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★一个人成长*快的方式,就是聪明地记笔记 初入职场的新人,让你的成长比同龄人更快一步; 30岁的基层工作者,建立你的目标和管理思维,向高层迈进一步; 中层领导者,工作项目多、家事多,让笔记系统帮你统筹人生; 高压工作者,大脑常常感觉混乱与爆炸,情绪压力大,临时任务层出不穷,利用工具与系统,释放压力,有效完成工作。 ★5G时代高级效率指南,帮你构建大脑的随身U盘 零散的子弹笔记解决小问题,利用系统规划出每颗子弹笔记,发挥子弹的*威力。快:让你的效率100%提升,为大脑减压; 狠:专注下一步行动,拒绝杂事干扰; 准:用有限的精力和时间创造*有价值的成果。 ★彻底告别 瞎忙 ,统筹时间、掌控人生的高效手册 本书结合时间管理思维 高效逻辑,结合易操作的子弹笔记,让你跳出日常的杂事、
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好好说话 史上首次将佛经中的说话之道化用到日常生活、工作中的语言智慧学经典。你嘴里所说的人生,就是你的运势,好好说话,就能改变命运!紫图出品
★由中国佛教协会会长,中国佛学院院长, 拥有雄厚科研实力的寺庙 北京龙泉寺方丈,中国佛教界 网络达人 开示。其博客点阅量突破千万;微博开通13个语种,读者涵盖全球3/4的国家和地区。 ★史上首次将佛经中的说话之道化用到日常生活、工作中的语言智慧学经典。 ★与众多同样宣讲说话之道的图书相比,此经典之书中展示的说话技巧更高妙,说话技巧背后的智慧更令人叹服受用。不管是孩子、成人、老人、男女,都可从书中享受到说善语,做善行,发善心的当下福报。 ★本书作者学诚法师曾受邀至印尼首府雅加达、剑桥大学、哥伦比亚大学、北京大学、北京师范大学、中国人民大学等多国多地进行演讲和座谈。 ★专门从 好好说话 的角度讲如何掌控自己命运的佛学励志经典,从 体用 说话之道 到 心用 心领神会,妙不可言 这样由浅
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○你不用每天演好一个情绪稳定的成年人! 愤怒的当下,我们真的只是因为 生气 吗?这其中往往包含了更多被忽视的内心需求。 ○细分心中感受,找到对应的枢纽 因为受伤而爆发的怒火 渴求被认同而收不住的怒火 害怕被拒绝而爆发的怒火 因为羡慕他人而生成的怒火 不相信他人而引爆的怒火 如果一味地压抑愤怒的情绪,扮演一个情绪稳定的成年人,只会让你的内心饱受折磨。 ○驾驭生气的情绪,怒气也可以转化为福气! 50 真实临床案例分享,读懂他人更懂自己; 3分钟 瞬间暴怒 指数自我检测,感受自己内心的真实情绪; 以脑科学分析愤怒的情绪回路,便能驾驭生气的情绪,从此开始掌控情绪。 ○本书献给易冲动、忍气吞声和一生气就说不出话来的朋友
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摩西奶奶58岁时才拿起画笔,80岁时开始闻名美国,101岁的她用一个世纪的人生经历告诉我们:人生随时可以重来。 恒子奶奶的一生波澜壮阔,经历战争、经济大萧条,跌宕坎坷。拥有70年心理咨询经验,她一直是患者*信赖、愿意倾诉心声的心理医生,本书是她用一辈子的时间书写,凝聚了她一生的智慧,人生不必太用力,坦率地接受每一天! ☆全彩精美印刷,精选摩西奶奶58岁*幅画,一直到101岁*后一幅作品,每一幅画,都有详细准确的图说,包括其原画尺寸大小,创作时间,以及背后生动感人的故事。 ☆权威资料的基础上,以详实、准确、优美的视角介绍了摩西奶奶一生的传奇故事。 ☆人生随时可以重来,梦想没有年龄的限制,现在开始,就是*好的时机! ☆幸福与否,不要太在意。辛苦的经历,往往成为*宝贵的经验,所有的付出
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与其焦虑未来,不如武装自己,适用于任何环境的生存指南! ★你永远不知道,明天和意外哪个先来,我们要做的,是拥有超强的危机意识,以及任何时候、任何状况都能应对自如的底气,拥有自救和救人的能力! ★给你掌控生活的安全感 涵盖心理建设+生存技能两大方面! 囊括心理意识+实用技能+知识储备+现实情境四大生存原则! 多种调节情绪的硬核技巧,让你拥有强大冷静的内心、预判形势的能力;不仅如此,让你迅速挑选队友,组建团队,沟通协作共渡难关;更有野外生存的技巧和误区、处理紧急伤口的各种医学知识 一本书涵盖各种生存技巧,让你在任何环境中都能立于不败之地! ★阅读本书你将获得: 硬核洞察力:了解正在发生的一切,并思考未来形势 硬核心理调节能力:强大的安全感,只能自己给
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《人间值得》 ★如果你觉得 我 好像再也撑不下去了! ,请打开这本书!终生不退休的老奶奶医师,充满温柔、坚强、慈爱的话语,将使你的心灵恢复元气 幸福与否,不要太在意。辛苦的经历,往往成为*宝贵的经验,所有的付出都有意义。即使不喜欢自己的工作、没有远大的目标,也没什么大不了。卸下肩上的重担,你才会看见真实的自己。比较之心人人有,无论看起来多么风光的人,都有自己的烦恼。家庭和谐永远摆*,只要坚持这项原则,其他的 过得去 就好。晚上就是要 好好睡觉 ,确实会发生的事,预先准备对策,其他的不用多想。人生不急于求成,每个阶段都有重要的课题。好好把握当下,才不会错过*重要的事。 ★焦虑时代,人人都需要的生活小哲理 关于工作: 为了钱而工作,并不是可耻的事情,这是理所当然的事,我认
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1. 大道至简,人生哲理蕴含在一言一语中。 不勉强去做最好的那个,才能找回真正的自己 我以为高身边所有人一等,会给我带来更多快感。 当我不再想着赢过别人,感觉内心好平静,好像又重新找回了自己。 每个人都有属于自己的天赋 与其看着别人的天赋羡慕, 不如为自己的天赋欢呼。 鲜花会在你最意想不到的地方盛开 有些我们以为的坏事,绕一圈后可能会迎来意想不到的转机; 而我们梦寐以求的事,可能最后只会带来伤害。 多与能激发出自己最好一面的人为伴,包括我们自己 不管去哪里,我们都是自己的同伴。 试着去当自己最好的朋友,温柔地对待自己。 寄希望于下一秒,不如好好品味当下 我见过上百个夏天,上千座庙宇,上百万颗星星, 但可曾驻足认真地闻过一朵花
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