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《一颗找回自我的心》是心理卫生运动创始人克利富德·比尔斯所著，记录了他患精神疾病住院前后的种种遭遇以及内心的思考和体验。此书首版于1908年此后连年再版，迄今已经再版50余次，被称为全世界心理卫生运动的开山之作，是一本具有世界影响的书。要想了解心理卫生问题的来龙去脉，此书不可不读。
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《一颗找回自我的心》是一部令人着迷而又扣人心弦的著作。作者曾患精神疾病，复原后更投身于治疗的改革中，为改善美国乃至全世界对患者的治疗和看护工作而奋斗。克利福德·比尔斯应被列为20世纪最伟大的改革家之一。他的这本书、他对为改善医护条件而发展的社区支持事业的毕生投入，以及他对预防工作的热衷，无一不改变了美国的历史进程。《一颗找回自我的心》的出版标志着现代心理卫生运动的开始。
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人生一世，既要安身立命，又要治家教子，修身是圆满完成这两大责任的前提条件，北大人才辈出，优良风气盛行，是个人修身的典范。 修身之事，重在排除一切干扰，保持一片宁静。只有心有所悟，才能呈现于外。修身不是“水月道场，梦中佛事”，要想参透北大名人的修身之道，必须要充分理解其苦心，而不能停留在表面肤浅的效仿上。
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美国潜能成功学家罗宾说：“面对人生逆境或困境时所持的信念，远比任何事都来得重要。”这是因为，积极的信念和消极的信念直接影响创业者的成败。 一个人能否成功，就看他的心态了!成功人士与失败者之间的差别是：成功人士始终用*积极的思考、*乐观的精神和*辉煌的经验支配和控制自己的人生。失败者则刚好相反。 命运的好坏与心态有很大的关系，而心态是由自己主宰的，想要改变命运，就要先学会改变自己的心态。心态能决定一个人的命运，心态会影响你的人生轨迹。良好的心态能提升一个人的生存境界，心态可以成就一个团体，心态也能够毁掉一个团体。愚人向远方寻找快乐，智者则在自己身旁培养快乐。生活里的每一个细节都蕴藏着快乐，只在于你如何感受。快乐的人，每一件事，每一个人，他都能发现令自己欢悦的因素，并让快乐扩
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