不同于一般书籍的晦涩，本书是作者周卉老师讲述自己的人生故事，作者杨老师从中指导解读，以一问一答的形式探索自我，修复、改善、重建人生新关系。对话体简单易懂带入性强，能够一步一步跟随两位作者对话不断深入，领悟不一样的人生哲理，做到真真正正地看见自己。 本书用电影《阿凡达》来当作探险的映射，比如男主角即探险者，女主角及真我，阿凡达即意识里真我投射实体等，充满趣味。从现代人关心的面子、隐私、安全感、恐惧、真爱、情绪等方面进行探索解读。 3..每章末都有探索工具，是一个从心、灵、我、身四个角度探索身心灵，*后统一身心灵不合一的状态。
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