◎大张伟亲著，一本企图疗愈你的不开心、放大快乐的自洽手册。 ◎大老师指出： 你很重要！ 烦恼、压力、内耗、焦虑 那些生活里麻木到 见怪不怪 的情绪痛点，因为发生在 你 身上，所以一切都很重要！ ◎言之有物的快乐指南，60条自洽法则，共筑自洽防线。 ◎ 读书时不想起大老师的声音大挑战 ！大式语言风格独树一帜，幽默风趣，仿佛大张伟本人在你面前唠嗑。 ◎精准切中日常痛点，使用场景明确。 ◎拒绝心灵鸡汤！提出实用方法论，让我们做情绪的主人！由浅入深的实操方法，无门槛跟练，找回开心密码。 ◎心理学家陈海贤、知名心理学达人简里里绝赞推荐！ 读大张伟的文字，像城市里突然拐进的一条小巷，没有悬浮的修辞，也不刻意深奥，却总能恰恰好地戳中现代人心里那些没说出口的褶皱。他的表达里有一种可贵的 人间质地 不回避琐碎，不
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01.自然之书：为受困于城市嘈杂生活不能栖身于田园的都市人提供了靠近自然、靠近质朴、释放心灵的通道。 作者以她的亲见、亲闻、亲历为读者打开了一扇门，门的那边是终南山。读者可以借作者之笔，透过文字将心灵暂时安放在终南山的窗棂上，感受终南山的四时风物，感受自然之美，收获心灵的宁静，看到生活本真的模样。 02.觉悟之书：借他人的苦恼，看见自己的苦恼，借他人的困境，走出自身的困境。 作者在书中把自己的人生过往，把自己的思考与纠结，蹉跎与困顿和读者共享，分享了自己在不同人生阶段、人生事件下的所思所感，自己面对关于家庭、关于事业、关于人生选择时自己的问题解决之道。每一个在情感、在事业、在人生选择上正在处于困惑的人都可以借作者的选择，照见自己的选择，进而让自己的想法更加明澈。 03.心流之书：让粗糙的
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万物自洽法则 大张伟【赠表情卡+模切卡+书签】人间清醒大张伟全新个人作品 言之有物的快乐指南 60条自洽法则 共筑自洽防 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
"◎大张伟亲著，一本企图疗愈你的不开心、放大快乐的自洽手册。◎大老师指出：“你很重要！”烦恼、压力、内耗、焦虑……那些生活里麻木到“见怪不怪”的情绪痛点，因为发生在“你”身上，所以一切都很重要！◎言之有物的快乐指南，60条自洽法则，共筑自洽防线。◎“读书时不想起大老师的声音大挑战”！大式语言风格独树一帜，幽默风趣，仿佛大张伟本人在你面前唠嗑。◎精准切中日常痛点，使用场景明确。◎拒绝心灵鸡汤！提出实用方法论，让我们做情绪的主人！由浅入深的实操方法，无门槛跟练，找回开心密码。◎心理学家陈海贤、知名心理学达人简里里绝赞推荐！·读大张伟的文字，像城市里突然拐进的一条小巷，没有悬浮的修辞，也不刻意深奥，却总能恰恰好地戳中现代人心里那些没说出口的褶皱。他的表达里有一种可贵的“人间质地”——
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好好接话口才艺术套装 5册 会说话的人运气都不会太差（6平装） 深度社交一开口就让让人喜欢你 好好接话会说话是优势会接话 正版新书 成功励志 自我价值实现
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早点知道会幸福的那些事 百岁奶奶的人生建议 格莱迪斯·麦克格雷 著 帮助你重获生命活力 成长治愈 健康长寿 百岁医生奶奶的治愈之作，6个幸福秘诀，帮助你重获生命活力
本书是格莱迪斯奶奶活过一个世纪后的智慧结晶。学业、事业、生育、婚姻、健康、人际关系 方方面面的难题她都遭遇过，并最终走了过来。当一个人活到104岁，仍对生活充满热情，她所说的一切有关人生的建议，都值得我们听一听。
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巨人的方法 ·《巨人的工具》作者新作。全面收录传奇投资人瑞·达利欧、《人类简史》作者尤瓦尔·赫拉利、TED创始人克里斯·安德森等132位巨人的极简人生建议。
传奇投资人瑞 达利欧常推荐的三本书是什么？ 尤瓦尔 赫拉利的《人类简史》如何从反复被拒的作品变成全球超级畅销书的？ 为什么喜剧演员帕顿 奥斯瓦尔特希望每位艺术家至少经历一次灾难性的失败？ 为什么TED创始人克里斯 安德森认为 追求自己的热爱 是个糟糕的建议？ 为什么设计师黛比 米尔曼相信心理治疗，却不相信可以平衡工作和生活？ 丹尼尔 内格里诺、安妮 杜克、费多尔 赫尔茨、丽芙 波莉等杰出的扑克牌手有哪些心理模式？ 大卫 林奇、吉米 法伦、莎朗 莎兹伯格、里克 鲁宾、瑞恰 查达、萨拉 伊丽莎白 刘易斯等人是如何进行冥想和正念练习的？ 玛利亚 莎拉波娃、凯利 斯莱特、达拉 托里斯、托尼 霍克、丹 盖布尔等精英运动员有哪些经验教训和窍门？ 脸书联合创始人达斯汀 莫斯科维茨擅于拒绝的秘诀是什么？ 为什么高中时的
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1.奥普拉X哈佛教授阿瑟的人生智慧，讲述普通人的挫折、困难与幸福故事，给予普通人走出低谷的力量。谈家庭，谈工作，谈友谊，谈信仰，诸多具有启发性的观点与金句。 2.为你想要的生活，家庭不必完美，工作不是你的全部。在繁忙但又感到人生无意义的时候，怎么办？怎么走出低迷的状态？回到生活本身，关注家庭、友谊、工作与信仰四个基本方面，在不确定的当下更快乐、更从容。 3.阿瑟教授在哈佛大学讲授幸福与领导力课程，坐无缺席，在书中给大家总结一系列积极心理学实践工具。管理好自己的基本情绪，为了自己想要的生活，主动改变，而不是被动等待外部环境变化。 4.《纽约时报》畅销书排行榜#1，亚马逊编辑精选2023年最 佳图书之一，美国 豆瓣 Goodreads2023年度 读者选择奖 图书之一。
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万物自洽法则 人间清醒大张伟全新个人作品言之有物的快乐指南60条自洽法则共筑自洽防线一本放大快乐的自洽手册
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格尔克这一系列书籍围绕着独特的人生思考展开，当科学技术和世界经济发展到如今，普通人的生活并没有更加轻松闲适，相反越发焦虑和疲惫。 作者以轻松诙谐的笔法带出清醒独特的思考，和市面上主流的 美好而积极进取的生活 提倡者 唱唱反调 ，可以有效地使阅读者 抽离 和 解绑 ，从而更好地反思自己的生活，思考究竟什么才是值得付出时间和精力去追求的。 《休息不羞耻》讲述了一个个因 暂停 才成立的人生情境，阐释被现代人忽视的 停下 、 中断 和 休息 的意义。
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2册套装 世界上最快乐的人+幸运的人 根道果的智慧 明就仁波切的禅修的方法 佛教人生智慧与心灵修养书 正品保证丨优质售后|买贵退差
★这是一本教你运用禅修解除焦虑的实用手册，让我们依照 见 修 行 的禅修次第，开启追寻自我本心的旅程。 ★作者明就仁波切是当代深具国际影响力的禅修大师，被《时代周刊》《国家地理》报道：科学证明他是 世界上*快乐的人 。 ★在本书中，作者不仅分享了自己从恐慌症到宁静喜乐的经验，而且将自己近二十年弘法经验与智慧以及全球禅修教学的禅观精华倾囊相授。 ★《出版人周刊》《西藏生死书》作者、《正念》作者等联合推荐。 ★脆弱与不完美的感觉之中，蕴含着了悟自身真正力量的关键。如果我们能欣然接受生命中的困境和改变，就会找到内心与外在的安乐。
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呼吸：小小仪式，让平凡成为独特 Breathe编辑部 著 风靡世界的正念生活读物，仪式感也可以成为平庸日常的解药 中信出 风靡世界的正念生活读物，仪式感也可以成为平庸日常的解药
★创刊于英国，风靡世界的正念生活读物 ★一本帮你平衡身心的正念启发书，让我们发现生活中的微光 ★作家七堇年、简单心理平台创始人兼CEO简里里、华东师范大学哲学系教授姜宇辉等撰写主旨文章，讲述他们眼中的仪式感。 ★小小仪式也可以成为平庸日常的解药，旅行时、写作时、拍摄时或是居家的日常，不妨用一件件充满仪式感的小事，把生活营造得舒适而惬意。 也许焦虑和无力感是这个时代的特征， 那就 Breathe and make time for yourself 吧。 为什么叫 呼吸 ？ Breathe编辑部创立于英国，创始人希望这本书能帮你变得更轻松、更平静。这本身心指南包括五个部分：幸福、生活、正念、创造力和逃离，旨在帮你找寻从日常压力中解脱出来的方法， make time for yourself （专注当下，把时间给你自己），给焦虑的日常生活留出一点 呼吸 的空间。
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活得漂亮 女孩子为什么要拼？超人气化妆师MK-雷韵祺分享如何成长、创业与变美。与其安慰自己平凡可贵，不如拼尽全力活得漂亮！全网超1亿次阅读，B站1300万次播放，数百万人正因她而变美。
超人气化妆师MK-雷韵祺携2017*力作《活得漂亮》与读者分享如何成长、创业与变美！ 与其安慰自己平凡可贵，不如拼尽全力活得漂亮。 全网超 1亿次阅读 B站1300万次播放 数百万人正因她而变美 天使投资人、畅销书作家李笑来作序推荐， 苏芩、十点读书创始人林少、新榜CEO 徐达内、一条总编辑李晖、书单创始人陈新焱、OnlyLady女人志CEO 李云等联袂推荐。 随书附赠MK独家美妆秘籍，收录 种草鸡小课堂 美妆护肤干货大集结 MK百款私房美妆视频 限量版 种草鸡 手帐等众多美妆干货。
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花小钱得自由 涩谷直人 著 放手的练习 无负担生活 极简生活 减法生活 低物欲 从生活、物品、身体、时间、思考和人际关系，六个维度探讨：如何以最小的花费，获得最大限度的自由。
本书作者特点非常鲜明，在日本具有很高人气，是新一代年轻极简主义生活践行者的网红博主，在日本读者群体中已被印证为意见领袖。 现今中国一线城市年轻人生活压力无以复加， 消费主义 盛行，关于 焦虑 内卷 内耗 等话题的反思成为时代共性，很多年轻人很早就开始跳出常规的 成功模板 勇敢思考和讨论适合自己的生活方式，而涩谷直人即是在矛盾问题相似的邻国率先得到了有参考价值的经验，各种细微的感悟诸如 购买经典商品而非限量版 ， 为了重要的1%，集中100%的精力 。 本书写作围绕如何 花小钱 获得 最大自由 这一主题，非常简明而直接地阐释了50种作者亲身验证的方法，每一种都真的行之有效，有很强的参考性，极易引发共鸣。
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*百万父母信赖的青少年品格教育专家 朱晓平 力作 *华人父母影响力导师 林青贤 世界儒学大会秘书处秘书长 孔祥林 鼎力推荐 *9大板块解读论语，传承经典智慧，点亮成长心灯
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很少有人像他一样，时刻记录生活，细碎、日常、温暖。《你的孤独，虽败犹荣》写的是一个人面对世界时的各种复杂情绪，在经历过很多孤独的日子后忽然明白，原来孤独能让自己成长，让自己拥有独立的世界，不再羡慕别人。《一个人就一个人》就是用这样的目光欣赏、探索外界后写下的，如果你喜欢《孤独》，一定要看《一个人》。 一个人也可以很精彩，一本书也可以有新意，这一次，刘同为本书做了如下改变，他想对你说： 1 我一直觉得，一本有外封、内封以及腰封的书，携带和阅读起来都不方便。所以，这一本新书只有单封。 2 以前我的书都是胶印，不好平铺，也不利于翻阅。这一次，虽然会增加印刷时间，我还是决定将新书改成锁线胶订。 3 平常看书舍不得折页，身边有什么就随手拿来当做书签，虽然也不是什么了不起的改变，这一次，我加入了
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本书给出了当下社会中反内卷的破局之道。在分析了古往今来视野宽广、博学多才的成功者之后，本书证明，只有跳出专业化的藩篱，回归认知天性，才能突破眼界的上限，发现更多的可能。
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《失控》《必然》《5000天后的世界》作者K.K.的人生建议 K.K.的人生建议，阅读 思考的种子"，点亮智慧人生 500条K.K.希望能早点知道的智慧 成长 工作 关系 创意 常识，全方位提升你的认知 40条中文版独家建议，特别为中国读者书写 刘润、叶檀、万维钢、香帅、老喻 （主视觉）宋利、霍太稳、梁捷、袁希 联袂推荐
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蜗牛教我慢慢活 伊丽莎白·托瓦·贝利 浙江人民出版社 9787213051418
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年轻人自救指南蔡澜长江文艺出版社9787535498021 ; 978-7-5354-9802-1
本书是蔡澜先生写给年轻人的一本散文合集。收录的是蔡澜先生关于懵懂的青春、繁杂的生活、年轻的奋斗等方面的内容。每年一月份，蔡澜先生都会开放微博评论与网友互动，他以四两拨千斤的幽默回复深受年轻人的追捧， 蔡澜回复笑死了 的热门话题高达6738.9万次阅读。本书针对年轻人的烦恼和焦虑，比如就业、生活、购房、分手、自我怀疑等等难题，给出 蔡式解决法 。蔡澜先生说：年轻时总要挨点苦的。能出人头地的，都要在年轻时有苦行僧的经历。所得到的，才能珍惜。对于人生，才更能享受。
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总有一天,你会原谅生活对你的不堪姜翠平编著中国华侨出版社9787511360571
★面对生活的那份淡定与从容，需要时间慢慢积累，而坚强乐观的生活态度也不是与生俱来的，它更需要生活的磨炼。★每个人的一生都注定要经历千辛万苦，品尝生活的苦涩与无奈。痛苦乃是人生必须经历的一课。苦难并没有我们想象的那般可怕，只要你心中的信念没有枯萎，你的人生就不会因此衰败。重要的是，你不能放弃自己，要踏踏实实地去改变。终有一天，你能到达自己曾经梦寐以求的高度，做到年轻时魂牵梦绕过千百回的那个自己。而在你收获你想要的生活的那一刻，你会原谅过去生活对你的所有不堪，并对它致以最为诚挚的谢意。
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正版】幸福就在生活的细节中9787506450607中国纺织出版社【可开发票，正版图书直接下单即可】 此书为单本而非一套，如有疑问可咨询在线客服！
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《员工是岗位的主人》一书具有以下5个亮点： 1. 独创性管理模型与实用工具：书中提出 OKR-PM目标路径法则 1020法则 等原创方法论，将抽象管理理念转化为可落地的策略，帮助读者快速提升管理效能。 2. 实战导向的案例解析：基于作者数十年一线管理经验，通过大量企业案例和数据验证，提供可复用的管理模板，兼顾科学性与实操性。 3. 重塑职场角色认知：以 员工是岗位的主人 为核心理念，颠覆传统被动执行思维，引导读者从责任主体视角主动驾驭岗位，激发潜能与创造力。 4. 双重视角的职场赋能：既为员工提供个人成长路径（如高效进阶技巧），也为管理者设计团队激活方案（如绩效提升策略），覆盖职场不同角色需求。 5. 深入浅出的表达风格：行文朴素生动，将复杂的管理理论拆解为易懂模型，兼具启发性与可读性，适合不同阶段的职场人士吸收
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