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1.本书为图书市场上较少见的贴近“减肥心理”的图书。勇敢面对自己的“减肥心理”压力，正确认识自己的体形，才能好好吃饭、认真穿衣，真正做到放下“身材焦虑”，也是找寻适合自己的健康生活方式的前提。作者以自身克服“身材焦虑”的真实经历帮助读者从减肥的“诅咒”中解脱，放下世俗给予女性身材的“观念”，并给出可操作性强的缓解心理压力的方法。 2.作者竹井梦子是日本倡导女性美好生活方式的标杆式人物，坚持“肯定‘个性’，活出‘风格’”的生活宗旨，希望帮助更多的日本女性走出“身材焦虑”。作者所经历的减肥痛苦与悲伤，以及挣扎走出日本社会对女性身材束缚的过程，也是众多深陷减肥沼泽的女性正在遭遇的情况。本书旨在帮助那些不了解自己独特之美的人、在人生之路上追求正确答案的人、对自己没有信心的人、无论如何都会
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