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少有人走的路 3 与心灵对话 白金升级版 (美)M.斯科特·派克 北京联合出版公司 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠
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少有人走的路 4 在焦虑的年代获得精神的成长 (美)M.斯科特·派克 北京联合出版公司 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠
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自信是一种能力 著名心理学家芭芭拉·马克韦博士×知名作家希丽亚·安佩尔 强强联手为万千读者倾情写就的自信之书 告别自卑与自负,提升自我效能感
明确自信的定义,告别自卑与自负,理性评价自己 自信不是盲目的自我炫耀,而是能以理性、客观的评价自身的能力,承认自己的优点,接受自己的缺点。不需要任何外在的依凭,由心底承认并且坚信自己作为一个独立的人的价值。本书开篇就帮助读者明确自信的定义,告别自卑与自负,理性评价自己。 权威书写,诚意之作。 芭芭拉 马克韦博士是一名拥有30年从业经验的持证心理学家,与知名作家希丽亚 安佩尔共同联手写作这本对于大众具有提升、疗愈作用的自信之书,帮你驱散自我怀疑的恶魔,铲除现实生活中隐藏的 自信杀手 , 重塑亲密关系、人际关系、职场关系。 真实的案例与自我测评相结合,身临其境,打造科学式、沉浸式、互动式的阅读体验。 在他人真实的经历中获得共鸣,全面的自我测评,多角度了解自我。五步计划,从设立目
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厘清完美主义的定义,逃离完美泥淖,不做完美主义的奴隶 你是否: 过分在意外界的评价,无法接受相反的意见? 树立过于宏大的目标,没能完全实现便意志消沉? 明明已经足够优秀,却很难体会到自信感、满足感与幸福感? 奉行 万事不求人 的大原则,拒绝相信别人? 对于伴侣和孩子的期望过高,批评总是多于鼓励和赞赏? 这些困扰你的问题,其实就是*的完美主义心理在作祟。追求完美并非错事,但要学会适度,本书对完美主义的概念进行了定义与厘清,帮助读者了解何为 有毒的完美主义 。合理、适度的完美主义是促进自我完善的积极力量,而对于完美主义的过度追求则是一副沉重的枷锁,使我们陷入自我苛责的怪圈,既无法体会到成功的喜悦,也无法感受生命应有的平静与愉悦。
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·沙哈尔教授全新作品。沙哈尔在这本书中探讨了我们如何在忙碌的生活中获得内在的幸福感和安全感。本书延续了他在《幸福的方法》中对如何获得内心的幸福感这一问题的追寻,通过他与他的理发师之间的简短对话,将对这一问题的探寻更加深入到生活中,超越理论,可以作为《幸福的方法》的实践版,告诉我们在平凡生活中获得幸福的小秘诀。·40段对话揭示的幸福法则。本书将泰勒和他的理发师阿维两年间在理发店进行的颇具启发性的交谈浓缩为40个简短的章节。通过泰勒与阿维简短的对话,你将同他们一起思考你和自己、爱人、孩子、友邻、陌生人之间的关系,每一章都在提醒我们那些早就存在但一直被我们忽视的真理,都在提示我们收获幸福的方法 。·深刻的道理简单地讲,心理大师级叙事水平。越是深刻的道理,越需要浅显地讲。本书体现了作者作为
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微阅读-心理掌控术:日常生活中的心理博弈 自律心理学著作,日常生活中的心理博弈,一本关于迅速掌控他人心理,及时洞察他人心理,有效利用他人心理的心理博弈书。
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★拯救现代都市 穷忙族 的时间管理圣经,突破低效困境,向高效能进军 你是否感觉时间根本不够用? 面对繁重、艰巨的工作,你是否感到恐惧,想要逃避? 罹患重度拖延症,只有到deadline才能逼迫自己完成工作? 拿起手机就放不下,一直挂在社交媒体上,刷来刷去浪费了很多时间又不知道如何做出改变? 每天加班加点,精疲力尽却只能眼睁睁看着他人升职加薪,自己原地踏步? 这本书帮你科学掌握时间管理法,从拖延走向高效,拒绝做无用功,重塑人生效率体系。 ★权威书写,诚意之作 精于时间管理的美国著名生产力专家达蒙以自己丰富的工作经验,为饱受时间管理之苦的人们提供高效实用的时间管理与人生解决方案。 ★内容丰富,科学实用 在本书中,达蒙以30天为一个周期,指出了30个影响时间管理,降低工作效率的不良习惯,对这
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