孕妇饮食营养全书（孕10月同步营养权威方案!142个孕期营养食谱+48个对症保健食谱，全面满足准妈妈和小宝宝的营养需求）
一本在手，孕期营养指导、美味食谱、防病保健、膳食调养，全掌握。
¥21.00定价：¥35.00 (6折)
大肚婆，你挑嘴有理！天天美食不重样，对付你的挑嘴，同时给你健康。
¥35.90定价：¥49.90 (7.2折)
怀孕月子保健与食谱+宝宝辅食黄金组合【超值套装】赠VCD孕期体内变化与保健护理[精选套装] ——超值组合，堪称完美营养方案，配有知识宝典和光碟，孕期保健知识也很完备。超值之选！
¥74.20定价：¥114.20 (6.5折)
柠檬是*有药用价值的水果之一。由于它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、钠元素和低量钾元素等，对人体十分有益。柠檬二三月份成熟，味道极酸，所以孕女肝虚者宜食，又有宜子果或宜母果的美誉。 本书根据孕妇的生理特点，详细介绍了12种健康食物对孕妇健康的食疗作用，同时介绍了这些食物的营养成分，食用宜忌和食疗方法。
¥8.00定价：¥16.00 (5折)
家常孕妇营养餐 精心挑选了近600道原料简单、做法方便、健康营养的精美菜肴，希望能够给您的居家厨事增加一些选择，增添一点幸福，祝您吃得愉快，吃出健康。
¥16.70定价：¥19.80 (8.44折)
孕期饮食要讲究科学，不过凡事一旦科学起来就会面对一串串枯燥的数字。而当我们面对这些数字想具体操作时，又总是感觉又无从下手。本书的特色就在于将这些需要动脑筋去推算估量的数字具体化、简单化了，把孕期饮食营养融于准妈妈的一饭一菜之中。
¥23.90定价：¥36.80 (6.5折)
医师家的孕期+坐月子营养餐（套装） （母女两代医师携手，献给准妈妈们的营养健康配餐书。产科教授母亲倾情毕生临床实践，专业指导孕期营养餐）
《医师家的孕期美味营养餐》 母女两代医师携手，献给准妈妈们的营养健康配餐书 产科教授母亲倾情毕生临床实践，专业指导孕期营养餐 资深吃货女儿亲手制作用心实拍，良心保证销魂健康味 众亲友狂热追捧、苦求秘方的医师家孕期美食全揭秘 每一个贴心叮咛凝聚产科教授数十载心血 每一道菜品都经过海量粉丝亲友团的检验 医师女儿亲手制作，孕期亲身体验的美味 《医师家的健康营养月子餐》 母女两代医师携手，献给准妈妈们的营养健康配餐书 产科教授母亲倾情毕生临床实践，专业指导月子营养餐 资深吃货女儿亲手制作用心实拍，良心保证销魂健康味 众亲友狂热追捧、苦求秘方的医师家月子美食全揭秘 每一个贴心叮咛凝聚产科教授数十载心血 每一道菜品都经过海量粉丝亲友团的检验
¥62.80定价：¥79.60 (7.89折)
吃好孕期三顿饭 孕前、孕期、孕后，三个时期，营养、饮食、健康，三个方面， 孕妈妈一本书，安稳度过整个孕期
怀孕是人生中的大事，它不仅代表着新生命的诞生，也宣告着新的开始与新的希望。一个小生命的诞生，给全家人都带来幸福感，所以说，母亲是*伟大的！一个母亲在孕期的营养也是不可忽视的，因为缺失营养可以给胎儿和母体的造成很大的伤害。平安度过孕期，注意孕期饮食营养*重要，希望所有的孕妈妈都可以生出健康聪明的宝宝！
¥27.30定价：¥38.00 (7.19折)
¥19.30定价：¥29.80 (6.48折)
要营养，不要胖。月子期，哺乳期，断乳期妈妈们的饮食宝典。由国家高级营养师吴营博士、中国烹饪大师姜涛总厨根据高营养、低热量的饮食原则，联手编写了280道营养食谱，每道食谱都计算出了营养成分的含量和能量总值，让产生妈妈安心补身，轻松瘦身。 月子期饮食关键：食物要松软、清淡可口、易消化吸收，少食寒凉食物，可少食多餐，尽快恢复肠胃功能。 哺乳期饮食关键：荤素搭配，营养均衡。多吃蔬菜、水果，避免蛋白质、脂肪摄入过剩，每餐要尽量选择不会影响乳汁质量的食物。 断乳期饮食关键：瘦身高峰期的开始。适量增加回乳食物及膳食纤维的摄取，不吃含盐量高的食物。
¥14.30定价：¥19.90 (7.19折)
怀孕饮食胎教检查 50年产科经验的北京妇产医院主任医师之作，
1.原北京妇产医院老专家编著 本书由北京妇产医院的主任医师翟桂荣团队深入浅出地讲解专业的孕产知识。 2.全面实用 一本在手，备孕、怀孕、安产、坐月子、新生儿喂养等一系列孕产知识都知道。尤其是对孕期的科学饮食、现代胎教理念、孕期检查的细节进行了重点描述。
¥35.80定价：¥49.80 (7.19折)
60周孕产期营养百科（备孕12周、怀孕40周、产后8周营养饮食方案。附赠《孕40周实用周历》拉页、《睡前胎教小故事》）
孕前12周，孕期40周，产后8周,不同阶段孕妇、宝宝的营养需求、饮食指南、全营养食谱推荐不可不知 专家点评，温馨提示不可不看，孕育聪明宝宝的枕边书 附赠：《孕40周实用周历》彩色拉页，《睡前胎教小故事》全彩小册子（32页）
¥24.90定价：¥49.90 (4.99折)
孕产期如何科学合理地安排饮食是一门学问，在《孕产期饮食营养百科》中，这些学问都会为你一一呈现：孕前准备的3～6个月，指导准爸妈为优生该怎样进行饮食调养；在孕期十月。根据不同孕月准妈妈、胎儿所发生的变化，给出该孕月的营养需求及营养重点。在月子期，围绕产后身体恢复和哺乳两大问题为新妈妈提供**的饮食指导。本书语言通俗，实用性强，相信在专家的指导下，准爸妈一定能科学地安排孕期的一日三餐，为准妈妈、胎宝宝提供**的营养，让母强而子壮！本书由陈宝英孕产育儿研究中心编著。
¥20.90定价：¥24.80 (8.43折)
融权威性、实用性于一体 *成熟的营养方案，悉心指导孕前、孕期、分娩、产后、哺乳期科学饮食 精心奉献500道营养，美味佳肴，*详尽的食谱展示，简单易操作 *专业的营养与健康指南，让妈妈与宝宝的营养全面升级 华夏 孕产 经典系列 ★★★★★ 《 妊娠分娩全程图解：给所有准父母的实用指南 》—— DK 英国*值得信赖的育儿专家，从准备怀孕到宝宝出生，全程图片讲解，真实、权威 ★★★★★《 怀孕必知500误区 》 ★★★★★《 孕妇按摩 》 ★★★★★《 胎教成功的秘诀 》 ★★★★★《 爸爸也怀孕 》 ★★★★★《 孕产百科 》 ★★★★★《 孕产妇运动指南 》 ★★★★★《 孕前优生百科 》
¥30.00定价：¥30.00
怀孕每天吃什么（汉竹） 再健康的瘦孕营养餐，不好吃都“心塞”！逆天颜值的孕期美食书，花式营养早餐、午餐和晚餐，舌尖上的美味从来不缺席你的世界！
怎么才能把孕期菜谱做得营养又好吃？ 爱吃零食、 重口味 、嗜酸 不同口味偏好的孕妈妈怎么吃？ 山楂、芦荟、薏米 孕期不能吃的食物到底有哪些？ 看了这么多孕期美食书，却没有一本看着有食欲的。那些看着有食欲的，又缺乏专业的营养解析。想要一本称心如意的怀孕美食书，怎么就那么难呢！ 本书作者左小霞，解放军第三〇九医院营养科主任、副教授，在临床一线辛勤工作20多年。坚信 吃喝不一样，健康不一样，学会日常搭配，每位孕妈妈都能成为自己的营养师 。 左老师受邀在中央电视台、北京卫视、河北卫视、湖北卫视、东南卫视、宁夏卫视、广西卫视等健康栏目担任嘉宾，做营养节目百余期，深受妈妈们信赖。 谁说有营养的菜就一定不好吃！本书使用的菜谱图是大厨和摄影师历经3个月拍摄，1个月修补完成。大厨用心烹饪的每道菜在专业摄
¥42.30定价：¥49.80 (8.5折)
¥7.90定价：¥10.00 (7.9折)
营养专家教您怀孕坐月子就该这样吃套装（全套共3册）-（专业，全面的孕产妈妈营养经）
《怀孕育儿圣经》 这是一本囊括了备孕、怀孕、分娩、坐月子、0～1岁宝宝养育知识的高性价比书籍。本书以孕产、育儿为主线，突破传统的时间顺序，将内容划分为孕期营养、孕期保健、胎教、宝宝喂养、宝宝护理、智能训练与亲子游戏等板块儿。孕妈妈不需要到每个孕月去寻找相应的知识点，想看什么直接去相应板块查找即可，阅读更实用、方便。 本书还提供了孕妈妈和胎宝宝40周的详细发育变化情况，胎宝宝40周发育用科学、风格统一的插画呈现出来，带给你不一样的阅读感受。 新颖丰富的胎教、早教素材，也是本书的一大亮点。胎教中的小笑话、手工、简笔画、谜语可为你的孕期生活带来快乐。早教中按宝宝月龄分的具有针对性的智力开发计划，可让你的宝宝更聪明。 《坐月子这样吃》 本书按照产后的时间，系统地介绍每一
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每一位母亲都为新生命的诞生付出过艰辛的努力，怀孕、分娩、哺育。只有这样，人类才能得以延续，生生不息。因此，准备孕育宝宝的夫妇、准妈妈和新妈妈都很想知道自己在这一特殊时刻该如何饮食，《孕产妇营养美食1000道》也就应运而生了。 “幸福+健康”母婴生活系列丛书 融权威性、实用性于一体。 悉心指导孕前孕期产后科学饮食。 精心奉献1000道美味佳肴。 打造健康家庭生活。
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协和营养专家教你.怀孕了怎么吃（汉竹）--妈妈会吃，宝宝受益。附赠《特殊孕妈妈饮食宜忌》小册子，将双胞胎孕妈妈、上班族孕
孕产饮食指导和孕产食谱是广大孕妈妈*为关心和关注的，本书顺应读者需求，由协和医院著名营养专家将饮食调养方案和营养菜谱，分别细化到孕前、孕1~10月和产后，指导备孕夫妻、孕妈妈和产妇通过饮食调养，孕育健康宝宝。 在饮食调养方案中，强化饮食宜忌，全部显示在目录中，突出速查功能，并将孕妈妈所需营养与每月胎宝宝的发育紧密结合，针对性更强。同时，孕产食谱摒弃单纯菜谱的旧俗，给出“每月饮食专家指导”，和菜谱相呼应，并提供“营养替代方案”，给孕妈妈更多选择。 本书附赠的“特殊孕妈妈饮食宜忌”小册子，将双胞胎孕妈妈、上班族孕妈妈等特殊孕妈妈的营养问题进行全面解析和指导，让所有孕妈妈都能得到贴心、持久的关怀。 翻开本书，跟着营养专家，“吃”出*健康的宝宝！
¥27.40定价：¥49.80 (5.51折)
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孕妈40周饮食圣经（汉竹） 量身打造营养方案、精心搭配一日三餐，让孕妈妈吃得恰到好处，不超重、不长纹、不长斑。
怀孕了吃什么？本书针对孕妈妈及其家人*关心的饮食问题，给出了系统全面的解答。逐周安排的营养饮食，可以让孕妈妈更安心；每周推荐食物和菜谱，可以让家人更省心；一日三餐搭配方案，可以让营养更均衡；每月食物金字塔，可以为聪明健康宝宝打下坚实的基础。总之，这是一本为所有孕妈妈打造的营养健康书，并为不同孕周的宝宝打造专属的营养处方。从备孕到怀孕，“美味食谱”与“饮食宜忌”不再是孕妈妈和家人头疼的问题。
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听说你怀宝宝了，同事会讲解饮食秘诀，朋友会传授营养秘方，丈夫会提醒吃多吃好，婆婆会天天煮粥熬汤。什么需要吃？什么不能吃？孕吐时怎么吃？妊娠水肿怎么吃？产后怎么吃？孕妈妈的饮食可是大学问啊！不用听太多人的，还是听营养医师的吧，孙大夫告诉你孕期、产后如何吃，轻松解决孕吐、腹胀、便秘、水肿、黄褐斑 全面均衡吸收营养，生出聪明健康美丽的小宝宝。
¥31.40定价：¥39.80 (7.89折)
¥20.30定价：¥25.80 (7.87折)
通过本书，孕前准妈妈可以知道孕前准备，聪明妈咪预先知；孕期变化，妈咪宝贝同成长；科学胎教，孕育*棒的宝贝；穿衣打扮，孕妈咪美丽心经；居家养护，安全细节细细数；健康妊娠，孕期疾病早预防；全力以赴，分娩准备要全面等众多孕期安胎养胎知识。
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怀孕这么吃，长胎不长肉（汉竹） 趣味天平呈现妈妈、胎宝宝每月增重黄金比。临床营养专家教你孕期体重管理，吃对美味不过量。瘦怀孕，薄皮大馅，肉全长在宝宝身上，生完接着做女神！
我要做妈妈啦！ 一听到身边的闺蜜喜滋滋宣布自己进阶成 孕女王 ，小编也跟着开心无比。 孕女王 享受的 华丽待遇 真是羡煞旁人：老公宠着、公婆爱着，还有爸妈时常电话关心着，甚至隔三差五买个土鸡送到家里来。可我们的 孕女王 又开始抱怨起来， 这汤再喝下去，我真成水桶啦 他们老说不吃东西宝宝就长不好，我其实真的已经吃不下了 孕女王 直线飙升的体重和日益发福的身材成了孕期那 淡淡的忧愁 。 有没有吃好喝好还不长胖的 靓孕秘诀 呢？有位怀孕 5 个月的孕妈妈却因为怀孕后老是孕吐，体重反降，害怕胎宝宝营养不良，在婆婆的陪伴下拿找戴医生咨询，戴医生仔细看了这位孕妈妈的体检报告，按照孕妈妈的描述告诉她饮食调理方案。戴老师还对孕妈妈的婆婆嘱咐了一些食物营养搭配的小技巧，暖心的话语让那位孕妈妈和她的家人无比踏实、感动
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权威专家的育儿经 金牌月嫂的护理经 成功父母的养育经
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翟桂荣每日指导：坐月子就该这样吃 北京妇产医院专家、网友心中的“十佳”医生教你科学坐月子，催奶、消肿、补虚、塑身全搞定
北京妇产医院专家、网友心中的 十佳 医生倾情奉献 月子里必知的饮食要点、补养宜忌，月子期每天不重样的营养美食、不适食疗，你值得拥有 26种坐月子优选食材推荐 18种常用中药帮你产后催乳、补血、消肿、安神 30天营养月子餐，补虚塑形两不误 7大产后不适症状分析 饮食调理
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妈妈吃的好，宝宝长得棒。 这本书从怀孕前的营养攻略到十月怀胎的饮食安排，以及坐月子期间的饮食调理，每个阶段都针对“怎么吃”的问题进行同步解析，是准备孕育和正在孕育一个健康宝宝的家庭的一本孕期营养百科全书。 备孕饮食储备、孕期营养饮食、月子饮食调理方案，一网打尽。 围产期不同阶段的营养素、明星食材、美味食谱，一一列举。 小毛病小问题，饮食调理*有益。 怀孕、坐月子到底该怎么吃，一本书将方方面面的知识全都告诉你。
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孕产期用药与配餐极为重要的关系到宝宝一生的健康与幸福。 孕产期用药，一定要斟酌利弊得失，尊重医生的意见，慎而用之，孕产妇配餐，一定要全面而合理，营养均衡，充分满足胎儿及婴幼儿的生长发育需求。
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*科学的孕产期饮食指导，*实用的孕产期营养配餐，准妈妈的健康饮食秘笈，新妈妈的科学营养配方。
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怀孕、坐月子，你真的会吃吗？教你不超重、三餐和加餐合理搭配、远离不健康饮食、预防孕产期不适、产后迅速瘦身的诀窍。
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备孕保胎＋怀孕饮食宜忌全知道 全面细致的备孕养胎保胎真经，让你怀得上、养得好。更有营养专家教你吃好280天营养餐，宜吃不宜吃一目了然，让宝宝顺利诞生。
如何才能轻松、顺利地怀上宝宝，健康、平安地生下宝宝？怎么补充叶酸？吃什么能让宝宝发育好？怎么吃能长胎不长肉？ 本书由北京妇产医院权威孕产专家为您奉上快速备孕、精心养胎、安全保胎的实用真经，给孕妈妈*专业、权威的饮食指导。 《备孕保胎全知道（汉竹）》 在备孕方面，除孕前检查和饮食调养等常规保健外，对时下备孕女性*关心的排卵、大龄、流产后再备孕和不孕不育等知识进行了详细的阐释，让你轻松怀上*棒一胎；养胎方面，不仅将怀孕十个月的安胎养胎重点和孕期营养饮食逐月详解，并从情绪、环境、运动和大龄孕妈妈养胎以及胎教等角度全方位进行产前指导，让每一位孕妈妈少出状况，安心度过孕期；保胎方面，对妊娠期用药以及常见流产和各种异常情况给出了判断和处理方法，尤其对可以保胎的几种情况给予了充分关注。
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孕产期哺乳期同步营养餐358例（养身养胎不长肉，产后苗条更女人，当妈妈就要这样吃）
¥28.50定价：¥38.00 (7.5折)
1.搜狐母婴、摇篮网、蜜芽宝贝联袂力荐——给孕妈妈和新妈妈*贴心*实用的营养指导和三餐搭配！ 2.结构上按孕10月和坐月子来安排，每个月推荐数十款早、中、晚餐，以及当月孕妈妈*可能需要的功能食谱，如孕三月的止孕吐食谱，孕五月的补血食谱等，坐月子期间的催乳食谱、产后抗抑郁食谱、排恶露食谱、恢复体力食谱及产后瘦身食谱等。 3.附赠“孕10月关键营养速查”挂图，内容包括每个月孕妈妈的营养需求、饮食原则及推荐食物，一目了然。 其他孕产育儿畅销精品推荐： **次做妈妈 ( 绿色印刷，妈妈宝宝更健康！搜狐母婴、摇篮网联袂力荐 —— 北京妇产医院主任权威奉献，备孕怀孕分娩育儿，一本就够 ) 胎教盛宴（宝宝树力荐，胎教专家聂巧乐的趣味胎教方法大全，随书赠送孕 10 月胎宝宝发育与养护重点挂图 )
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月嫂阿莱手记——妊娠反应期、月子食谱（龙年孕产育儿，一本书将月嫂请回家）
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协和营养专家教你：怀孕吃什么宜忌速查 孕期饮食有讲究，权威专家助你40周饮食无忧。
吃得饱 吃得好 孕期饮食有讲究，吃对*重要！ 权威专家助你 40 周 饮食无忧 300 条孕产期饮食宜忌 200 道简单易做的美味食谱 100 条食材搭配宜忌 65 种食材营养剖析 12 种孕产期常见不适及对应食疗方 怀孕吃什么，一目了然！
¥19.90定价：¥39.80 (5折)
本书融合了现代营养学和中医传统的饮食保健法，倡导中西结合的原则，把传统理念和现代生活完美地结合起来，以帮助产后的妈妈们吃得合理、吃得科学、吃得健康，全面帮助你打理好产后饮食，是新妈妈产后补养调理的饮食指南。
¥22.30定价：¥29.80 (7.49折) 电子书：¥3.99
如何孕育健康的宝宝是每一对夫妇都关心的问题，为了孕育优秀、健康的宝宝，使孕妈妈顺利度过十月怀胎这个特殊历程，并在产后早日恢复未孕前的靓丽身材，这本《孕期饮食用药禁忌》针对孕前、孕期（分为孕早期、孕中期、孕晚期）和产后的不同时段，主要从饮食营养指导、饮食营养注意事项及常见误区、推荐食谱和常见不适症状的饮食调理四个方面着手编写，旨在为孕妈妈提供具有科学性、知识性和实用性的全程指导，使孕期的营养更全面均衡、身体更健康、孕育更轻松，让胎儿更健康、更聪明。并且对孕期用药的宜与忌，就孕妈妈关心的孕期能否用药，该怎样合理用药等问题作了阐述，分析了孕期用药的利与弊、用药原则及注意事项，为孕妈妈提供安全指导。为帮助孕育女性全面了解孕前、孕期和产后检查相关知识，本书辟出附录，介绍产前、孕期和产
¥18.80定价：¥23.80 (7.9折)
精选妈妈所关注的热点问题，提供专业可能的私人医生 我们有积累了十几年经验的妇产科专家和儿科专家为您提供全面的、系统的、权威的孕期、育儿指导，并以全新的视角解读、阐述育儿知识。从孕期知识到母乳喂养再到宝宝的日常护理、心里成长，无一不有，全方位像爸爸妈妈介绍孕产育儿知识，让您孕育一个健康聪明的宝宝。
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邓律主编的《宝宝营养粥》针对宝宝成长变化所需要的营养，将宝宝成长分成了半岁至1岁、1～2岁、2～4岁三个不同阶段，并根据不同时段，利用科学的营养搭配，定制出了相应的营养粥，既方便家长，也能帮助宝宝从小养成良好的健康饮食习惯。
¥18.70定价：¥25.00 (7.48折)
怀孕黄金营养餐每周一读（汉竹） 怀孕进行时，你需要一份海量营养食谱！孕期40周，每天花式健康美味不重样，叫你如何不开胃！妈妈吃对吃好，宝宝元气满满！
怀孕了怎么吃，是件大事，孕妈妈的每一道菜、每一顿饭都与胎宝宝有着千丝万缕的关系，很大程度上决定着宝宝的健康与否、聪明与否，营养饮食是整个孕期的重中之重。 本书根据孕妈妈和胎宝宝每个月身体的变化情况，给出不同的食材推荐、饮食宜忌和精选营养餐。对每道菜的营养功效加以详细说明，让孕妈妈补的放心，吃的明白。而且，将菜谱中的主要食材拎出来，给出黄金搭配，提供更多的菜品选择，让孕妈妈40周营养餐不重样。
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①内容丰富，本书详细讲述了怀孕期间的饮食宜忌知识。 ②书中的孕妇食谱均配有彩色实景图片，图片高清、美观，全书彩色印刷。 ③版式设计新颖，印制精美，令读者有愉悦的阅读感受。
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《怀孕了吃什么宜忌速查》中孕期的每个月都有何饮食宜忌？孕妈妈如何补充叶酸？补充哪些营养素，可以让胎宝宝更聪明？吃什么可以缓解孕吐？孕期吃哪些鱼可以补充DHA？快要分娩了吃哪些食物好？要避免吃哪些食物？《怀孕了吃什么宜忌速查》会为您逐一解答。
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不适与疾病对症食疗，让准妈妈安享美味孕期。
¥20.50定价：¥29.80 (6.88折)
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协和医院妇产科专家精心打造。权威专家指导产生保健及育儿，解疑答惑产后常见病对症调理，附赠精美挂图，贴心关爱产裖期及哺乳期女性。中国优生科学协会推荐用书。
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《孕产妇全程营养饮食方案(彩图版)》是由北京协和医院产专家为中国孕产妇倾情指导。
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十月怀胎，准妈妈的心中充满了期待，同时还有着这样那样的担心和忧虑。如何生出一个健康聪明的宝宝，这个美丽的任务就像一块大石头压在准妈妈的心头。 熬过十月怀胎，顺利度过了分娩，准妈妈升级成了新妈妈。如何喂养宝宝，怎样才能给宝宝一个美好的未来，这些问题使新妈妈渐渐不安，甚至焦虑。 有了本书，以上问题便可迎刃而解。本书涵盖从孕早期直至哺乳期女性的生理特点、心理特征、营养需求，分阶段指导准妈妈和新妈妈科学合理饮食，配以全彩菜谱，同时对于孕期和产后可能遇到的各种疾病和不适也分别给予点拨，是准妈妈和新妈妈的营养饮食宝典。
¥30.20定价：¥42.00 (7.2折) 电子书：¥8.40
协和孕产期营养同步全书（凤凰生活） 备孕、怀孕、坐月子，你真的知道怎么吃吗？协和营养专家，从专业角度解读孕产期各阶段的营养补充，教你如何吃，不超重、远离不健康饮食、预防云插旗不适、产后迅速瘦身。
备孕、怀孕、坐月子，你真的知道怎么吃吗？其实，产后所囤下的肉，都是怀孕时种下的因 协和营养专家，从专业角度解读孕产期各阶段的营养补充，教你如何吃，不超重、远离不健康饮食、预防云插旗不适、产后迅速瘦身。
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《孕产妇一日三餐营养全典》(作者史可)专家们根据现代**的科学营养理念，结合多年从事相关工作的经验，针对孕产妇和胎儿、新生儿的生理变化和营养需求。精心设计了不同阶段的一日三餐及营养套餐，并介绍每款食谱的用料、制作方法和营养成分，具有较强的针对性和实用性。
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向您揭示幸福妈妈的秘诀，诠释健康准妈咪的营养搭配，好妈咪爱宝宝做一名健康快乐的准妈咪。本书内容丰富，涵盖面广，资料翔实，科学实用，受到年轻准父母的欢迎。书中介绍了孕期日常营养原则，孕期如何用食物建构完整抵抗力，提升免疫力的7大营养物质，告诫孕妈咪慎用塑料制品，吃锚了当心血糖飚升，为什么吃反式脂肪危害宝宝健康……
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怀孕坐月子饮食一本全（附赠：怀孕及产后饮食宜忌和保健体操挂图)(孕期+怀孕40周+坐月子 吃好、养好，一本就够)
怀孕生宝宝是每个女性一生中*重要的阶段，本书教你如何在孕前、孕期、产后坐月子期间有效进行饮食和生活调养，让你安心、从容地做个健康漂亮的新妈妈，养育一个聪明健康的小宝贝。书中附赠孕期、产后饮食宜忌挂图及保健体操4幅挂图，随时学，随时用，非常方便。让本书陪你轻轻松松度过人生中这一*美妙的阶段！
¥27.60定价：¥36.80 (7.5折) 电子书：¥16.05
本套丛书是本社孕育类图书中的全新精品图书，涵盖了怀孕育儿的各个领域，所有怀孕和养育宝宝的过程中遇到的问题在本书中都能找到答案.全书胶版彩色，印刷精美、图文并茂、内容详尽，是经销商和读者的**选择！
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北京大学深圳医院营养专家孙晶丹倾力打造！ 《孕产期营养同步指导》提供系统、权威的孕期营养指导，详细介绍了孕前、孕期、产后三个不同时期的营养需求，为孕妈妈们设计出科学营养、丰富多样的同步饮食方案，并针对孕期及产后易出现的病症，对症开出饮食调养食方，帮助孕妈妈们轻松解决难题，完美地度过孕产期。
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京公网安备11010502037644号|经营许可证编号：合字B2-20160011|互联网药品信息服务资格证
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