空腹力 诺贝尔奖得主研究成果 科学空腹 让身体脱胎换骨 石原结实著 科学空腹 远离疾病 抗衰老 激活身体的自愈力 健康保 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
★诺贝尔奖研究成果!告诉你保持饥饿感不仅仅是为了变瘦。科学空腹,才能激活身体自愈力!★作者是日本知名断食专家,开设了以增进健康为目的的断食疗养所,每年在日本巡回演讲近100 场,并通过媒体和社交平台向大众普及健康理念。★现代人的生活方式病都是过量进食引起的,锻炼空腹力、享受饥饿感,就能创造健康!★简单易行的“半日断食法”,不仅能轻松瘦身,还能激活细胞活力、加速排出代谢废物、修复DNA、活跃大脑,科学抗老!★更有针对不同体质人群、不同季节的饮食建议,帮你完善饮食计划,远离三高、慢性炎症、病毒感染、阿尔茨海默病与癌症。
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脉轮全书:踏上意识之旅 简体版 胡因梦李欣频推荐 朱迪斯正位瑜伽修行教科疗愈书籍 脉轮全书:踏上意识之旅简体版
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【搜书专享贴纸】 控糖革命 杰西·安佐斯佩 为什么要控糖、出现葡萄糖峰值有哪些危害、轻松控糖的10个小窍门 平衡血糖水平 只需改变饮食顺序,就可以轻盈体态、改善皮肤、充沛体力 控糖革命书
适读人 :大众 席卷30国、全球 百万册、《华 街日报》大热 书。 出版5个月,冲上法国、英国、澳大利亚、西班牙和德国图书 榜Top1,美国《华 街日报》 书,美国 热销榜糖尿病类排行Top1, 瘦身类排行Top3。 颠覆 只有糖尿病患者需关注葡萄糖 的观念。 ①80%的人伴有体内葡萄糖过多的问题; ②相较血糖 时数值,血糖峰值的变化对我们健 的影响更大。 这是 份来自生物化学家的科学饮食法。 改变饮食顺序可以使葡萄糖峰值下降73%,还可以使胰岛素峰值下降48%。 华大集团CEO尹烨、 书作家张萌、美国哈佛大学医学院遗传学教授大卫 辛克莱等国内外医学 家、科普达人倾情力荐。张萌 测有效! 湛庐文化出品
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现货正版 脉轮全书:意识之旅的地图 生命之轮的指南/艾诺蒂.朱迪 胡因梦李欣频推荐 脉轮疗愈书 繁体中文 胡因梦李欣频推荐脉轮疗愈书 西方脈輪經典大作《脈輪全書》*版
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君幸食 鱼翅与花椒作者扶霞邓洛普力作 中餐饮食文化饮食历史译文纪实正版图书籍 上海译文出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
"【编辑推荐】:美食作家扶霞?邓洛普三十年中餐历史及实地研究的结晶;一位“局外人”笔下古老而“陌生的中国”;每一章都围绕一种特定食材或菜肴展开,追溯美食根源与传统智慧;引经据典、深入浅出地讲述中餐背后的丰富内涵。"
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惊人的超慢跑 江西科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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【官方包邮】大使衣橱 外交礼仪之旅 傅莹 著 看世界 外交礼仪服饰 呈现国际礼仪背后的逻辑和内涵 得体表达自己 从容面对 傅莹大使讲述学习国际礼仪知识、完善礼仪实践的成长故事
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普洱茶 云南科技出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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【正版】瑜伽之树(印)艾扬格著作 瑜伽界泰斗的经典著作,瑜伽修习者参考 健身保健 时尚美体 瑜伽之光减肥神器
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精油全书 30年芳疗经验集成 珍藏版 漓江出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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阿育吠陀疗法 (美)米歇尔·S.芳汀(Michelle S.Fondin) 著;邢彬 译 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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瑜伽之光 修订版 现代瑜伽创始人艾扬格 减肥神器 瑜伽教练和练习者 通往东方古老健康艺术的捷径 瑜伽入门教程
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呼吸运动全书 全面提升呼吸的解剖学认知与运动实践能力 北京科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
★如何有效进行每一次呼吸?关于呼吸的全景解读与运动实践指导,凝聚国际运动解剖学专家40年专业经验★畅销16年经典,欧洲呼吸运动权威工具书,从根源上理解呼吸,全面优化生命支持系统如果你是以下专业人士?助产士、物理治疗师、康复师?瑜伽教练、健身教练、身体运动技能教练?从事音乐、舞蹈、舞台剧等专业表演的人员?教师、记者、律师、演讲家?发声矫治医师、言语治疗师?心理治疗师、精神分析学家、行为疗法医师等你需要★一本真正有价值的关于呼吸的全方位认知图谱★一本硬核知识与全景应用完美结合的权威工具书★突破认知局限,重塑呼吸行为,让呼吸不再成为身体活动的障碍,肌动学与功能康复权威专家专业推荐
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大脑健身房 中国友谊出版公司 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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茶叶密码(修订本) 华中科技大学出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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哈他瑜伽关键肌肉全解 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《哈他瑜伽关键肌肉全解》自2005年出版后,在美国瑜伽习练者中引起轰动,并迅速从美国蔓及全球,跃居同类图书榜首。两年之内,再版三次,并被译为多种文字。2008年3月,作为此书的姊妹卷《哈他瑜伽关键体式全解》在美国面世,再次引起轰动,24小时售馨,创下瑜伽出版史的奇迹。
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侘寂生活 四川美术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
你以为的“侘寂”是什么?实际的“侘寂”又是什么?★ 真正的“侘寂生活”也许和你想象中不一样。本书中,Kinfolk杂志创始人、ins知名创意顾问朱莉·波因特·亚当斯将探讨侘寂的外在表现与内在感受,展示如何在不流行的地点或物品中看到美,如何在通常被忽视的时光中发现美,传递简单、满足、有质感、有温度的“微瑕”生活美学理念。★ 巡礼日本、美国、法国、意大利、丹麦5个国家的“侘寂生活”。我们将邀请读者到世界各地热情好客的朋友家中做客,体验质朴自在的至真生活,品尝营养滋补的田野食物,选择持久耐用的家居装饰,营造宾至如归的家庭环境,用一种更为简单的、不刻意追求完美的分享自己的家和生活。★ 侘寂生活,是美学,也是日常。耐用的品质,岁月的痕迹,生活的注入,亲朋的欢聚,淡然的回味??我们在真正的谦卑与好客中发现不
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液体的智慧 关于调制完美鸡尾酒的科学与艺术 北京科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
1.关于调制完美鸡尾酒的科学与艺术,靠前的鸡尾酒经典图书;2.荣获美食界“奥斯卡”詹姆斯﹒比尔德奖,国际烹饪协会专业书籍大奖;3.一种革命性、创造性的方法,用超120种创意配方、近450张彩色照片,深度剖析鸡尾酒调制的基本准则和算法,展示了基于创意想法、系统透彻的探索过程;4.不论你是在寻找令人惊叹的饮品,还是在寻找通往下一代创意鸡尾酒的旅程,这本书都会满足你无穷的好奇心、完善你的技艺;5.酒类爱好者和调酒师推荐的行业宝典,这本书会改变你对鸡尾酒外观和味道的期望;6.众多鸡尾酒界大咖联名鼎力推荐,随书附赠价值199元调酒大神的精品视频课。
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高效呼吸训练 舞蹈瑜伽普拉提的功能性练习 健身书籍呼吸之间瑜伽普拉提书籍初级入门瑜伽解剖学瑜伽书籍教程大全
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力量训练解剖全书 北京科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
畅销优选12年 欧洲训练科学非常不错著作长踞西班牙亚马逊同类书畅销榜靠前凝聚靠前很好训练专家20年研究心血多方面强化身体胸部、背部、肩部、手臂、下肢、腹部等9大核心肌群超1000幅精细动作解剖图,实现精细化科学训练400多项针对全身肌肉得训练动作,全面刺激每一块肌肉得增长超300个专业配套视频,精准构建大脑中正确训练影像详细介绍力量训练基础理论,科学定义训练计划的制订法则收录了大量新颖的、很好规但有效的动作,指导训练者持续突破训练瓶颈书中还有常见损伤的描述、预防和治疗本书是经历全世界数万专业人士与健身爱好者检验的经典之作
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“美丽教主”伊能静?带领天下女人创造美丽!因主持《美丽艺能界》节目介绍美容产品,伊能静掀起美容产品抢购狂潮!突破大S《美容大王》,一举囊括美脸基本功、各类保养品,各种殿堂级保养术!爱美成癖的“美丽教主”、艺人伊能静抱着神农试百草的精神,亲身尝试市面上众多保养品,将的、具特性的400多款保养品和自己独门绝创的保养术推荐给所有女性,倾囊相授“美丽教主”美丽进化之秘诀,一举囊括美脸基本功,让你由深层美到表面,美得自然纯化、浑然天成!教主秘笈传授你乾坤大挪移,移走老废角质!过敏、脆弱、皮肤薄、熟龄型肌肤、角质肥厚型……你是哪一型,可造成别搞错了哦!少女漫画的双眼再现!教主护眼秘笈!得此秘笈并遵从使用,定能练成眼部绝世神功!毛丶孔这么大、粉刺那么多!用用教主的保养品,一定要让痕迹都不留。如
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减脂生活 基础代谢减肥法 减脂生活 邱医生说 基础代谢减肥法 正版
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(2册)茶叶密码+普洱帝国(修订本) 华中科技大学出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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饮食与中国文化 广西师范大学出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
1.列数时令风物、诸方佳馔,再现古人有滋有味的饮食生活图景。“色同琥珀,又类真金,入口则消,状若凌雪”,“红白交错,恍如雪霁之霞”……记录食物达千种,或图示其形,或字释其味,甚至究其容器,解其命名,又细数种种烹饪技法,在纸上铺陈一场场饕餮盛宴,邀君入席。2.到考古现场追溯先民饮食,探究中国饮食传统源流。“六畜”驯化于何时?古人使用怎样的炊具?为什么中国人最终选择了筷子而不是叉子?看我们习以为常的一粥一饭,如何与遥远往昔紧密关联。3.古代食物蕴含了何等的巧思和情意?食物背后有哪些趣史逸闻?商纣王残暴无度,其实是用青铜器饮酒导致的?有人言以二十七味宴客,为何却端上三盘韭菜?让美食家苏轼称为“人间绝无此味的”,竟然是一碗萝卜羹?大臣早上吃了几个鸡蛋,为何让乾隆羡慕不已? 4.何为至味?细述饮
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我的风格小黑皮书(典藏版) 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
·时装可以花钱买,但风格的形成只能靠自己·全球时尚读本,五星级书·百幅迷人手绘岔图,最值得收藏的视觉系时尚美书真正的时尚中人都是服饰的高手,她们永远不会让自己沦为服饰的奴仆。如果你受够了没完没了的购物与追赶潮流,就看看这本书吧,它将帮助你在瞬息万变的时尚风云中,树立属于自己的着装风格!《我的风格小黑皮书》和《我的00件时尚单品》是美国时尚界炙手可热的明星级人物尼娜·加西亚写给都市女性最重要的两部时尚教科书,这两本书一经引进迅速,热销5万册,被各大媒体评为年度最有影响力的精品时尚书。在读者们的强烈呼声下,《我的风格小黑皮书》和《我的00件时尚单品》隆重推出典藏版,制作更精美,风格更个性化,更具收藏价值。记住,别做完美而乏味的女人,要做有风格的女人。
¥16.04定价:¥84.74 (1.9折)
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《艾扬格瑜伽入门教程》一书源自艾扬格大师给初学者编撰的练习大纲,旨在为参加拉玛玛妮艾扬格纪念瑜伽学院入门课程的学生提供一种实用的指引。这本书将会作为居家练习的指引,对课堂上的学习内容加以辅助。这本书起到唤醒学生记忆的作用,使他们在练习体式时发挥自身在运动中产生的智能,并以这样的方式学习体式。《艾扬格瑜伽入门教程》不是结束,而是瑜伽的开始。它为练习者点燃潜藏的内在瑜伽之火,去照亮瑜伽之旅。编辑体例 。书稿的形成()扉页、版权页、向帕坦伽利祈祷、给艾扬格大师的献词、序言、致谢 (2)目录 (3)正文 (4)结束语、Yog(简介)、 2。书稿格式 设三级标题,级标题是0个章节、结束语、Yog跟,第二级标题是4部分,第三级标题是7个体式。
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人体筋膜疗法 北京科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
1. 这本书是欧洲筋膜领域前沿科学研究与人体康复物理治疗实践深度结合,10年临床验证帮逾万名患者脱离疼痛困扰。亚马逊全五星好评!2. 书中包含近250个按摩与拉伸方法,近40项动作视频,针对人体5大区域15个部位,消除所有常见病痛。基于筋膜整体性的练习序列,全面提升筋膜灵活性与稳定性,矫正体态问题,有效预防运动损伤。借助这本书你可以:●系统科学的筋膜按压与拉伸方法●消除肢体疼痛与功能障碍●较为矫正错误姿势与不良体态●强健全身肌骨系统、提升身体灵活性3.书中包含受读者称赞的6步治疗方法,治疗前后检测感测,精准定位疼痛源头,充分体会治疗前后差异,杜绝无效练习。4. 关于疼痛的研究表明,出现持续性疼痛时,中枢神经系统(由脑和脊髓组成)的反应性会增强,即发生中枢敏感化。在敏感化过程中,大脑和脊髓中的神经元发生可
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斯瓦米·萨特亚南达·萨拉斯沃蒂借鉴传统的密宗修习经验,撰写了这本简单却深邃的书。《瑜伽休息术》从瑜伽和科学的角度阐述了瑜伽休息术的理论,并且其中还包括一部分作者课上练习的的实录。除此以外,《瑜伽休息术》还致力于将瑜伽休息术广泛地应用于深度放松、压力管理和治疗,从而加快教育中的学习的进度。这个方法不仅可以融合协调深层无意识,唤醒内在潜能,并且还可以作为一个冥想方法。另外,书中还包含了此方法的应用研究。这套系统的方法能赋予所有练习的者心智、情感,以及身体层面的彻底放松。
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茶事影像 古画中的茶生活与茶家具 中国林业出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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我的100件时尚单品 (美)加西亚 中信出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《我的100件时尚单品(典藏版)》编辑推荐:一本仅为真正讲究风格的女人所成呈现的理想藏书,全球每100名时尚女性,就有1人在读这本书。百幅迷人手绘插图,最值得收藏的视觉系时尚美书。美国时尚界重量级人物尼娜?加西亚,与都市女性分享百种单品,经典搭配的私家心得。 2010年,《我的100件时尚单品》刚一上市,便全国,尤其受到都市女性的特别青睐,成为人手一本、放在化妆台前随时翻阅的实用好书,被各大媒体评为年度最有影响力的精品时尚书。在读者们的强烈呼声下,《我的100件时尚单品》推出典藏版,制作更精美,风格更个性化,更具收藏价值。
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《美容大王 大S徐熙媛美容秘诀》由扮演《流行花园》中的杉菜闻名内地的大S徐熙媛所写。她是演艺圈里有名的“美容大王”。在《美容大王 大S徐熙媛美容秘诀》中,她全面公开了她觉得真正好用的保养品与美容独门绝技,其中包括瘦身、保养头发、解决面部难题、美白等诸多内容。
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非奋斗减肥 不节食不运动轻松吃瘦10法则 【部分套装书为单本价,请咨询线上客服】
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在《我的00件时尚单品》中,作者运用自己成熟的时尚智慧和坚定的时尚哲学,回答了一个她最常被问到的问题 哪些才是时尚界最经久不衰的实用型单品?《我的00件时尚单品》对这个问题进行了详尽的解答。不仅如此,作者甚至不厌其烦地绘制了一张囊括了全球风尚品牌及潮流店铺的购物地图,方便爱美人性安排购物旅行,或者是整理她们也许还不够完美的衣橱装备。作者在《我的00件时尚单品》中一一历数了她认为历经时尚风云变换仍旧充满魅力的00件时尚单品,值得每一位希望打造自己独有气质的女性细心品读。值得一提的是,全球时尚岔画家鲁本?托莱多为《我的00件时尚单品》绘制了多达几百幅迷人的手绘岔图。
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阴瑜伽+阴瑜伽2 :经络瑜伽-中医与瑜伽结合,开启身体自愈力 全2册
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每一天。我们都要刷牙和洗脸,我们很爱干净,但是。我们的身体,经过了几十年,却没有清洗!如果工厂的水管和风管不及时清理,制造出来的产品,就会因污染而破坏品质。如果我们的血管和消化道、呼吸道没有清理,毒素就会积累。而破坏我们的身体系统。任何疾病的治疗,都需要进行排毒工作。只要毒素排除。身体就容易自行康复。如果。从现在开始,让您的年龄倒着走。一年比一年更年轻,今年50岁,明年像40岁,后年像35岁。然后像30岁。你觉得你的生活会怎样?在过去的5年中。我们已经帮助亚洲地区,数以万计的人们做到了。重点是,他们不仅样子变得年轻。而且,他们获得了充沛的精力。全身洋溢着朝气。深呼吸,就从这里开始,开始迈向年轻一生的旅程。
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“热爱飞机餐 热爱便利店里热乎乎的东西 策划着翘班逃离居住的城市 爱百货店和 爱夜生活 买椟还珠地喜欢杂志 无数次在死线之前耍小聪明地争取时间 很想跟心爱的人一起坐一次摩天轮 而人变老的表现是越来越中意那些粉红嫩绿鹅黄……”《俗》是黄伟文好一本散文集,此书专门让人打发在地铁、厕所的无聊时光,千字一篇,内容有算不上丑闻的明星秘事,也有异国风趣冒险,还有港式风格的流行术语解读……说了这么些废话,但还是偏离不了和时尚不清不楚的关系。
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功能性瑜伽解剖学 北京科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
科学、易懂、实用的瑜伽解剖书,让你轻松获得对身体的专业认知,助力瑜伽练习突破瓶颈、持续精进,破解众多迷思,瑜伽及解剖学双料名师心血之作,畅销8年,英美瑜伽学院指定读物
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听肌肤的话全2册1+2 素颜女神+问题肌肤护理全书 冰寒著 肌肤面部护理长斑长痘专业知识 美妆美容护肤书皮肤管理专业书籍 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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日本美容外科医师、抗衰老整形专家教你给护肤做减法,用四个步骤摆脱对护肤品的依赖,恢复肌肤原有再生力。99%的肌肤问题都是保养过度造成的,因为护肤品、化妆品中含有大量的防腐剂、表面活性剂等有害物质,长久下来会破坏“肌理”,使肌肤干燥、粗糙、痘痘、色斑、细纹等困扰更加恶化。作者倡导的“无添加美肌保养法”,经过了二十年的案例研究及科学临床验证,带你立刻远离无效美妆、昂贵护肤品的滥用与伤害。
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如果世上有一种方法真的能够抗衰老,你难道不想把这种抗衰老的方法送给父母和朋友吗丶?在本书里,迷罗针对不用年龄段的人裙,结合24节气,将中医和瑜伽中养生祛病精髓完美地结合在一起,设计了2套经络、瑜伽、穴位三合一的“元瑜伽”抗衰老方案,让您一年四季都能随着生命的生、长、收、藏规律健康平安。
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1. 风靡英、美、日、韩等 20 国,全球销量超现象级畅销书! 本书是 图书史上的经典之作, 一经问世就 风靡英、美、日、韩等 20 国 ,蝉联 纽约时报畅销书榜 58 周冠军 , TED 创始人理查德 沃尔曼 、 前雅虎营销总裁赛斯 高汀等多位名人重磅推荐 , 全球销量超 。 2. 明星同款,时尚典藏: 《快乐大本营》《天天向上》何炅、谢娜、李晨、汪涵、何猷君爱不释手 的 新游戏 , 周冬雨、余文乐 《我们相爱吧》为它代言。 本书在《我们相爱吧》《快乐大本营》《火星情报局》《亲爱的客栈》《女儿们的恋爱》等节目中出现;何炅、谢娜、何猷君爱不释手,汪涵、宋威龙强势围观,《饭局前传》马东大玩特玩。明星同款,即刻拥有,妙趣横生。 3. 火爆抖音、微博、朋友圈,时下最炙手可热的创意 玩具书 ,桌
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化妆造型从入门到精通 安洋 著 人民邮电出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
这是一本超厚的大全类化妆造型图书,全书共432页,采用铜版纸高清印刷。本书从基础知识开始将起,包括妆容与发型各方面的相关知识,理论与实操并重,并且附带大量的实战案例,帮助读者巩固所学内容。本书涉及的领域也非常广泛,包括日常妆容造型、新娘妆容造型、古装妆容造型、时尚创意妆容造型等,同时对饰品制作与佩戴有非常详细的讲解。对于零基础的读者,通过本书可以夯实基础,掌握基本的化妆造型技能;对于有基础的读者,通过本书可以在化妆造型这条道理上向前迈进一大步。
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本书在《美容美发中医古方》的基础上进行了修改和补充,收载了456首美容美发中医古方或验方。这些古方有的录自宫廷秘方,有的搜集于民间验方,更多的则为古代医药典籍所记载。所用原料皆为动物、植物及矿物等天然纯中药,取材容易,配制简便。本书内容丰富,科学实用,效果显著,可供广大读者选用,也可供美容美发行业人员阅读参考。
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(2册)听肌肤的话1+2素颜女神问题肌肤护理全书 美容书籍专业知识护肤全书 长斑长痘问题肌肤护肤书 皮肤管理书籍 专业时
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科学证明 疲劳、过敏、失眠、肥胖、2型糖尿病、便秘、心血管问题、皮肤问题、抑郁症,都和腹部有关。人的腹部拥有与大脑直接连接的神经递质网络,而且80%的免疫细胞都是由腹部产生的,正是这些免疫细胞保护我们的身体正常运转,免受疾病的困扰。腹部是掌握健康美丽的第二脑!调整好自己的腹部,让腹部与大脑处于和谐的状态,就可以治愈许多身体机能障碍,同时预防重大疾病。通过改善腹部产生的免疫细胞的质和量,还能降低癌细胞侵袭的可能性。《腹作用》作者皮耶·帕拉蒂总结自己多年的经验,提出了腹式呼吸、双脑体劋、自我按摩、慎选食物等原则,通过实践这些简单的原则,就能使你拥有健康的腹部,拥有真正的健康。
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大使衣橱 傅莹 中信出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
这本书是傅莹关于外交礼仪服饰的个人叙事。她以自己的外交礼仪经历为主线,讲述了一个学习国际礼仪知识、完善礼仪实践的成长故事,分享了一段认识美、寻找美的心灵旅程。在书中,她不仅探讨了如何为各种场合选择适宜的服饰,也试图为读者呈现国际礼仪背后的逻辑和内涵:如何怀着尊重他人之心,得体地表达自己,从容地面对世界。
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现货 正版 瑜伽玛拉:帕達比.喬艾斯親手撰著的阿斯坦加瑜伽 繁体中文 大塊出版 譯者:伍立人 瑜伽玛拉:帕達比.喬艾斯
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奢侈的(修订版) 重庆大学出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
《奢侈的!》是一部关于名牌的经典书。揭露奢侈品牌黑暗内幕的头一本书,一部诙谐幽默、见识广博的社会史。《奢侈的!》历数了奢侈品在20世纪巨兽般的崛起、扩张、普及的过程,也揭露了如今奢侈品行业的暴利源头。《奢侈的!》既受到奇幻、幽默作家的热烈推荐,也得到严肃作家的亲睐;它总是被时尚编辑所引述,被时政记者所推崇。娱乐界、时尚界、新闻界的推荐阅读经典,电影明星、流行歌手、国际名模的贴身读物。一切从你迈出的第一步开始。穿着深色西装、戴着无线耳机的男人安静地为你拉开厚重的玻璃门,店里鸦雀无声,装修时髦但充满极简主义风格,强调铬黄等中性色彩。身段苗条、话语轻柔的女店员在热情恭候顾客光临,小聚光灯把商品打磨得像件艺术品。就像一个编织得过于精美的梦境,除了最后的刷卡、签名可能会让你惊醒。
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关灯就睡觉 哈佛医学院高效睡眠指南 重庆大学出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
你是否长期饱受失眠的折磨?你是否感到越焦虑越睡不着?你是否有下面这些错误的睡眠习惯??一定要睡够八个小时;?为了补眠,提早上床; ?认为“只要再努力点儿,就一定能睡着”,强制自己入睡 ; ?睡前在床上看书或看电视,试图以此放松 ; ?利用午睡补觉 ; ?用酒精助眠,或靠咖啡因来抵御失眠引起的日间疲劳;?因为失眠引起的疲劳,减少运动;哈佛医学院首创的无药治疗失眠方案:认知行为疗法(CBT),教你重拾睡眠、改变自我。全球很好医学杂志《柳叶刀》、美国国立卫生研究院、美国心理学会、《新英格兰医学期刊》《消费者报道》力荐CBT为治疗慢性失眠的优选疗法。通过该方法:100% 的患者睡眠质量得到改善;75% 的患者成为睡眠正常者;90% 的患者减少或停止了服用安眠药。这本书将是你改善睡眠和实现全方位自我改变的催化剂!
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