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本书是由复旦大学附属上海市第五人民医院的护理支援者们编写的一本关于“健康世博、文明世博、礼仪世博”好习惯的书籍。共分五个部分,从健康习惯到生活礼仪、参观礼仪,向我们展示生动、易懂的健康生活常识。
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经过对人们的学习方式进行多年研究,作者推出了这一从书,旨在用通俗易懂的语言阐释当今世界上*重要的话题。《毅力:如何培养自律的习惯》内容以故事的形式呈现,妙趣横生、发人深省。 阅读《毅力:如何培养自律的习惯》,你将学会: 增强你的自律能力 信守你的承诺 去除消极的思想 利用惯性的力量 为艰难时刻作好准备 **限度地提高你的效率 把你的梦想变为现实 实现你的目标
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