美,就行了:治愈身心的变美必修课 写给每一位女性的爱美之书;美的生活可以治愈身心;优雅可以让未来的自己变得更好;加藤惠美子,日本超人气作家,生活之美艺术家,生活方式类作品累计销售超100万册!
本书内容以 美 为核心,分述了 日常生活中的行为之美 和 人的内在品格之美 ,体现了作者多年来对日常生活中 美 的感悟与思考。作者认为 美 更多的是一种意识、一种习惯、一种创造性思维方式、一种爱 生活中的 美 ,体现了人们衣、食、住、行的整体统一。本书从这些习惯、意识开始讲起,是一部让女性变得更美的指导书。 上篇 日常生活中的行为之美 ,以人的行为为出发点,阐释了美的意义、美何以抚慰心灵,日式美学与西方美学的差异,以及如何通过饮食、布置餐桌、着装搭配、空间设计、捕捉自然等发现日常生活中的美,将日常生活打造得具有艺术感。 下篇 坚强、美丽的心灵,塑造人的内在品格 则讲述了何谓 品格 、如何在心里保持 品格 ,以及通过提升情商、寻找小确幸、管理情感、自我净化、换位思考、语言使用、自我传播、学习礼仪等来塑造品
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¥30.05定价:¥116.00 (2.6折)
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