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人生只有一种，是按照自己的意愿过一生！ 知名心理学家武志红集大成之作，用生动的案例，将心理学理论阐释得深入浅出。 这是一堂写给所有人的成长课，目的是帮你建立强大且真实的自我。 如果你常常感到焦虑，面临着各种困扰，比如不知道怎么建立边界、不敢拒绝别人、在感情是无底线妥协，那这本书是为你写的。 “想要分享给身边所有的家人朋友听一听。在自己迷茫和低估的时候听到了这个课程，帮助我更好地了解自己以及自己遇到的问题，也知道了努步的方向。”——学员评论
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