三部分对上述每种病症都精选了疗效可靠、安全无不良反应的多种中医独特疗法,如刮痧、拔罐、按摩、点穴、气功、外敷、坐垫、香佩、梳
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好学易做 川菜1000样 夏金龙 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
川菜是我国四大菜系之一,具有悠久的历史和广泛的影响央中外享有很高的声誉,不仅是以麻辣著称,更重要的是菜谱丰富多彩,口味清鲜醇农,烹调别具一格,在中华民族饮食文化中荼发着悠远的浓香。现在随着物质生活水平的提高,人们越来越讲究生活的质量和品位,都希望享用美味佳肴。为此,我们在有关川菜烹饪大师的指导下,特别编辑了《好学易做.川菜000样》。本书包括肉菜类、水产类、豆蛋类、素菜类、果品类、烫羹类、火锅类、凉菜类、小吃类等九大类共计000余个菜谱,很简单实用,很易于劋作实施,是广大厨师和家庭饮食制作人员的良好参考版本。
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细节决定健康养生精华集 张国玺 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书依据传统养生理论,结合现代医学的研究成果,从日常生活、膳食营养、茶饮养生、果蔬养生、居家生活、睡眠养生、穿戴服饰、运动锻炼、旅游休闲、化妆美容、心理调适、中医保健、男性健康、女性健康、性爱保健、生殖健康、职场健康、养生进补、四季养生、疾病保健、家庭用药、健康管理、中老年保健、孕产妇保健、婴幼儿保健二十五个方面,告诉你一年四季,吃穿住行、从头到脚、从里到外的养生方案和保健技巧。将日常生活中复杂的养生道理和健康常识,用科学而又通俗的语言予以解答和阐述。本书所阐述的内容,无论是广度还是深度,均超越了目前市场上同类读物。是一本内容充实、科学性强、而又通俗易懂,引人入胜的科普佳作。本书告诉你,健康离我们并不遥远,掌握正确的健康知识并付诸于行动,这就是得到健康的方法。健康九成靠自己
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肝胆病用药与配餐(彩色升级版) 高普均、郭英、高蕾【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《肝胆病用药与配餐(彩色升级版)》的部分为肝胆疾病的基本常识,简要介绍了什么是肝胆疾病,肝 胆疾病是如何发生的,如何早期发现肝胆病,并且指山了肝胆病的危害和得了肝胆病该如何应对 第二部分是常用西药相关知识,从中我们可以了解到合理的用药方案,治疗肝胆病及其并发症联合用药原则与宜忌,如何制订合理的用药方案,及保肝药,肝性脑病(肝昏迷)用药,抗肝炎病毒药,利胆药,经济有效的治疗肝胆病药物,治疗肝胆病的新药、进口药 第二部分肝胆病的常用中药相关知识,如何选择治疗肝胆病的、中药单方、中药复方,详细介绍了这些药物的适应证、用法用量和可能发生的不良反应 第四部分洋细介绍肝胆病并发症的推荐药物,病毒性肝炎并发胃炎用药,门静脉高压性胃病用药,肝源性消化性溃疡川药,肝病并发腹水Ju药 第五部分介绍肝胆病
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