★★★1.理论 案例 点评，用通俗的故事，讲述简单易行的自律法则。 ★★★2.有案例，有分析，有方法。走出人生迷茫，开启新的人生。 ★★★3.用活泼的文字，叙述简要的法则，养成自律的习惯。疗愈迷茫、焦虑、抑郁等人生 顽疾 。 ★★★4.轻松阅读，有效掌握自律法则，从此成为优秀的自己。 ★★★5.在这个内卷的时代，你有多自律就有多自由 ★★★6.一本改造行为习惯、锻炼强大心理的书，帮你在生活和工作中快速成长 ★★★7.一本让你摆脱迷茫的书 ★★★8.教你开启自律的正确模式 ★★★9.自律者虽然未必成功，但成功者首先必须自律
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别让不好意思害了你 （“不好意思”是普遍存在的大众心理，本书主题切中要害，具有广泛的适用性和很好的实用性。让我们学习如何正视并克服“不好意思”这个看似普通却十分顽固的难题，学会拒绝，学会坚持自我。）
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不好意思 是普遍存在的大众心理，本书主题切中要害，具有广泛的适用性和很好的实用性。 不好意思 的本质，是不敢做真实的自己。很多人都受过 不好意思 的苦，或因此而招惹麻烦，或因此而蒙受损失。现在的社会竞争愈发激烈，这本书利用案例和理论，让我们学习如何正视并克服 不好意思 这个看似普通却十分顽固的难题，学会拒绝，学会坚持自我。
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生活中，我们常常面临诸多为难场合，在他人的眼光和自己真实的想法间纠结，拉不下脸面，做出违心的选择，以下这些问题，你是不是也遇到过：不砍价，真的更显身份？不“衣锦”就不“还乡”？好马不应该吃回头草？礼物是表达感情，还是炫耀价格？“不好意思”是普遍存在的大众心理，到底怎样才能实现：别让不好意思害了你？
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