停止精神内耗，过不焦虑的人生：反内耗心理学 认知觉醒，允许一切发生以自己喜欢的方式过一生 允许一切发生，摆脱精神内耗，活得通透自如！ 与自己和解，与过去和解，以自己喜欢的方式过一生！
一条 回村三天，二舅治好我的精神内耗 的视频冲上热搜，短视频博主把二舅66年的人生浓缩进11分钟的视频里，一时间赢得广大网友的点赞、关注和热议。千万网友为什么会被 二舅 的故事治愈，原因在于：真正的治愈是学会与生活和解。 1.总在和自己较劲？本书教你按下内耗暂停键 你是否习惯了反复纠结、自我否定?明明没做什么却身心俱疲？本书融合心理学直击过度反思、完美主义等内耗根源。从思维校准到行动清单，让你摆脱无意义的心理缠斗，把精力集中在真正重要的事情上。 2.带你走出反刍思维的困境 作者深耕焦虑情绪领域10年，以N多个真实案例拆解现代人的内耗陷阱。当敏感变成负担、当犹豫拖垮行动、当后悔侵蚀当下，本水助你建立心理防御机制，夺回生活主动权。 3.告别 想太多 ，做自己的心理医生 职场倦怠、人际敏感、选择恐惧
¥39.30定价：¥49.80 (7.9折)
★ 深受270万女性粉丝喜爱的90后女作家花大钱，以一针见血的表达，直面当下女性困境，带给女性安慰与鼓励： ◎如何让自己变强，有钱，全方位地接近光； ◎如何看见自己的美好，也直面自己的脆弱； ◎怎样拥有与外界连接的能量，也拥有敢于孤独的能力。 ★写给讨好型人格者的清醒指南 本书拆解 不讨好 的四个维度： ○不讨好外界 ○不过度讨好自己 ○尊重自己的野心 ○不迎合世俗的规则与无用的口号 ★ 解决读者在人际关系中遇到的各种难题： 害怕拒绝与被拒绝；不自觉地想附和别人；活在别人的评价中；为了避免冲突，委曲求全；不敢表达自己的需求；不敢生气 ★ 帮助女性重塑底层认知 认知对了，人生才能破局 有野心，不羞耻 走出自己的心理局限 摆脱 道德感应激症 放下没必要的负罪感 凶猛教育 你可以凶一点、狠一点、拽一点 摆脱 僭
¥43.00定价：¥59.80 (7.2折)
★千万粉丝网红作家石雷鹏最新力作。 石雷鹏千万粉丝教育博主，前新东方知名教师，曾供职于北方工业大学。因出版《永远不要停下前进的脚步》被更多读者熟知。他以风趣幽默的语言风格和一针见血的文字评论，影响百万青年。 ★强强联合打造属于年轻人自己的精神支柱。 《走向上的路》石雷鹏著，李尚龙监制，并作长序推荐。李尚龙著名畅销书作家，出版《你只是看起来很努力》《你所谓的稳定，不过是在浪费生命》《请远离消耗你的人》等十多部作品。 ★著名演员、导演王宝强倾情推荐。 王宝强： 无论一个人的能力多么强大，在工作、学习、生活等方面还是会遇到各种各样新的问题。如果我们完全依靠曾经的经验，未必能够彻底解决新问题。在这种情况下，唯有坚定意志，改变思路，困扰我们的问题才会迎刃而解。不需要借助外力，问题的答案就会
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走出情绪的死胡同（如何停止内在战争） 余华：走进死胡同的不是你的人生，而是你的情绪！哈佛大学30年研究精华，案例+方法+操作，涵盖日常生活常见的情绪问题和解决方案，助你全方位摆脱情绪魔咒，重获淡定人生
1、生活里的苦，大多都是情绪种下的毒 开心 意味着你对成就和认可的需求得到满足 愤怒 意味着你对公平和尊重的需求未被满足 悲伤 意味着你对支持和安慰的需求未被满足 恐惧 意味着你对安全和稳定的需求未被满足 情绪只是送信人，没有不好的情绪，只有未被看见的心理需求。请记住，未被正视的需求，随着时间的推移，外在的伤就会演变成内在的毒，变成糟糕的内在的敌人。 2、理解究竟是什么引发你的忧虑、焦虑、痛苦 除了解释导致你情绪低落、愤怒、焦虑、拖延的原因，本书也将带你区分 正常 和 异常 的情绪、评估你的负面情绪（如烦恼、难过、沮丧和恼怒）的严重程度 当然，也会让你知道你可以做哪些事来改变心情。 3、哈佛大学备受欢迎的心理课 本书作者系美国资深心理咨询师，先后毕业于哈佛大学、康奈尔大学，并获得博士学位。他从事心
¥20.90定价：¥55.00 (3.8折) 电子书：¥43.99
青年作家卷耳重磅新作，写给那些日常丧的年轻人。你总会找到你真正喜欢的事物，那就是人生的意义和值得。 三毛、余华、村上春树、史铁生、等众多名人推崇备至的人生信条。尽管岁月漫长，然而值得期待。 诚意解答人民日报、十点读书等媒体平台热议话题 人间到底值不值得 ：没有不值得的人生，只有不值得的人生态度。
¥15.20定价：¥46.80 (3.25折) 电子书：¥9.99
★成大事者不纠结！克服负面情绪，放下心灵包袱，让内心变得更专注更强大！ ★王阳明、曾国藩、杨绛等先贤一针见血指出 你的问题主要在于读书太少而想得太多。 ★ 《秘密》《吸引力法则》《墨菲定律》等想讲却没讲到的奥义。 ★ 少想点没用的，多做些有用的，你的人生将从此淡定，内心强大。 ★ 每件事情都想得很多，一点点积累下来，就像杂乱的屋子一样，你将会无处立足。 ★ 克服负面情绪、放下心灵包袱的103个秘诀和方法。
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漫画秒懂被讨厌的勇气+被拒绝的勇气+幸福的勇气（全3册）自我提升 受益一生的成功学
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静下心来，找回自己 心静了，你的世界才会静下来，才能找到真正属于你的幸福。心静则智生，心乱则愚起，这是一本都市身心灵修养实用书
看淡，心情才好，看开，日子才美。心静了，你的世界才会静下来，才能找到属于你的幸福。 每一篇故事都给人力量和温暖，每一段文字都直抵心灵。阅读别人的故事，演绎自己的人生；摒弃内心的枷锁与负累，福自常在，缘自会来。 ★一个人摆脱烦恼、克服困难的首要方法，唯有下静下来，慢慢思索并找回*适合自己的办法。 ★如何才能找回自己呢？尽心尽力做自己能做的，学自己应该学的，承担自己应该承担的，尽量的付出，从中不断的修正自己，这就是找回自我*好的方法。 ★本书专注于人内心修养，是一部温暖数亿人心灵的励志作品。作者分章节讲述 静下来，是一种修行 宁静*美，安定*乐 拾取信心，走出迷茫 等八个让人 静下心来，找回自己 的方法和妙用。 ★本书以故事喻道理的方法直指每个人日常中所遇到的一些问题，让读者从点滴中修
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1.富裕家族长辈的教子忠告， 父母之爱子，则为之计深远 的典范。 2.大律师老祖父写给孙子的16封私信，情真意切，毫无说教感。 3.探讨16个人生关键：情感、爱好、社交、处世、职业规划、情绪掌控等，在机会收缩的时代给你不随波逐流的安顿！ 4.面对不敢，面对焦虑，面对选择 每一封信都是一次认知觉醒，每一封信都像一束光，带你穿透层层迷障，让你紧绷的神经放松，找到超越船锚般稳固的力量和安全感。 5.新颖的盒式装帧，仿佛一个礼物，等待你亲自去开封。 6.随书配有16张原版英文主题手卡，带给重新审视自己。
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不讨好的勇气 影响300万女孩的畅销书作家给现代女性的破局之书活出高版本的人生女性励志成长图书正版书籍当当自营同款包邮
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你在烦恼什么呢：跟阿德勒学超越自我（看见真正的自己，无常的变化，才是生活的常态）
★强化内心，治愈良药 在疫情蔓延的当下，内心的强大是我们必须要拥有的铠甲，它会化为我们的勇气，让我们做自己的治愈者，学会感知这个世界和我们共鸣的珍贵瞬间。 ★实用又简单的烦恼清洗剂 本书作者从个人情绪控制入手，带你分析日常工作生活中遇到的那些烦恼与迷茫，纠结与痛苦，给你温柔的安慰与解答。 ★图文并茂，轻松阅读 语言温柔，配套插图，轻松了解，治愈你的烦恼，助你做一个内心强大、情绪稳定的人。
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如何停止内在战争2册套装：走出情绪的死胡同+停止内耗 不开心的那天，就是改变开始的那一天。案例+方法+操作步骤，哈佛大学 30 年研究精华，助你全方位摆脱情绪魔咒，重获淡定人生
《停止内耗》 ★《人民日报》倡导的生活态度，各个社交平台热议话题，戳中当代年轻人的 累 点 ★写给那些疲惫又焦虑的年轻人，当一个人陷入自我内耗，生活就会变得一团糟 ★停止内耗的小妙招，在生活中拿来即用！结合心理咨询和自身经验，给读者更有代入感的阅读和实用体验 ★将心理学知识结合咨询实例进行讲述，给心理学入门读者以新知；笔触细腻，让内耗的人在文字中感受情绪共鸣 《走出情绪的死胡同》 1、生活里的苦，大多都是情绪种下的毒 开心 意味着你对成就和认可的需求得到满足 愤怒 意味着你对公平和尊重的需求未被满足 悲伤 意味着你对支持和安慰的需求未被满足 恐惧 意味着你对安全和稳定的需求未被满足 情绪只是送信人，没有不好的情绪，只有未被看见的心理需求。请记住，未被正视的需求，随着时间的推移，外在的伤就会演
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成功不在于走捷径 成功的定义有很多，有人认为在事业上取得辉煌的成绩，才是成功；有人认为拥有一个温馨和睦的家庭，就是成功；而有人认为，找到自己心中所想的方向，就是幸福。
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1分钟漫画微心理正版 洞悉微妙的情绪真相读心术微表情心理学 微反应心理学与微动作心里学书籍
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与青春的邂逅 书中在某种程度上可以称作是青年人的导师，它能指引青年人前进的方向，也能告诫青年人何事不可为以及如何走好人生路上的每一步，成为自己的英雄。
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对弈人生残局 本书主要以生活中常见的事情为题材，用小故事的形式为读者讲述了人生的哲学及处世的智慧，能给人带来心灵上的智慧，能给人带来心灵上的震撼，给人以向上的力量。
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青春值得去冒险 书中在某种程度上可以称作是青年人的导师，它能指引青年人前进的方向，也能告诫青年人何事不可为以及如何走好人生路上的每一步，成为自己的英雄。
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★《倒退一步，是为了更好地起跑》是讲 忍 之智慧的著作，一部能改变你当下生活态度的经典！ ★《倒退一步，是为了更好地起跑》用朴实的语言和故事将这一智慧传递给读者，每个人都能读得懂，每个人都能用得上。 ★倒退一步，是为了走得更远，是为了在这个快节奏的社会，给忙碌的人们提供一个心灵的港湾。 谨以此书献给每一个认真对待生活的读者，愿你们从本书中获得无限的智慧和动力！
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幸福是一种动力 9787513912310 正版图书，收到货可开电子发票。划线价为图书市场价格。商品图片仅供参考，以实物为准。（书名没写全多少册的均为单本价格）
《幸福是一种动力》由民主与建设出版社出版。
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飞鸟集 英汉对照(印)泰戈尔民主与建设出版社9787513941747
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人生需要大度99个智慧故事校园文摘人生哲学青春文学美文自我励志 当代文学求真选编 成功心理读物书籍 Q
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漫画秒懂被讨厌的勇气 儿童漫画书小学生阅读课外书籍阿德勒心理学励志书籍书
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人生中总有些等待是值得的易风民主与建设出版社9787513912297
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生命需要新高度 刘传辉 民主与建设出版社 【新华书店全新书籍】 新华书店，电子发票，多仓就近发货
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慢慢来，一切都会好 阿不著 民主与建设出版社 【新华书店全新书籍】 新华书店，电子发票，多仓就近发货
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静下心来，找回自己 9787513911573 正版图书，收到货可开电子发票。划线价为图书市场价格。商品图片仅供参考，以实物为准。（书名没写全多少册的均为单本价格）
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卡耐基好口才打天下全集 9787513908528 正版图书，收到货可开电子发票。划线价为图书市场价格。商品图片仅供参考，以实物为准。（书名没写全多少册的均为单本价格）
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人生需要大度 求真 民主与建设出版社 【新华书店正版书籍】 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 关注店铺可享店铺优惠
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心平气和也能够力量无限 9787513912273 正版图书，收到货可开电子发票。划线价为图书市场价格。商品图片仅供参考，以实物为准。（书名没写全多少册的均为单本价格）
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没有人知道失败和成功间的差距是多么得小。它们之间只相差了一个词的距离，那就是胆怯。依靠坚持和信念必然可以让人从失败走向成功。
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正版 先做人 后做事 9787513909044 张艳玲 著 正版图书，收到货可开电子发票。划线价为市场参考价，划线价格并非图书的定价，商品图片仅供参考，以实物为准。（书名没写全多少册的均为单本价格）
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人生没有第二次选择99个智慧故事 校园文摘 人生哲学青春文学美文自我励志 当代文学求真选编 成功心理读物 Q
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惜福福常在 随缘缘自来 慧闻 民主与建设出版社 【新华书店正版图书书籍】 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 关注店铺可享店铺优惠
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总有那么一刻你放不下一个人老丑等民主与建设出版社9787513910514
放不下一些事，放不下一个人，在落泪之前转身离去，留下简单的身影。许多事情，总是在经历过后才懂得。一如感情，痛过了才懂得如何适时地坚持与放弃，在得到与失去中我们慢慢地认识自己。也许某一刻，你想起了那个人，但愿剩下的记忆中只有温暖。
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习惯决定成败 9787513907491 正版图书，收到货可开电子发票。划线价为图书市场价格。商品图片仅供参考，以实物为准。（书名没写全多少册的均为单本价格）
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漫画秒懂被拒绝的勇气 敢于做自己才能摆脱生活中的烦恼人生幸福的行动指南人生哲理哲学成功励志书籍与自己和解减少心理内耗高敏
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正版 幸福的勇气 9787513943611 张笑恒 正版图书，收到货可开电子发票。划线价为市场参考价，划线价格并非图书的定价，商品图片仅供参考，以实物为准。（书名没写全多少册的均为单本价格）
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漫画秒懂幸福的勇气敢于做自己才能摆脱生活中的烦恼人生幸福的行动指南正版心灵感悟心理学励志类书籍
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每个人都了不起 梁永安 民主与建设 【新华书店全新书籍】 电子发票 正版保证 多仓就近发货
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小故事大智慧全集 9787513908559 正版图书，收到货可开电子发票。划线价为图书市场价格。商品图片仅供参考，以实物为准。（书名没写全多少册的均为单本价格）
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态度决定一切张艳玲民主与建设出版社9787513907484
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全新正版图书 静下心来，找回自己慧闻民主与建设出版社9787513911573蔚蓝书店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
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每个梦想都会飞翔99个智慧故事校园文摘人生哲学青春文学美文自我励志 当代文学求真选 成功心理读物书 Q
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★一本激励千万年轻人的励志书。畅销书作家张笑恒的又一本励志新作！于困境处坚持，于迷茫时抉择！书中有你成长中会经历的种种迷茫和孤独，阅读本书，会增强我们内心的力量，让我们相信努力，相信坚持的力量。 ★要想赢，就一定不能怕输。不怕输，结果未必能赢。但是怕输，结果则一定是输。文中很多观点被十点读书、人民日报、思想聚焦等知名平台采用,在年轻读者心中引起强烈共鸣。 ★人生从来都不是一帆风顺的，一时的失败并不可怕，可怕的是不再渴望去赢。不经历输的累积，就永远等不到赢得飞跃。请记住，只有输得起当下，才赢得到未来！
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正版 易经的智慧 9787513909402 张艳玲 改编 正版图书，收到货可开电子发票。划线价为市场参考价，划线价格并非图书的定价，商品图片仅供参考，以实物为准。（书名没写全多少册的均为单本价格）
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当我们翻开那尚散发着墨香的书页，进入那神圣的殿堂，我们的心灵便会经受一次全新地洗礼，心情会随之愉悦，思想也会因而得到升华。
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