改变人生的88堂习惯养成课 量身打造360°坏行为改变计划,简单到很难失败的无负担好习惯养成法,全面、彻底地纠正顽固的破坏性习惯,让好习惯不可避免,坏习惯难以养成。
美国管理学家曾经在贝尔实验室和 3M 公司进行过一项近 10 年的研究,发现了一条令人震惊的结论:那些取得了伟大成就的人,并非拥有优越的智商或高超的社交技巧,而是因为他们具备良好的习惯。 好习惯使他们能够更好地认知自我,能够减少思考的时间,能够简化行动的步骤,并可以保持稳定的情绪和超强的意志力,这就是他们能够从平凡走向卓越的根本原因。相反,那些表现平平的人则会在坏习惯的影响下变得思维僵化、墨守成规、故步自封。 本书从生理和心理学的角度深入介绍了习惯形成的原理,继而帮助你利用 习惯回路 ,从认知、思维、情绪、行动、意志等角度学会养成好习惯的方法,用好习惯改变人生。
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深度学习:如何训练成一个很厉害的人 (行动派-自我精进书系) 了解自己,深度学习,成为一个具有高竞争力的人!
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哈佛气质课(最新升级版) 优雅女人、风度男人。受益一生的气质修炼手册,从气质本源、 气质色彩、性格塑造、仪态修炼、为人处事等全方位叙述了哈佛对气质的培养和升华理念。@心理学世界
个人的气质是指一个人内在涵养或修养的外在体现, 气质是内在的不自觉的外露,而不仅是表面功夫。 如果胸无点墨,那任凭用再华丽的衣服装饰, 这人也是毫无气质可言的,反而给别人肤浅的感觉。 如何才能提升自己的气质,做到气质出众? 走进哈佛气质课,重塑个人气场,你就是优雅的代言人。 ☆☆☆☆☆哈佛系列☆☆☆☆☆ 《哈佛口才课》 《哈佛人生规划课:**升级版》 《哈佛情商课:**升级版》 《哈佛心理课:**升级版》 《哈佛幸福课》 《哈佛气质课》 《哈佛商务礼仪课》 《哈佛心态课》 《哈佛社交课》 《哈佛情绪控制课》 《哈佛时间管理课》 《哈佛谈判课》
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拥有完美性格才能拥有完美人生。西点军校为您解读完美性格修炼术,这是家长送给男孩*实用、*珍贵的礼物,从自由散漫的男孩到铁骨铮铮的汉子,再到仪表堂堂的成功男人,都靠完美性格的塑造。 ◎世界*著名的军事院校,享有“哈佛商学院”美誉! ◎走进西点军校,塑造男孩完美性格,成就男人卓越人生! ◎汇集西点军校各界精英经典实例! ◎男孩成长枕边书!
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哈佛气场课 百年哈佛教你培养气质、注入能量、升华魅力、智享人生
为什么你会觉得奥巴马总统霸气、戴安娜王妃亲切? 为什么你会觉得靠近老板气氛紧张,融入同事轻松愉快? 为什么你不自觉的举动会吸引别人,你也会不自觉地被一些人吸引? 当你阅读本书、探知气场的秘密,上面的问题都将迎刃而解……
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专注力:实现自控与自律的惊人力量 专注力培养与训练,提高自控与自律,有效工作与生活
提高效率 减少失误 隔离诱惑 精进人生 立刻行动,将你的能量倾注于首先想达成的目标; 有效努力,不辜负每一段改变人生的奋斗过程 信息消费的是人们的专注力。 诺贝尔经济学奖获得者 赫伯特 西蒙 你完全沉浸在自己的工作之中,似乎被自己在工作中发现的可能性所支配 你如此地与工作融为一体,你感觉不到将来和过去,只有无穷无尽的现在。 加拿大诗人 马克 斯特兰德 专注和简单一直是我的秘诀。简单可能比复杂更难做到:你必须努力理清思路,从而使其变得简单。但*终这是值得的,因为一旦你做到了,便可以创造奇迹。 史蒂夫 乔布斯
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哈佛效率课:高效能人士的80个习惯 走近百年名校哈佛,品味成功者的故事,全面提升工作效率,一切尽在哈佛效率课
如果你懂得整理环境、整理心情、整理生活的重要性,你的个人效率将会大大提升。 学会一些高效运用时间的规则,便能够让自己逃离忙乱的境况。 记住一些能够有效提升时间管理效率的方法,你与你所在的组织都可以获得新的发展。 找出那些妨碍到你办公效率的事情,并一一将它们克服,你的工作状态便会变得更好。 学会授权,将事情委托给可以将它办好的人,你便可以腾出更多时间去做更重要的事情。 设立有效目标,并有计划地向着目标而努力,你便会更加精力充沛地投入工作。
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哈佛气质课(优雅女人、风度男人——百年哈佛教修炼气质,重塑自我。)
个人的气质是指一个人内在涵养或修养的外在体现, 气质是内在的不自觉的外露,而不仅是表面功夫。 如果胸无点墨,那任凭用再华丽的衣服装饰, 这人也是毫无气质可言的,反而给别人肤浅的感觉。 如何才能提升自己的气质,做到气质出众? 走进哈佛气质课,重塑个人气场,你就是优雅的代言人。 《哈佛幸福课》 《哈佛管理课》 《哈佛商务礼仪课》 《哈佛心态课》 《哈佛社交课》 《哈佛情绪控制课》 《哈佛时间管理课》 《哈佛人生规划课》 《哈佛情商课》 《哈佛心理课》 《哈佛谈判课》 《哈佛家训》
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人性的优点(“人类出版史上的奇迹”,风靡全球的社交宝典,教会经理、营销人员、工程师、会计等各行业的人如何避免情绪烦躁,如
★全球畅销社交技巧圣经★ (**译本)世纪*伟大的心灵导师和成功学大师戴尔·卡耐基的著作《人性的优点》《人性的弱点》《沟通的艺术》等出版之后风靡全球,先后被译成几十种文字,畅销至今,被誉为“人类出版史上的奇迹”。 本书将从十六个方面为你提供帮助为你提供若干实用的、经过检验的准则,以解决焦虑困境。教你怎样即刻消除工作中%的焦虑。提供七种方法帮你调整心态,给你带来平和、快乐。教你如何减少经济方面的困扰。阐明一条让你的大部分烦恼烟消云散的法则。教你如何善加利用别人的批评。向你展示家庭妇女避免疲劳、永葆青春之道。提供四种帮助防止疲劳和焦虑的工作习惯。告诉你如何每天增加一小时,延长工作寿命。教你如何避免情绪烦躁。告诉你几十个日常男女的故事,他们会亲口告诉你如何停止焦 虑、直面人生
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