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淡定是一种理性，一种成熟，一种从容，一种智慧。淡定的人具有超然的人生境界，具有达观的生活态度。这样的人能懂得守住属于自己的一份平淡的生活，因而能拥有宠辱不惊、云卷云舒的淡定之心，从而绽开幸福的笑脸，享受生活的美好。《越淡定越幸福》从心境、态度、工作、名利、从容、修炼等多方面入手，诠释淡定的内涵，阐述淡定与幸福的密切关系。诚然是一本帮助人们正确看待生活、享受幸福的宝贵指南。
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卡耐基告诉你培养快乐心理的7条原则 1. 培养平安和快乐的心境。 2. 不去试图报复我们的仇人，否则我们会深深地伤害自己。 3. 避免因为别人不知感恩而引起的难过和忧虑，施恩勿望报。 4. 不过多在意自己的烦恼，多看看那些值得得意的事情。 5. 不模仿他人，找回自己，保持本色。 6. 培养平安和快乐的心理。 7. 忘掉自己，每一天做一件能为别人快乐的好事。
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