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收起你的玻璃心，碎给谁看 助你走出敏感脆弱不自信的困境，与玻璃心说再见，重塑强大的自己（天下书盟）
★ 你为什么总是在意别人的脸色？你为什么总是在乎别人的想法？你为什么总是想东想西乱猜忌？你为什么总是患得患失不自信？你为什么总是受不了一点委屈？你为什么总是看不得一点脸色？你为什么总是听不了一点重话？ 因为你的玻璃心，它是敏感、焦虑与恐惧的罪魁祸首。因为你的玻璃心，你以偏概全、妄下结论，谴责自己、负面过度。 ★ 弦，绷得太紧会断；人，思虑过度会疯。玻璃心的人活在自己的小天地里，无情地绑架着自己的人生。 ★ 与玻璃心说再见，找回强大的自己，教你控制情绪、修炼情商、提升气场、重塑自我。
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“你认识谁并不重要，重要的是谁知道你”
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我们的社会普遍认为依赖他人等同于自己无能， 成熟的 大人应该能够在这个复杂、充满挑战的世界上独自处理好每件事情，这种看法实际上是错误的，为了生活幸福，我们每个人都必须重新掌握原本存在于我们身上的依赖。重建适度依赖包括改变看待自己和他人的方式，因为当思考模式改变时，感受也会随之改变，人际关系目标也会随之改变 读者将会发现自己可以请求帮助，同时仍然充满自信和力量。 本书作者已经在教学和临床工作中将适度依赖的原则应用多年，也将这些原则运用在家庭和婚姻、友谊和事业中，作为精专于此领域的专家，伯恩斯坦和朗古兰德知道哪些策略起作用，哪些不起作用。他们设计了适度依赖的改变方案，帮助读者按自己的步调前进，基于自身现有的优势，探索新的领域。
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一本结构清晰、内容有吸引力、表述简洁的人际沟通入门教材，再版15次，中文译本销量数十万。 将学术内容和日常生活紧密结合，清晰透视各类沟通主题。 多元视角 在工作中 在生活中 等大量专栏内容帮助读者轻松进入情境，感受良好的沟通的魅力。 想一想 技巧建构 等练习步骤帮助读者将所学内容应用到现实生活当中。 援引多部热门情景喜剧、电视剧、电影，并配有大量照片和漫画，轻松学到沟通技能。 沟通的技巧不是玩弄手段，本书强调真诚、有效的沟通， 伦理原则 这一专栏也将帮助读者寻找沟通困境中的解决方案。
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这是一本让你后悔没有在刚进大学/年轻时就看到的书。 在大学校园里，面对崭新的环境、天南海北的同学，如何开口结交朋友、争取机会、找到人生导师，做成一件很难的事？ 如何兼顾学业与友谊，奠定未来事业上的机遇与生活幸福感的基础？ 1.缓解社交压力，战胜社恐焦虑 作者针对人们普遍存在的 社恐 焦虑，基于哈佛校园的真实案例，分享了适用于 社交新人 的入门级社交策略，帮你卸下提前焦虑的心理负担，建立真正有意义的友谊，做人际关系的优等生。 2.围绕校园生活的真实社交场景，提供可以参考、模仿的社交技巧 本书聚焦校园生活，分享作为普通人，如何为自己争取各种不可能的机会，同时收获真诚的友谊。 3.顺应大众心理，极具畅销潜质 书里有人际关系的底层逻辑，有作者自己的心法洞察，有对 幸福 成功 的重新定义，文字生动简洁，认知水平
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★国际资深生命教练、演说家克里斯多福·孟全新作品。 克里斯多福老师是一位在个人及团体教练的领域有近三十年经验的国际演说家、生命教练和咨询师。他在个人发展、亲密关系，以及开发个人天赋的领域里创造出一种独特的体验性方法。近三十年来，他的研究注重于人际关系与亲密关系的动力。本书收录了作者在亲密关系上所有努力和研究所带来的成果，以全新的视角来看待所有的重要关系，并解读了关系的神奇设计及其真正目的。 ★华语世界深具影响力身心灵作家张德芬作序推荐。 张德芬老师在推荐序中坦言在灵性成长的旅途中，对她影响ZUI大的一位老师是克里斯多福老师：他不是那种高不可及的上师，他有血有肉，有悲有喜，是个凡人。但他的自我回观反省时的诚实和勇气，是我见过所有灵性老师里面无有可比的。 张德芬老师在读过全书后真诚写序推
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