《孕妇营养与优生》中从孕期的营养生理特点，到孕期的营养需求，再到孕期膳食搭配及调理，每个细节都做了详尽的讲解，通过合理的饮食搭配来保证孕妇和宝宝的健康。希望《孕妇营养与优生》能帮助孕妈妈们快速了解孕期营养知识的点点滴滴，科学地有效地进行营养指导。
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本着让准妈妈吃得更营养、更健康的宗旨，我们完成了《怀孕了怎么吃》的创作。为了方便准妈妈对照时间段进行营养调整，《怀孕了怎么吃》根据孕产期的进程，提供了各阶段的同步营养方案，包括营养重点和具体的饮食安排。《怀孕了怎么吃》为准妈妈精心制订了结构合理的一日饮食方案，准妈妈可以按照此方案安排自己的每日饮食。同时，《怀孕了怎么吃》根据当月营养需求重点，设计了多个系列的菜谱并带精美配图，每道菜都有贴心提示，让家人可以为准妈妈烹调出*恰当的美味营养菜肴。同时《怀孕了怎么吃》设有 常见营养问答 栏目，可以帮助解决准妈妈在孕产期遇到的一些饮食营养疑惑。
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协和医院营养专家：怀孕吃什么养胎 吃得好，宝宝就会更健康；吃得对，妈妈才会长胎不长肉
如何安心地吃，有效果地吃，总是孕期的头等大事，我们邀请了国内*的营养专家，帮助已身为准妈妈的你，将怀孕的喜悦升级，让可能的焦虑释放。 我们组织《协和医院营养专家：怀孕吃什么养胎》时，一直秉承着以下初衷来为准父母们提供有咨询：1.专业 根据不断阶段胎儿成长所需关键营养素和不同孕期准妈妈可能面临的不适甚至疾病，提供科学的营养配餐和饮食解决方案；2.实用 选取容易购买的食材，贴心的食谱，图文配合，让年轻的读者们一学就会；3.牢记 美丽 才是女性永恒的追求 即使即将身为人母，即使为了孩子你们愿意暂时放弃打扮自己，但是我们时刻谨记帮助你在长胎时不长肉，帮助你产后更快恢复形体。
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孕期营养饮食全攻略／安胎养胎营养素全解析／孕产期黄金食材大揭秘，改善孕期和产后常见症状及不适的饮食指南／孕产期用药黑名单。中国国产专家?妇婴医院院长优生优育科普专家权威打造。
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本书为准父母们准备了孕期全程的每日营养饮食指导，让准妈妈与胎宝宝共同享受那更可口、更美味、更合理、更科学的佳肴。这里有呵护胎宝宝成长发育的营养素，这里有保证准妈妈健康的美食佳肴。怀孕了吃什么？专家给您*贴心的指导。
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孕产营养40周宜忌（专家力推孕期必吃的营养食材，必知的营养经验、饮食宜忌，简单易做的孕期菜谱。附赠“孕产妈妈必需的20种
倾情推荐孕期必需的20种营养素， 专家力推80种孕期必吃营养食材， 简单易做300道孕期菜谱， 孕妈妈必知160个饮食宜忌， 悉心讲述30个孕期营养经验。 跟着专家补营养，孕期不为吃发愁！ 北京协和医院营养科主管营养师李宁主编 超值附赠：孕产妈妈必需的20种营养素 挂图
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听说你怀宝宝了，同事会讲解饮食秘诀，朋友会传授营养秘方，丈夫会提醒吃多吃好，婆婆会天天煮粥熬汤。什么需要吃？什么不能吃？孕吐时怎么吃？妊娠水肿怎么吃？产后怎么吃？孕妈妈的饮食可是大学问啊！不用听太多人的，还是听营养医师的吧，孙大夫告诉你孕期、产后如何吃，轻松解决孕吐、腹胀、便秘、水肿、黄褐斑 全面均衡吸收营养，生出聪明健康美丽的小宝宝。
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怀孕了怎么吃？孕期每月有不同的饮食重点，本书从孕期的营养素入手，介绍孕妈妈每个月应该怎么吃，将“难懂”的营养素落实到很容易买到的普通食材上，再设计成做法简单易做的菜谱。此外，孕妈妈在孕产期容易出现的一些不适症状，如孕吐、便秘、水肿、妊娠纹、产后虚弱等，我们也有相应的食疗方案和饮食推荐，帮助广大的孕妈妈们克服可能遇到的不便。 本书由解放军第309医院营养科主任左小霞权威奉献，带您走出“盲目进补”的误区，告诉您从备孕开始，孕早期、孕中期、孕晚期到底应该如何补充营养，让孕妈妈和宝宝更健康。分阶段、分体质，讲述您必需的营养素、食养方案，更有丰富的孕期营养食谱，一书在手，孕期营养问题不用愁！ 超值赠送产后月子餐全彩拉页！
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本书的重要目标受众群体是25～40岁的育龄青年读者。她们通常拥有一定的文化水平，注重生活品质，关注母子健康，对于书的内容质量以及真实可靠性有更高要求，倾向于选择全面、安全、易于操作、高品质的图书。孕期营养是一个具有刚性需求，但市场上优质图书缺失的选题。我们将孕妇营养学的题材，汇集国内**专家团队，做出全面、专业、实用、全彩的内容，市场前景乐观。 本书免费赠送1000元VIP专家卡＋免费手机视频。如何获取掌上视频？扫描二维码，即可通过手持终端观看免费手机视频，便捷高效！爸爸妈妈们通过观摩视频，可学到国际婴儿按摩协会资深专家的婴儿抚触按摩手法。实景拍摄，真人演绎，中文简体字幕。 随书附送育婴蜜语网赠送的1000元育婴VIP卡，无论您身在何处，都可以藉由育婴蜜语网，与**育儿专家沟通，帮助您解决各种各样的怀孕
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《想吃就吃:坐月子合理进补黄金方案》是众多专家齐心协力打造实用并有特色的孕产和育儿类书籍。
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怀孕吃对了长胎不长肉 专家制订的营养餐单，助你轻松实现孕瘦；像明星一样只长胎儿不长自己；孕期只重20斤，不是梦！
40岁的舒淇怀孕了？为啥明星怀孕光长肚子不长肉？ 高圆圆、汤唯、姚晨、章泽天 女明星一个个好孕连连， 怀孕后的她们丝毫没有被宝宝所 拖累 ，相反更加光彩照人。 想和明星一样只长胎儿不长肉？那就看看这本书： 协和营养科专家李宁给出的营养餐单，科学又美味。 孕瘦明星食材、每周推荐食谱、孕期饮食宜忌，详细而贴心。 每月食谱选择多，品种全，孕妈妈一定能找到*适合自己的孕瘦餐单！
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从孕前营养准备、孕期营养指导、孕期常见症状的饮食调养，到产后的营养指导，所有准妈妈怀孕及产后遇到的营养方面的难题，这里都——搜罗并给予了指导和解答。详细而科学地为准妈妈们提供实用的营养指导方案，无论你是怎样的准妈妈，都会从本书中得到无微不至的关照，并打消您在孕育过程中的全部顾虑，让您孕育一个健康、聪明、可爱的小宝宝。 孕期营养宝典：孕妈妈全程营养专家指南，全方位关照孕妈妈孕前、孕期以及产后会遇到的饮食营养问题。简单易学的食谱，为孕妈妈们提供理想的饮食指导。
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孕期营养同步指导大全（孕产育专家团队倾力权威奉献！成就聪明宝宝与健康妈妈的营养饮食实用全书。）
孕产育专家团队倾力奉献，成就聪明宝宝与健康妈妈的营养饮食实用全书。 科学、实用，针对性强。提供每日饮食方案，诠释的营养素，提示饮食注意事项，归纳每月膳食要点。
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（如果该书为再版或修订版图书，请一定在推荐中突出新版与老版相比有哪些特点，比老版书新在哪里） 临床营养专家王兴国、孙岗携手孕产妇执业营养师滕越精心编写 北京协和医院临床营养科教授于康作序推荐 ? 胎儿靠妈妈的血液滋养 ? 与体重和脂肪无关 ? 孕期体重超标不仅让你臃肿难堪 ? 更为宝宝一生的健康埋下隐患 ? 临床营养专家教你吃对美味不过量 一把米，一盘菜，一杯奶，一块肉 *家常的食材，*营养的搭配，*简单的制作 帮你轻松晋级明星孕妈、快乐孕育金牌宝宝
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胎教坐月子婴儿辅食一站拿下（套装共3册）[精选套装] 胎教.坐月子.辅食添加3册【超值套装】孕期百科 金牌月嫂教你坐月子 婴儿辅食添加 宝宝食谱 营养大全
丰富翔实的内容、紧凑合理的结构，从孕前至孕中，再到产后，为孕妈妈带来妊娠全程的细节指导，给胎宝宝奉上科学体贴的关照。 本书内容丰富、文字通俗易懂，可操作性强，让读者免去大量文字阅读之苦。 本书时代感强，在全面讲解健康坐月子外，还给出了瘦身、美容等颇受年轻准妈妈关注的内容，全方位打造美丽时尚新妈咪。 本书编排设计新颖，图文并茂，彩色印刷，视觉美观，而且轻型纸张，能保护视力。 一、内容全面： 0～3岁的宝宝，每个月吃什么、怎么吃，一目了然。母乳喂养，帮助妈妈成功度过喂养宝宝的初始阶段；逐月辅食添加，精心推荐，轻松满足挑剔的小肠胃；益智营养餐，满足宝宝对大脑发育的营养需求：小儿常见病症饮食调理食谱，让宝宝每一天都健康。 二、操作性强： 书中所推荐的食谱，分步详解制作方法，不管家长
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让营养专家陪伴您实现完美的孕产历程。从准备怀孕到宝宝1岁，各时期需求营养，饮食宜忌面面观。
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本书从孕前、孕期到分娩、坐月子，不仅清晰明了地告诉你什么应该吃，什么不能吃等饮食宜忌，更是抓住你*关心的胎宝宝40周成长所需营养素问题，将胎宝宝每一周的发育都与孕妈妈的营养补充紧密结合，让孕妈妈“吃”出*健康的宝宝。 同时，本书精心挑选了200多道健康又美味的营养菜谱，一方面将每月菜谱推荐划分为营养主食、健康菜品、滋补汤粥、美味饮品；一方面将菜谱原料全部量化，极大地提高了本书的操作性。另外，本书还给素食孕妈妈、偏食孕妈妈、职场孕妈妈提供了营养替补方案，力求让每一位孕妈妈都得到*好、*彻底的照顾。 都说宝宝是妈妈的作品，再怎么呵护和关爱都不为过。爱宝宝，就从吃好每一餐开始吧！
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备孕保胎＋怀孕饮食宜忌全知道 全面细致的备孕养胎保胎真经，让你怀得上、养得好。更有营养专家教你吃好280天营养餐，宜吃不宜吃一目了然，让宝宝顺利诞生。
如何才能轻松、顺利地怀上宝宝，健康、平安地生下宝宝？怎么补充叶酸？吃什么能让宝宝发育好？怎么吃能长胎不长肉？ 本书由北京妇产医院权威孕产专家为您奉上快速备孕、精心养胎、安全保胎的实用真经，给孕妈妈*专业、权威的饮食指导。 《备孕保胎全知道（汉竹）》 在备孕方面，除孕前检查和饮食调养等常规保健外，对时下备孕女性*关心的排卵、大龄、流产后再备孕和不孕不育等知识进行了详细的阐释，让你轻松怀上*棒一胎；养胎方面，不仅将怀孕十个月的安胎养胎重点和孕期营养饮食逐月详解，并从情绪、环境、运动和大龄孕妈妈养胎以及胎教等角度全方位进行产前指导，让每一位孕妈妈少出状况，安心度过孕期；保胎方面，对妊娠期用药以及常见流产和各种异常情况给出了判断和处理方法，尤其对可以保胎的几种情况给予了充分关注。
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我们不仅要告诉你，怀孕前后要重点摄取哪些营养，吃哪些食物能满足胎儿发育对营养的需求，而且还给出了每日食谱安排。让你不用劳神费力。 胎儿从母亲身体中吸取营养成分，只有母亲吃进的营养成分充分，才能保证胎儿的成长发育。因此在孕产期间妈妈必须有科学合理的膳食安排。
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汉竹图书，健康的阅读 “想要个宝宝了，老妈不在身边，自己又什么都不懂，怎么办呢？” “我本来就偏食，怀孕后胃口更不好了，怎样才能保证宝宝每天所需的营养呢？” “怀孕了，还要上班，吃饭的问题怎么解决呢，怎么吃才能既保证卫生又营养全面呢？” 准妈妈们不要着急，打开这本书，就能解除你孕期产后的忧虑。本书根据孕产妇的饮食及营养素的要求，按照孕月的不同分别介绍了孕期饮食中需要注意的事项和常见病的食疗方法。更贴心的为“偏食孕妈妈”和“上班族孕妈妈”量身打造了“营养补偿方案”。不想下厨的准妈妈也不用担心，本书专门请知名孕产 专家推荐了制作简单、营养搭配丰富合理的孕产食谱，让妈妈吃得好，宝宝长得棒。 希望本书能为准妈妈们答疑解惑，为您神奇而又美妙的孕期旅程保驾护航！
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准妈妈如何安排一日三餐，三餐之外的零食怎么选择，如何保证营养均衡，如何让胎儿大脑发育得更好，如何规范饮食中的细节问题……本书为您提供了一套全方位的孕期营养方案。崔满华编著的《怀孕安产吃什么(附光盘)》采用120克亚光铜版纸全彩精美印刷，手里捧着这本精美的画册，读起来像贴心的私房手记，随书赠送的由专家精选的孕期胎教音乐光盘，让您在优雅的氛围里度过孕期，我们祝愿所有的准妈妈都拥有一个快乐的孕期，孕育一个聪明的宝宝。
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孕产妈妈营养食谱速查（汉竹）:500多道食谱细化到每一餐，每一周，并照顾南北方孕妈妈的饮食差异，让全家人及孕妈妈不再为吃
孕妈妈的饮食直接关系着未来宝宝的健康、聪明。孕妈妈吃什么，怎样吃，是全家人*为关注的问题。本书从孕期“吃”的角度出发，细致、贴心地给出了*实用的每周科学食谱以及营养搭配，方便孕妈妈根据胎宝宝的发育情况，选择*营养、开胃的饮食。每周食谱以以早餐、中餐、晚餐、加餐的形式呈现，让孕妈妈选择起来更快捷方便、更有针对性。 本书每个菜谱还给出替代方案，照顾南北方差异和季节变化，不喜欢吃的食物，或周边市场上买不到的食物可以用其他食物替换。另外，每个菜谱给出饮食宜忌，提醒家中哪些人不可以吃、吃时有哪些注意事项等。全家饮食健康，孕妈妈心情才会更舒畅。 总之，这是一本为孕妈妈及其家人精心设计的菜谱大全书，花样繁多的菜肴，可以供养孕期每一天。
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孕产妈妈营养保健黄金指南--《孕产妈妈营养大百科》+《孕产妈妈保健全书》，孕产妈妈的衣食住行，所有细节全面覆盖。附赠产后
《孕产妈妈营养大百科》 孕产期该吃什么、怎么吃，孕每月有何营养宜忌，哪些食材*适合孕产妈妈吃，这些问题在本书是都会找到**的答案。 《孕产妈妈保健全书》 “发现对身边的事情顿时没了兴趣，除了和孩子有关的”，这是一位妈妈说过的话。怀孕后，你是不是也有同样的感受？以前不知道或不在意的事，现在突然变得重要了，急切地想去了解了。因为，你不想让宝宝受到哪怕一丁点的伤害，你想给他*好的。 这是一本力求让每位女性都能“完美怀孕”的百科全书。本书从孕前准备到孕期保健再到产后恢复，将整个历程细分到月、周，不但给出了每个时间段孕妈妈的身体变化和胎儿的发育情况，并据此在孕前知识、孕期饮食、日常生活起居、孕期检查、胎教、护肤和运动、用药安全、孕期不适的防治、产后恢复等所有环节给你*科学的指
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北京妇产医院孕产专家权威奉献！ 将*经典的营养孕育智慧献给您！ 本书为您精彩献上： 13种孕期必需的营养素 150道孕期营养餐 100余道产后营养餐 14款孕产期推荐套餐 13种孕产期常见不适的饮食调理 32个您*关心的孕期营养问题 27个您*关心的孕产育儿问题
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孕妇饮食营养全书（孕10月同步营养权威方案!142个孕期营养食谱+48个对症保健食谱，全面满足准妈妈和小宝宝的营养需求）
一本在手，孕期营养指导、美味食谱、防病保健、膳食调养，全掌握。
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《孕产妈妈营养方案》推荐给正在备孕、孕期的女性和孕期女性的照顾者，本书对孕期饮食营养的要求十分严格，有针对性地解析每周孕妈妈都需要摄取哪些营养，并有推荐菜谱供孕妈妈和孕妈妈照顾者参考，帮助孕妈妈在孕期通过饮食就能摄取足够的营养，做好一人吃两人补。
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怀孕就该这样吃 点击量1.4亿美食名博主、国家高级营养师老杨2015年新作，为妻子亲手打造孕期美食，100多道美食，缓解孕吐、预防便秘、营养开胃
《怀孕就该这样吃》分别从孕早期、孕中期、孕晚期三个阶段进行饮食推荐，每个阶段包含对主菜、主食、汤羹饮等全方面的介绍，精选出100多道孕期美食，对于孕妇在孕期遇到的孕吐、便秘、食欲减退、高糖、贫血等提出很多有效的食谱，每道食谱包含详细的制作方法和步骤。本书收录的这些菜谱不但营养健康，还品相优秀，增加食欲，是一本非常适合为孕妇准备孕期美食的参考书籍。 作者老杨是继文怡又一位实力美食博主，博客点击量超过140000000人次，为了妻子和双胞胎胎宝宝，亲自为爱下厨房，打造*有爱的孕期美食。
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孕期营养实用大百科（权威专家全方位指导，从怀胎10月饮食结构，到每一天、每一餐的营养细节。）
《孕期营养实用大百科》具有以下鲜明的特色： 全面：从孕前到产后，提供每个月的关键营养补充方案。 实用：*常见的食材，*家常的菜谱，适合每一个普通家庭。 易懂：结构清晰，内容明了，语言通俗，阅读轻松无压力。 体贴：你容易忽略掉的每一个孕期饮食细节我们都为你关注到。 ：一书在手，孕期饮食营养问题全解决，是每个孕育家庭必不可少的孕期营养百科书。
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马汴梁主编的《孕妇滋补养胎饮食》共分16章，从怀孕早期到怀孕后期，从早孕反应到妊娠水肿，均以滋补养胎为中心，分门别类加以叙述。根据孕妇饮食“一人吃，两人用”的特点，将孕期饮食分为汤饮、菜肴、粥羹、面点(米饭)进行逐个介绍，以供孕妇根据具体情况选用。 本书不仅对广大孕妇朋友有所裨益，而且对基层医务人员也有一定的参考价值。
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孕前饮食指导，帮助准爸妈们做好充足的准备。 孕期合理的营养指南，给胎儿一个*好的孕育环境。 哺乳期营养饮食方案，妈妈吃得好宝宝才能吃得好。 婴儿的逐月喂养指导，年轻爸妈轻松养护不求人。 *实用的孕产全程营养配餐指南，给宝宝一个更好的孕育环境。
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怀孕时期是每个准妈妈幸福也敏感的时期。孩子的健康是唯 一的标准，虽然我们现在的饮食大多过营养过剩，但是饮食结构的单一、不丰富，却是现实。这也会对于怀孕期间的准妈妈造成某些营养素的缺失，倒是宝宝对于营养素摄入的不足。在对的时候吃对的饭菜，是每个妈妈希望的事情。及时在怀孕期间有呕吐、便秘、腿抽筋等不适，都不用害怕，营养学家都能利用饮食帮你解决。 这是一本专门为孕妇打造的绿色营养饮食全书，只为准妈妈能生出健康聪明宝宝而专属定制。
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**营养理念+超级实用菜谱 巧吃助优生 很多女性以为只要一怀孕就要多吃，事实上，除了饮食均衡之外，*重要的是“重质不重量”。孕期*有营养的20种食物是什么？有益于胎儿发育的食物又是什么呢？ 微量元素 胎宝宝生长需要的元素——钙、铁、锌、叶酸和各种维生素，可以从哪些美味佳肴中摄取呢？ 功能性营养 孕吐、胀气、便秘、失眠、忧郁，怀孕好辛苦。如何通过合理的饮食来缓解这些症状呢？ 健康美丽 多吃不如正常吃？均衡饮食造就标准体重？吃得好吃得对，就能只胖胎儿不胖妈妈？ 产后休养 产后休养是女人一生中难得的黄金假期，通过饮食合理进补，生完孩子的你。一定可以越来越年轻美丽。
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孕产妈妈营养大百科（汉竹）（孕前+妊娠+分娩+哺乳期+回乳期 200个饮食宜忌 300道营养健康餐 吃得明白补得放心）
隆重向您推荐超值套装： 《孕产妈妈营养保健黄金指南》 ：《孕产妈妈营养大百科》 《孕产妈妈保健全书》，孕产妈妈的衣食住行，所有细节全面覆盖！ 汉竹图书，健康的阅读 他或她（胎宝宝），就这样悄悄地来了，像树上的花，春天一到，他就开了。你呢，作为一个母亲，就是那株会开花的树，你要保证旺盛的生命力，让营养顺着枝枝蔓蔓输入到那朵慢慢长大的小花上，让他健康地开放在阳光里 那么，你知道宝宝从一个苹果核长到一个小小人儿都需要哪些营养吗？ 你知道哪些食物可以帮忙提高免疫力，哪些有助于宝宝的智力发育吗？ 你知道哪些水果应该远离你的餐桌，哪些应该与你寸步不离吗？
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快乐妈咪系列图书第四辑： 《 肥妈变辣妈超级有效的产后恢复全书 》 《 准妈妈必吃的多元食谱全书 》 《 妈妈必学的蒙台梭利育儿全书 》 《 居家必会的亲子游戏全书 》 《 一学就会的0~1宝宝护理全书 》 《 一看就懂的宝宝婴语全书 》 《 幸福好孕到不可不知的助孕备孕全书 》 《 养出聪明脑妈妈必知的胎教早教全书 》
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完美孕期饮食百科（风靡法国的孕产期食谱，助你生下健康宝宝，保持身材完美曲线！怀孕了这样吃！?悦读纪?）
孕期合理膳食才可生下健康宝宝，保持完美曲线！ 亲爱的，你就要当妈妈了，孕育宝宝是一件辛苦却十分幸福的事情吧，你是不是已经迫不及待地要见到宝宝了呢？ 毋庸置疑，每个妈妈都希望自己的宝宝能够健康可爱，但是你要知道哦，这与孕期饮食有密不可分的关系。**次怀孕，面对婆婆、妈妈、小姑子、死党等一堆人的叮咛嘱咐，你是否已经手足无措了呢？ 不要慌，亲爱的，法国营养、孕产专家来了，他们将在孕期全程陪伴你，让怀孕的你 更会吃 ，而不是 为两个人吃 。还为你提供了保持身材的小妙招哦！ 这是一本法国原版引进的孕期饮食读物，轻松活泼的语言、精致有趣的绘图，连印刷的纸张也是健康环保的哦，一定会给你带来全新的阅读感！
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孕期营养全书 详细的营养指导，给力的营养配餐。随书附赠“孕期明星食物搭配宜忌速查”精美知识挂图
本书详细列出了怀孕前、各不同怀孕月份、分娩时及产后各时期的饮食方案和营养配餐，为孕妈妈孕育健康聪明宝宝、新妈妈哺育宝宝打下丰厚的营养物质基础。 书中为准妈妈和新妈妈列出的食谱丰富实用，并配有制作精美，品种丰富的菜肴图片，让准妈妈和新妈妈在轻松愉快的阅读欣赏中得到专业的饮食营养指导。
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零距离指导孕妈妈饮食，全方位呵护孕妈妈健康！
孕产期营养与饮食全书（营养专家的专业饮食营养指导，孕前、孕期每个月、产褥期、哺乳期、断奶期、恢复期全程营养方案）
营养专家的专业饮食营养指导 孕前、孕期每个月、产褥期、哺乳期、断奶期、恢复期全程营养方案
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图解孕期同步营养 按照时间顺序进行了细致的分类，从准备怀孕到孕期十个月，随着时间的推进，根据胎宝宝发育特征和准妈妈的身体变化，针对性地详细讲述了各个阶段要重点关注的营养素、营养重点以及的营养常识性知识
不同的孕期会出现不同的身体情况，便于检索和阅读，
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孕产期营养与食谱大全（力推19种孕期营养素；精选27种好孕食材；7类孕期常见症的食疗方；产后4周月子餐攻略和调理药膳。伴
从孕前准备到孕期保养，再到产后调理，每个时期你要怎么度过？吃什么，怎么吃？孕期和产后营养怎么保障？这一切你都能在本书中找到。 本书还详细讲述了： 孕40周每周饮食攻略； 19种孕期必不可少的营养素； 27种值得推荐的好孕食材； 7类孕期常见症的食疗方； 产后4周月子餐攻略和调理药膳。伴您健康走过孕产期！
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这样吃，妈妈更养胎，宝宝更受益（一人吃两人补，通过营养膳食，孕育优质宝宝）
一人吃两人补，通过营养膳食，孕育优质宝宝 针对孕妈妈每周的变化，给出科学安全的膳食搭配，40周，周周不同 根据胎宝宝每天的成长，提供营养均衡的饮食方案，280天，天天不同
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孕前营养，优质精卵吃出来 十月饮食，精挑细选巧搭配 月子补养，饮食宜忌要知道 孕期食谱，有滋有味有营养
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你知道祝你好“孕”的八种食物是什么吗？ 你知道备孕的时候准爸爸应该做什么吗？ 你知道哪些食物是你应该“亲近”，哪些又该“远离”吗？ 怀孕期间，怎么吃才更科学、更营养，是每位孕妈妈面临的*实际的问题。 《40周孕期营养专家指导方案》这本书为孕妈妈提供科学合理的饮食方案并进行孕产全程营养指导，帮助孕妈妈为胎宝宝的顺利降临和健康成长搭建一个营养储备库。
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十月怀胎，准妈妈的心中充满了期待，同时还有着这样那样的担心和忧虑。如何生出一个健康聪明的宝宝，这个美丽的任务就像一块大石头压在准妈妈的心头。 熬过十月怀胎，顺利度过了分娩，准妈妈升级成了新妈妈。如何喂养宝宝，怎样才能给宝宝一个美好的未来，这些问题使新妈妈渐渐不安，甚至焦虑。 有了本书，以上问题便可迎刃而解。本书涵盖从孕早期直至哺乳期女性的生理特点、心理特征、营养需求，分阶段指导准妈妈和新妈妈科学合理饮食，配以全彩菜谱，同时对于孕期和产后可能遇到的各种疾病和不适也分别给予点拨，是准妈妈和新妈妈的营养饮食宝典。
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怀孕坐月子饮食一本全（附赠：怀孕及产后饮食宜忌和保健体操挂图)(孕期+怀孕40周+坐月子 吃好、养好，一本就够)
怀孕生宝宝是每个女性一生中*重要的阶段，本书教你如何在孕前、孕期、产后坐月子期间有效进行饮食和生活调养，让你安心、从容地做个健康漂亮的新妈妈，养育一个聪明健康的小宝贝。书中附赠孕期、产后饮食宜忌挂图及保健体操4幅挂图，随时学，随时用，非常方便。让本书陪你轻轻松松度过人生中这一*美妙的阶段！
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怀孕怎么吃小全书（MBook随身读）<北京妇产医院主任医师，首医大副教授于松，集20多年临床和教研经验倾情打造，孕妈妈健
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