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¥59.80定价:¥59.80电子书:¥59.80
认知觉醒+认知驱动 周岭力作 (当当网套装共2册) 周岭力作,通过元认知改变大脑的顽固思维,深度学习认知规律,用底层规律开启认知驱动力,让你的努力变得有效。提升自控力、专注力、学习力,走出焦虑与迷茫。
1. 清脑 创办者精华系统认知倾情巨献! 《深度学习 人生为数不多的好出路》等多篇10万 文章被人民日报官方微博、插座学院、改变自己、长江商学院、网易公开课、灼见、一刻talks、心理严选、富兰克林读书俱乐部、壹心理、栩先生、粥左罗、良大师、LinkedIn、Spenser等330 自媒体疯狂转载! 2.7大底层概念,20个成长关键词,助你彻底走出焦虑与迷茫!拥有清醒的认知、清楚的目标、清晰的路径、清爽的情绪。 3.开启认知驱动,告别毅力支撑,走出低效勤奋的陷阱。用脑科学、心理学走出常见的成长误区! 习惯之所以难以改变,就是因为它是自我巩固的 越用越强,越强越用。 想要从既有的习惯中跳出来,好的方法不是依靠自制力,而是依靠知识。 人与人之间的根本差异是认知能力上的差异,因为认知影响选择,而选择改变命运,所以成长的本质就是让大脑的认知
¥119.60定价:¥119.60
作者吴军曾在清华大学读书和任教,之后在美国约翰 霍普金斯大学获得博士学位,又因事业有成而成为该校工学院的董事,得以多年来参与美国知名大学的管理,并且将女儿培养进入麻省理工学院。作者以他和女儿走访过的英美十几所知名大学为样本,结合他多年来对美国高等教育的系统研究,以及访问这些大学教师和校友的一手资料,加上自己的深入思考与独到感悟,精心撰写《大学之路》。 《大学之路陪女儿在美国选大学第-二版》增加了公立大学的内容,包括公立教育的意义和美国的公立教育,以及公立教育的典范伯克利,此外还有大学排名和大学申请的相关内容。
¥89.10定价:¥99.00 (9折)
把自己变成稀缺资产 给年轻人的奋斗指南,从认知、实践和精力管理三个角度切入,讲述如何投资自己,将自己变成稀缺资产的故事。只有自己的能力,别人偷不走,万维钢、梁冬、成甲、古典推荐。
投资自己的脑袋=划算的投资 没有一项投资的回报率,高过投资「自己」 投资自己、让钱追着你跑。 万维钢、梁冬、成甲、古典推荐 先搞脑,让钱追你跑! 坚持写作27年 | 从严重口吃到演讲冠军| 遍历搜狐/优酷网总监 | 创业一年赚取一个百万 | 3年创业营收破4亿。 只有自己的能力,不会受到外界的冲击。
¥69.80定价:¥69.80电子书:¥21.40
番茄工作法图解:简单易行的时间管理方法(50万册纪念版) 时间管理入门书,50万册纪念版,增补图灵社区专访作者全文,番茄工作法发明弗朗西斯科·西里洛作序推荐,四色印刷,图解形式让阅读轻松有趣。
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屏蔽力 屏蔽力是一个人顶级的能力,任何消耗你的人和事,多看一眼都是你的不对。富兰克林读书俱乐部5年沉淀,精品力作,一份屏蔽力提升计划!一份精神防守指南!附赠封面同款贴纸。
1. 屏蔽力是一个人顶级的能力,任何消耗你的人和事,多看一眼都是你的不对。 人生的荒唐就是在烂人、烂事上纠缠,它能耗光你所有的正能量。 屏蔽力是一个人排除负面信息、隔离无效信息、抵御他人情绪和评价的能力,是一种清醒的生活方式。 本书帮助你学会给生活 减负 ,剔除不必关注的一切,把精力和时间还给自己,保护自己的内心世界。 2. 500万粉丝自媒体号富兰克林读书俱乐部5年沉淀,精品力作! 富书作为深耕14年的内容IP,又一直跟各个领域的头部IP深度联结,深知你的焦虑和迷茫。 《屏蔽力》替你分析缺乏屏蔽力的表现,教你提升屏蔽力的方法,助你摆脱内耗、无力、不安与焦虑。 3. 屏蔽力 钝感力 断舍离=人生无敌! 4.一份屏蔽力提升计划!一份精神防守指南!学会屏蔽力,让你的人生从此开挂! 从屏蔽他人的情绪污染、屏蔽外界和
¥59.80定价:¥59.80电子书:¥35.90
1.百万粉丝自媒体账号创办者粥左罗从月入5000到年入千万的时间管理秘诀,亲身实践的时间管理课。 2.作者相关课程万人学习实践,好评如潮。图书内容在此基础上进行优化迭代,更新比例超30%。 3.与同类书的不同:更加强调 认知层面 理解时间管理的含义 时间管理的目的是实现目标。只有读者从认知层面解决了时间管理的问题,才能更大程度地实现工作生活中的时间管理。 4.书内特殊设计:为更加方便读者阅读和总结,增强本书的实操性,特在书中对各章节的内容和方法做了总结,以知识地图的形式作为赠品附送。 5.刘润、古典、采铜、逆袭丁姐、李睿秋等行业大咖联袂推荐。
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人生护城河 如何建立自己真正的优势 成功励志书籍,克服人性的弱点,遇见未知的自己,教你如何学习、阅读、写作、精力管理,拆掉思维里的墙,建立自己真正的优势,掌控,开启不疲惫、不焦虑的人生。
人生就像一家公司,要实现永续经营、基业长青,就要建立核心优势,打造 护城河 。那么,如何经营人生有限公司? 改变自己 辉哥奇谭 百万粉丝公众号作者张辉沉淀8年,在其悉心之作《人生护城河》里给出了自己的所思、所想、所得。作者曾在华为、摩托罗拉做过高-级工程师,在百度做过自动驾驶产品委员会主席,现在负责车和家组织部。这些年,作者和普通读者一样,经历过困顿与失败,这本书,就是对这些 意外之事 的记录和思考。书中提供的应对不确定性的理念和方法,能够帮助读者正视挫折,继而找到自己的核心优势,建立属于自己的 护城河 。公众号 小道消息 作者 冯大辉《经济学人 商论》总编辑 吴晨《极简关系》作者、前Amazon副总裁、领英大V 张思宏联袂推荐
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认知觉醒+内在觉醒(当当觉醒套装2册) 通过元认知改变大脑的顽固思维,深度学习认知规律,提升自控力、专注力、学习力,停止编造故事,走出焦虑与迷茫。当你认知觉醒,何惧焦虑迷茫!
《认知觉醒:开启自我改变的原动力》 1.公众号 清脑 创始人精华系统认知倾情巨献! 《深度学习 人生为数不多的好出路》等多篇10万 文章被人民日报官方微博、插座学院、改变自己、长江商学院、网易公开课、灼见、一刻talks、心理严选、富兰克林读书俱乐部、壹心理、栩先生、粥左罗、良大师、LinkedIn、Spenser等330 自媒体疯狂转载! 2.畅销书《反本能》作者卫蓝激赏力荐! 3.7大底层概念,20个成长关键词,助你彻底走出焦虑与迷茫!拥有清醒的认知、清楚的目标、清晰的路径、清爽的情绪。 4.开启认知驱动,告别毅力支撑,走出低效勤奋的陷阱。用脑科学、心理学走出常见的成长误区! 习惯之所以难以改变,就是因为它是自我巩固的 越用越强,越强越用。 想要从既有的习惯中跳出来,最好的方法不是依靠自制力,而是依靠知识。 人与人之间的根本差异是认
¥127.00定价:¥129.60 (9.8折)
【新华书店总店自营】1000个铁粉 打造个人品牌的底层逻辑,伍越歌,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
一个人,只要拥有1000个铁杆粉丝,这辈子几乎可以衣食无忧。——凯文·凯利(KK)个人品牌的本质不在于有多少粉丝,而在于你能连接多少铁粉!4°铁粉模型,手把手教你持续爆红。辨识度、专业度、连接度、价值度,4°铁粉模型,助你有效、系统地获取1000个铁杆粉丝!曹虎博士、孔清溪副教授、成甲、师北宸力荐!
¥23.66定价:¥59.80 (3.96折)
【新华书店总店】大学之路陪女儿在美国选大学(上下册)(第2版,吴军,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
"作者吴军曾在清华大学读书和任教,之后在美国约翰·霍普金斯大学获得博士学位,又因事业有成而成为该校工学院的董事,得以多年来参与美国知名大学的管理,并且将女儿培养进入麻省理工学院。作者以他和女儿走访过的英美十几所知名大学为样本,结合他多年来对美国高等教育的系统研究,以及访问这些大学教师和校友的一手资料,加上自己的深入思考与独到感悟,精心撰写《大学之路》。 《大学之路 陪女儿在美国选大学 第-
¥34.34定价:¥99.00 (3.47折)
【新华书店自营店】大学之路陪女儿在美国选大学(上下册)(第2版,人民邮电出版社 全国五仓就近发货80%城市次日达!团购优惠咨询:18340637603
适读人群%26nbsp;:对家长和学生、教育工作者,以及留学机构都有一定的借鉴和参考价值。%26nbsp;%26nbsp;%26nbsp;%26nbsp;作者吴军曾在清华大学读书和任教,之后在美国约翰·霍普金斯大学获得博士学位,又因事业有成而成为该校工学院的董事,得以多年来参与美国知名大学的管理,并且将女儿培养进入麻省理工学院。作者以他和女儿走访过的英美十几所知名大学为样本,结合他多年来对美国高等教育的系统
¥35.39定价:¥99.00 (3.58折)
【新华书店总店自营】自信力,(英)罗布·杨(Rob Yeung) 著;寇彧 译,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
¥25.44定价:¥98.00 (2.6折)
【新华书店总店自营】深度思考法 ,[日]芝本秀德,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
在这个机器代替人工,脑力战胜体力的时代,拥有深度思考力才能不被取代。在这个老龄化日益凸显的时代,深度思考力能够让人摆脱年龄和体力对工作的束缚,成为老后生活的真正保障。在这个崇尚“秒懂”、以快为先的时代,深度的思考,是一种“奢侈”。因此,深度思考的能力变得比以往任何时代都更有价值。日本Process Design Agent股份有限公司董事长撰写。作者在提高思考力和执行力方面有多年的咨询工作
¥26.57定价:¥98.00 (2.72折)
【新华书店总店自营】掌控精力 不疲惫的身心管理术 ,张遇升,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
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【新华书店总店自营】追梦成长 用梦想成就自己和世界 ,叶武滨,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
【梦想,也是管理出来的】从平凡“打工人”到几乎失败的创业者,从地下室里走出来的令人羡慕的“斜杠”赢家,专注于影响一亿人过上平衡、有序、专注、有梦想的人生,告诉你如何破解困局,带你向着自己的梦想一步步前行。【斜杠人生,也是可以学来的】二孩的爸爸、企业家教练,社会公益人,环球旅行家,国内时间管理教育易效能导师……从非洲到南极,边走边做,事业、家庭、梦想一个都不能少的生活,怎么做?《锦囊妙计》给
¥40.51定价:¥139.60 (2.91折)
【新华书店总店自营】深度思考法,[日]芝本秀德,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
在这个机器代替人工,脑力战胜体力的时代,拥有深度思考力才能不被取代。在这个老龄化日益凸显的时代,深度思考力能够让人摆脱年龄和体力对工作的束缚,成为老后生活的真正保障。在这个崇尚“秒懂”、以快为先的时代,深度的思考,是一种“奢侈”。因此,深度思考的能力变得比以往任何时代都更有价值。日本Process Design Agent股份有限公司董事长撰写。作者在提高思考力和执行力方面有多年的咨询工作
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【新华书店总店自营】掌控24小时 让你效率倍增的时间管理术 ,尹慕言,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
1 国内从教练视角讲时间管理的作品时间管理并不是一个孤立的问题,它和个人成长关系密切,因为处于三维空间的我们,都要面对时间这把尺子。“时间唤醒教练”尹慕言在本书中提出“时间唤醒”的理念,结合人生教练的方法与技术,按照24小时的时间线,探讨了个体如何在不同的时间段内提升效率,获得更大效能与效用,同时开启个人终身成长之旅。2 高琳、李海峰、秋叶、易仁永澄等多位大咖联合推荐,让你活出真实的自己
¥40.51定价:¥139.60 (2.91折)
【新华书店总店自营】成长势能 个体崛起与能力变现 ,任康磊,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
看到个体崛起、能力变现你或许有些心动毕竟,谁不想突破自身发展瓶颈,打破职场收入天花板呢但付诸行动并获得收益的人寥寥本书作者任康磊10年前,他的月收入仅有1200元后来,凭借自身努力,成为某世界500强公司人力总监机缘巧合下他又发现,知识输出可以帮他获得额外的收入此后,他离职创业,创办一人公司通过咨询、培训、出版等多种方式实现个人价值的多样化变现如今,已年入300万元任
¥39.71定价:¥139.60 (2.85折)
【新华书店总店自营】极简生活法则 ,【英】理查德·泰普勒(Richard Templar),人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
1.“泰普勒人生法则系列”图书是欧美目前zui畅销的一套心理励志书,也是英国家喻户晓的一套经典长销书。全球累计销量超过200多万册,其中一些单本长踞英国ya马逊排行榜前100位。其在英国的影响力不亚于《哈利·波特》。可以说,世界各地的机场店里都会摆放、码堆的一套书。%26nbsp;%26nbsp;%26nbsp;%26nbsp;2.理查德·泰普勒(RichardTemplar),被誉为“个人成长”的导师。据不接
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【新华书店总店自营】极简工作法则:如何成为领先的少数人 ,【英】理查德·泰普勒(Richard Templar),人民邮 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
1.“泰普勒人生法则系列”图书是欧美目前zui畅销的一套心理励志书,也是英国家喻户晓的一套经典长销书。全球累计销量超过200多万册,其中一些单本长踞英国ya马逊排行榜前100位。其在英国的影响力不亚于《哈利·波特》。可以说,世界各地的机场店里都会摆放、码堆的一套书。%26nbsp;%26nbsp;%26nbsp;%26nbsp;2.理查德·泰普勒(RichardTemplar),被誉为“个人成长”的导师。据不接
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【新华书店总店自营】自信力 ,(英)罗布·杨(Rob Yeung) 著;寇彧 译,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
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【新华书店总店自营】善用时间 ,叶武滨 著,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
¥23.14定价:¥79.60 (2.91折)
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1.“泰普勒人生法则系列”图书是欧美目前zui畅销的一套心理励志书,也是英国家喻户晓的一套经典长销书。优选累计销量超过200多万册,其中一些单本长踞英国ya马逊排行榜前100位。其在英国的影响力不亚于《哈利·波特》。可以说,世界各地的机场店里都会摆放、码堆的一套书。%26nbsp;%26nbsp;%26nbsp;%26nbsp;2.理查德·泰普勒(RichardTemplar),被誉为“个人成长”的导师。据不接
¥27.44定价:¥98.00 (2.8折)
【新华书店总店】成长势能 个体崛起与能力变现,任康磊,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
看到个体崛起、能力变现你或许有些心动毕竟,谁不想突破自身发展瓶颈,打破职场收入天花板呢但付诸行动并获得收益的人寥寥本书作者任康磊10年前,他的月收入仅有1200元后来,凭借自身努力,成为某世界500强公司人力总监机缘巧合下他又发现,知识输出可以帮他获得额外的收入此后,他离职创业,创办一人公司通过咨询、培训、出版等多种方式实现个人价值的多样化变现如今,已年入300万元任
¥39.71定价:¥139.60 (2.85折)
【新华书店自营】这代年轻人不一样 如何与新生代共生,人民邮电出版社 全国五仓就近发货80%城市次日达!团购优惠咨询:18340637603
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¥32.03定价:¥110.00 (2.92折)
【新华书店总店】赋能 成长进阶的路上并不烦恼,DISC双证班社群,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
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¥24.88定价:¥49.80 (5折)
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【新华书店总店旗舰店】人生护城河 如何建立自己真正的优势,张辉,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
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¥22.27定价:¥59.80 (3.73折)
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"作者吴军曾在清华大学读书和任教,之后在美国约翰·霍普金斯大学获得博士学位,又因事业有成而成为该校工学院的董事,得以多年来参与美国知名大学的管理,并且将女儿培养进入麻省理工学院。作者以他和女儿走访过的英美十几所知名大学为样本,结合他多年来对美国高等教育的系统研究,以及访问这些大学教师和校友的一手资料,加上自己的深入思考与独到感悟,精心撰写《大学之路》。 《大学之路 陪女儿在美国选大学 第-
¥34.34定价:¥99.00 (3.47折)
【新华书店总店旗舰店】这代年轻人不一样 如何与新生代共生,(美)克里斯汀·哈迪德(Kristen Hadeed),人民邮 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
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¥31.05定价:¥110.00 (2.83折)
【新华书店总店】人生护城河 如何建立自己真正的优势,张辉,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
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【新华书店总店】涵解 无畏真实,赵涵,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
知识情感类达人Caroline涵涵姐作品,以“涵”为主线,呈现真实、知性、精致的Caroline涵涵姐;公开Caroline涵涵姐海内外求学、求职经验、情感生活和读书感悟等,温情讲述她宠爱自我、深情生活、心智成长、连接世界的达人成长心路;解析新知女性狂热生活、自信绽放可循路径、可证事实、可行指导,配置“9问9答”、“‘涵酸’言论”,以坚定的认知打破坚硬的枷锁;“中国z美的书”获奖者门乃婷担纲
¥42.11定价:¥139.60 (3.02折)
【新华书店自营】涵解 无畏真实,人民邮电出版社 全国五仓就近发货80%城市次日达!团购优惠咨询:18340637603
知识情感类达人Caroline涵涵姐作品,以“涵”为主线,呈现真实、知性、精致的Caroline涵涵姐;公开Caroline涵涵姐海内外求学、求职经验、情感生活和读书感悟等,温情讲述她宠爱自我、深情生活、心智成长、连接世界的达人成长心路;解析新知女性狂热生活、自信绽放可循路径、可证事实、可行指导,配置“9问9答”、“‘涵酸’言论”,以坚定的认知打破坚硬的枷锁;“中国z美的书”获奖者门乃婷担纲
¥43.35定价:¥139.60 (3.11折)
【新华书店总店旗舰店】学会成长 爆发式成长的25个思维模型,粥左罗,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
5年时间,从月入5000到年入千万的思维模型和行动指南;成长是伴随一生的关键词,你成长的速度,决定未来人生的高度;成长有方法,一年抵三年,5种角度,25个思维模型,决胜高效成长;公众号“孤独大脑”作者老喻,润米咨询创始人、《5分钟商学院》主理人刘润,《拆掉思维里的墙》作者、新精英生涯创始人古典,《好好学习》《好好思考》作者成甲,知识星球创始人吴鲁加,生财有术创始人亦仁等联袂推荐。
¥32.68定价:¥118.00 (2.77折)
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¥41.71定价:¥139.60 (2.99折)
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¥40.51定价:¥139.60 (2.91折)
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¥42.11定价:¥139.60 (3.02折)
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【新华书店总店】掌控24小时 让你效率倍增的时间管理术,尹慕言,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
1 国内从教练视角讲时间管理的作品时间管理并不是一个孤立的问题,它和个人成长关系密切,因为处于三维空间的我们,都要面对时间这把尺子。“时间唤醒教练”尹慕言在本书中提出“时间唤醒”的理念,结合人生教练的方法与技术,按照24小时的时间线,探讨了个体如何在不同的时间段内提升效率,获得更大效能与效用,同时开启个人终身成长之旅。2 高琳、李海峰、秋叶、易仁永澄等多位大咖联合推荐,让你活出真实的自己
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【新华书店自营】定位对了,事就成了,人民邮电出版社 全国五仓就近发货80%城市次日达!团购优惠咨询:18340637603
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【新华书店自营】创业逻辑 90后女孩如何卖出1亿根发圈,人民邮电出版社 全国五仓就近发货80%城市次日达!团购优惠咨询:18340637603
本书获得“2021年英国商务图书大奖”,该奖项是英国图书行业很好有分量的奖项;讲述电话线发圈发明人的创业故事。书中详细介绍了一个“90后”女孩,在18岁时,在没有任何资金投入的情况下,如何将小小的发圈,变成了 2170万美元的大生意。用一本书的厚度探讨了创业的底层逻辑,回顾了其如何凭借一个小小的发明,在2016年入选“福布斯欧洲30位30岁以下零售电商行业精英”榜单。作者用亲身经历介绍了在这
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【新华书店自营】成长势能 个体崛起与能力变现,人民邮电出版社 全国五仓就近发货80%城市次日达!团购优惠咨询:18340637603
看到个体崛起、能力变现你或许有些心动毕竟,谁不想突破自身发展瓶颈,打破职场收入天花板呢但付诸行动并获得收益的人寥寥本书作者任康磊10年前,他的月收入仅有1200元后来,凭借自身努力,成为某世界500强公司人力总监机缘巧合下他又发现,知识输出可以帮他获得额外的收入此后,他离职创业,创办一人公司通过咨询、培训、出版等多种方式实现个人价值的多样化变现如今,已年入300万元任
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【新华书店自营】深度思考法,人民邮电出版社 全国五仓就近发货80%城市次日达!团购优惠咨询:18340637603
在这个机器代替人工,脑力战胜体力的时代,拥有深度思考力才能不被取代。在这个老龄化日益凸显的时代,深度思考力能够让人摆脱年龄和体力对工作的束缚,成为老后生活的真正保障。在这个崇尚“秒懂”、以快为先的时代,深度的思考,是一种“品质”。因此,深度思考的能力变得比以往任何时代都更有价值。日本Process Design Agent股份有限公司董事长撰写。作者在提高思考力和执行力方面有多年的咨询工作
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大学之路 陪女儿在美国选大学第二版 上下2册 吴军著 大学究竟读什么 认识世界名校教育模式和历史 如何选择学校专业生活
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自渡 真希望你能好好爱自己 墨多先生著 人民日报三毛罗翔倡导的人生态度 26种自我疗愈的方法写给女性的清醒之书正版 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
★推荐1:人民日报倡导的人生态度,一个人内心变强的方式:学会自渡。社交平台热议话题。 ★推荐2:自渡是一种可以习得的能力,面对低谷期、情绪困扰、情感伤痛,真正能治愈你的只有自己。 自渡是每个人都会面临的人生课题。人类的悲喜并不相通,世界上没真正感同身受,冷暖自知,悲喜自渡。所以,请你务必,一而再,再而三,三而不竭,千万次毫不犹豫地救自己于这世间水火之中,做自己的摆渡人。 ★推荐3:300万粉丝追随的心理博主“墨多先生”的作品,写给女性的清醒之书,助你唤醒内在力量,走出人生低谷。 300万粉丝心理类博主墨多先生,凭借丰富的心理学知识、10多年的咨询经验,以及曾帮助过众多女性改变命运的具体方法,让你重新认识自己,发现内心潜在的能量,获得治愈身心的力量,拥有不焦虑的自在人生。 ★推荐4:5大版块,26种自
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高效休息法 世界精英这样放松大脑 童慧琦战隼秋叶壹心理 经管励志心灵与修养正版书籍 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
很多人深深以为“休息=让身体休息”。因此当他们深感疲惫时,往往会选择睡个好觉、轻松度假来放松身体。当然,采取这种方式让身体获得休息确实很重要。但是,有些疲劳无法因此而减轻,是大脑疲劳。《高效休息法 世界精英这样放松大脑》不是仅仅教会你如何获得好睡眠这么简单。真正的休息并非简单充电,只要你的内心未被治愈,无法拥有真正的休息。而切实可行的休息方法,是让你的大脑获得休息。毕业于耶鲁大学医学院精神医学系,在美国及日本一共拥有25年临床医生经验的作者,以科学依据为基础撰写的《高效休息法》,将告诉你如何让大脑获得真正的休息。经耶鲁大学研究证实,通过呼吸、饮食、运动等简单有效的方式可以实践的“消除大脑疲劳的七个休息法”,塑造不易疲劳的大脑,拥有更加坚韧的内心。《高效休息法 世界精英这样放松大脑
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(1)所有渠道爆火的笔记方法,世界公认超好用的思维整理法以康奈尔大学学生的学习经验为基础,详细介绍如何科学、有效地做笔记,帮助我们重塑思维模式、改变行为方式,进而提高学习效率、提升工作效能。(2)为什么成绩没提升,人生没起色,因为你没解决以下困惑!·时间不够用,但玩起手机来就是几小时;·明明很努力,但成绩依然不理想;·做不完的作业、工作,每天忙得焦头烂额;·拖延症晚期,不到deadline不开始;·工作和生活混为一谈,没有个人时间;·定了很多计划和目标,坚持没几天就放弃了;·想培养兴趣爱好,却迟迟开始不了;…………通过康奈尔笔记法,实现爆发式成长,让成绩一飞冲天、人生开挂!(3)讲透康奈尔笔记法,让学习弯道超车康奈尔笔记法是·康奈尔大学阅读研究中心主任,学习法领域的执牛耳者沃尔特·鲍克提出的“
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1.不是每一种观点,都可以叫洞见。2.精选百万阅读量深度好文60篇,集结呈现,多篇文章在“人民日报”等媒体转载,深受好评及关注;3.认知、自律、修养、人际、情绪5大主题,审视日常美好,致力于个人思想行为提升、内心的强大和改善,洞察自己,精进自己,超越自己,帮助读者洞见不一样的自己,成为更好的自己。4.精致32开,烫金工艺,纯质用纸,装帧精美,便于阅读。
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