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开启你的心智能量 你困于什么 就超越什么 周小宽 著 心理学
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我值得拥有美好周小宽湖南文艺出版社9787540498184 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
知名心理咨询师、壹心理、张德芬空间人气专栏作者周小宽重磅力作，写给每天都很焦虑的你。全书分为五大板块：情绪管理、关系边界、职场自信、亲密关系、学会爱自己，涵盖大众关注*热门的50个情绪问题，本书一一给予解答。 自卑焦虑、玻璃心、抑郁、无力感、拖延症、不安全感、讨好型人格、内向性格、受害者标签、社交恐惧……每当你感觉糟糕的时候，就翻开这本书！欢迎对号入座，你会发现以前自己错得多离谱！ 让成年人彻底放下压力，用心理学与自我和解。 你不是不够好，是不必去讨好。你值得被认真对待。
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我值得拥有美好（写给每天都很焦虑的你，喜马拉雅近2000万次热门收听，滋养千万个疲惫的心灵）【可开发票】
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你时常焦虑，因为别人都看上去比你清晰、比你努力；你三十岁未婚，虽然生活得很好，面对焦灼的父母依然心中有愧；你花很多力气让自己变得更好，可仍然没有勇气离开痛苦的关系；你想以自己的方式活在世间，可是他人的眼光和外部标准令你恐慌；你总想确定自己是“好的”，因为根本不相信原本的自己就能被爱；你多想独自出去闯一闯，可是周围那么多声音告诉你“不能”…… 亲爱的，这一生，你究竟是想为自己而活还是在别人的标准里迷茫？ 本书是一部集心理咨询师和万千读者情感、智慧凝结成的作品，涉及自我认知、原生家庭、两性关系、人生态度等方面，用心理学知识和心理咨询的方法带你去看关于自己的真相，找到内心的力量。每篇文章后皆附有精选的读者留言（已做保护处理），大家在只言片语间分享自己的挣扎、自省、努力，为这个共
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咨询里有太多人觉得自己浑身毛病，求批判、求改造、求方法，但我其实 什么都没做 ，只是陪伴他们去看自己本来的样子，接纳这个真实的自己。 周小宽 周小宽老师的文字像她这个人一样，温柔而充满抱持力，她用并不犀利却直指核心的语言带人去看关于自身的真相，让直面自身痛苦的痛苦不再那么骇人，让人 敢 成长了。 每一天， 周小宽 公众号这个树洞都会接收到无数读者心里的声音。大家在周老师文章的陪伴下，不断走进自己的内心，静静疗愈着自己。读周老师的文章，会让人渐渐敢对自己说： 倘若没有人爱我，我爱我自己； 倘若注定孤独，我就热爱孤独； 倘若有人否定我，我知道他的否定不等于我； 我想快乐便快乐，想悲伤便悲伤，想脆弱便脆弱，想坚强便坚强； 我可以原谅也可以不原谅； 我可以大方也可以
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