◆资深心理咨询师、人生幸福课讲师宋晓东最新力作! ◆这是一本写给身处人生困境的年轻人的思维破局之书。 ◆保持好奇心,坚持长期主义。你并不差,只是欠缺有效的方法。 ◆变优秀的捷径,就是进化思维,马上行动起来! ◆超实用的六大解锁受限思维密匙,帮你实现思维进化成功通关!
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◆资深心理咨询师、人生幸福课讲师宋晓东近期新力作!◆这是送给陷入困顿者的一剂醒脑良方,专治空虚、迷茫、想太多,带你走出难熬的漫长时光。◆快乐找捷径、提升找捷径,当你陷入“捷径”的旋涡,就很容易“熬不下去”。虽然生活中的某些时刻非常辛苦难熬,但依然有足够多的余地,只要坚定信念,脚踏实地,我们就会拥有丰盈的人生。◆聚焦精神空虚、情绪失控、自我怀疑、社交恐惧、生活迷茫五大心理难题, 梳理出走出舒适区、掌控好情绪、接纳真实的自己、经营好人际关系、明确人生方向五个心灵处方,希望能帮到你!◆ 所有奇迹都因你坚定又努力,只要熬过人生中的艰难时刻,就能成为你想成为的人。
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◆你明明很努力了,为什么依然收效甚微?很多人不如你勤奋,为什么依然比你出色?答案是:你还没有找到努力的正确方式!本书囊括6大奋斗方法论,42个思维及行动指南,上百个典型案例,提供关于高效努力的一整套靠谱方法,让你从此告别低效,告别忙乱,告别焦虑,实现高价值人生! ◆作者宋晓东是国家二级心理咨询师,上海市认证学校心理咨询师,壹心理专栏作者,有着丰富的心理咨询经验,深谙当下很多人在奋斗过程中的种种焦虑和压力。他结合自身的奋斗经历和咨询案例,为读者指明了努力的正确方向,很有指导性和实用性。 ◆ 全书文字平易接地气,反鸡汤,反说教,以作者自身经历及案例为引子,分析总结出真正有用的干货内容,能引发读者的广泛共鸣,也能从思维方式、行为模式等各个角度帮助读者提升努力的效率。 ◆ 钻石小鸟创始人徐潇
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你明明很努力了,为什么依然收效甚微?很多人不如你勤奋,为什么依然比你出色?答案是:你还没有找到努力的正确方式!《高效努力(找准奋斗的正确方式)》囊括6大奋斗方法论,42个思维及行动指南,上百个典型案例,提供关于高效努力的一整套靠谱方法,让你从此告别低效,告别忙乱,告别焦虑,实现高价值人生!作者宋晓东是国家二级心理咨询师,上海市认证学校心理咨询师,壹心理专栏作者,有着丰富的心理咨询经验,深谙当下
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