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不适与疾病对症食疗，让准妈妈安享美味孕期。
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翟桂荣每日指导：坐月子就该这样吃 北京妇产医院专家、网友心中的“十佳”医生教你科学坐月子，催奶、消肿、补虚、塑身全搞定
北京妇产医院专家、网友心中的 十佳 医生倾情奉献 月子里必知的饮食要点、补养宜忌，月子期每天不重样的营养美食、不适食疗，你值得拥有 26种坐月子优选食材推荐 18种常用中药帮你产后催乳、补血、消肿、安神 30天营养月子餐，补虚塑形两不误 7大产后不适症状分析 饮食调理
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饮食+护理坐月子宜忌(产后会补，一看就懂。当当超值赠送婴幼儿抚触操+产后恢复操挂图，网络下载宝宝洗澡视频)
向每个新妈妈隆重推荐《 跟金牌月嫂坐月子 》，祝您身体健康！汉竹图书，健康的阅读 “坐月子”是中国特有的文化，传统观念认为，月子坐得好与坏，直接影响到新妈妈产后甚至后半生的健康状况。然而传统的月子观讲究太多，究竟哪些要注意，哪些不用管呢？科学地坐月子又要注意些什么呢？ 北京妇产医院教授以20多年围产实践经验及科研成果，吸取传统月子观里的有益成分，加以现代科学观念的引导，将新妈妈*关注的饮食和生活以宜忌的形式分条列出，突出速查功能，用醒目的红绿对比告诉新妈妈该吃什么，不该吃什么，能做什么，不能做什么。 本书还将常见的月子病、冬天和夏天坐月子宜忌、哺乳和非哺乳妈妈宜忌分别单独成章介绍，让各种新妈妈都能根据自己的情况找到*适合的内容。超值奉送174道白金月子食谱，给新妈妈*直接的
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中国烹饪协会美食营养专业委员会推荐。
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更多孕妈手册、专家指导，新书、热书、畅销书,点击进入： 本书由网络博客点击量超过300万次的美食专家精心设计和制作完成。不同于市场上的其他月子餐书籍，本书经过作者亲生体验，以每天套餐形式，合理营养搭配，选取口感*好的美食，以*详细的步骤图来指导读者在月子期间轻松补养身体，另外还附有月子期间的各种注意事项和知识，让新手妈妈们以*快的速度进行产后恢复。
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《妈妈宝宝食谱丛书》分别针对孕产妇、婴幼儿的营养需求，介绍了多种适合他们的营养食谱。书中所介绍的各款食谱，皆对其制作方法进行了详细的分解说明，让读者一看就懂，一学就会。 本书内容包括：孕产期营养食方，月子期营养食方，哺乳期营养食方，断奶期营养食方，调整孕产期不适的饮食诀窍，常见妊娠症状的饮食调理，孕期女性每日营养素供给量，月子期闻的饮食禁忌，产妇适宜食用的蔬菜等。
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北京协和医院拥有黄家驷、林巧稚、张孝骞、吴阶平、邓家栋、吴英恺等全国*著名的医学专家。为了让协和医生的智慧和经验服务于更多的患者，该院的专家编写了《协和医生答疑丛书》。
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本书融合了现代营养学和中医传统的饮食保健法，倡导中西结合的原则，把传统理念和现代生活完美地结合起来，以帮助产后的妈妈们吃得合理、吃得科学、吃得健康，全面帮助你打理好产后饮食，是新妈妈产后补养调理的饮食指南。
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如何孕育健康的宝宝是每一对夫妇都关心的问题，为了孕育优秀、健康的宝宝，使孕妈妈顺利度过十月怀胎这个特殊历程，并在产后早日恢复未孕前的靓丽身材，这本《孕期饮食用药禁忌》针对孕前、孕期（分为孕早期、孕中期、孕晚期）和产后的不同时段，主要从饮食营养指导、饮食营养注意事项及常见误区、推荐食谱和常见不适症状的饮食调理四个方面着手编写，旨在为孕妈妈提供具有科学性、知识性和实用性的全程指导，使孕期的营养更全面均衡、身体更健康、孕育更轻松，让胎儿更健康、更聪明。并且对孕期用药的宜与忌，就孕妈妈关心的孕期能否用药，该怎样合理用药等问题作了阐述，分析了孕期用药的利与弊、用药原则及注意事项，为孕妈妈提供安全指导。为帮助孕育女性全面了解孕前、孕期和产后检查相关知识，本书辟出附录，介绍产前、孕期和产
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科学权威 全面实用 阅读轻松每对年轻准爸妈必知的营养常识 从孕前营养储备，到孕期不同阶段的营养需求为准妈妈奉上权威的优生营养、健康饮食指导权威孕育专家精心打造的优生营养宝典一部包含优生营养、饮食指南的健康孕育全书全新全面：全新的优生营养理念，全面的孕期饮食健康手册科学实用：专家团队结合科学与实践打造的营养百科 贴近读者：图文并茂，阅读轻松，专为年轻准爸妈们量身订制的优生营养读本
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《怀孕了吃什么宜忌速查》中孕期的每个月都有何饮食宜忌？孕妈妈如何补充叶酸？补充哪些营养素，可以让胎宝宝更聪明？吃什么可以缓解孕吐？孕期吃哪些鱼可以补充DHA？快要分娩了吃哪些食物好？要避免吃哪些食物？《怀孕了吃什么宜忌速查》会为您逐一解答。
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一个人的营养，两个人的健康 权威营养师的饮食指导，让准妈妈孕期饮食无忧 安全易买的食材，让孕期吃好不胖 详细简洁的操作步骤，让美食大餐轻松出自你的手
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从受精卵发育至胎儿完全成熟，怀孕期间胎儿快速成长与发育所需的营养完全依赖于孕妈咪的饮食供应，孕妈咪应保证孕期均衡饮食，营养丰富全面，在胎儿器官系统发育的不同阶段及时补充所需的营养素。当宝宝出生后，主要营养来自于母亲的乳汁，新妈妈应通过均衡的营养来保证乳汁的充足分泌，以保证宝宝的健康成长。 《妈咪宝贝》编辑部编写的这部《孕产期保健一本通》总结了美国营养学会先进的膳食理念，同时结合我国传统中医为孕产妇安胎养胎和调养滋补的内容，介绍细致详实，内容科学实用，并配有制作精良、品种丰富的菜品图片，同时列出了详细的制作步骤和菜品功效，让孕产妇在轻松愉快的阅读中掌握孕产期营养搭配方法和调补方法。
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怀孕每天吃什么（汉竹） 再健康的瘦孕营养餐，不好吃都“心塞”！逆天颜值的孕期美食书，花式营养早餐、午餐和晚餐，舌尖上的美味从来不缺席你的世界！
怎么才能把孕期菜谱做得营养又好吃？ 爱吃零食、 重口味 、嗜酸 不同口味偏好的孕妈妈怎么吃？ 山楂、芦荟、薏米 孕期不能吃的食物到底有哪些？ 看了这么多孕期美食书，却没有一本看着有食欲的。那些看着有食欲的，又缺乏专业的营养解析。想要一本称心如意的怀孕美食书，怎么就那么难呢！ 本书作者左小霞，解放军第三〇九医院营养科主任、副教授，在临床一线辛勤工作20多年。坚信 吃喝不一样，健康不一样，学会日常搭配，每位孕妈妈都能成为自己的营养师 。 左老师受邀在中央电视台、北京卫视、河北卫视、湖北卫视、东南卫视、宁夏卫视、广西卫视等健康栏目担任嘉宾，做营养节目百余期，深受妈妈们信赖。 谁说有营养的菜就一定不好吃！本书使用的菜谱图是大厨和摄影师历经3个月拍摄，1个月修补完成。大厨用心烹饪的每道菜在专业摄
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营养专家教您怀孕坐月子就该这样吃套装（全套共3册）-（专业，全面的孕产妈妈营养经）
《怀孕育儿圣经》 这是一本囊括了备孕、怀孕、分娩、坐月子、0～1岁宝宝养育知识的高性价比书籍。本书以孕产、育儿为主线，突破传统的时间顺序，将内容划分为孕期营养、孕期保健、胎教、宝宝喂养、宝宝护理、智能训练与亲子游戏等板块儿。孕妈妈不需要到每个孕月去寻找相应的知识点，想看什么直接去相应板块查找即可，阅读更实用、方便。 本书还提供了孕妈妈和胎宝宝40周的详细发育变化情况，胎宝宝40周发育用科学、风格统一的插画呈现出来，带给你不一样的阅读感受。 新颖丰富的胎教、早教素材，也是本书的一大亮点。胎教中的小笑话、手工、简笔画、谜语可为你的孕期生活带来快乐。早教中按宝宝月龄分的具有针对性的智力开发计划，可让你的宝宝更聪明。 《坐月子这样吃》 本书按照产后的时间，系统地介绍每一
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孕妇偏食怎么办，呕吐食疗小贴士，大豆食品要慎用。 爱心承诺：我们是一支热爱孩子的团队，我们的专家来自首都权威的医疗及研究机你，正致车于一项崇高而神圣的事业；吴现在您面前的不仅仅是一本图书，您将*到专家一对一的个性化服务；当您在孕育和养育宝宝的过程中有什么困惑和疑问，请拨打我们的专家咨询热线。
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人类生育有“十月怀胎”之称，妇女自受精卵在子宫着床那天起至婴儿分娩，需时10个月时间，这段时间称为孕期。妇女孕期的营养与饮食是否科学、合理，不仅关系到孕妇本身的营养与健康，还关系到胎儿的发育与健康。
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300个营养饮食方案，孕产期安全营养保健康20道食谱，手把手教你孕育聪明准宝宝。30招产后瘦身方案，做个漂亮准妈妈。 周全的孕前指导，准妈妈、准爸爸需要知道的保健知识及营养之道，孕期不同阶段的饮食；主意事项与指导方案，还有职场准妈妈贴心的营养指导等。 通过饮食，预防胎儿常见异常症状，缓解孕期母体的不良症状，并对分娩后的饮食、运动、日常生活，母体快速、健康塑形提供有效的方案。
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畅销5年全新升级版，更科学、更实用、更贴心、更值得信赖的育儿工具书。
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孕产妇饮食宜忌全书 全面呵护准妈妈及小宝宝的身体健康！备孕期、孕早期、孕中期、孕晚期……每个阶段的营养指南、食物宜忌、调养食谱，全掌握！
《孕产妇饮食宜忌全书》全面揭示备孕期、孕早期、孕中期、孕晚期、产褥期五大时期的饮食指导，真正让每一个孕妈咪吃到点子上，吃出好孕来。
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怀孕了，吃什么怎么吃宜忌速查宝典（凤凰生活） 全面解析孕期饮食宜忌，营养、美味、安全，一个都不能少！让您成为胎宝宝权威、贴心的饮食专家！
全面解析怀胎十月的饮食宜忌！ 彻底消除孕妈妈的饮食顾虑！ 孕期也能 “ 胃口大开 ” ，营养、美味、安全，一个都不少！ 让孕妈妈成为胎宝宝*权威的饮食专家！
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怀孕40周同步营养三餐（汉竹） 教科书般的孕期饮食指导，一日三餐婆婆妈妈老公照着做，不费劲，怀孕了吃得像女王。
怀孕了，一天三顿饭怎么吃？ 吃什么可以让宝宝更健康，更聪明？ 想吃点零食，不知道怎么选择？ 孕吐不想吃饭怎么办？ 怀孕了，吃什么，怎么吃，吃多少？看似简单，实则很有讲究。 从早晨开始，喝碗五谷杂粮粥，吃个鸡蛋，再顺手往包里装一个苹果，孕期的早餐可以简约却不简单。孕吐时，不想吃饭，不要着急，小小柠檬来帮你。切片柠檬泡水喝，酸爽的感觉不仅止呕，还能开胃。请家人为你照着本书做两道清爽的菜，能吃下多少是多少，吃下去的全是营养。 对上班族妈妈而言，晚餐变成了一天的 主餐 。提前让家人做几道营养丰富却不油腻的菜，既弥补了工作餐的营养不足，又不怕晚上吃得太油而体重飙升。 怀孕40周，每周孕妈妈和胎宝宝都在变，营养需求和同步三餐也在变。只要照着本书做，无论是毫无经验的孕妈妈，还是照顾孕妈妈的家人，
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长胎不长肉的孕期营养餐单 临床营养专家教你合理吃对美味，不做孕期“多肉”妈妈
平凡的食材，营养的搭配，简单的制作，临床营养医师结合20余年的宝贵经验，为孕妈妈打造出符合孕期饮食原则的孕期健康营养餐单。
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经典孕产妇营养餐 2015全新（大字版） 图书内容涵盖家常菜、小炒、凉拌、川湘菜、孕产妇食谱、宝宝营养餐、养生菜、主食汤粥等家庭*常用*实用的菜谱，涵盖范围广，内容全面，是居家下厨不可缺少的好帮手。
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这本《坐月子营养进补速查百科(超级畅销版完美孕育)》由邱宇清编著，全书以月子营养饮食为基础，分别介绍了月子期间的母体变化、产后新妈妈的科学生活、产后的心理呵护，以及产后饮食营养等内容。重点讲述了月子营养的重要性和新妈妈月子期间必需的营养素，对于**进补食物，我们也一一探索出来，给予详解，并配以图片，以期图文并茂，使你在翻阅本书时不会觉得太过劳累。在*后的两章里，我们进述了*贴心的月子调养食谱和产后疾病食疗，使你在轻松享受美味的同时，还能促使机体健康。
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怀孕就要好好吃 美食畅销书作家 文怡本人的孕期68道精选菜谱；协和妇产科医生，《只有医生知道》作者 张羽 亲笔作序；美味，让妈妈吃得开心；健康，让宝宝营养到位！
★ 美食畅销书作家 文怡本人的孕期 68 道精选菜谱。 ★ 协和妇产科副主任医师、医学博士，《只有医生知道》作者 张羽 亲笔作序 ★ 谁说孕妇餐只能是淡而无味的？文怡的孕妇餐，不仅让宝宝营养到位，更让妈妈吃得美味又开心。 ★ 特别的目录，帮助你很快找到你的菜。当你没有胃口，各种油腻统统都不要的时候；当你食欲大增，感觉怀孕辣妈好难当的时候；当你消化不良，感觉心情不够靓丽的时候，《怀孕就要好好吃》会是你的**选择。 ★ 260 多万超级粉丝期盼已久，家常食材，简单烹饪。 两个人！要更美丽 ~ 更健康 ~ 《 月子更要好好吃 》 --73 道月子会所级优质营养餐 《 怀孕就要好好吃 》 -- 美味，让妈妈吃得开心；健康，让宝宝营养到位！ 《 老娘驾到 》 -- 从美容大王、少女偶
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怀孕早期食谱制作120例；怀孕中期食谱制作140例；怀孕后期食谱制作80例；产裖期食谱制作180例；哺乳期食谱制作101例；0～1岁婴儿食谱菜谱制作110例；1～2岁幼儿食谱菜谱制作101例；2～3岁幼儿食谱菜谱制作101例。 好学易做，自然健康。
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陈升平、许兰芬主编的这本《孕妇饮食禁忌与用药安全》是为满足广大准爸爸准妈妈们对饮食营养的需求而邀请婴幼儿和营养专家编写成的。拥有本书，准爸爸准妈妈们可以避免懵懵懂懂的怀孕，可以辨别真真假假的信息，可以远离匆匆忙忙的临产，可以克服糊里糊涂的用药。
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怀孕、坐月子，你真的会吃吗？教你不超重、三餐和加餐合理搭配、远离不健康饮食、预防孕产期不适、产后迅速瘦身的诀窍。
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*科学的孕产期饮食指导，*实用的孕产期营养配餐，准妈妈的健康饮食秘笈，新妈妈的科学营养配方。
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孕产妇健康饮食与配餐（没有吃得对不对，只有吃得好不好，营养师悉心指导，全面满足你和宝贝儿的营养需求，孕期营养书，这一本就
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怀孕了，准妈妈普遍关心的事就是吃什么可以让肚里的宝宝和自己更健康。家里老人说孕妇要补钙就要多喝骨头汤，可是几个月喝下来还是缺钙，他们不知道，骨头汤里的钙含量其实微乎其微；有些准妈妈认为多吃老母鸡可以补身体，事实上，老母鸡含有过量的鸡油，肌肉弹力纤维减少，结缔组织老化，鸡肉粗韧，久煮难烂，营养不容易被胃肠消化吸收。如何科学合理地进行孕期饮食成为了众多准妈妈需要补习的“功课”。 本书由北京协和医院营养专家李宁权威奉献，带您走出“盲目进补”的误区，告诉您从备孕开始，孕早期、孕中期、孕晚期、月子期到底应该如何补充营养，让孕妈妈和宝宝更健康。分阶段、分体质，讲述您必需的营养素、食养方案，更有丰富的孕期营养食谱，一书在手，孕产期营养问题不用愁！
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指导专家黄醒华，首都医科大学北京妇产医院主任医师，首都医科大学硕士生导师、教授，中华预防医学会妇女保健学会主任委员。 内容实实在在，关怀点点滴滴。
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本书帮你了解孕产营养知识，告诉你怎样利用营养轻松分娩，并且让你知道产后如何恢复苗条身材。
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孕前产后14个月的饮食细则 孕产期25种症状的食疗方法 128种食材的选购、烹饪方法 6大类食品化学污染的规避方法 15副Q版漫画增加阅读乐趣 “好孕吃出来” ——孕前及孕产期膳食营养细则 “食物是*好的医药” ——孕产期各种症状的食疗 “合理饮食是健康的基石” ——孕产期营养课堂 “选好才能吃好” ——孕产期食品安全及常用食材的选择 “要想吃得好，厨房很重要” ——为孕妈妈打造多功能整洁厨房 “孕妈妈现在担负着孕育、分娩的重任，将来则担当着全家人营养师的角色，因此确必要学习一下营养学及食品安全、食材选磁方面的知识。目前有关孕产期营养的书种类繁多，但孕产期食品安全方面的书籍还不多见，本书正是针对这一需要而编写的，免去了准父母查找资料的麻烦。” ——
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《怀孕怎么吃——孕期营养与食谱全书》 读者与专家一致好评。知名专家主编，更科学、更实用。
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妊娠是女性一生*幸福的事情。在自己的身体里孕育一个小生命，是多么令人兴奋的体验。但很多女性朋友都会担心孕期体重增长过多，不补充丰富的营养又怕宝宝发育不良。怀孕期间孕妇该怎么吃？肚子里的宝宝需要哪些营养？如何舒缓怀孕期间的不适？孕妇生病可以吃药吗？怎样吃*关键！这本书教你轻松搞定！
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权威专家的育儿经 金牌月嫂的护理经 成功父母的养育经
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每一位母亲都为新生命的诞生付出过艰辛的努力，怀孕、分娩、哺育。只有这样，人类才能得以延续，生生不息。因此，准备孕育宝宝的夫妇、准妈妈和新妈妈都很想知道自己在这一特殊时刻该如何饮食，《孕产妇营养美食1000道》也就应运而生了。 “幸福+健康”母婴生活系列丛书 融权威性、实用性于一体。 悉心指导孕前孕期产后科学饮食。 精心奉献1000道美味佳肴。 打造健康家庭生活。
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协和营养专家教你.怀孕了怎么吃（汉竹）--妈妈会吃，宝宝受益。附赠《特殊孕妈妈饮食宜忌》小册子，将双胞胎孕妈妈、上班族孕
孕产饮食指导和孕产食谱是广大孕妈妈*为关心和关注的，本书顺应读者需求，由协和医院著名营养专家将饮食调养方案和营养菜谱，分别细化到孕前、孕1~10月和产后，指导备孕夫妻、孕妈妈和产妇通过饮食调养，孕育健康宝宝。 在饮食调养方案中，强化饮食宜忌，全部显示在目录中，突出速查功能，并将孕妈妈所需营养与每月胎宝宝的发育紧密结合，针对性更强。同时，孕产食谱摒弃单纯菜谱的旧俗，给出“每月饮食专家指导”，和菜谱相呼应，并提供“营养替代方案”，给孕妈妈更多选择。 本书附赠的“特殊孕妈妈饮食宜忌”小册子，将双胞胎孕妈妈、上班族孕妈妈等特殊孕妈妈的营养问题进行全面解析和指导，让所有孕妈妈都能得到贴心、持久的关怀。 翻开本书，跟着营养专家，“吃”出*健康的宝宝！
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