·怎么休息都缓不过劲儿来 ·无理由的烦躁，莫名的发火 ·精神紧张，难以放松，时常抑郁 ·晚上睡不着，早晨醒得早 ·记忆力衰退，精力不济 到医院检查又查不出病来，想吃药和补品又不敢乱吃。这一切都是因为你不懂得掌控自己的身体状况。 中医的特点就是细致地观察分析每个人的体质，然后以此为依据，提出与每个人相适应的养生方案和健康生活方式。 一册《图解中医》，你便可通晓不可不知的基础科学 《图解中医》直观生动的图解让你轻松读懂中医 《图解中医》让你了解全身十四条主要经络，掌握重要穴位的应用秘诀 《图解中医》教你掌握常见中草药与食疗的应用原则 《图解中医》教你掌握现代人常见症状的调养法
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中医不要求节食、没有高强度运动，只是通过内外的调理来达到脏腑平衡与经络理顺，以整体的健康来实现。《百姓养生堂·不反弹的老偏方：100味排毒净肠通便中药方》详细介绍了中药的各种方法，分肥胖病因篇、肥胖人群篇、中药偏方治疗篇等几大部分，每一部分都有它的主旨和个性，并且篇篇相连、前后呼应、浑然一体，内中的许多小节对各种肥胖分门别类对症下药，既注重知识的传播，又注重科学的引导。《百姓养生堂·不反弹的老偏方：100味排毒净肠通便中药方》中的各种偏方所用的材料都是简单易得的中药材，在普通药店超市大多有售，这些中医偏方，不但有助于，还能排毒养颜。你可根据自身的身体特质，对症服用，再做好细节工作，那么也就离苗条的身材不远了。
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左手黄帝内经·右手本草纲目 常学辉 著 天津科学技术出版社 9787530887141 【正版书籍，可开发票，满额减】
传千年养生精粹，集古今医药大成。《黄帝内经》是立医之本，解读了中医本体，《本草纲目》是药学巨典，介绍了中医药物。本书融合两部国医传世经典，谈医论药，防瘸治病，并结合现代人体质特点和生活方式，打造当代中国人养心、养性、养生宝典。
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黄帝内经中的长寿之道 张焱 著 人民卫生出版社 9787117116633 【正版书籍，可开发票，满额减】
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图解中医入门一看就懂 张银柱 浙江科学技术出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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★中医数千年来就亿万人体研究所得之病理及其药能，历千锤百炼之后得出结论，立为方剂。初见之或疑为空漠，逮按其实则秩序井然、始终一贯，故于实际上每有奇效，此余实在之经验也。 ——日本著名汉医学家 汤本求真
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五代中医世家，1897年至今，家族数百人无一患癌症，全靠这本百年流传的养生帖 老祖母的养生智慧：食物就是非常好的天然药材。 医食同疗的独门配方，简单实用，人人都能轻松上手。 中医运用果蔬诀窍大公开：圆白菜可以改善胃病？空心菜具有解毒功能？五十个养生食疗方子，网罗菜市场随手可得的食材，搭配对的药材，就能根治全家人的疑难杂症 百年流传的养生方子：每道食疗方子都曾经帮助过无数患者重拾健康。你所不知道的食物秘密与功效，祖传秘方一次告诉你。
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经穴体统是中医理论中的一大支柱，中医的针灸、按摩等方法都是通过作用于穴位，来达到疏通气血，强壮身体的目的。目前，经络穴位按摩已经被认为是目前自然疗法中效果相对明显，并且几乎没有任何毒副作用，最为安全的医疗方法。 本书是一部简单易学的家庭经络穴位理疗手册。中医穴位按摩原本是深奥而又复杂的，但本书利用图片和简单的文字，使中医经络穴位理论深入浅出。本书的图片精美、细致，按摩理论讲述的全面、详细，但价格却非常的低廉。您只要照着书中的指示，可以很轻松的找到穴位，治疗相对应的疾病，省去了去高额的医药费，充分体验到本书带给您的便利和实惠。本书是一本经络穴位诊疗图书，是一本最实用的家庭医疗宝典。 准确掌握特效穴 从此不再担心高昂的诊疗费 形象的插图文字，让你在三秒内找到正确的穴位
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社区常见病中医预防保健指南 叶耘,齐昌菊 编 中医古籍出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
叶耘、齐昌菊主编的《社区常见病中医预防保健指南》是立足于中医药科普文化宣传工作、专门针对社区居民等重点人群编写的科普读物。旨在采用科普手册的形式向广大社区居民宣传中医药文化知识。本书由上海市浦东新区光明中医医院中医药传统示范中心组织编写，在编写过程中得到了主管部门的大力支持，充分体现了浦东新区中医药文化宣传工作的特点与亮点。 本手册采用言简意赅、通俗易懂的文字风格，分别介绍了常见九种体质辨识、四季养生常识以及常见病中医预防保健知识等内容。
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本比较全面而又专业地介绍芳香疗法和芳疗植物。本书内容丰富、全面、完整，系统性强，基本涵盖了精油芳香疗法、芳疗植物领域内的各个方面。虽然在芳香疗法中，常用的精油或相关产品只有30～40种，但本书将外已经在芳香疗法中使用到的一些芳香植物及其产品尽可能收录，共收录了106种芳疗植物及其产品。因此，本书是一部芳香疗法向导性的著作，可供从事芳香疗法、热心芳疗事业及相关行业的从业人员参考。
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人体有很多穴位，人也会生各种疾病，那么，各种疾病该用什么穴位来治疗呢？有人说：穴位治病我知道，很简单，胃痛就按足三里穴，牙痛就按合谷穴。 难道，用穴位治病真的这么简单吗？ 其实不然，人体众多的穴位，就如众多的中药材一样，必须根据病情辨证，选择配伍，才能有好的疗效，才有可能从根本上解决问题。 平时工作、生活中，我们经常碰到一些患者、朋友来询问有关如何选穴治病、养生的问题。 交谈中发现，他们对穴位治病或养生兴趣很大，但对如何选穴、用穴却不太清楚，喜欢想当然，常常效果不明显，甚至产生一些不良反应。 我从事针灸临床实践30 余年，在临床工作中接触了大量病例。30 余年的临床经验，让我深深地体会到，取穴贵精不贵多，配伍得当才能有速效。 如果乱取穴，有些穴位之间会有拮抗作用，降
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