坐月子吃什么每日一页 中国轻工业出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
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“食”尚妈妈——帮妈妈健康、快乐坐月子 台湾资深营养师打造养生健康月子餐，台湾泌乳权威教妈妈轻松快乐母乳喂养。帮妈妈远离产后抑郁，迅速恢复轻巧纤体，让美丽健康一步到位。
新手妈妈，坐月子你要这样吃，台湾资深健康膳食料理专家倾力打造营养月子餐。新手妈妈月子宝典，专业母婴护理中心十余年经验传承，泌乳权威多年经验传递，心灵咨询师让妈妈们远离产后抑郁。 一共包含6篇内容，包括坐月子的环境准备、人员选择、不同季节的生活须知、产后生理变化对应，坐月子的常见疑惑与解答，月子餐的建议食谱，母乳喂养中遭遇的问题及退乳的相关事项，产后的恢复、生理调理及美胸丰胸饮食，产后抑郁的应对方法。 相关图书推荐： 《催乳师--家庭服务业规范化服务就业培训指南》 对即将进入催乳师岗位的人员进行从心理到技能的全方位培训，是一本源于实践、指导实践的实务指南。 《 母婴护理员（月嫂）（第2版）---家庭服务业规范化服务就业培训指南 》 资深服务专家对月嫂从心理到技能全方位培训 《 母婴护理
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喜妈教你坐月子 婴幼儿专家访谈电视栏目《喜宝和喜妈》创办人刘伟玲倾力打造,崔玉涛等数十位婴幼儿专家一致赞誉，科学解答42天月子全程问题给新手妈妈贴心的产后调理百科全书
1、母婴健康栏目《喜宝和喜妈》创办人刘伟玲倾力打造 大型社会公益婴幼儿专家访谈栏目《喜宝和喜妈》创办人刘伟玲，结合17年婴儿营养工作经验打造本书，立志为备孕期、妊娠期、哺乳期女性带来全方位的育儿保健知识。 2、科学、严谨、全面的产后调理百科全书 走出传统月子误区，区别同类书30天小月子的说法，本书科学解答42天月子全程问题，对新妈妈月子期间如何做到科学地进行营养补充、合理地安排产后运动和如何让身体尽快恢复等内容给出了科学的应对策略。
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当新妈妈听到孩子的*声啼哭，看到孩子的*眼，一定觉得就算自己变成 肥婆 也是值得的。但是，当冷静下来对着镜子里的自己，看着眼前这 饼脸 塌胸 水桶腰 肥臀 大象腿 的丑妈妈，一定开始怀念昔日那个身材窈窕的自己了吧？ 《产后瘦身全攻略》帮你重塑窈窕身材。因此，为了能做一位完美辣妈，为了拥有令人羡慕的 S 形曲线，新妈妈一定要有本书相伴！
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席雪坐月子与新生儿护理公开课 (科学轻松坐月子，远离产后抑郁)
科学轻松坐月子，远离产后抑郁 母乳喂养全攻略，给宝宝*好的开始 新生儿护理全解读，宝宝开心妈妈放心 抚触、游泳、被动操，潜能开发要趁早 全国知名母婴护理专家三十余年护理经验 专家口述实录，再现公开课现场 解答新妈妈*关心、*急需的月子和新生儿问题 现场聆听，与专家零距离
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月嫂私房月子餐每日一页（汉竹） 坐不好月子将影响妈妈的一生，其中吃是非常重要的一个环节，只有吃好，新妈妈才能够快速恢复，宝宝才能够获得充足的营养。
本书由国家一级营养师钟燕老师主编，食谱均是经过多年积累实践获得的，不仅美味可口、五味俱全，而且营养丰富、均衡，让哺乳妈妈奶水足，宝宝长得壮。当然也为需要回乳的新妈妈提供了食谱，不憋奶、不胀奶，轻松回乳。
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金牌月嫂教你做营养月子餐 复原餐、过渡餐、催乳餐...按阶进补，做好月子，娃壮妈瘦身体好
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金牌月嫂教你坐月子 贴心的产后护理，专业的育婴指导！坐月子前需要准备、月嫂服务技能， 产妇和月嫂的贴心帮手
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催乳按摩彩色图解（赠光盘）（母乳喂养，把健康和爱送给孩子，这是一个终身的礼物）
详细讲解按摩手法，有效刺激母乳分泌，预防产后乳房问题
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怎样才能请到一位好月嫂？ 催乳能用中药吗？ 医生说宝宝缺钙，怎么食补？ 做的菜，宝宝不爱吃怎么办？ 还在怀孕期的你是不是已经为以后的坐月子、母乳喂养、带孩子而感到焦头烂额了。耳边经常听到老人说：月子里不能干这，不能干那；对于新生儿的护理也是知之甚少；有说找对方法所有妈妈都可以母乳喂养成功，有说妈妈没有奶别强求，别饿着孩子是关键 真不知道该听谁的！ 金牌月嫂 催乳专家 儿保专家 美食作者跨界合作，将坐月子、新生儿护理、母乳喂养以及宝宝辅食与营养餐的问题全部解决，让新手妈妈不再不知所措。 本套书细致、全面地介绍了分娩、坐月子、新生儿护理、催乳按摩、母乳喂养、宝宝辅食与营养餐制作的各个方面。金牌月嫂详解了顺产妈妈和剖宫产妈妈的不同护理方式、新妈妈的饮食方案，以及新生儿护理、母乳喂养等各
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痛并快乐着的新妈妈们，在照顾宝宝的同时，请多关照一下自己，产后可是女人的关键期！按照书中的建议坚持锻炼，你一定能恢复往日的健康和活力，信心满满，让人佩服不已——做一个充满魅力的快乐辣妈！
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母乳喂养的妈妈会遇到各种棘手的问题，也许并不是什么大问题，但是考虑到宝宝的健康，喂养中出现的问题都是大事。所以，我们的这本书就在琐碎细小的问题上下了大功夫。 本书把有关开奶、催奶、夜奶、背奶、断奶，五个方面的热点问题分类整理出来，让读者能够方便找到自己想要解决的问题。全书包含约 300 个问题，而且每个问题都给予了科学细致的讲解，肯定能帮你解决母乳喂养的问题。在大家普遍存在认识误区，或者是相对了解不多的知识上，我们又专门做了总结，一眼就能明了自己是否做对了。 另外，还特别把“哺乳妈妈的烦心事”和“母乳宝宝常见不适”提出来，从妈妈和宝宝两方面重点回答了一些五个方面之外的其他问题。这让整本书的内容更充实，实用性也更强。
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中国优生科学协会理事，首都儿科研究所儿童营养资深专家。 播种健康收获快乐，珍爱生命收获幸福。 ——著名健康教育专家 洪昭光 虽然从没有坐过月子，但我敢说坐月子的妈妈是*聪明好学的。本书帮新妈妈理顺月子中的方方面面，不仅涉及身心状况、情绪变化、产后护理、饮食宜忌，还有宝宝喂养和护理方案等等。目的是帮助新妈妈避免不正确的坐月子方式，在月子中保养出健康又健美的身材，用科学健康的方法照顾自己和可爱的宝宝。 昭光健康科普传播机构 资深书评人 璧昭 抛开似是而非的理论，把养育宝宝的经验整理出来，完整地呈现给父母。 ——《出版商务周报》 这套书没有高高在上地讲理论，而是针对养育孩子可能出现的问题逐一解答，图文并茂，手把手指导。
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天啊！我该拿你怎么办：菜鸟妈妈育儿手记** 一个是手足无措的菜鸟妈妈，一个是手舞足蹈的可爱宝宝，怎么才能“收拾”这个“小坏蛋”？新手上道，自由高招！
《天啊！我该拿你怎么办 菜鸟妈妈育儿手记》一书是一位全职妈妈就自己的亲身经历告诉你育儿其实并非一项苦差事，只要掌握正确的育儿知识，用一颗爱宝宝的心全心全意地对待他，你会发现其实每个人都能轻松做个好妈妈！本书通过一个个真实的孕、产、育儿故事，用轻松活泼的语言、时尚科学的观点，教会菜鸟妈妈如何面对怀孕、生产和育儿。 为一个普通妈咪，非儿有自己的信条：爱家、爱孩子、爱生活、爱自己；作为一个热辣都市的时尚妈咪，非儿有着与众不同的心得：带孩子一点儿都不辛苦，挺好玩的！作为一个美丽快乐的妈咪，非儿发表了惊世骇俗的观点：全职妈咪就是要狠花老公的钱；做懒女人，也要做美丽女人。她还语不惊人死不休：天啊！妈妈也可以做得如此之菜！
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实用的生活小窍门，重塑体形的按摩法和保健操，简单、实用的食疗药膳，产后常见疾病（缺乳、便秘等）的自我调理。
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不留遗憾 协和专家教你坐好月子养好孩儿 现代医学、营养学新知识+传统精华老讲究，女人唯坐月子不可将就，“前车之鉴”大汇集，协和专家实用指导，少留遗憾
我是《不留遗憾 协和专家教你坐好月子养好孩儿 》的编辑，也是一个妈妈。书中很多实用的孕育知识我都错过了，比如坐月子期间也是能洗澡、能适量运动的；产后催奶不能过早，乳腺管未通就催奶，容易造成产后乳房胀痛；宝宝应该按需喂养，而不能太在意喂养时间......这些我都没做好，真是很遗憾。我衷心希望更多的新手爸妈可以看到本书，不要在坐月子及新生儿喂养方面留下遗憾！
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坐月子吃什么每天速查（汉竹） 高端月子会所的饮食理念、月子中心热卖菜品、明星月嫂私家月子餐，让你吃出健康，吃出好身材、好容颜。
坐月子吃得好、吃得对，才能有源源不断的母乳，新妈妈身体恢复也更快。本书针对新妈妈和家人关心的月子期间饮食而展开，为新妈妈及家人提供了产后 42 天（ 6 周）的饮食方案、食材和美味月子餐，家人看图买食材、新妈妈看菜单点菜，更方便。本书中的月子餐兼顾顺产妈妈、剖宫产妈妈、哺乳妈妈、非哺乳妈妈，实用性更强。每道月子餐中的花样翻新，还可以为家人改造月子餐提供灵感和帮助。
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东方知语早教育儿中心编著的这本《图解坐月子常识与新生儿护理》不仅阐述了传统坐月子的理论与新生儿的喂养与护理，还结合了现代健康生活的观念，着重从产妇日常起居饮食、运动、情绪、疾病等方面讲解了如何科学坐月子，如何合理补充营养与调理身心平衡，如何在*短时间内恢复母亲体力，与孩子建立深厚感情，提供完整的保养知识与诀窍，确保妈妈身体健康与心理复原。本书内容丰富、文字通俗易懂，可操作性强，让读者免去大量文字阅读之苦。在坐月子过程中，如果你有什么疑问，几乎都可以在本书中找到答案。拥有本书，新手爸妈能理顺月子生活的方方面面，全家人都可“临危不乱”。
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孕期产后全程指导方案(2册套装) 优孕、胎教40周，宝宝健康又聪明
《孕期产后护理百科全书》：孕期 10 个月是一个漫长的过程，在盼望宝宝降生的日子里，兴奋之中总会有些不安。可以说，产生这些不安往往是因为对孕期的知识了解不够充分。而本书所介绍的内容，以其实用性和科学性，为准妈妈们增加了孕育一个健康、聪明宝宝的信心。 《孕期饮食指导专家方案》：孕期饮食要讲究科学，不过凡事一旦科学起来就会面对一串串枯燥的数字。而当我们面对这些数字想具体操作时，又总是感觉又无从下手。本书的特色就在于将这些需要动脑筋去推算估量的数字具体化、简单化了，把孕期饮食营养融于准妈妈的一饭一菜之中。
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健身活力唤醒系列--产后普拉提 产后赘肉管理，再造曼妙腰线，每天只需15分钟，找回自信，畅享高品质的生活！
产后的赘肉管理和再造曼妙腰线训练，可以帮您找回自信，畅享高品质的生活！ 好身材都是练出来的！除了咬牙流汗坚持，还少不了正确的坚持和科学的运动理念。 身处快节奏的时代，产后妈妈的身材想要迅速修复，少不了科学、安全、高效的运动。更多的辣妈对于健身方法的选择也越来越理性，简单耗费时间、精力靠降低身体水分降体重、局限于以雕塑身体为目的的理疗按摩，亦或是大量以为商业获利为目的的无效矫正，都已不是身材修复的首 选。
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宝宝出生后头发好是因为孕期营养全面而与遗传无关；孕期就开始服用益生菌可有效减少宝宝出生后过敏和胃肠道症状的发生；宝宝爱笑，是孕妈妈善于调节自己情绪；顺利分娩是孕期坚持合理运动的结果；产后下奶快、宝宝吃奶顺利与孕期乳房护理密切相关；小婴儿睡眠习惯从胎儿期就已经形成……其实，宝宝生后的健康、智力、性格等等，都与孕妈妈如何度过孕期息息相关。我们邀请了*权威的产科专家，从准备怀孕到宝宝降生，详细讲解可能遇到的各种问题，不仅帮你消除孕期的总总烦恼与不适，更能告诉你如何生出*棒的一胎！
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最新怀孕育婴+最新优生胎教+最新坐好月子 （妊娠分娩育儿全程指导，全方位打造健康时尚孕妈）
1.这本怀孕育婴书有细致的怀孕指导，有温馨贴心的育婴知识，手把手教您成为怀孕育婴能手，让您快快乐乐度过孕期，轻轻松松养护宝宝！ 2.这本胎教书细致、实用。 3.这本月子书会给您带来温馨的产后恢复指导、会给您带来贴心的宝宝护理经，实用方便！
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坐月子一定要补，那么怎么补呢？主要是食补。那么食补要如何补才能补得健康、合理呢？当然是科学饮食，均衡营养，能够保证新妈妈自身恢复以及哺育宝宝的需要。同时，产后的进补也要有阶段性、针对性，因此，本书告诉您的不仅仅是坐月子怎样吃，而是产后应该如何进行全面的调养才能帮助身体全面恢复。
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本书另附精美小手册，方便你记录产后恢复的运动和饮食细节，给你*贴心、*贴身的帮助。 循序渐进地练习，很快就能看到令人吃惊的效果，简单有效的产后恢复练习及合理的营养搭配。
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40周怀孕+42天坐月子（汉竹） 孕妈妈别慌张，孕期每周注意要点、生活细节都有提醒；产后每天母婴护理面面俱到。
怀孕、坐月子是女人一生中的大事，相信每一个女人都渴望顺利、健康地度过这段历程中的每一天，因为这关乎自己未来的生命质量和宝宝的成长。本书贯穿孕前、孕期、分娩、月子全程。40周怀孕我们关注不同孕周里孕妈妈不一样的身体变化，并以此为依据，从饮食营养、生活起居、日常护理、身体保健各个方面贴心为孕妈妈保驾护航，为打造一次完美孕产、生个健康宝宝助力，孕妈妈读来对自己的情况了解更清晰，操作性更强；42天坐月子，每天一个关键词，呈现了孕妈妈**关心的做好月子的诸多问题，且在一些问题上有针对性地向顺产妈妈、剖宫产妈妈、哺乳妈妈、非哺乳妈妈提供不同的建议和指导，实用性强。
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坐月子调体质恢复快不留病（汉竹） 认清产后体质变化，抓住产后身体修复重点，6周时间用科学的饮食、护理、运动方式，打造更适合自己的产后恢复计划。
很多分娩完的新妈妈都知道要好好养月子，否则很容易落下月子病，面对这许多养护注意事项，新妈妈可能会应接不暇，不知道什么才是适合自己的月子养法。 本书就为产后新妈妈量身制定出月子护理方法，根据产后新妈妈体质不同进行区别调养，以饮食、运动及护理细节等方面进行指导，将易脱发、易出汗、身体寒凉等问题彻底解决。 同时，本书依然重视产后新妈妈身体上出现的变化，并以周为单位为新妈妈进行详细讲解，告诉新妈妈产后每周自己身体上会发生怎样的变化，对此应当怎么养、怎么吃，才能避免恢复慢。 另外，对于新妈妈关心的瘦身问题，也进行了讲解，从何时可以开始瘦身到对各部位局部肥胖的瘦身操指导，让新妈妈能够更快地、更有针对性地恢复、改善体型。
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新妈妈待产之后就是坐月子和养护新生儿了。那么，如何坐月子呢？为什么要坐月子呢？坐月子有什么注意事项呢？新生儿如何喂养呢？日常该怎么护理呢？如何防治新生儿常见病呢？……王丽茹、李兴春主编的这本《坐月子常识与新生儿保健300问（第5版）》将以问答形式给予详细介绍。
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孕产育儿专家团队倾力奉献，为新手父母提供*科学的坐月子理念，*完美的产后保健方案、*实用的日常护理方法，让新妈妈健康、安心的坐月子，轻轻松松的带宝宝。
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本书除了介绍产后的生理变化，还提供现代产妇坐月子的食谱以及坐月子的保健方法，同时还包括产后减肥建议，是产妇们不可多得的参考书。幸福月子期 养生又“享瘦”
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协和名医怀孕坐月子要吃对（汉竹） 协和名医陪你度过幸福的孕期时光：可靠的饮食指导，详尽的体重变化，可口的营养餐点，安全孕期就这么简单。
拥有一个健康、聪明的宝宝是每个妈妈的心愿，度过一个既安全又充满营养与美味的孕产期也是每个妈妈都希望的。怀孕、坐月子是每个女人一生中重中之重的大事，在每个妈妈的生命中，这段记忆都是奇妙又难忘的。本书以孕产期的饮食安全问题开篇，分别从孕妈新妈**不能碰的食物、如何选择主食、蔬果的清洗方法、饮品的选择等多个方面为孕妈、新妈保驾护航，给孕妈新妈提出了*中肯的建议。接着，具体讲解怀孕、坐月子这段时间的饮食，分别以月和周为周期，绘制速查表，清晰明确的告诉孕妈妈每月必吃的食物，以及胎宝宝、孕妈妈的体重及身体变化情况，并一一列出胎宝宝发育所必须的营养素以及每个月的饮食重点，依据饮食重点向孕妈妈推荐了一些营养又可口的孕期餐，每道菜都贴心讲解了它的主打营养素是什么，让孕妈妈吃得明白，吃得安心。在本
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《俏妈咪产后康复一本通》—新妈妈枕边书 点击免费阅读更多章节：俏妈咪产后康复一本通
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坐月子产后身体修复指南（汉竹） 洞悉产后器官、骨骼生理变化，修复回孕前身体状态，更有产后6周促恢复食谱及瘦身运动，吃走恢复慢、练没臃肿身材。
坐好月子养一生。 相信很多新妈妈都听过这样一句话，但是，怎么才算是坐好月子呢？坐好月子后新妈妈的身体会有什么变化呢？这些问题，新妈妈是否都了解？ 本书就是为了想要清楚、明白地坐好月子的新妈妈而诞生的。本书以解剖方式将产后新妈妈的内在生理变化一一展示出来，让新妈妈知道自己产后的身体究竟是什么样子，再根据这些生理变化，给出切实可行的护理方法及运动锻炼，帮助新妈妈通过改善骨骼、肌肉、器官的状态，养回孕前好状态、不留月子病。 另外，对于新妈妈关心的饮食及瘦身问题，也有系统的讲解。通过产后6周饮食指导，让新妈妈能够更快地恢复、改善身体上的不适；提供有针对性的瘦身运动，保证新妈妈在不伤害健康的前体系，能够轻松减重、想瘦哪里瘦哪里。
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坐月子新生儿护理每天一页（汉竹） 42天，新妈妈的恢复及宝宝的成长，天天看得见。一本能够媲美月嫂日记式的坐月子+新生儿养护教程，陪新妈妈关注护理的注意事项、宝宝的喂养及保健问题。
产后42天对于新妈妈和宝宝来说非常重要，是新妈妈身体恢复、宝宝发育的关键时期。在这段时间里，新妈妈要通过饮食、生活细节、运动、伤口护理等方面照顾好自己。同时，还要兼顾催乳、哺乳、照顾宝宝等工作。新妈妈是不是觉得坐月子很难？别担心，本书就将你想知道的、该知道的养护知识都告诉你。 本书将月子细分到每一天，根据当天新妈妈和宝宝的变化，给出养护重点，让照顾新妈妈和宝宝变得更轻松，轻松告别产后恢复慢、恶露不尽、宝宝哭闹不止、枕秃等等恼人的问题，让新妈妈轻轻松松就能快速恢复产前好身体，养壮宝宝。本书还将老传统用科学观点一一解析，家里有老人的新妈妈也不用再因为爱宝宝的观念差异，和老人起冲突了。
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30几岁准妈妈怀孕、分娩、产后护理全程指导（资深妇产专家20多年临床经验全面总结，专门解决高龄准妈妈的孕产困惑，30几岁
北京妇产医院著名专家为高龄准妈妈量身打造 怀孕、分娩、产后护理全程指导方案 轻松受孕：30岁以上女性的备孕方案 从您*为关心的影响受孕的身体隐患开始，为您介绍备孕期全面的护理要点和孕前检查知识，解答您的困惑和问题，帮助您顺利度过备孕期。 安心待产：30几岁准妈妈孕期全程护理方案 在妊娠早、中、晚期，全面介绍您和胎儿的身体变化情况和护理要点，在产前检查、高龄妊娠常见并发症等方面为您提供专业指导，从生理、心理、运动、营养、着装、胎教全方位贴心指导您的孕期生活。 平安分娩：分娩的选择与应对 帮您做好临产准备，了解各种分娩方式的利与弊，在产前掌握整个产程的发展和在不同产程阶段需要做的工作，帮助高龄准妈妈更好地应对分娩。 快速恢复、新生儿护理 为您解答在护理新生
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本书为女性恢复产后健康与形体的瑜伽类专业图书，为 深圳知名瑜伽女导师 ViVily所著。 全面详细地讲解了月子瑜伽、适用于顺产 /剖腹产者的产后修复瑜伽、双人辅助瑜伽、产后康复理疗、亲子瑜伽等产后针对性的瑜伽课题，由国内著名的孕产瑜伽导师亲自示范，并配合呼吸法的步骤解说，图文并茂，内容严谨，是产后瑜伽练习者不可多得的瑜伽全书。1000张示训美图＋专业视角＋科学讲解＋形体实效是本书*特色。
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如何护理好产妇和新生儿，是产妇家人非常想了解的知识。作者从分娩前的注意事项及产后身体变化、营养需求、健康饮食、心理健康、居家保健、哺乳方法、产后锻炼、新生儿养育、新生儿常见病的护理等方面给予新妈妈及家人*贴心的指导。
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孕妇产后生理上都要经地一系列的变化，特别是体型变得肥胖臃肿。产后要恢复美丽和身材，在坐月子时就要注意健康美丽的技巧和方法，从生理和心理上全面注意恢复和保健，争取成为健康妈妈，漂亮妈妈。 生理恢复，生活保健、饮食调理、运动健美、减肥塑身、美容靓丽、空着打扮和医疗预防……
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由新知堂产后卫教顾问组编著的《产后完全手册》是一本有关妇女孕产生活的科普读物，介绍了妇女孕产中的各种注意事项、母婴护理及互动、产后营养饮食调理、产后健康瘦身、产后夫妻生活、产后家庭理财等各方面的知识。全书内容丰富、图文并茂，语言生动流畅，讲解详细，具有较强的可读性和实用性。本书是由多名资深妇产科医生组成的工作团队共同完成。作者有多年妇幼保健工作的临床经验，对女性整个孕期及生产后生活的方方面面都能提供专业的指导。
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坐月子与新生儿护理全书 科学与传统相结合的坐月子&新生儿护理经验
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◆产后体质变差，怎样良好地恢复产前的健康体质？ ◆产后身材变胖，怎样快速地恢复产前苗条的身材？ ◆产后皮肤状态变差，怎样保持从前的光彩亮丽？ ◆产后常见疾病该怎么预防和护理？ ◆老人们念叨的坐月子禁忌真的科学吗？ 以上五个问题是产后新妈妈*关注的五大热点，本项目从这五大热点出发，为读者一一解决坐月子过程中身体护理方面的所有问题，同时也能帮助产后新妈妈恢复心理健康，是一本系统、全面的产后调养宝典。
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协和营养专家教你：坐月子吃什么宜忌速查 300条月子期饮食宜忌；200道简单易做的美味食谱；76种食材营养剖析；100条食材搭配宜忌；8种月子期常见不适及对应食疗方
月子要坐好，饮食是关键！ 权威专家告诉您不可不知的饮食宜忌 科学调养，恰当饮食 坐好月子，一生受益！ 300条月子期饮食宜忌 200道简单易做的美味食谱 76种食材营养剖析 100条食材搭配宜忌 8种月子期常见不适及对应食疗方 本书将切实有效地解除您的疑惑，悉心呵护月子期的每一天，令您补身不长肉，宝宝喂得壮！
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《月子护理与新生儿保健专家指导》是由北京玛丽妇婴医院产科专家刘欣欣编写。本书从分娩前到分娩后，提供全面的分娩知识和保健方法，为新妈妈产后一个月的月子生活及新生儿护理进行精心的指导。 全书采用荷兰进口铜版纸精美彩色印刷，健康环保。版式设计精美大方，定位高端。内容丰富，指导性强。是新妈妈*实用细致的月子护理与新生儿保健指导全书。
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对于女人来说，产后正是身体*需要补养的时候，常被人喻为“人生的第二次发育”。月子里吃什么，怎么补？是新妈妈和家人的一道难题。本书介绍了月子里饮食的注意事项、宜吃不宜吃的食材、产后各种状况的应对……更有分阶段不同重点的月子餐谱推荐，步骤详细，易于操作，让您在坐月子的42天不再为吃发愁，一人吃、两人补，轻轻松松坐月子。
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妇产科女医师坐月子笔记 结合传统与科学的坐月子笔记！ 荣登台湾诚品、金石堂、博客来畅销书排行榜！谁能比妇产科女医生更了解妈妈们？！
产后妈妈必看特色： 1：妇科女医师自身生产育儿经验 多年看诊专业，谁能比她更懂你？总觉得医生只会唱反调，说出来的话艰涩难懂，觉得医生不懂产妇的苦？那你就该听听陈菁徽医师的说法。坐月子期间被禁止走动的煎熬、被禁止吃外卖的痛楚，*次替小Baby洗澡手忙脚乱的无助 她都体会过，所以更懂你，更能用专业加上切身的角度告诉你该怎么做*好！产后妈妈必看特色 2：各科医生联合出马，准妈妈们的疑难杂症，全都一并解决！管你是产后恢复难题、瘦身问题、痔疮困扰还是初次育养小baby的手忙脚乱，这次除了妇科女医师亲自上阵以外，她还带了各方专业医师一同出马，比专业更专业，为各位准妈妈一一击破疑惑。产后妈妈必看特色 3：生了孩子，当了妈妈，身材却不想变得很 妈妈 ，就一定要看这本！那些年轻岁月用心维护的曼妙线条，
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陪老婆坐月子（汉竹） 宠妻养娃百科全书！用突出的数字和速查的关键词快速教会你伺候月子的技巧，再也不会在妻子疲劳时觉得自己无能为力，也不会有面对嗷嗷大哭的宝宝无计可施的尴尬了。
想让老公照顾月子又担心他没经验？这本书就是一个好选择。 从宝宝出生的那一刻开始，让新爸爸一起见证妻子和宝宝的点滴变化。不管是妻子的饮食还是宝宝的护理，不管是月子病预防还是新生儿常见问题，或者是产后瘦身、新生儿喂养，新爸爸应做的、能做的，都在这里。有了新爸爸的贴心照护，会让新妈妈坐月子更舒心，乳汁更充足，不留月子病，在这样温馨和睦的家庭氛围中，宝宝也能健康、快乐地成长。 做个好老公、好爸爸就从读这本书开始吧！
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