*近几年，随着母乳喂养知识的宣传，越来越多的妈妈认识到，母乳对于宝宝来说是任何食物都不能比拟的**食品。事实确实如此，母乳不仅能促进宝宝大脑和智力发育，而且能增强宝宝的免疫力。遗憾的是，现在很多新妈妈都面临着母乳不足的情况。 那么，母乳喂养是人类的本能，为什么现在越来越多的妈妈们却没有奶水或奶水不足呢？《下奶书》的作者现现，针对这一现象总结出了做成奶水不足的几点原因： ?新生儿出生后与妈妈隔离，没有及早地吸吮乳头，也没有按需哺乳是造成奶水不足的原因之一。 ?医务人员没有给予产妇宣传母乳喂养的知识，及进行母乳喂养指导，导致产妇没有采取正确的喂养姿势，新生婴儿拒绝吸吮，*终也可导致奶水不足。 ?刚刚分娩后的新妈妈如果过度紧张、忧虑、愤怒、惊恐、疲劳，甚至精神抑郁，也可使乳汁暂时性分泌不足。 ?
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新妈咪美丽瘦身健康书——产后修复全程指导（医学院老师告诉你如何坐好月子，变身靓丽新妈咪）
新妈咪在生完小宝宝之后都会经历从生理到心理的一系列变化，要恢复往日的状态需要有一定的技巧和方法。本书采用现代健康生活理念，从饮食、塑身、美容、心理等方面，为产后妈咪们讲解如何合理补充营养、调节身心平衡，如何在短期内恢复好身材，重现昔日靓容颜，是一本实用的新妈咪产后恢复指南。
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¥29.10定价：¥38.80 (7.5折) 电子书：¥3.99
★ 安全有效的产后瘦身瑜伽！ ★ CCTV“闻鸡起舞”栏目瑜伽专栏主讲导师、北京大学东方优雅女性高级研修班瑜伽导师 +北大医院妇产医师共同打造！ ★ 为产生妈咪量身宝做，4期产后纤体计划，帮你产后迅速瘦身，重塑往日迷人曲线！
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坐好月子是女人一生的转折点，坐好月子让女人更健康、更美丽。本书以月子妈妈为中心，讲解得非常全面、细致、贴心，尤其值得新爸爸阅读学习。
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从怀孕开始变美+产后你可以更美（套装共2册） 从孕妈到辣妈，就这么简单
★**套专门针对孕妈妈和新妈妈的权威养护书！ ★怀孕是女人的重生，也是变美的重要契机！采用正确聪明的方式进行美丽保养，就能扭转体质，比产前更美更有魅力。 ★美丽魔法师首度公开私藏秘笈，皮肤保养、身体养护、饮食调理、心里调适一网打尽，轻松调养易美体质，在*幸福时刻展现*美姿态。 ★医院专家权威审定，人气辣妈大小S、阿雅、李静等郑重推荐，多位辣妈分享心得。 ★从孕妈到辣妈，就这么简单！ 两个人！要更美丽 ~ 更健康 ~ 《 月子更要好好吃 》 --73 道月子会所级优质营养餐 《 怀孕就要好好吃 》 -- 美味，让妈妈吃得开心；健康，让宝宝营养到位！ 《 老娘驾到 》 -- 从美容大王、少女偶像到人妻人母，大 S 力作 《 从怀孕开始变美 + 产后你可以更美（ 套装共 2
¥56.10定价：¥74.80 (7.5折)
吃好42天月子餐 补气、补血、催乳、瘦身，每天食谱不重样，6周吃出好体质。
兼顾科学、营养、健康，好吃的200多道月子餐，只为照顾好新妈妈。 延伸到42天的月子餐，比传统30天增加两周的菜谱，从营养补充、催乳到逐渐瘦身，都有相应的食谱推荐；顺产妈妈、剖宫产妈妈、母乳妈妈都兼顾到。 食谱量大，每天给出5个食谱参考 一日食谱推荐，产妇照着吃就可以，不用再排列组合；每个菜谱都提供详细的做法，方便家人和护理人员制作。 给出喂乳建议和护理建议，让坐月子更安心；增加准爸爸关注新妈妈产后心理健康的栏目，贴合市场需求；产妇每周恢复情况的说明，让产妇对于每周身体的变化有所了解。
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书中还穿插了一些温馨的提示及“准妈妈经验谈”和“专家提示”等小知识，可以让准爸妈聆听过来人的亲身经历，从中学习她们怀孕、生育的经验，使准爸妈得到*贴心、*专业的指导。
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坐月子吃什么每天速查（汉竹） 高端月子会所的饮食理念、月子中心热卖菜品、明星月嫂私家月子餐，让你吃出健康，吃出好身材、好容颜。
坐月子吃得好、吃得对，才能有源源不断的母乳，新妈妈身体恢复也更快。本书针对新妈妈和家人关心的月子期间饮食而展开，为新妈妈及家人提供了产后 42 天（ 6 周）的饮食方案、食材和美味月子餐，家人看图买食材、新妈妈看菜单点菜，更方便。本书中的月子餐兼顾顺产妈妈、剖宫产妈妈、哺乳妈妈、非哺乳妈妈，实用性更强。每道月子餐中的花样翻新，还可以为家人改造月子餐提供灵感和帮助。
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金牌月嫂月子餐+新生儿护理套装（全2册） （金牌月嫂倾囊相授！！！多年的实战经验总结出一套实用而有效的坐月子与新生儿护理的方法)
《和金牌月嫂学做月子餐》 ◎本书的作者是真正的月嫂，书中介绍的食谱都是经过上百位产妇检验的，非常实用、有效，是其他编著类书所没有的。 ◎随书赠送新生儿抚触、按摩、游泳光盘 ◎阶段性食补、营养膳食的科学搭配、月子期间的不适与对症食疗方， 让新妈妈轻松坐月子，健康复元气 ◎食谱制作精美，让新妈妈品味美食、吃出健康窈窕好身材 《把金牌月嫂请回家》 ◎本书的作者是真正的月嫂，有着丰富的坐月子及新生儿护理的经验。本书是作者十几年的学习理论和实践经验总结，特别实用、有针对性。 ◎如果您是正在待产的孕妈妈，这本书会让您感觉请回家一位专业老师和一位金牌月嫂，它能帮您解决月子期间所有问题。 ◎如果您是一位从事母婴护理的新学员，那么这本书对您的帮助将会很大，它会帮您很快就能成为钻石级月嫂。 ◎如果您是
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协和营养专家教你：坐月子吃什么宜忌速查 300条月子期饮食宜忌；200道简单易做的美味食谱；76种食材营养剖析；100条食材搭配宜忌；8种月子期常见不适及对应食疗方
月子要坐好，饮食是关键！ 权威专家告诉您不可不知的饮食宜忌 科学调养，恰当饮食 坐好月子，一生受益！ 300条月子期饮食宜忌 200道简单易做的美味食谱 76种食材营养剖析 100条食材搭配宜忌 8种月子期常见不适及对应食疗方 本书将切实有效地解除您的疑惑，悉心呵护月子期的每一天，令您补身不长肉，宝宝喂得壮！
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本丛书既适用于职业院校、家政公司和职业培培训机构大力开展订单式培训、定向培训、定岗培训、劳动预备制培训、也适用于大学生、农民工等求职者及待业者、从业者通过自我阅读和学习，提升自己的从业技能和管理技能。
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30多年接生?围产?陪月经验 临床一线母婴护理专家 指导女性做好产后恢复 解决万千家庭育儿难题 附赠光盘： 金牌月嫂+营养师联手出镜 月子餐?早教操?婴儿抚触…… 实景真人演练 100分钟实用内容 解决坐月子*受关注的热点难点 (赠送光盘)
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月子营养专家方案（本书内容丰富，图文并茂，文字通俗，简单实用。）
本书由北京协和医院妇产科主任医师秦云华主持编写 中国优生优育协会、全国关心下一代工作委员会联合推荐 产后的新妈妈*关心什么？ 恢复苗条身材？不！ 保证足够睡眠？不！ 事实上，月子里*需要的是调养！产后调养是新妈妈面临的头等迫切的问题！ 那么，如何调养呢？*健康的方式当然是饮食调理！ 全书由资深孕产专家倾心编著，介绍了新妈妈生产当天及整个月子期的饮食调养常识，针对新妈妈产后身体出现的各种不适症状提出了专业的饮食攻略和调理方法，希望能为您的月子生活把好健康营养关。 本书内容丰富，图文并茂，文字通俗，简单实用，献给即将或者刚刚荣升为新妈妈的*幸福的准妈妈们！祝愿您和您的宝宝健康幸福！
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坐月子也要讲科学，恢复苗条，远离烦恼，疑惑不再，快乐育儿。
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在我们的父辈或祖辈时代，女性生孩子只有一个途径——自然分娩，也就是顺产。而在科学发达的今天，剖腹产盛行成风，成了许多孕妈妈生孩子的**。 传统坐月子中，有民俗鼓吹“坐月子不洗头！”“坐月子天天吃大补！”“一定要坐满30天月子！”……否则“月子病”将如梦魇一般，缠绕着你的一生。坐月子似乎是人生的一个难关，让许多正在怀孕或是刚生产的妈妈神经紧张！ 那么，生孩子是顺产好还是剖腹产好？怎么生孩子？生孩子可以不痛吗？现代女性要怎么科学坐月子？怎么对付月子期的不适？……本书能让你找到自己想要的答案。
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大嘴妈妈育婴工作室主编的这本《图解按摩催乳》内容全面、细致，涵盖了按摩催乳的各个方面，既有理论的阐述，又有具体方法的介绍；形式上文、图、表并茂，排版形式活泼，方便读者阅读理解。本书集实用性、科学性、通俗性、新颖性于一体，适合大众人群、健康爱好者、医学从业及爱好者等阅读参考。
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坐月子调体质恢复快不留病（汉竹） 认清产后体质变化，抓住产后身体修复重点，6周时间用科学的饮食、护理、运动方式，打造更适合自己的产后恢复计划。
很多分娩完的新妈妈都知道要好好养月子，否则很容易落下月子病，面对这许多养护注意事项，新妈妈可能会应接不暇，不知道什么才是适合自己的月子养法。 本书就为产后新妈妈量身制定出月子护理方法，根据产后新妈妈体质不同进行区别调养，以饮食、运动及护理细节等方面进行指导，将易脱发、易出汗、身体寒凉等问题彻底解决。 同时，本书依然重视产后新妈妈身体上出现的变化，并以周为单位为新妈妈进行详细讲解，告诉新妈妈产后每周自己身体上会发生怎样的变化，对此应当怎么养、怎么吃，才能避免恢复慢。 另外，对于新妈妈关心的瘦身问题，也进行了讲解，从何时可以开始瘦身到对各部位局部肥胖的瘦身操指导，让新妈妈能够更快地、更有针对性地恢复、改善体型。
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◎本书的作者是真正的月嫂，有着丰富的坐月子及新生儿护理的经验。本书是作者十几年的学习理论和实践经验总结，特别实用、有针对性。 ◎如果您是正在待产的孕妈妈，这本书会让您感觉请回家一位专业老师和一位金牌月嫂，它能帮您解决月子期间所有问题。 ◎如果您是一位从事母婴护理的新学员，那么这本书对您的帮助将会很大，它会帮您很快就能成为钻石级月嫂。 ◎如果您是开月嫂公司的，这本书将是您*好*实用的培训教材。 ◎随书赠送新生儿抚触、按摩、游泳光盘
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做一个专业级别的妈妈，做一个对自己好的妈妈，是所有妈妈应该重视的问题，《完美妈妈》讲的就是做一个专业级别妈妈所经历的过程。《完美妈妈》中，王艳讲述了自己产后瘦身与育儿经验，详细的描述了母乳喂养、产后的情绪控制、产后营养的补充等等很多新妈妈的专业知识。 产后，重塑身材的机会抓住了吗？这对女人来说真的很宝贵。“美丽妻子＆漂亮妈妈”。
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强健吮吸力为成长加力！ 重视宝宝**个月开始的吮吸运动是实现宝宝健康成长的**步。 6个月咀嚼运动 3个月支撑运动 1个月吮吸运动
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北京大学医院妇产科主任医师、教授用30年的产科工作经验，帮助你抓住产后恢复关键期，不落月子病。 根据体质，找对正确坐月子的方法，让新妈妈重塑体质。 根据产周，精心设计月子期营养食谱，让新妈妈吃好，宝宝吃饱。 科学制定产后运动计划，让新妈妈重塑好身材。
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母乳喂养的妈妈会遇到各种棘手的问题，也许并不是什么大问题，但是考虑到宝宝的健康，喂养中出现的问题都是大事。所以，我们的这本书就在琐碎细小的问题上下了大功夫。 本书把有关开奶、催奶、夜奶、背奶、断奶，五个方面的热点问题分类整理出来，让读者能够方便找到自己想要解决的问题。全书包含约 300 个问题，而且每个问题都给予了科学细致的讲解，肯定能帮你解决母乳喂养的问题。在大家普遍存在认识误区，或者是相对了解不多的知识上，我们又专门做了总结，一眼就能明了自己是否做对了。 另外，还特别把“哺乳妈妈的烦心事”和“母乳宝宝常见不适”提出来，从妈妈和宝宝两方面重点回答了一些五个方面之外的其他问题。这让整本书的内容更充实，实用性也更强。
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月子营养餐 介绍了怀孕过程中*重要营养要点和*常见营养知识以及解析，并推荐数百道孕期美食供你选择，是你孕期营养指导不可或缺的工具书。
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坐月子与月子餐：两代人健康的基石 专业指导+经验分享，40余个小窍门直指月子中令人困惑的问题，帮助产后松弛下垂的器官加速“归位”。
从古至今，讲述坐月子习俗；内外兼顾，适合体质的才是好的。按月子不同阶段来搭配食谱，专业营养师打造，营养丰富、食材多样，帮助你迅速恢复元气，为健康加分。根据新妈妈的身体变化，把顺产和剖宫产妈妈的调理分开来讲，针对性更强，让新妈妈坐月子更明白、更安心。在新生儿护理中，从新生儿喂哺方式到宝宝常见疾病，从开始就杜绝疾病隐患。一家一本，不但是你个人的营养顾问，还是整个家庭的保健书。
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跟金牌月嫂做月子餐 听资深月嫂多年经验之谈，学做效果显著的独家调养美食。轻松开启智慧食养月子生活，带你更快更好恢复。
坐月子对于每个新妈妈来说都非常重要 ， 而产后坐月子吃什么 ， 怎么滋补调养身体 ， 更是新妈妈关注的重点。这本书汇聚了资深月嫂多年的经验总结，教新妈妈如何吃好月子餐，让新妈妈身体恢复得更好更快 ， 还能够将营养通过乳汁传递给宝宝 ， 让宝宝长得壮壮的。
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新妈妈在月子期间不但要学会好好保养自己的身体，还要尽快学会照顾好宝宝的生活起居。这样，新妈妈在月子里才能保持身心愉快。 愿本书能够陪伴新妈妈度过 坐月子 这段特殊的时期，愿本书能够使新妈妈的月子更安心、更完美！
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《俏妈咪产后康复一本通》—新妈妈枕边书 点击免费阅读更多章节：俏妈咪产后康复一本通
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孕妈妈护理专家指导 提供全面的、系统的、权威的孕期、育儿指导，并以全新的视角解读、阐述育儿知识。
精选妈妈所关注的热点问题，提供专业可能的私人医生 我们有积累了十几年经验的妇产科专家和儿科专家为您提供全面的、系统的、权威的孕期、育儿指导，并以全新的视角解读、阐述育儿知识。从孕期知识到母乳喂养再到宝宝的日常护理、心里成长，无一不有，全方位像爸爸妈妈介绍孕产育儿知识，让您孕育一个健康聪明的宝宝。
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坐月子护理宝典（汉竹） 生育的宝典！父母指南！分娩、坐月子、产后恢复、新生儿护理，还有俩宝养育，为勇敢的你献上实用、详细的坐月子秘籍。
坐月子是女人一生中非常关键的时期，月子坐得好，身体恢复快，宝宝发育也好。本书把分娩、坐月子和新生儿喂养、护理中可能会遇到的各种情况都做了详细的介绍。无论你是头胎妈，还是二胎妈；是顺产、剖宫产，哺乳、非哺乳，还是母乳喂养、人工喂养都能在这里找到解决问题的方法。对于月子里如何瘦身，如何护理不落月子病等这类大家非常关注的问题，书中给予了重点解读。除此之外，还有每周月子餐推荐，让头胎妈和二胎妈既能吃好，又能控制体重，尽快恢复身材。
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天啊！我该拿你怎么办：菜鸟妈妈育儿手记** 一个是手足无措的菜鸟妈妈，一个是手舞足蹈的可爱宝宝，怎么才能“收拾”这个“小坏蛋”？新手上道，自由高招！
《天啊！我该拿你怎么办 菜鸟妈妈育儿手记》一书是一位全职妈妈就自己的亲身经历告诉你育儿其实并非一项苦差事，只要掌握正确的育儿知识，用一颗爱宝宝的心全心全意地对待他，你会发现其实每个人都能轻松做个好妈妈！本书通过一个个真实的孕、产、育儿故事，用轻松活泼的语言、时尚科学的观点，教会菜鸟妈妈如何面对怀孕、生产和育儿。 为一个普通妈咪，非儿有自己的信条：爱家、爱孩子、爱生活、爱自己；作为一个热辣都市的时尚妈咪，非儿有着与众不同的心得：带孩子一点儿都不辛苦，挺好玩的！作为一个美丽快乐的妈咪，非儿发表了惊世骇俗的观点：全职妈咪就是要狠花老公的钱；做懒女人，也要做美丽女人。她还语不惊人死不休：天啊！妈妈也可以做得如此之菜！
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妈妈宝宝月子百科 妈妈宝宝月子百科/妈妈/精美双色版/妇幼专家全面指导/孕育聪明宝宝/详细科学实用/母婴系列/妈妈看的书/指导新妈妈护理
对于新妈妈来说，坐月子是身体恢复的*关键一环。产后新妈妈会惊奇地发现自己已渐失昔日的风采，身体变得臃肿，皮肤变得松弛粗糙，脸色也变得黯淡无光，身心的压力与日俱增，情绪也莫名其妙地时常低落，甚则陷入迷茫，一筹莫展。面对这些变化，新妈妈该如何安稳地坐好月子呢？这本《妈妈宝宝月子百科(精美双色版)》由邱宇清编著，内容实用、文字通俗、图文并茂，并结合现代健康生活观念，相信能够帮助新妈妈们安全、顺利地度过月子期。
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怀孕、育儿畅销经典全新完美再现。 权威专家团队贴心指导 常见病防治全面解析 实用保健知识全程解读。 《孕产妇婴幼儿常见病防治百科大全》是孕产妇寻医问药的好帮手，能够切实帮助新手父母掌握0-3岁婴幼儿常见病的防治方法，区慕洁、戴淑凤、吴光驰等权威专家团队悉心指导，知识丰富，内容全面，是预防保健、疾病防治、诊病用药的实用性图书。
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坐月子调体质（汉竹） 坐月子每日一页，一看就懂，一学就会！不用金牌月嫂，照样坐“五星级月子”，抓住生命绽放后的休养生息，奶如泉涌宝宝壮，身姿曼妙心态好！
月子，是上天赐予女人的第二次生命，是女人一生中改善体质的黄金期。新妈妈将身体调到**状态，才能给新生的宝宝提供**质的母乳和全心全意的照护。 高级营养保健师，同时又是母乳喂养践行者，坚信通过催乳按摩，可以轻松解决新妈妈乳汁缺少的难题。为新妈妈量身设计的下奶月子汤，让宝宝“粮袋”充足，健康成长。 从医 50 年的老中医，解答坐月子期间新妈妈的疑惑，提供正确的产后恢复观念，破除民间流行的各种错误做法，让新妈妈和宝宝得到**呵护。 42 天体质调理攻略，新妈妈每天跟着做，定能脱胎换骨，找回 18 岁的自信。 坐好月子，调好体质，把健康和爱送给孩子一辈子。
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60周孕产期营养百科（备孕12周、怀孕40周、产后8周营养饮食方案。附赠《孕40周实用周历》拉页、《睡前胎教小故事》）
孕前12周，孕期40周，产后8周,不同阶段孕妇、宝宝的营养需求、饮食指南、全营养食谱推荐不可不知 专家点评，温馨提示不可不看，孕育聪明宝宝的枕边书 附赠：《孕40周实用周历》彩色拉页，《睡前胎教小故事》全彩小册子（32页）
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本书另附精美小手册，方便你记录产后恢复的运动和饮食细节，给你*贴心、*贴身的帮助。 循序渐进地练习，很快就能看到令人吃惊的效果，简单有效的产后恢复练习及合理的营养搭配。
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怎样才能请到一位好月嫂？ 催乳能用中药吗？ 医生说宝宝缺钙，怎么食补？ 做的菜，宝宝不爱吃怎么办？ 还在怀孕期的你是不是已经为以后的坐月子、母乳喂养、带孩子而感到焦头烂额了。耳边经常听到老人说：月子里不能干这，不能干那；对于新生儿的护理也是知之甚少；有说找对方法所有妈妈都可以母乳喂养成功，有说妈妈没有奶别强求，别饿着孩子是关键 真不知道该听谁的！ 金牌月嫂 催乳专家 儿保专家 美食作者跨界合作，将坐月子、新生儿护理、母乳喂养以及宝宝辅食与营养餐的问题全部解决，让新手妈妈不再不知所措。 本套书细致、全面地介绍了分娩、坐月子、新生儿护理、催乳按摩、母乳喂养、宝宝辅食与营养餐制作的各个方面。金牌月嫂详解了顺产妈妈和剖宫产妈妈的不同护理方式、新妈妈的饮食方案，以及新生儿护理、母乳喂养等各
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坐月子是女性生育过程中的“大事”，它关系到母亲的身体健康和宝宝的发展，对母子的一生都有重大影响。本书全面、系统、科学地叙述了月子期间的问题，希望帮助新妈妈顺利、圆满地度过这个时期。
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坐月子宝典：母婴护理一本搞定(大豆油墨、环保纸印刷，安全无毒，不是只有医生知道的坐月子宜忌、母乳、体形、母婴护理、月嫂，
大豆油墨、环保纸印刷，安全无毒，国内首家月子医院院长潘昕倾力打造，不是只有医生知道的坐月子宜忌、母乳、体形、母婴护理、月嫂，你也能全知道，全面呵护妈妈宝宝健康 相关图书： 备孕怀孕+生孩子坐月子(环保安心版)(附挂图)
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让您重塑美丽与自信 掌握健康恢复方法，重塑产后魅力与自信 凡是您想知道的，本书都为您想到了；凡是您所需要的，本书都为您准备了。
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十月怀胎之后，准妈妈们忐忑地迎来了即将和宝宝见面的日子，之后的一段日子妈妈们常会感到忙碌、劳累、无所适从。陈咏玫主编的这本《安产坐月子新生儿护理一本通》以分娩、坐月子、新生儿护理为重点，特别着重于对即将晋级为妈妈的产妇在分娩、坐月子过程中的指导，以及对新生儿的家庭护理。分娩是一个充满希望又危险丛生的阶段，坐月子是女性重要的调理期，面对自己身体的变化，和刚刚出生的婴儿，产妇大多会无所适从。本书内容将帮助女性从容、顺利地度过这一美丽、特殊的时期。
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宝宝健康、强壮是妈妈**的希望，妈妈健康、美丽是宝宝**的福气。 休息、调养坐好月子，就能轻松、幸福一辈子。
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《坐月子与新生儿护理宜忌速查》 遇到问题查一查，困扰轻松解决！产褥期*全护理方案，一部*全面、*实用的产后母婴护理百科。
★新妈妈怎么坐月子？新生儿怎么护理？一查就知。 ★详细讲解产后护理、产后饮食、产后生活起居、新生儿喂养、新生儿护理等知识。 ★给新生儿家庭*科学、全面、贴心的指导。
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最新怀孕育婴+最新优生胎教+最新坐好月子 （妊娠分娩育儿全程指导，全方位打造健康时尚孕妈）
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