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人气书《当你又忙又美,何惧患得患失》作者梁爽重磅新作,写给面对复杂生活始终焦虑、纠结、高内耗、力不从心的人。 一本给年轻人的低内耗修炼手册,行之有效的自我管理逻辑、行动指南,帮你完成内心的重建,做一个情绪稳定的成年人。我是去做,不担心结果,在复杂的世界中学会减法生活,玻璃心,维持低内耗。 你累,内卷累,内耗更累;换个想法,才能换个活法。 行动起来,好过胡思乱想;三日低内耗,便面目可爱。 一个人的好情绪,是对自己大的福报。 作者文章多次获得灼见、思想聚焦、行动派、富书、潇、张萌等好评。 插画师倾情绘制“低内耗”主题插图,更好地读者阅读体验。 随书附赠精美书签一张。
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