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尽管本书是一部系统论述神经症禅学治疗的专著，但并不是教你追求特殊的开悟境界，不企图达成有别于当下的意识状态，不参公案或话头，更不主张透过专注禅定引发三昧之境。而是帮助修习者维持着感官的开放度，留意身心在每个当下的反应与变化，逐渐增强对身体的觉知力，愈来愈细微地去发现意识底层的焦虑感和紧缩倾向，学习如何对瞬息万变的思维活动进行标示，领悟人生、人性、健康、疾病等方面的禅学观点，以勘破那些在早期养成过程中所种下的错误信念和方法，突破这些根深蒂固的制约系统，学会 正念 地、 智慧 地活在 此时此地 之中。
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走出绝望：心理医生教你摆脱抑郁的折磨 抑郁并不可怕，可怕的是身在病中不知病，包医生教您轻松战胜抑郁，重塑大脑，拥抱自己。
21世纪人类面对的*疾患是精神疾病，而抑郁症是其中的重点，并认为抑郁症大规模爆发的危险率为15～20%。因此，抑郁症的有效防治工作已成为社会和医学界广为关注、迫在眉睫需要解决的热点问题。 作为精神/心理卫生科医生，包祖晓在长期与抑郁者打交道的过程中发现，抑郁首先是生活或者是人生问题，然后才是医疗问题，我们需要把抑郁问题还原回生活/人生问题去加以解决。有鉴于此，作者以自己长期的临床实践为依托，在整理大量国内外文献和临床经验的基础上，撰写《走出绝望：心理医生教你摆脱抑郁的折磨》。该书从新的视角对抑郁及其治疗问题进行了深入剖析，纠正了有关抑郁诊治过程中的误区；详细介绍了诊治抑郁所需要的检查和评估，对于易混淆的疾病进行了整理；本着标本兼治的原则，在论述抑郁症常规的药物治疗和心理治疗方法之外，深入
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过禅意人生：存在主义治疗师眼中的幸福生活 包祖晓医学博士教您如何摆脱常见的“心理误区”，轻松、宁静、从容地过上幸福人生！
北京中医药大学博士、 " 健康中国 2012 十大风尚人物 " 罗大伦倾力推荐！ 健康是一种综合的概念，健康的身体与健康的 心 密切相关。 禅疗四部曲 ，是以 禅疗 为主要特色的著作，把人类健康的理念、身心疾病的疗愈、生命品质的提升赋予了全新的视角。这种独创的心理疗法，是现代医学、现代心理学与传统禅学的完美结合，对于一些正在遭受各种痛苦折磨的人，尤其是高压力人群、 亚健康 人群来说，无疑具有重大的意义。 医学博士包祖晓长期从事精神疾病和心身疾病的临床与基础研究，擅长运用禅学理念和方法治疗各类神经症及心身疾病，对抑郁症、焦虑症、睡眠障碍、痴呆、慢性疲劳综合征、疼痛障碍有深入研究。
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过禅意人生 存在主义治疗师眼中的幸福 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
包祖晓医学博士以长期的存在主义心理治疗和“禅疗”实践为依托，在整理大量国内外文献和临床经验的基础上，撰写此书。书中每篇内容单独成章，以禅学故事、电影故事以及心理治疗中的真实案例为主要组成部分，旨在帮者认清生命的实相，摆脱常见的“心理误区”，过上幸福的人生。本书不仅写给正在遭受各种痛苦折磨的人，还可供普通人裙、高“压力”人裙、“亚健康”人裙阅读和使用。
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正念生活(心理医生教你摆脱焦虑的折磨)【正版】 全店支持开发票
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正念生活 心理医生教你摆脱焦虑的折磨 包祖晓主编心理学书籍教育心理学书籍情感心理学书籍儿童心理学心理书籍健康养生华夏出版
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与自己和解：用禅的智慧治疗神经症 包祖晓 编 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
与自己和解：用禅的智慧治疗神经症是一部系统论述神经症禅学治疗的专著，在理论阐述方面本着不“过度诠释”和不“过度推演”的原则，把与神经症有关的精神医学知识、心理学知识及禅学知识进行整合，力求雅俗共赏；在治疗方面，强调实用性和可操作性。适合精神科医师、心理咨询师、精神科护士、神经症患者及家属、心理学爱好者、禅学爱好者阅读和使用，也可供健康人群、亚健康人群等修身养性之用。
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走出绝望：心理医生教你摆脱抑郁的折磨 包祖晓 主编 华夏出版社 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
包医生以自己长期的临床实践为依托，在整理大量国内外文献和临床经验的基础上，撰写《走出绝望：心理医生教你摆脱抑郁的折磨》。该书从新的视角对抑郁及其治疗问题进行了深入剖析，纠正了有关抑郁诊治过程中的误区；详细介绍了诊治抑郁所需要的检查和评估，对于易混淆的疾病进行了整理；本着标本兼治的原则，在论述抑郁症常规的药物治疗和心理治疗方法之外，深入探讨了抑郁治疗中的深层次问题；并附以大量的临床治疗案例。作者深信，如果抑郁者能综合运用书中介绍的治疗方法去疗愈，唤醒我们每个人都拥有的自愈力，那么，我们不仅可以治愈抑郁，而且会使自己的心灵得到成长。这样，不仅减少了个人和社会的医疗支出，更重要的是，人会变得更健康，生命变得更有意义。本书内容通俗易懂，不仅适合抑郁者及其家属阅读和使用，还可供健康保
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平息战斗：心理医生教你摆脱强迫的折磨 华夏出版社 包祖晓 主编 2022-04【可开发票】 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
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书与自己和解 : 用禅的智慧治疗神经症9787522204840华夏出版社 包祖晓，包静怡主编
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与自己和解 : 用禅的智慧治疗神经症 当当正版课外阅读书世界经典文学少儿名著童话故事书
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走出望 心理医生教你摆脱抑郁的折磨 包祖晓著 心理健康养生宝典 抑郁症焦虑症自查自助 抑郁症自我康复训练 华夏华夏
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走出绝望：心理医生教你摆脱抑郁的折磨 华夏出版社 正版 包祖晓主编心理健康 养生宝典【馨悦图书】 正版可开发票 请联系在线当当客服
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与自己和解：用禅的智慧治疗神经症包祖晓 编华夏出版社9787508084862 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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