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一、研究显示：美国总统、 苹果创始人乔布斯、微软创始人比尔·盖茨、 有名投资人巴菲特、*创始人马云、 腾讯创始人马化腾、有名导演周星驰，闻名世界的画家凡·高都是具备高度敏感特质的人。二、用麻木代替敏感，这是对天赋的极大辜负。生命的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊就如同色彩中的红、黄、橙、绿、青、蓝、紫，在敏感的化学反应之下，让这种情感的色彩丰富而细腻起来，让我们体验生命的绚丽。三、性格上的东西就像DNA一样根深蒂固，你想克服是适得其反的。不要幻想着逃脱精神上的折磨和拒绝敏感带给我们糟糕情绪，而是心存感激，学学大禹治水，正面疏导、完善它。四、高度敏感者对细节的感知力，表现为触觉、味觉、听觉、视觉和嗅觉这些感知系统能够感知到的方方面面，不同的人、不同的生活环境、不同的心态，他们感知的重点会不同
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本书通过梳理大量古今中外的实例，分门别类地加强提炼和总结，从十个方面阐述了通达忍的智慧的途径，融理论性和实践性、思想性与可读性、可操作性与实用性于一体，以求**限度地帮助读者快速地掌握精华并成功地运用于实际，以此来开拓广阔的发展空间，成就一份辉煌的事业，收获丰盈美好的人生!
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幸福来自不抱怨 让你学会以*快的速度调整并掌控自己的心情，做自己心情的主人，快乐人生快乐拥有。幸福从不抱怨开始！幸福，从心开始！
于人不苛求，遇事不抱怨。只有善于驾驭自己情绪和心态的人。才能获得平静，感受到幸福的味道。 快乐，不是得到的多，而是计较得少。幸福，不是收获的多，而是抱怨得少。 幸福，从不抱怨开始！幸福，从心开始…… 抱怨的话语犹如尖刀划过，又如千斤压顶，造成的伤痛和带来的压力一样令人无法承受。人与人之间常常因为无尽的抱怨而鲜血淋漓，身心疲惫，造成永远的伤害。 抱怨犹如罂粟，让我们释放暂时的压抑，却侵蚀了幸福的生活。
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