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民以食为天,在整个生命过程中营养就是维持生命的基本物质,提供给细胞所需要的能量,达到各组织器官的协调动作。人的生命就像一棵小树,它需要不断地浇水、施肥、培土才能茁壮成长,试想营养对于人的生命有多么重要。缺乏营养、营养过剩和营养失衡是营养不良的主要表现、直接影响健康,只有吃得合理才能活得健康。 本书尝试深奥的营养知识用问答的形式诠释出来,使大众从中受益。它包括了营养知识、营养素知识、食物知识、烹调知识、特殊人群的营养等内容,一周健康食谱部分又可帮助你瘵这些知识应用于一日三餐,轻轻松松开始新的饮食生活。 本书适合所有关心健康问题的人们阅读使用。
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加工食品的真相 [美]凯莉海福德 著,周鹰 译 重庆出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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