元气复活:自愈的神奇速效法 百万册身心疗愈畅销书作家神级力作，几秒钟“懒人自愈术”轻松实现活力逆袭，优秀的减压自愈方式！

多数现代人生活在巨大压力之下，常常会听到 卸下压力 的建议。本书作者却认为，这一建议并不能解决问题的本质 因为真正让我们感到沉重的，往往不是那些必须要做的事，而是由于身心没有得到恰好的修复和疗愈。 本书中的自愈速效方式，可帮助我们在重压中依然感觉良好，甚至感觉更好！通过 极简自愈小测验 超实用的赋能小方法 量身定制的元气自愈计划 和 三周复活元气计划 ，让我们逐步掌握自愈身心的核心秘诀，在需要的任何时候，都能让自己火速恢复到良好状态。 既然压力始终在，就让我们强大自己、元气满满 让压力来得更猛烈些吧！

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