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我们一直以为一些负面情绪,如坏习惯、痛苦、悲伤、愤怒、恐惧等是不好的,甚至认为这些是不完美的,阻碍了我们成长,我们努力去避免和克服它们。作者从新的角度、用心理学的知识告诉我们,这些坏情绪,对我们有极大的帮助和正面意义。这些情绪是伴随我们一生的,而且这些情绪并不是我们的敌人,是我们的朋友,我们应该接纳它们,并要感谢它们让我们越来越坚强,体验更多生命的无限精彩。真实胜过完美。我们要做的不是灭掉内心的魔鬼,而是去认识并拥抱它,活出真正的自我!本书重点阐述 坏习惯不是你的敌人不要和恶习较劲,因为恶习代表着你内心的需要,你只能理解它并接受它。悲伤是完结悲剧的力量不论是忧伤、愤怒,还是焦虑、嫉妒等,假若你学会敏锐捕捉并坦然接受它们,那么你就能获得不可思议的成长。愤怒是对愤怒者的保护你必须
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《你就是答案:愿你活出自己喜欢的模样》是武志红老师2016年的代表力作 本书:插画天后阮筠庭手绘封面,“曾氏漫画”重出江湖,演绎不一样的青春。 所有的字都是已走过的路,所有的画都是没活出的自己。 人生,就是有几千几万个选择组成,当你临终回顾人生时,发现特别对不起的,就是你自己,那你这辈子就太可惜了。 现代舞特别重要的创始人玛莎?格雷厄姆说过一段很美的话:有股活力、生命力、能量由你而实现,从古至今只有一个你。如果你卡住了,它便失去了,再也无法以其他方式存在。 所以,要知道,你是宝贵的存在! 这可以说是至理,但这个世界上,也有很多迷雾。 我这本薄薄的书,除了在强调做你自己外,也剖析一些迷雾。其实不仅这本书,我的所有书,所有文章和工作,都希望每个生命能更好地成为自己,而不是成为更好的自己。
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你就是答案:活出独一无二的自己 武志红. 店内满减,达额立减,可开发票,欢迎选购!【部分套装书为单本价,请咨询线上客服】
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¥8.60定价:¥22.77 (3.78折)
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