你好,孤独 我们孤身一人来到这个世界,离开时也不能结伴同行。 但只有在孤独面前,人才能找到真正的自我。
当下社会,有许多人被 孤独感 困扰,还有许多人寂寞难耐。本书便是禅僧枡野俊明专为你而写。
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没有人的生活会一帆风顺。面对困难,你的行动决定了你能否成功战胜它。而沉着地审视自己的内心,必能从中找出解决之道。当你感觉自己的内心为外物所累时,不妨和枡野俊明一起,构筑属于自己的心灵庭园,体悟。省思自我,从这本书开始。
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本书所写,即为”禅”式工作及生活的实践方法。首先在章里介绍了如何放松疲惫的身体、怎样充满朝气地面对工作的禅式方法。第二章里记载了通过整顿身体,调整日常生活的节奏的方法和习惯。第三章介绍了禅式思维里怎样对待时间。第四章针对令人烦恼的人际关系给出了一些解决方案。而在第五章中,则告诉大家为了让事物顺利进行,该有怎样的心理准备。在阅读本书的过程中,读者可以发现本心。心灵充盈是什么?幸福又在哪里?通过阅读本书可以找到答案。
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