照着做,你就能战胜拖延·去梯言系列 战拖有术,彻底打败与生俱来的行为顽症。4大真相5大心理6大策略7大步骤,终结拖延症,提高自控力,掌控自己的时间和生活。一本书提升自控力、时间管理能力与自我管理能力
★彻底打败与生俱来的行为顽症。了解自我,探索内心,别让拖延害了你。 ★4大真相5大心理6大策略7大步骤,助你战拖有术,与拖延化敌为友。 ★父母送给子女、领导送给下属、朋友之间互赠的人生效能手册。 ★教会你怎样更加聪明地(而不是更加努力地)工作。 ★《拖延心理学》:你能够做出自己的选择。你可以拖延,你也可以行动。以往的历史无法决定你当下要怎样做。 ★拖延处理技巧: 1.确立一个可操作的目标。这个目标应该是可观察、具体而实在的,而不是那种模糊而抽象的目标。 2.设定一个务实的目标。不要异想天开,而要从小事做起;不要过于理想化,而要选择一个能接受的程度的**目标。 3.将你的目标分解成具体的小目标。每一个小目标都比大目标容易达成,小目标可以累积成大目标。 4.现实地,而
¥18.00定价:¥36.00 (5折) 电子书:¥14.13
气场不是一两天就可以改变的,它需要几十天甚至更长的时间。其实,尝试提升自己气场的过程,就是一次极佳的锻炼,哪怕没有收获太多的成果,整个人的气质也会有所不同,因为我们终于找到了努力的方向,眼神开始变得坚定,脚步不再迟疑,内心不再迷惑,这和之前的精神气质是完全不同的。
¥11.30定价:¥18.80 (6.02折)
你要承认:为他人工作,也是为自己工作;公司付给你金钱,工作赋予你终生的能力;要对得起目前的薪水,更要对得起将来的前途;工作本身没情绪,我们也不能带情绪工作;能在“昨天”完成工作的人,永远是成功的;保持激情的秘诀,就是不断树新目标!
¥12.90定价:¥18.80 (6.87折)
◆觉醒之作!我们一直推迟我们知道无法逃避的事情,这样的蠢行是一个普遍的人性弱点,它或多或少都盘踞在每个人的心灵之中。 1.拖延、失控、平庸的可怕在于它无声无息地偷走了你的生命,不仅如此,还让你不喜欢自己,甚至潜意识里看不起自己。 2.这一切并非无药可救,我们完全可以借助自身的力量去与之抗衡。只要你愿意付之于行动,愿意从点点滴滴做起,那么你就不会输! ◆《纽约时报》《华尔街日报》《时代周刊》都在谈,风靡哈佛、耶鲁、斯坦福的心理学训练课程! 1.《照着做,你就能战胜拖延》战拖有术,彻底打败与生俱来的行为顽症。4大真相5大心理6大策略7大步骤,终结拖延症,提高自控力,掌控自己的时间和生活。一本书提升自控力、时间管理能力与自我管理能力。 2.《每天学一点超级自控力 卡耐基情绪管理术与意志力训练》21
¥69.70定价:¥101.00 (6.91折)
畅销套装-掌控系列:如何规划自己的时间、心情和生活(共2册)
★拖延?抱怨?迷惘?焦虑不安?不好意思?自我怀疑? ★年轻人,一天只有24小时,你的时间有限,不要再活在自欺欺人的假象中了! ★别让荒废时间误了你,别让情绪失控毁了你,别让生活失序害了你。 ★写给年轻人的拖延心理学,关于自控、专注、效率的学问。 ★一堂全面提升你心智行为模式的训练课程,一场彻底改变你人生现状的心灵风暴! ★哈佛大学情商课告诉你情商比智商更重要,教你修炼高情商,掌握人生成功的关键性力量。 ★情绪管理大师卡耐基教你每天学一点超级自控力,如何管理情绪,掌控生活。 ★潜意识鼻祖墨菲教你用潜意识发现内心的强大,开发身心潜能,引爆心灵正能量。 ★掌控世界从掌控自己开始,掌控自己从掌控时间、掌控心情、掌控生活开始。 ★不做时间、心情和生活的奴仆,
¥49.60定价:¥72.00 (6.89折)
¥17.99定价:¥36.00 (5折)
明星店铺 博库网旗舰店
思路决定出路,观念决定前途。眼界决定境界,脑袋决定口袋。没有做不到,只有想不到。思路有多远,就能走多远。人生没有定局,一切皆有可能。思路一变天地宽,改变思路改变出路。
¥12.90定价:¥18.80 (6.87折)
世事洞明皆学问,人情练达即文章。任何事恰到好处就是*好的,过与不及都有遗憾。因为不及就是欠缺,超过就是浪费。领悟恰到好处的智慧,交际必定和谐圆融,做事必定抢占先机。
¥12.90定价:¥18.80 (6.87折)
一个人的品位和价值表现在与他人的交往和相处过程。人们通过你结交的人来观察你、判断你,看看这些人对你的影响力有多大。所以,社会学家判断一个人的身价和身份,经常是看他与什么人交往。
¥12.90定价:¥18.80 (6.87折)
¥20.00定价:¥29.00 (6.9折)
生活中存在着这样一种奇妙的现象:越是低调做人者,往往越能成就大事;越是功成名就者,往往越是低调做人的典范。低调做人,你会一次比一次稳健;高调做事,你会一次比一次优秀。
¥12.90定价:¥18.80 (6.87折) 电子书:¥7.38
¥14.49定价:¥29.00 (5折)
明星店铺 博库网旗舰店
¥14.41定价:¥29.00 (4.97折)
¥14.44定价:¥29.00 (4.98折)
¥17.93定价:¥36.00 (4.99折)
¥17.99定价:¥36.00 (5折)
明星店铺 博库网旗舰店
【新华书店总店自营】照着做,你就能掌控情绪 ,龙小云,立信会计出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
¥19.48定价:¥36.00 (5.42折)
照着做,你就能掌控情绪 龙小云 著 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
¥22.30定价:¥36.00 (6.2折)
★战胜情绪的困扰就是战胜对未来的恐惧。那些伤,为什么还放不下?忍得住,世界就是你的。 ★提高情绪自控力的有效途径,在于弄清情绪如何失控、为什么会失控。 ★3大步骤,5大方法,8大经验,助你破解情绪困境,成为一个拥有高度自制力的人。 ★掌控情绪的8种方法: 1.在情绪激动时,默诵或轻声警告“冷静些”“不能发火”等词句;也可以针对自己的弱点,预先写上“制怒”“镇定”等条幅置于案头或挂在墙上。 2.要多方面培养自己的兴趣与爱好,如书法、绘画、集邮、养花、下棋、听音乐、跳舞、打太极拳等,从事这些活动可以修身养性、陶冶情操。 3.对自己要有自知之明,遇事要尽力而为,适可而止,不要好胜逞能而去做力不从心的事,只做自己力所能及的事。 4.不要过于
¥21.60定价:¥36.00 (6折)
全新正版图书 照着做:你就能掌控情绪 龙小云 立信会计出版社 9787542946201 点亮音像专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
战胜情绪的困扰就是战胜对未来的恐惧。那些伤,为什么还放不下?忍得住,世界就是你的。 提高情绪自控力的有效途径,在于弄清情绪如何失控、为什么会失控。 3大步骤,5大方法,8大经验,助你破解情绪困境,成为一个拥有高度自制力的人。 掌控情绪的8种方法: 1.在情绪激动时,默诵或轻声警告“冷静些”“不能发火”等词句;也可以针对自己的弱点,预先写上“制怒”“镇定”等条幅置于案头或挂在墙上。 2.要多方面培养自己的兴趣与爱好,如书法、绘画、集邮、养花、下棋、听音乐、跳舞、打太极拳等,从事这些活动可以修身养性、陶冶情操。 3.对自己要有自知之明,遇事要尽力而为,适可而止,不要好胜逞能而去做力不从心的事,只做自己力所能及的事。 4.不要过于计较个人的得失,不要为
¥25.20定价:¥36.00 (7折)
¥17.93定价:¥36.00 (4.99折)
¥18.00定价:¥36.00 (5折)
战胜情绪的困扰就是战胜对未来的恐惧。那些伤,为什么还放不下?忍得住,世界就是你的。 提高情绪自控力的有效途径,在于弄清情绪如何失控、为什么会失控。 3大步骤,5大方法,8大经验,助你破解情绪困境,成为一个拥有高度自制力的人。 掌控情绪的8种方法: 1.在情绪激动时,默诵或轻声警告“冷静些”“不能发火”等词句;也可以针对自己的弱点,预先写上“制怒”“镇定”等条幅置于案头或挂在墙上。 2.要多方面培养自己的兴趣与爱好,如书法、绘画、集邮、养花、下棋、听音乐、跳舞、打太极拳等,从事这些活动可以修身养性、陶冶情操。 3.对自己要有自知之明,遇事要尽力而为,适可而止,不要好胜逞能而去做力不从心的事,只做自己力所能及的事。 4.不要过于计较个人的得失,不要为一些鸡毛蒜皮的事而动辄发火,愤
¥21.40定价:¥36.00 (5.95折)
¥14.44定价:¥29.00 (4.98折)