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在30多年的产科工作中,我感觉现在的准妈妈们素质越来越高,了解的医学常识越来越多,与他们的沟通也越来越顺畅,但是,这些年轻女性们,他们在孕期的各种焦虑与不安,也越来越明显。其实,怀孕生子对于绝大多数适龄女性来说是再正常不过的一件事情,在整个过程中,只需要深呼吸,放轻松,有一定的常识能判断出真正危险的状况(几率真的很小,你没那么倒霉),剩下的就是静静等待天使降临的那一刻。如果这本书,能帮助你安心备孕,就非常好了! 范玲,北京妇产医院产科主任 在我怀孕32周,常规产检时,大夫写了一个 疑似臀位 ,就让我纠结了好长时间,担心是因为孩子的什么不健康而出现的非正常胎位,为此还痛哭了一场(或许是孕期抑郁症吧);在产后第6天我就出现了急性乳腺炎,其实也是因为孕期对乳房护理不到位以及产后的不重视(生
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许多科学家研究指出,孕产妇、乳母的合理营养是确保优生优育的重要手段之一,合理营养可增强胎儿、婴儿的体格发育、脑细胞发育以及成长过程中的智力发育。为了满足广大孕产妇、乳母营养需要,指导她们合理进膳,《孕产妇营养及四季食谱》一书,将孕产妇、乳母营养与优生的关系;孕产妇、乳母的生理和营养需要特点;合理营养、平衡膳食及结构和食品选择;合理的烹调和膳食制度;应用电子计算机编制食谱;孕产妇、乳母各期四季食谱以及出现妊娠不适和并发症时的营养膳食和食谱等孕产妇营养及四季食谱内容介绍给广大孕产妇。
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怀孕对女性来说是一件奇妙又甜蜜的负担,怀孕的过程中,生理、身体、心理都需要保持健康和完美。本书将对准妈妈从怀孕初期到临盆生产,所有怀孕女人必经的过程给予全程指导。对孕妇常见的问题作出特别详细的解答,并对营养、运动、保健提供*全面、务实的解决方法。让您轻松度过怀孕期,生下健康、可爱的宝宝。
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《图解怀孕产前产后宜忌宝典》对孕前准备、孕期日常保健及个人护理、孕期饮食调养、安胎保胎、科学胎教、孕期不适与用药、分娩产后、产后个人护理、新生儿的照料、婴儿的养育等方面的宜忌进行了科学全面的阐述,让女性朋友在整个孕育期都能做到心中有数,知道什么可以做、什么不能做,什么可以吃、什么不能吃,从而孕育出一个健康聪明的宝宝。
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做好体重管理:瘦怀孕(汉竹) 孕期体重管理一定要知道的实用建议都在这里。营养食谱,胜在好吃,养胎不长肉;科学运动,妈妈漂亮,宝宝更健康;生活保健,缓解不适,快乐过孕期。
很多孕妈妈都懂得孕期要控制体重,不只是为了孕期也能美美哒、产后能更快恢复身材,更是为了避免出现各种妊娠并发症以及胎宝宝成为 巨大儿 。可是,具体应该怎样做才能像明星一样瘦怀孕,宝宝健康,妈妈漂亮呢? 本书依照怀孕不同时期孕妈妈的身体变化和胎宝宝的发育特点,为每个孕妈妈制定了专属体重管理计划: 针对孕期不同月份的体重管理攻略,帮孕妈妈走出孕期控制体重的误区,告诉孕妈妈怎么用科学的方式对自己的体重负责。 简单易做、长胎不长肉的营养食谱,每种都详细列出了主要食材热量和关键营养素,让孕妈妈吃得明白、吃得放心、吃得健康。 依照孕期的不同阶段给予相应的科学运动指导,不仅有动作详解、锻炼部位说明和注意事项,还介绍了如何在保证锻炼效果的同时降低动作难度,使孕期运动更安全。 本书还介绍了孕期每个月
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全面地把握孕育全程,科学合理的健康指导,献给所有准妈妈的健康育儿指南。
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本书包括:概述;孕妇产前吃啥可缩短产程;孕妇产前吃啥经受补充体力;孕妇产前吃啥能补血、产前吃啥能补充维生素、孕妇产前吃啥能补充蛋白质、孕妇产前吃啥能补充炭水化合物、产前吃啥能补充矿物质营养素等内容。
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全国知名妇幼保健专家权威打造。国家“十一五”攻关科研项目,专家,北京市东城区妇幼保健院院长、主任医师。贴心指导,让孕育更完美。
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这本《孕产妇,怎么保健》由易磊、林敬主编。本书系统、全面地对孕期保健的细节做了详尽的指导说明,即使你是**次怀孕也不用担心,所有与孕育紧密相关的问题,你可以在这里一一得到了解,所有有关孕育的困惑,你也可以在细细研读中找到答案……总之,你*想了解的、你*应该知道的各种孕产期保健知识,本书将一一介绍。
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孕产妇保健全书(倾力打造孕产期40周全方位的保健方案,为准妈妈提供全面的健康知识)
准妈妈的孕期非常重要,无论是心理还是生理都需要很好的保护。本书对准妈妈孕产期40周应该如何应对突如其来的身体不适和心理变化进行了全方面的讲解,试图用温和的语言和容易理解的文字让准妈妈学习相关的孕产期知识,使准妈妈通过科学实用的理论指导自己如何在孕期做的更好,为孕育和分娩宝宝做好准备。
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1.权威性强。本书作者格瑞德 柯蒂斯博士是一位有20多年妇产科临床经验的医生,本书就是由柯蒂斯医生多年的妇产科临床经验总结而成。 2.趣味性强。本书避免了一个健康指导书常见的问题,即过多的使用专业词汇,阐述专业理论。作者朱迪斯 舒勒拥有亚利桑那大学理学士和硕士学位,曾在加州及亚利桑那州的大学任教,目前担任HP图书公司的编辑,所以深谙科普创作的方法,提倡快乐科普理念。本书就是以聊天一样亲切平和的态度和像小说一样好看又好玩的写作方式,用*少的专业词汇,*贴近生活的指导,用容易理解的语言来说明*重要的原理和做法,让读者在轻松愉悦的心情中得到启示和指导。 3.实用性强。本书的实用价值也非同一般,集全新的孕产理念、熟龄产妇问题分析、权威妇产专家解除熟龄产妇孕期困惑、不安等方面于一身,使读者有耳
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我要完美无损的顺产:(二胎时代,幸福顺产!上亿中国育龄女性都想了解,上万“优”孕妈咪验证受益!人气妇产科专家20年助产经 ·超级组合,联袂打造!“人气专家+活力妈咪”,联手为上亿中国孕妈咪打造的完美顺
超级组合,联袂打造! 人气专家 活力妈咪 ,联手为上亿中国孕妈咪打造的完美顺 产指导实用全书!一书满足孕期女性的健康护理及分娩养护需求。 一看就懂,一学就会!以孕早、中、晚期及生产前后为纵线,以每个阶段作者亲身实践 的顺产秘诀为横线,分阶段、全方位介绍孕期营养、日常生活护理、孕检、适当 孕 动等顺产科普知识。一看就懂,一学就会!将书放在家里,或带在身边,就如同身边有一位妇产科专家在随时随地关心你、指导你。 精彩分析,专业点评!中山大学附属第八医院、中山市三级甲等医院多名人气妇产科专 家及资深助产士 20 年临床经验首次全面总结、倾囊相授,为上亿中国育龄女性的顺利分娩保驾护航。
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本书是收集临床孕、产妇经常提出的各类问题经整理归纳后写成的科普读物。它具有丰富的内容,包括受孕知识前准备,顺利渡过妊娠期,主动配合平安分娩,产褥期康复及新生儿保健等多环节的知识。本书以通俗易懂的问题形式对相关问题一一加以叙述,可作为新婚夫妇、妊娠及初为人母的妇女的基本读物。
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《坐月子全程***》帮您走出传统坐月子误区,科学解答产褥期的疑难问题,产后健康饮食,身体更快恢复,是中国传统与现代科学相结合的全新月子理念。
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从孕前医疗保健准备、孕期医疗保健指导、孕期常见症状的医疗保健,到产后的医疗保健指导,所有准妈妈怀孕及产后遇到的医疗保健方面的难题,这里都一一搜罗并给予了指导和解答,详细而科学地为准妈妈们提供实用的孕期医疗保健指导方案。无论你是怎样的准妈妈,都会从本书中得到无微不至的关照,并打消您在孕育过程中的全部顾虑,让您孕育一个健康、聪明、可爱的小宝宝。 孕产保健全程指南,贴身孕专家,40周全程悉指导,怀孕、妊娠、分娩每一步都走得安全从容、孕育聪明、可爱、健康宝宝,让女人完成功完成做母亲的神圣使命。
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国内商务部为大龄妈妈、肥胖妈妈、心脏病妈妈、糖尿病妈妈、高血压妈妈、血液病妈妈、妇科病妈妈等特殊妈妈量身定制的孕产保健全书! 本书为特殊妈妈提供了一整套详细的指导方案,给予她们孕前期、孕早期、孕中期、孕晚期及产后的全程关注,为特殊妈妈提供了详细、贴心、科学的指导与帮助。 为各类特殊妈妈特别提供的一整套科学、详细、贴心的指导方案,孕前、孕早期、孕中期、孕晚期及产后的全程关注,让特殊妈妈轻松孕育健康优质宝宝。
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这是一本比较系统的普及型家庭孕产保健读物,能让每对年轻夫妇增加孕产知识,帮助他们了解自己的身体,安全、愉快地度过这段重要时期。书中以科学的视角,通俗的语言、活泼的形式告诉准妈妈每一周里胎宝宝的生长情况和孕妇自身的变化,介绍了孕前、分娩、产后可能遇到的各种问题,详细介绍了孕产、育儿以及常见疾病的家庭疗法。书中涵盖的信息非常广泛。不但介绍了在怀孕以及生产期间饮食、健康习惯,还包括所有应该注意的事项等。尤其是介绍了产科的一些新技术、新观点、回答了孕产妇普遍关注的很多疑问,对孕期营养及保健、孕产期运动、产后保健给予科学指导,令整个怀孕、生产过程轻松愉快,成为一段人生*奇妙的旅程。
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《孕产妇保健全书》自2006年1月出版以来,深受广大读者的欢迎,年发行量在10万册以上,成为孕产育儿类全国畅销书。 为及时向广大读者提供**的孕产保健和科学育儿知识,我们经多方征求意见,对《孕产妇保健全书》进行了精心修订,增加了孕产期健康饮食、职场健康等内容,充实了孕产期运动健身、居家健康、心理健康、胎教以及新生宝宝护理与常见问题应对等内容,同时将《孕产妇保健全书》内容结构与顺序编排得更加合理清晰,将每个专题内容讲解得更加轻松明了,以方便广大孕产妇阅读。
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孕产期保健知识 (向广大读者普及科学文化知识的优秀读物、涵盖了孕产期的保健等内容、用浅显易懂的语言答疑解惑怀孕 妊娠分娩等)
《优生优育百分百:孕产期保健知识》是向广大读者尤其是农村读者普及科学文化知识的优秀读物。《优生优育百分百:孕产期保健知识》较全面地涵盖了孕产期保健知识的内容,并围绕大众读者*为关心的问题,用浅显易懂的语言答疑解惑,针对性、实用性、可读性较强,读者受益点较多。
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本书将带您快乐健康地度过孕产期,愿每一对夫妇都能拥有一个健康、聪明的宝宝。如何克服早孕反应;孕妇能做X线检查吗;孕妈咪不要追求骨感美;准妈妈工作安全准则;让宝宝继承你聪明才智;准妈妈孕期饮食运动禁忌;准妈妈孕期运动禁忌;浓妆艳抹会害了宝宝;准妈妈应按时进行产前检查;新妈妈产后恢复要点;哺乳期新妈妈禁用药物;细心呵护新生宝宝。
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孕妇心理保健是优生的关键,宝宝能感觉胎教吗?孕期营养要因人而异,胎儿大脑发育的关键性物质,妈妈求知,宝宝受益,产前需准备什么。
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哪些疾病影响怀孕?影响孩子智力的因素?孕前如何保健?孕妇宜佩戴胸罩吗?孕期如何做家务?孕妇哪种睡姿好?孕妇怎样掌握孕期用药? 本书是为了帮助准妈妈们了解自己的身体变化,了解能使胎儿的各个器官都良好发育的营养素,并通过在饮食中的摄取,供给胎儿所需要的营养,帮助新妈妈们了解宝宝的需要,从辅食的添加开始,一步步详细地教新妈妈们调制宝宝的营养食谱,帮助宝宝健康成长。本书还对孕早期准妈妈克服妊娠反应,帮助孕期中的准妈妈合理均衡地摄入食物,帮助临产准妈妈作好生产准备,帮助产后妈妈增加泌乳,帮助新妈妈周全细致地照顾宝宝提供了详细的帮助。
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本书主要以妊娠期和哺乳期用药风险的文献著作为蓝本编撰而成,其中包括很多尚未发表的**研究成果,以及临床畸形学和发育毒理学专业协会的**会议纪要。书中囊括了多个不同治疗领域的用药经验,其内容均由临床实践经验丰富的专家撰写。本书主要根据治疗适应证进行编排,对育龄女性可能使用的大部分已上市相关药物均进行了概述。利用此书,读者能够很容易地查到相对风险较小的药物。此外,书中还详细讨论了消遣药、诊断程序(X射线)、疫苗、毒物、工作场所和环境污染、草药、营养添加剂以及患有感染性疾病对妊娠及哺乳的影响。
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