地铁上的正念(繁忙都市中活在当下的奥秘) 繁忙都市中活在当下的奥秘 不需要退世隐居,我们将正念带入繁忙又复杂的都市生活
简单又易于操作的随时随地正念小练习 在都市中培养平和的心,发现意义,活在当下。
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