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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787555120490 Author 作者 (美)卡伦·克莱曼 Format 版本 精装 Pages Number 页数 156页 Publisher 出版社 广西科学技术出版社 Publication Date 出版日期 2024-01-01 Product Dimensions 商品尺寸 20开 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 新手妈妈会对孩子的任何痛苦迹象做出本能的反应,并无微不至地采取措施来保护自己的孩子免受伤害或感觉到伤害。但当大脑和身体持续保持高度警觉的时候,人就会容易变得焦虑。再加上睡眠不足、激素变化、环境压力、思维方式和基因影响等多种因素的干预,所有的新手妈妈都可能会变得焦虑。这种脆弱状态就成了“坏”想法滋生的温床。拥有35年经验的国际知名孕产妇心理健康专家——卡伦·克莱曼联合插画师莫莉·麦金泰尔,通过专业简明的文字
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787555115526 Author 作者 (澳)马修·约翰斯通,(澳)迈克尔·普雷尔 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 328页 Publisher 出版社 广西科学技术出版社 Publication Date 出版日期 2021-06-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 压力,现代社会无处不在的一个话题。世界卫生组织预计,到2030年,与压力有关的精神健康问题,包括抑郁和焦虑,会变得更加普遍;压力会取代心脏疾病,成为全世界疾病致残的头号原因。 长期存在、持续不断的巨大压力,会给人的身心健康、人际交往、亲密关系等带来诸多问题。而严重压力状态下的人,会无法进食、睡眠、集中注意力、做出决定、完成工作,甚至无法出门。 《再见,压力》,黑狗研究院推出的重磅作
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