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放过自己，拒绝内耗2册套装：上班哪有不疯的+放自己一马 放过自己，疗愈自己，深爱自己
《上班哪有不疯的》 1.快乐的领导大同小异，苦兮兮的打工人各有各的 疯 法。 40岁，疫情来袭，行业寒冬，身体状况告急 在天崩开局的40岁，选择 裸辞 。 500块的稿费要等三个月 年薪百万的工作，上班第一天也要先 站队 离职攻略大公开：心态钱包两手抓，为自己精心策划一场离职。 回过头想想，最难的时候，幸亏没有再回去上班 小川叔的职场故事和人生经历里，有每一个职场牛马的影子，我的 互联网打工搭子 实锤。 2.危机四伏的中年人如何自救？真实度拉满，亲和力max 大大方方展示自己辞职以来的心路历程，以轻松幽默的方式讲出自己的窘迫，害怕，纠结；给正在上班的人一点态度参考：打工而已，不要内耗自己。给不上班的人一点心态参考：360 自我和解，找到自己真正热爱的事情。 《放自己一马》 美国心理学家马斯洛和米特尔曼提出的心理健
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《为什么懂比爱更重要》是一本心理治愈书。作者用通俗易懂的方法告诉大家如何改善自己的内心世界走向快乐幸福。本书通过对事物、情感进行专业、深入简出地使读者明白：改变，从懂自己、懂他人开始。只有懂得，才能和谐关系，充满力量，爱就能在我们身边流动起来、传递下去。
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