内容丰富，通俗易懂。详解孕期保健知识、产检知识和运动建议等内容，分析不同孕期阶段的食补重点和营养需求，用通俗的语言解读，帮准妈妈轻松孕育健康宝宝。 图文并茂，速查速用。推荐350多道美味料理，详细的烹饪步骤搭配美食实拍图，并解读每道菜相应的调养功效，帮助准妈妈选择适合自己的美食。 专业解读，科学实用。从专业角度解读孕期可能出现的种种不适，并提出治疗建议及饮食调理方法，让准妈妈得到正确指导，消除孕期不安情绪！
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协和专家+协和妈妈圈干货分享：孕动 系列书热销超30万册，专家现身说法、百余张真人展示图，安全运动控体重，顺产瘦身不再难
这里有孕动一定要看的纯干货，给你想了解的； 真人孕妈示范，百余张图片展示； 科学运动，阻击孕期不适，顺产瘦身不再难； 专家分阶段指导，饮食 运动，更多人文关怀。 周围很多女性朋友怀孕的时候身材大变样，变得肥胖、臃肿，如何有效控制体重，实现产后快速瘦身成了妈妈的心头病。 孕期水肿、便秘、腰背痛、失眠 ，孕期适当孕动，可以有效改善这些常见的孕期问题。 这本书，就是专门针对准妈妈设计的，纯干货，让专家告诉你想知道的、靠谱且行之有效的孕期运动，让准妈妈们合理控体重，产后恢复快。
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西尔斯怀孕百科+ 西尔斯亲密育儿百科+西尔斯母乳育儿百科+西尔斯过敏全书 西尔斯怀孕育儿百科宝典 母乳喂养全书 新手妈妈
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协和医生+协和妈妈圈干货分享：怀孕（有声版） 北京协和妇产主任干货分享，全书有声版，解放双眼更贴心，聚焦一胎、多胎孕期要点难点，解读孕期变化、美味食谱、安全孕操、花样胎教。
全书有声版，想听哪页就扫哪页，解放双眼、放松身心，忙中学习很高效； 聚焦一胎、多胎孕育难点，怀孕也要与时俱进； 每月孕期变化、美味食谱、安全孕操、花样胎教娓娓道来。 一定要知道的关于怀孕的那些事儿：产检、营养、胎教、运动、多孩家庭 这本书都有！不仅有协和医生根据真实产检单的详细解读，还有过来人给你分享孕期小锦囊，贴心、用心、科学、严谨，这是一本可以陪你一起顺利度过每一次产检、缓解每一刻不安、呵护每一分健康的孕期管理枕边书！ 更能随意扫码音频，专为辛苦的孕妈妈及其家人准备！
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你好，新妈妈 新理论，新视角，新方法！自媒体达人“月嫂先生”原创科普指南，坐月子与产后恢复干货分享、新生儿喂养与护理百科、月嫂技能培训教程，让妈妈和宝宝受益不止42天。
猪蹄汤、鸡汤能下奶吗？ 宝宝哭就是饿了吗？ 给宝宝晒太阳能退黄疸吗？ 产后骨盆修复是 智商税 吗？ 本书作者季方，是妈妈们信赖的 月嫂先生 ，也是月嫂心中无所不知的 季老师 ，深耕月嫂服务行业，将自己十余年护理、教学的实战经验凝练成书，希望给更多新手爸妈、广大月嫂分享前沿的坐月子知识，破除种种月子误区的 禁锢 ，用科学的知识武装中国父母。 作者最大的心愿是希望能为母婴护理工作提供实战性的参考，但现阶段的母婴护理行业似乎与时代脱轨了，大量违背常识、有着明显时代局限性的知识仍在沿用。面对 老经验 与 新观点 几乎不可调和的矛盾，作者在循证医学的基础上，通过查阅大量资料，与专业医生探讨交流，与编辑反复打磨修改文稿，才有了这一本拥有全新理论体系的坐月子和新生儿护理指导全书，也是给月嫂的一本围产期护
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孕产妇饮食营养全书 高级药膳食疗师和妇产科主任医师 教你做健康妈妈，孕育聪明宝宝。
1.精准指导孕期饮食：孕期必须16大营养素，概念、功效、摄取量全面解析。 2.五大板块，更详细：营养指南、疾病护理、84种宜食食物，热量、归经、营养素、功效、选购保存、*搭配......助你对食材了如指掌。 3.168种营养食谱：食材克数、烹饪时间明确标示，专家点评独到细致，烹饪轻松上手！ 5.高清大图全彩呈现：画面高饱和度，色彩诱人，处于孕吐期也能产生食欲。
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就业金手指系列--金牌月嫂从入门到精通（彩色图解版） 实地拍摄大量精美图片，全彩印刷，根据新国标编写，为您提供细致专业的技术指导！
1.本书图文并茂，大量精美图片，拿来就学，拿来就用。 2.书中除家政操作规范内容，还增加了新标准的大量内容。《家政服务机构等级划分及评定》把家政服务机构从低到高划分为A、AA、AAA、AAAA、AAAAA五个星级，字母数量越多，表示家政服务机构的综合实力越强。 3.以图为主，文字辅助，全彩印刷。
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产后坐月子42天 月子妈妈42天，6个阶段的营养丰富的健康饮食，42天后重塑健康美丽，指导家人更好的照顾新生儿，给新生宝宝*健康的护理
权威专家指导，给月子妈妈42天的精心护理，让产后新妈妈更好的调理气血，远离产后常见疾病。月子妈妈42天，6个阶段的营养丰富的健康饮食，给新妈妈妈*温馨的关照，给新宝宝*体贴的呵护。帮助月子妈妈轻松渡过坐月子这段特殊时期，早日回归美丽，同时指导家人更好的照顾新生儿，给新生宝宝*健康的护理。让新妈妈轻松坐月子，健康复元气，安心养宝宝。
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马良坤产科门诊：备孕怀孕分娩30个关键 北京协和医院产科专家力作
1.本书为协和医院产科专家系列之一，另外三本为《协和医院产科专家：关键产检12课》《协和医院产科专家：坐月子的30个关键》《马良坤产科门诊：备孕怀孕分娩32个关键》，都是就某一主题展开的深入的阐述。 2、作者马良坤，年度中国十大妇产医生，新浪育儿 年度妈妈信赖科普作者 。 3.双色，设计了篇章漫画、贯穿全书的主人公、每一章的一图读懂，所有配图皆与文字密切相关，文字活泼轻松，帮助读者降低阅读难度。
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睡前胎教故事：爸爸篇 美育、语言、听力、审美胎教于一体，专业的创作团队，别出心裁的赠品，心理专家、母婴专家倾情审定推荐。
你总觉得来日方长，殊不知一转眼那个曾经的小可爱将独行远方。所以请提前陪伴、及时陪伴！ 审美力，是当今社会稀缺的竞争力！这套致美胎教，助力孩子美育教育！ 这里有爱、分享、友谊、宽容和乐观，也有责任、勇气、自信、独立和坚持，这里有好听的故事、有趣的童诗，也有我们深深的祝福！ 原创插画尽享视觉盛宴，温馨故事展现人性之美，趣味视频体验创作乐趣！ 萌萌的童音，融化爸妈的心！
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孕期应该长胖多少？ 怎么吃才能长胎不长肉？ 生完了身材怎么恢复？ 说起怀孕，很多妈妈的印象会是大量进补、发胖，仿佛怀孕之后，便失去了追求美的权利。 其实，怀孕后的饮食绝不等于毫无节制的进补！多吃滥补，只会给孕妈妈带来负担；失控的体重，只会让分娩困难重重。 作者戴永梅医师跟本书编辑反复强调：健康的孕期，应该是孕妈妈体重增长得当、胎宝宝健康发育。做好孕期体重管理，还能有效防治孕期糖尿病、高血压、贫血等。 在十个月的孕育旅程中，胎宝宝的成长发育、孕妈妈的身体心理，每月都会有新的变化。从怀孕的那一天起，每个孕妈妈、准爸爸都是 在读生 ，将要面对不同的惊喜和挑战。为此，书中提供一张胎宝宝每月变化图，同步解读孕期营养、体重管理、饮食宜忌、保健要点等方面的内容。 无论是毫无经验的孕妈妈，还是
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孕期书籍 全两册备孕书籍排行榜怀孕一天一页怀孕呵护指南大百科怀孕40周看这本就够了当当自营同款书籍孕产妇全程保健全书 备
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★ 营养泰斗 产科医生 超级奶爸 组合，**限度的满足孕期女性的健康护理和胎儿养护。是一本适合中国家庭的孕产百科全书。 ★《怀孕40周看这本就够了》以怀孕10月为纵线，分40周阐述，将胎宝宝每周、孕妇营养、孕妇日常生活护理、孕检、胎教、适当的 孕 动等孕期科普知识.分门归类，合理安排，使准爸妈们查阅起来快速简便，将书放在家里，或带在身边，就如同身边有一位妇产科专家在随时随地关心你、指导你。 ★孕产育权威专家 营养学专家，为您联袂打造。 ★从备孕期到怀胎十月，根据各个时期不同的营养需求，全程制订各个时期的营养方案，让孕妈妈产后身材不变形，让宝宝聪明身体壮。 ★营养1 1,每月明星营养素 精选食谱，让你不再为吃什么、怎么吃而发愁！ ★从专业角度解读孕期出现的种种不适，并提出治疗办法及饮食调理建议，让你
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和金牌月嫂学做月子餐 催乳、美颜、瘦身轻松稿定；随书赠送新生儿抚触、按摩、游泳光盘
本书的作者是真正的月嫂，书中介绍的食谱都是经过上百位产妇检验的，非常实用、有效，是其他编著类书所没有的。 随书赠送新生儿抚触、按摩、游泳光盘 阶段性食补、营养膳食的科学搭配、月子期间的不适与对症食疗方， 让新妈妈轻松坐月子，健康复元气 食谱制作精美，让新妈妈品味美食、吃出健康窈窕好身材
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准爸爸 睡前5分钟胎教故事 10种适合宝宝的胎教形式，近80个附带音频的儿歌故事，18首附带音频的英文童谣
10种适合宝宝的胎教形式，近80个配音频的儿歌故事，17首附带音频的英文童谣 ★经典隽永的国学文化 ★启迪智慧的历史名人传 ★净化心灵的诗歌童话 ★郎朗上口的中英文童谣 ★孕期营养运动知识
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妊娠分娩育儿（第六版) 随书附赠光盘，孕产育儿类超级畅销书，持续畅销15年，200万妈妈的选择，更适合中国人体质特点的孕育宝典
本书为全国孕产育儿类超级畅销书，畅销15年，总销量超过230万册！由全国著名妇产科专家纪向虹精心修订，《妊娠分娩育儿》第六版隆重推出，增加和修改内容达80%！ 本书是经过230万爸爸妈妈的检验，更适合中国人体质特点的孕育宝典。知心姐姐卢勤老师曾为自己的儿媳买过这本书，称赞本书的内容很全很细，对全家人的帮助很大，并为本书题词 一切为了孩子 。
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中国妇幼保健协会促进自然分娩专业委员会主任马彦彦审定并作序推荐；彩色印刷、400 精美插图、400 实用知识点呵护健康、42孕周暖心指导，小红薯博主闺蜜式分享，影响百万女性；理解孕妈的不容易，一本更懂你的枕边书！ ①以 自然怀孕 自然分娩 自然生活 为理念的百科式孕期生活指导书，2017年出版以来曾排行美国亚马逊网站同类畅销书榜前三。 影响100万 女性的怀孕宝典，42孕周循序渐进全方位暖心指导，400 实用知识点呵护健康、掌控生活，彩色印刷、400 精美插图，小红薯博主闺蜜式分享！理解孕妈的不容易，一本更懂你的枕边书。 ②本书让读者有自主阅读体验，从哪儿读起都会找到共鸣。并且非常难得地提出产科关键性的前沿问题：减少人为干预，选择自然分娩，努力母乳喂养。由中国妇幼保健协会促进自然分娩专业委员会主任马彦彦倾情作序推
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协和专家孕产大百科 专属中国妈妈的怀孕圣 经 40周怀孕全程指导孕期书籍大全 怀孕备孕书籍胎教书籍百科瘦孕育儿书籍孕期食 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
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和品牌月嫂学做月子餐 中国妇女出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
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好孕：一路绿灯到分娩 科普号“猴哥聊孕产”创始人侯俊光作品！万千妈妈信赖的妇产科医生，陪你走过孕期的每一天，助力成功备孕、科学怀孕、顺利分娩！
怀孕了还能喝奶茶吗？ 宝宝的白皮肤能吃出来吗？ 怀孕期间子宫大小怎样变化？ 胎动怎么数？ ...... 不管是精心备孕，还是意外之喜，当准爸妈看到验孕棒上的两条红杠杠，那就要恭喜你们，已经开启了人生的新篇章。 新手上路，难免准备不足。本书作者侯俊光、准爸妈口中的 猴哥 ，在成为妇产科医生后，他深知第一次为人父母的兴奋与不安，明白准爸妈迫切希望得到贴心的关怀和专业的指导，也始终怀着一颗关怀真诚的心，给准爸妈传递着 你一定可以，相信你自己 的孕产理念。 科普号 猴哥聊孕产 是万千准爸妈的 知识补给站 。他会定期发布科普视频和直播，讲解拉玛泽呼吸法、如何数胎动、产后什么时候绑腹带，等等。语言风趣幽默，比喻生动形象，准爸妈一看就能记得牢、用得好。 除了做科普号，我一直想把这些知识写成一本书。 初次沟通的时候
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◆ 一部引进自英国DK公司的权威育婴指南，热销十余年 ◆ 博士研究生导师、美国纽约科学家协会会员 龙桂芳、山东中医药大学二院妇产科副主任医师 贾瑾璠联袂推荐； ◆ 800多幅真人彩色照片，全孕程实拍跟踪，标准妊娠范本 ◆ 妊娠分娩、0-3岁婴儿照料、健康护理，全球畅销百科全书 ◆ 针对儿童几乎全部常见疾病的识别和治疗，并附急救指南，如海姆立克法等20余种急救方法，湿疹、发烧、呕吐腹泻、麦粒肿等50余种疾病处理 ◆ 先进科学理念、细致指导方案，权威育婴指南
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好好生好好美——跟王昕学产后修复瑜伽(乔杉、莫丹夫妇推荐) 乔杉 莫丹 夫妇推荐！芒果TV火爆综艺《哎呀好身材》瑜伽导师全新力作！结合十余年经验为中国妈妈量身打造真人示范练习指南！安全，科学，精准！
安全科学 精准 知名孕产瑜伽导师王昕结合数十年实践经验 专为中国新妈妈打造真人示范瑜伽练习指南 中国妇幼保健协会副秘书长宋岚芹作序推荐
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丁香妈妈科学怀孕备孕爸爸孕期大全宝宝辅食书婴儿辅食大全幼儿早教育儿科学教养指南儿童疾病与科学用药书籍
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十年来上万例月子护理实战经验总结 为广大新妈妈产后健康生活保驾护航
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胎教其实很简单 北京大学第一医院妇产科主任医师、教授亲自指点孕妈妈和准爸爸科学孕育高情商、高智商的萌宝。 北京大学医院妇产科主任医师、教授，教准爸爸、孕妈妈科学孕育高情商、高智商的萌宝宝
北京大学医院妇产科主任医师、教授亲自指点孕妈妈和准爸爸科学孕育高情商、高智商的萌宝。 囊括多种胎教方案，让胎宝宝伴随优美的音乐、有趣的童话、好玩的手工、科学的运动方案和营养指导，潜移默化地接受更多的优质信息，让胎宝宝更聪明、更健康。
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DK怀孕圣典（全新修订版） DK出版社精品！科普大V吴龙医生审定！全球累计销量超70万册！
DK出版社诚意出品，全彩四色精装，图文并茂 英国知名妇产科教授撰写，科普大V吴龙审定 全球累计销量超70万册 为您的孕期提供一站式科学指导与建议，以清晰的时间轴和图片展示打消您的分娩疑虑，帮您顺利度过宝宝诞生后的生活转变
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好想有个孩子，可是怎么也怀不上 ，当您准备为人父母却屡屡受挫时，就意味着您或许需要专业医生的帮助了。 我国不孕不育的发病率已经占到育龄夫妇的15%-20%，发病原因多种多样：多囊卵巢综合征、子宫内膜异位、少精症、功能性不孕不育 医生口中陌生又艰涩的词汇让人一头雾水、心情紧张。了解孕育生命的过程、自己当前的身体状况、将要面临的治疗都将有助于您放松心情、与医生配合治疗。 《完美备孕优孕百科全书：*健康专业的孕前指导》包含***全的不孕不育治疗信息，从*基础的测体温、算排卵期到*尖端的显微受精，用科学的方法助您备孕成功。 导致不孕不育的20个原因 FSH、LH、PCOS究竟代表什么？教您读懂化验单 简单易行的助孕操和助孕食谱，让你的身体做好准备
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坐月子护理大全实用版 专业指导+经验分享，直指月子中令人困惑的问题，附带拓展阅读小贴士，碎片时间也能轻松阅读。
如何能在坐月子的短时间内调整好身心状态，是每位新妈妈都十分关注的。本书主要介绍了坐月子的误区以及如何科学坐月子。除了饮食调理、运动调理、心理调适等，还特别奉献了新爸爸照顾月子的种种方法，以及新生儿护理的各种小妙招，希望帮助新妈妈应对月子期间的各种不适，轻松坐月子，尽快恢复身材和体力，让新妈妈坐月子更明白、更安心。
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在《怀得上2》出版以后，怀得上1重新设计了封面，*发放 《只有医生知道》之后，又一女性健康宝典 一本写给所有育龄女性的贴心读物 一本丈夫送给妻子、妈妈送给女儿的好孕之书 让你少点纠结，少走弯路，少受折腾，顺顺利利地升级当妈！ 叶敦敏，广州妇产科名医，将多年诊疗经验集结成书 十几年来，几千个宝宝在他的协助下平安降临 现在，他想帮助更多人 破解似是而非的生育传言， 传播正确规范的医学知识， 让每一个女人都享受做母亲的甜蜜！ 看完此书，很多生育问题都有了答案： 卵泡必须又大又圆才能怀孕吗？ 排卵试纸弱阳意味着什么？ 有内异症就一定会有痛经吗？ 支原体感染是性病吗，会不会影响怀孕？ 没人流过就不会得输卵管炎症？
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给准爸爸的孕期手册（陪你轻松过孕期） 超萌孕期绘本，陪你轻松过孕期！风靡欧洲，百万准爸妈的选择！ 搞笑披露超级奶爸炼成细节，让准妈妈全程安享五星级孕期生活。
超萌孕期绘本，陪你轻松过孕期！ 风靡欧洲，百万准爸妈的选择！ 孕期 精致小方本 孕期护理轻松掌握 搞笑披露超级奶爸炼成细节，让准妈妈全程安享五星级孕期生活。 2015 年奥斯卡*动画短片提名作品《单曲人生》（ A Single Life ）制作团队乔布、约里斯和玛莉克倾情加盟！超萌动画式插图，让生命隐秘成长的 40 周触手可及。
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几乎每一位女性都要经历至少一次生产，其中有相当一部分人苦于产后盆底问题而不自知，或很难得到切实的诊断和医治。如今，越来越多的女性开始重视盆底保健和盆底肌锻炼，却苦于缺少相关的医疗信息和专业指导。本书正是针对这一大群体，为她们提供一本全面而实用的盆底健康手册，帮助广大女性恢复身体健康，提高生活质量。本书将帮助准妈妈和妈妈们： 提高盆底和腹部核心肌肉力量； 恢复腹部的强度和外形； 怀孕期间安全地活动； 分娩时保护盆底； 自我检查子宫脱垂； 剖宫产术后恢复和减少疤痕； 获得盆底和核心的终身健康。
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孕妇书籍大全4册 备孕书籍 育儿知识大全十月怀胎知识百科全书孕期怀孕期备孕婴儿早教新生儿护理书父母食谱菜谱孕前准备全套
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黄帝内经胎育智慧 曲黎敏作品 中医智慧讲述怀孕胎教孕产育儿护理指导书籍 精讲黄帝内经 中医调理中医养生保健书籍 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
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新风国学胎教启蒙 摈弃复杂难懂的古文，涵盖国学经典节选、成语故事、国学名人背后的故事及节日节气、古典音乐等丰富内容。既是优秀胎教读物，又可作为早教素材使用。
1、内容上：全部是传统中国经典国学内容，摈弃复杂难懂的古文，涵盖国学经典节选、成语故事、国学名人背后的故事及节日节气、古典音乐等丰富内容；语言采用通俗易懂的白话文，便于阅读和理解。 2、设计上：简洁、柔美、宽松的版式特点，儿童睡前故事风和优雅中国风的结合，整体设计干净、淡雅，古典风与现代感相得益彰。 3、配图上：全书采用手绘绘本图 儿童插画的配图方式，优美而不失活泼灵动。 4、一书两用：既是优秀胎教读物，又可作为早教素材使用。
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爸爸的声音 很好的胎教 江苏凤凰科学技术出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
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40周怀孕全程指导 张小平 编 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
《40周怀孕全程指导》由张小平主编，谨以此书献给即将加入孕妈妈行列以及正在孕育胎儿的孕妈妈，作为本书的编辑，我们能做的，是尽量帮助孕妈妈圆满顺利地度过整个孕期，直到分娩结束。孕妈妈在本书中能够获知每个孕周的母婴变化、大事提醒、安全保障计划、饮食安全以及每周详尽的胎教内容。此外，还适时增加了孕期小贴士和专家问答专栏，给孕妈妈提供了更全面的知识补充。40周的孕期生活指导是全书的重点部分，在本书的开篇和结尾，还增设了孕前、产后、新生儿喂养等相关知识，让孕妈妈从备孕开始就接受科学的指导，并在宝宝安全出生后，告诉新妈妈如何科学坐月子，如何科学哺喂、照料新生儿。总之，孕妈妈在怀孕全程所关心的问题，在本书中皆能找到答案。
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头都大!我不是一本正经的备孕书 黄大头 著绘 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
带着任务啪啪啪~~封山育林累累累~~算个排卵晕晕晕~~做个检查怕怕怕~~ 啊啊啊~~~??头都大！ 看了【头都大】的科普，不再为无知而头大。
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王琪孕前准备专家指导 王琪 编著 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
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怀孕一天一页第2版 孕妈适合看的怀孕书籍 孕妇百科全书全套胎教用书备孕十月怀胎全套知识孕期书籍大全 孕期畅销书籍
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《 30 几岁如何生好*胎》 ★资深孕产专家全程护航！ 13 项精心的孕前准备， 40 周完美的孕程指导， 100 条贴心的孕产建议。 30 几岁生下聪明、健康宝宝！ ★解决高龄孕产妇的各种烦恼： 克服紧张焦虑，轻松备孕； 调理孕期不适，享受完美孕程； 普及胎教知识，加强跟宝宝交流； 传授健康美食，增强孕期营养； 走出剖腹产误区，科学选择分娩； 加强母乳，提高宝宝抵抗力； 合理运动，早日恢复美丽身材！ ★怀孕、胎教、分娩、产后恢复图解式指导！ 轻松解决各种问题，让大龄妈妈也能轻松享受怀孕生产过程，轻松度过人生的重要阶段。 《妈妈一定有办法 1 ：发现宝宝神秘世界》 这是一部写给母爱的书 细细品味字里行间，温婉细腻的母爱智慧，真的被感动！被开启 ! 常常感慨在屏幕上扮演过太多的母亲角色，唯有生活中的母
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正版2册怀孕书籍孕期胎教 40周怀孕全程指导+孕产妇全程保健全书 备孕孕期西尔斯怀孕百科书籍大全孕妇十月怀胎教准妈妈育儿 正版保证
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炙热的你+身体由我全套2册 身体由我 关于了不起的女性身体的一切+炙热的你 关于了不起的女性更年期的一切 女性的身体女性
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本书为孕产专家舒静为广大女性编写的有关生育方面的知识，囊括备孕、生育答疑、男性不育、中医备孕、手术治疗等内容，致力于让每一个女性都能孕育健康的宝宝。
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海蒂怀孕大百科 第5版升级修订 美国妈妈人手一本的怀孕百科 孕期大全胎教书籍育儿百科 妈妈育婴 母婴喂养 怀孕胎教 孕产
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哪些运动能够促顺产？ 顺产必须要侧切吗？ 分娩痛到底有多痛？ 有没有减轻产痛的方法？ 要不要使用无痛分娩？ 这些问题，都是准爸爸和孕妈妈关心的。 自然分娩于产妇来说，对身体伤害比较小、产后身体恢复快，并且在分娩过程中，新生儿受到产道的挤压，可以减少新生儿肺炎和窒息的发生，有助于新生儿迅速地建立正常呼吸。可以说，自然分娩对于孕妈妈和新生儿都是非常好的选择。 影响自然分娩的4 个因素 产力、产道、胎宝宝的体重、孕妈妈的意愿。从孕期刚开始时，孕妈妈就可以为自然分娩做准备了。 在孕期保持健康的饮食习惯和适量的运动，可以防止胎宝宝长成巨大胎儿，使宝宝在分娩时更容易通过产道。 能否进行自然分娩，孕妈妈的意愿也是重要的因素，我们经常看到很多没有明显剖宫产指征的孕妈妈毫不犹豫地选择剖宫产。这就
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