
¥24.60定价:¥32.80 (7.5折)

金牌月嫂教你远离月子病 金牌月嫂用多年经验,指导产后护理、饮食重点,教你轻松调养产后身体、不落月子病。
坐月子 ,是女人一生中重要的 生理和心理转折的关键时期。 月子期间调养不当,很容易落下月子病,甚至会影响以后的生活。本书汇集了金牌月嫂多年的护理、预防月子病的经验,为新妈妈说明产后第 1 天到产后 6 周内需要特别注意的护理、饮食重点。还根据新妈妈身体变化情况,精选出营养食谱,让新妈妈充足、均衡摄取营养,使调节体质、促进身体恢复顺利进行。
¥29.80定价:¥49.80 (5.99折)

怀孕分娩坐月子育儿全程指导(孕产育专家团队倾力权威奉献!为准父母提供孕产育全程指导方案)
孕产育专家团队倾力奉献,为准父母提供孕产育全程**指导方案。 内容丰富,方法实用。从孕前准备、十月怀胎、产后调养到宝宝出生,给予细致、科学的指导。
¥28.60定价:¥39.80 (7.19折)

本丛书既适用于职业院校、家政公司和职业培培训机构大力开展订单式培训、定向培训、定岗培训、劳动预备制培训、也适用于大学生、农民工等求职者及待业者、从业者通过自我阅读和学习,提升自己的从业技能和管理技能。
¥17.20定价:¥24.00 (7.17折)

¥12.40定价:¥24.80 (5折)

跟着金牌月嫂坐月子套装(全套共3册)坐月子前需要准备这些挂图、月嫂服务技能手册、成功的母乳喂养小册子、婴幼儿抚触操挂图!
向您推荐另一超值套装: 金牌月嫂的护理宝典——*适合中国妈妈的月子饮食+护理经 妈妈好,宝宝才能好,做好月子很重要。 《跟金牌月嫂坐月子》 不用再请月嫂,这里有金牌月嫂为您提供*全面、*科学的新妈妈和新生儿护理方法和饮食方法。 本书是月嫂用自己丰富的经验,手把手指导产妇如何坐月子、如何护理新生儿,更细分了顺产妈妈、剖腹产妈妈、哺乳妈妈、非哺乳妈妈不同的护理方法和饮食方法,以及母乳喂养和人工喂养、混合喂养宝宝的不同喂养方法,内容权威、丰富。 《坐月子+新生儿护理全知道》 新妈妈怎么坐月子?新生儿怎么护理?面对很多个的**次,新手父母和家人都会手足无措,本书就是新手父母*好的帮手,解决坐月子以及新生儿护理过程中的所有问题。 《坐月子这样吃》 本书按照产后的时间
¥69.60定价:¥99.50 (7折)

月子营养专家方案(本书内容丰富,图文并茂,文字通俗,简单实用。)
本书由北京协和医院妇产科主任医师秦云华主持编写 中国优生优育协会、全国关心下一代工作委员会联合推荐 产后的新妈妈*关心什么? 恢复苗条身材?不! 保证足够睡眠?不! 事实上,月子里*需要的是调养!产后调养是新妈妈面临的头等迫切的问题! 那么,如何调养呢?*健康的方式当然是饮食调理! 全书由资深孕产专家倾心编著,介绍了新妈妈生产当天及整个月子期的饮食调养常识,针对新妈妈产后身体出现的各种不适症状提出了专业的饮食攻略和调理方法,希望能为您的月子生活把好健康营养关。 本书内容丰富,图文并茂,文字通俗,简单实用,献给即将或者刚刚荣升为新妈妈的*幸福的准妈妈们!祝愿您和您的宝宝健康幸福!
¥14.90定价:¥29.80 (5折)

指导专家/黄醒华,首都医科大学北京妇产医院,主任医师,首都医科大学硕士生导师、教授,中华预防医学会妇女保健学会主任委员。
¥12.90定价:¥19.90 (6.49折)

《不烦恼的月子生活 吃不胖的月子餐》让你恢复健康的同时,快速恢复妙曼身姿!
¥20.10定价:¥28.00 (7.18折)

◎本书由权威的专家为您提供全面的、系统的、权威的坐月子与新生儿护理知识,为新妈妈提供**的坐月子和护理新生儿的信息,详细的讲解各种孕期产后的知识,以帮助初为父母者学习。 ◎本书针对产前产后疑难问题进行详细的答疑解惑,针对性更强,并且与新妈妈分享科学与传统结合的坐月子经验,同时丰富新手爸妈更多关于新生儿的知识,以带给新生儿更专业的护理与照顾。 ◎本书内容科学实用,是一本是实实在在的坐好月子和护理新生儿的实用宝典,愿所有新妈妈都能轻松度过坐月子期,宝宝健康快乐成长。
¥16.10定价:¥24.80 (6.5折)

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42天坐月子大百科 坐月子42天 远离月子病 营养月子餐 新生儿护理
本书内容丰富,文字通俗易懂,可操作性强, 让新妈妈免去大量文字阅读之苦。 不论你是顺产、剖宫产, 哺乳、非哺乳妈妈, 都不用再为坐月子发愁!
¥29.90定价:¥39.90 (7.5折)

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产褥期的康复关系到产后妈妈一辈子的身体健康,产后妈妈营养调理、生活起居、健身美容、心理呵护、疾病防治一本通。 精心教你270余个喂养照料婴儿须知:打造精心喂养、仔细观察、爱抚呵护,你的宝宝的**方案。 一本不可多得的产后妈妈调养、哺喂婴儿知识方法大书。
¥13.00定价:¥26.00 (5折)

明星月嫂才知道的月子宝典(母婴护理专家专为零经验新手妈妈而作,明星月嫂分享专业护理经验,最具操作性的月子护理经)
★拥有十余年专业月子护理经验、帮助过数百位妈妈的明星级月嫂,倾情传授超级实用的坐月子秘籍及新生宝宝的护理技巧。 ★手把手地带妈妈解决各种产后烦恼,针对妈妈必然遇到的月子问题:产后身心变化和恢复、哺乳饮食、大小便困扰、衣物的选择、卧室的布置……给出**操作性的解决方案,和*贴心细致的经验建议。 ★超实用的分步图解,详细演示哺乳、抚触、新生儿日常清洁、新生儿被动操、包襁褓、做尿布……等妈妈必学的宝宝护理技能,一看即会。 ★随书附赠月子护理关键步骤二维码视频演示,明星月嫂周玉芹亲自出镜指导,零经验的新手妈妈也可迅速掌握只有明星月嫂才知道的宝宝护理诀窍。 ★全面涵盖妈妈宝宝日常生活,“月嫂提醒”帮妈妈扫除月子护理*易忽略的小细节。 ★有了这本书就像明星月嫂在身边。
¥23.00定价:¥32.00 (7.19折)

吃好42天月子餐 补气、补血、催乳、瘦身,每天食谱不重样,6周吃出好体质。
兼顾科学、营养、健康,好吃的200多道月子餐,只为照顾好新妈妈。 延伸到42天的月子餐,比传统30天增加两周的菜谱,从营养补充、催乳到逐渐瘦身,都有相应的食谱推荐;顺产妈妈、剖宫产妈妈、母乳妈妈都兼顾到。 食谱量大,每天给出5个食谱参考 一日食谱推荐,产妇照着吃就可以,不用再排列组合;每个菜谱都提供详细的做法,方便家人和护理人员制作。 给出喂乳建议和护理建议,让坐月子更安心;增加准爸爸关注新妈妈产后心理健康的栏目,贴合市场需求;产妇每周恢复情况的说明,让产妇对于每周身体的变化有所了解。
¥29.90定价:¥49.80 (6.01折)

精心调养坐月子,瘦身,从产后第2天就开始,产后修颜大行动,瑜伽妈妈的塑身运动,白领妈妈重返职场的心理准备,宝宝和工作,哪个都放不下,吃好月子餐,宝宝喂得好。
¥14.00定价:¥20.00 (7折)

¥27.30定价:¥38.00 (7.19折)

《百位明星月嫂的月子经》是一本由北京金牌家政机构 阿姨大学 汇集近百位母婴护理师经验,联袂打造的一本集专业、易懂、实操性强的产后护理书籍。为了给读者提供专业的理论知识,阿姨大学的母婴护理们竭尽所能,各抒己见。为了让内容更加丰富,他们把多年服务客户时积累的母婴护理经验毫无保留的倾囊相授,从坐月子的第1天到第42天,每天都有不同的重点知识介绍,把坐月子期间的饮食、护理、催乳、康复、瘦身等内容表述得淋漓尽致。再加上本书漂亮的版面设计,松紧有度的排版节奏,会给你带来强劲的视觉冲击,相信它值得所有妈妈们拥有!
¥29.90定价:¥39.90 (7.5折)

坐月子产后身体修复指南(汉竹) 洞悉产后器官、骨骼生理变化,修复回孕前身体状态,更有产后6周促恢复食谱及瘦身运动,吃走恢复慢、练没臃肿身材。
坐好月子养一生。 相信很多新妈妈都听过这样一句话,但是,怎么才算是坐好月子呢?坐好月子后新妈妈的身体会有什么变化呢?这些问题,新妈妈是否都了解? 本书就是为了想要清楚、明白地坐好月子的新妈妈而诞生的。本书以解剖方式将产后新妈妈的内在生理变化一一展示出来,让新妈妈知道自己产后的身体究竟是什么样子,再根据这些生理变化,给出切实可行的护理方法及运动锻炼,帮助新妈妈通过改善骨骼、肌肉、器官的状态,养回孕前好状态、不留月子病。 另外,对于新妈妈关心的饮食及瘦身问题,也有系统的讲解。通过产后6周饮食指导,让新妈妈能够更快地恢复、改善身体上的不适;提供有针对性的瘦身运动,保证新妈妈在不伤害健康的前体系,能够轻松减重、想瘦哪里瘦哪里。
¥35.80定价:¥39.80 (9折)

坐月子的传统观念很多,帕风帕凉是其中之一。究其原因,还是由于想当年老人们年轻时的经验,经验并不错,但是时代不同了。当时的条件与现在相比,已经有了天壤之别,那时一位产妇得了病,传下来就成了受风受凉的结果,目前家里暖气空调俱全,无论什么气候都没问题,只要避免对流风直接吹,就不会出现因为受风受凉造成的产后疾病。而且,产后家里客人多,空气流通不好,更应该及时通风换气,以预防疾病的发生。 宝宝是父母爱的结晶,当孕妇妈妈们顺利生产之后,在日常生活和个人护理中该注意哪方面的问题,孕妇妈妈如何在产后恢复曲线身姿,如何恢复产前魅力,《准妈妈优等生(时尚优生胎教***)》由乔淑珍编著,将一为你详细解答。
¥20.70定价:¥30.00 (6.9折)

月子科学护理同步指导 月子科学护理同步指导/知名专家打造全程妈妈月子护理经典/精美双色版/范秀华编著/浙江科学技术出版社/妈妈看的书/如何坐月子
本书是一本专门指导月子期妈妈如何通过科学的方式来实现身体的恢复及婴儿的喂养与护理为宗旨的书。全书分分娩进行时、月子期新妈妈恢复、新生宝宝的喂养与护理三大部分,涉及营养饮食、起居生活、生理心理、疾病防护等内容,是你值得一阅的月子护理保健书。
¥21.40定价:¥29.80 (7.19折)

母乳喂养 乳房护理 催乳按摩 全图解 怎么防治急性乳腺炎?奶水不足怎么办?担心乳房下垂、外扩、松弛?妇产科专家的开奶、催奶、断奶、回奶妙招,一次解决喂养难题,直击母婴需求的产后调养方案。
◆教会妈妈在孕期就通过饮食等方式打造 发奶 体质,让准妈妈不为没有奶而担心。 ◆针对不同情况的准妈妈指定专业的解决方案,让顺产妈妈、剖宫产妈妈、患病妈妈都能正常进行母乳喂养,对于早产儿、双胞胎、超大儿等特殊情况指定科学的喂养方案。 ◆专家亲定催乳按摩,针对各种缺乳原因,确定按摩穴位和手法,让准妈妈健康无痛苦解决缺乳烦恼。 ◆面对即将背奶的职场妈妈,从生活细节入手,为背奶妈妈遇到的各种难题提供解决方案,让背奶无尴尬。 ◆提前准备,让断奶无痛苦,帮助妈妈顺利回奶,宝宝和妈妈都能轻松度过断奶期。 ◆提供科学的饮食调理方案,规避食补误区,让妈妈和宝宝吃出健康与营养。 ◆专家指导,实操性强,贴合母婴实际的护理方案,让宝宝吃得好,妈妈身材不走样。
¥26.90定价:¥39.00 (6.9折)

怀孕、分娩对女人来说,是生命中的一件大事,整个孕育的过程对女性的身心都有着非常明显的影响及改变。然而,产后生活并不意味着一切烦恼已结束,相反,更艰巨的挑战才刚刚开始。单从身体外形来说,面对下垂的乳房、难看的妊娠纹、松松垮垮的赘肉,你是否准备好了呢?带上你的自信与期待,跟丹彤一起感受身体一天天美丽的变化吧!
¥27.60定价:¥35.00 (7.89折)

瘦孕一日三餐(第二版)(汉竹) 时隔4年,全新修订!新增50个瘦孕食谱,扫码即学。孕产妇饮食营养全书,长胎不长肉的瘦孕营养餐单,孕期体重管理一本通,怀孕也能吃到自然瘦!
今天晚饭吃什么? 吃得太多,体重增长太快怎么办? 怎么吃才能只长胎不长肉? 吃是怀孕期间的重头戏,吃得太多,会造成体重增长过快,可能造成生产困难;吃得太少,又担心胎宝宝发育不良 徐冬连老师经常会遇到被 吃 所困扰的孕妈妈。其实只要了解自己和胎宝宝需要什么, 吃 这件事一点都不难。 徐冬连老师根据孕妈妈反映的问题,结合自己多年的临床经验,将每个阶段所需营养全部量化,不再只是简单的数字,比如:孕期锌的每天推荐量为9.5毫克,吃100克牡蛎肉就够了,孕妈妈一看就知道怎么补。 书中的营养餐都是根据不同时期的不同情况而制定的,既能满足母婴每日所需,又不会造成营养过剩,帮助孕妈妈科学安排每一餐,精心呵护孕全程。
¥35.80定价:¥39.80 (9折) 电子书:¥11.94

大部分新手妈妈都希望亲自喂养宝宝,但是,由于工作压力和身体状况等方面因素的影响,越来越多的新手妈妈存在乳汁不足的问题。本书将会指导新手妈妈如何通过饮食调节促进乳汁的分泌,相信会让许多新手妈妈轻松解决烦恼。
¥9.50定价:¥13.80 (6.89折)

孕产食谱王中王(汉竹)--200多条孕产期饮食宜忌+500多道食谱+40个孕期小毛病食疗方
1. 解决了准妈妈们孕产全程关于 饮食上该注意什么 的疑惑。能吃不能吃,200条宜忌叮嘱,孕产期照着书吃不出错。 2.随准妈妈的胃口变化和营养需求不同而制定了特色食谱。针对孕产全程不同时期,制定了 个性 的食谱,从备孕到坐月子,全程5个阶段,菜品特色不同。 3. 用家常便饭巧治孕产期小毛病。针对孕产期常见的一些小毛病,如孕吐、腿抽筋等,给出了*有效的的食疗方。 4. 字体大,孕妈妈看着不伤眼,家里老人看得清,是一本真正懂得孕产期妈妈需求的饮食大全。
¥27.40定价:¥49.80 (5.51折)

月子护理+产后瘦身全知道(汉竹):产后快速恢复,重现动人曲线。超值附赠婴幼儿抚触?妈妈瘦身操VCD
本书由北京妇产医院著名孕产专家倾心编著,详解了分娩前后和产后的日常护理常识和饮食调养方案,不仅将不同分娩方式的优缺点及时提供给产妇,更对双胞胎分娩和二次分娩的产妇给予了关切和照护。在产后护理和饮食调养中,细分顺产妈妈、剖宫产妈妈、哺乳妈妈怎样坐月子和不同季节、不同体质的新妈妈如何坐月子,针对性极强。 在坐月子护理、饮食的基础上,增加读者关注的瘦身和美容保养内容,这是本书的一大亮点。产后瘦身贴心地按照产后6周的时间顺序提出了科学的运动指导和建议,并有真人演示步骤图,方便新妈妈操作,更给出哺乳妈妈的瘦身方案,实用性强,让新妈妈哺乳、瘦身两不误。 愿每一位新妈妈轻松度过月子期,早日恢复往昔的活力,更具女性魅力。
¥44.80定价:¥49.80 (9折)

月子每天怎么吃 产后月子食谱·调理、养颜、瘦身,每日三餐饮食方案
幸福妈咪的饮食调养攻略,养好产后黄金时期,让新妈妈 吃得对 奶水足 气色好 瘦得快 月子调养,正确饮食占 60% 作用 产后饮食以精、杂、稀、软为原则 按阶段调养:一排二调三四补好恢复 吃对食物,将营养通过乳汁传给宝宝 每天膳食巧安排,轻松恢复好身材
¥28.60定价:¥39.80 (7.19折)

¥17.50定价:¥35.00 (5折)

《俏妈咪产后康复一本通》—新妈妈枕边书 点击免费阅读更多章节:俏妈咪产后康复一本通
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《坐月子与新生儿护理宜忌速查》 遇到问题查一查,困扰轻松解决!产褥期*全护理方案,一部*全面、*实用的产后母婴护理百科。
★新妈妈怎么坐月子?新生儿怎么护理?一查就知。 ★详细讲解产后护理、产后饮食、产后生活起居、新生儿喂养、新生儿护理等知识。 ★给新生儿家庭*科学、全面、贴心的指导。
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妇产、妇幼专家多年的实践总结 告诉你从分娩到坐月子到哺育新生儿的那些事 现代科学观念与传统月子习俗的碰撞与结合 给新妈妈提供具体有效的指导,让新手妈妈顺利适应母亲的角色
¥19.30定价:¥26.80 (7.21折)

¥9.00定价:¥12.00 (7.5折)

《坐月子必知的产后康复经》 每位新妈妈的产后康复指导书。临床产后康复专家帮你解决月子里*容易遭遇的各种棘手问题。抓住产后42天身体恢复的黄金期,比月嫂更专业、更权威、更贴心。
准妈妈经历着辛苦的怀孕过程,期待着小宝宝的顺利降临。那么,你是否做好了充分的待产准备呢?如何利用好产后42天这一妈妈身体恢复的黄金期?在面临哺乳宝宝、产后身体康复的双重压力下,怎样很好地调试?请个金牌月嫂就能万事OK吗?如何解决产后各种棘手问题,如排尿困难、饮食上的困惑、催奶的问题、乳腺炎的预防,等等。 作者,田宏伟,是三甲医院具有丰富临床经验的产后康复科主任,更是一位12岁男孩的妈妈。你们的焦虑和担忧,她都感同身受!这本书正是作者20年临床工作的经验总结,从临床产后康复的角度,为产后妈妈提供更比月嫂更准确、更科学、更专业的解决方案,是每位新妈妈***的产后康复指导书。
¥25.60定价:¥39.80 (6.44折)

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¥16.10定价:¥24.80 (6.5折)

金牌月嫂月子圣经(汉竹) 50个坐月子真相、20个育儿关键点、4大类新妈妈护理细则、产后6周精细调养食谱,打造时尚辣妈、健康宝宝新生活。附赠《变身人人羡慕的大奶牛》挂图。
丰富而详尽的内容,贴心而真挚的描述,面面俱到的护理细节,这是一本*细致、*全面的坐月子护理宝典。新妈妈月子里的每一次慌乱,每一次紧张,对于新宝宝健康、饮食的每一次疑惑,几乎都能在这本书里找到答案。 本书从分娩准备开始,细细讲述了产房里的事儿,选择不同分娩方式的妈妈,如顺产妈妈、剖宫产妈妈、大龄二胎妈妈的护理和照顾,以及月子期间新妈妈的护理、恢复和新生宝宝的喂养,给出了*贴心的产后护理,*专业的育婴指导,并根据新妈妈的产后恢复情况,制定了产后 6 周营养方案、产后调养特效食谱,以及月子餐饮食宜与忌,带给新妈妈一个科学、营养、甜蜜的月子时光。 《金牌月嫂月子圣经》从专业的护理出发,用*贴心的护理方法,呵护新妈妈、小宝宝的每一个细节,和新妈妈一起体会宝宝每一步成长,给新妈妈和小宝宝留下一段难
¥27.80定价:¥39.80 (6.99折)

¥144.00定价:¥200.00 (7.2折)

60周孕产期营养百科(备孕12周、怀孕40周、产后8周营养饮食方案。附赠《孕40周实用周历》拉页、《睡前胎教小故事》)
孕前12周,孕期40周,产后8周,不同阶段孕妇、宝宝的营养需求、饮食指南、全营养食谱推荐不可不知 专家点评,温馨提示不可不看,孕育聪明宝宝的枕边书 附赠:《孕40周实用周历》彩色拉页,《睡前胎教小故事》全彩小册子(32页)
¥24.90定价:¥49.90 (4.99折)

千名金牌月嫂的培训师教你坐月子 一本书解决坐月子及新生儿护理中的所有问题,让新妈妈恢复快、奶水足、远离“月子病”,让新生儿吃得饱、睡得好、不得病!
◆ 资深月嫂培训师亲授月子经!作者培训过上千名金牌月嫂、入户回访近两千个家庭,对坐月子及新生儿护理形成了自己的一套科学而完备的护理理念。 ◆ 一本书解决坐月子及新生儿护理中的所有问题,让新妈妈恢复快、奶水足、远离 月子病 ,让新生儿吃得饱、睡得好、不得病! ◆ 奶水不足、伤口疼痛、乳房胀痛、恶露不下、产后褥汗、心情抑郁 新妈妈的所有问题都能找到应对方案。宝宝哭闹、吐奶、尿布疹、结乳痂、长 马牙 、患鹅口疮 新生儿的喂养、护理技巧一一告诉你。没有经验、不请月嫂,一样能轻松顺利坐月子!
¥19.90定价:¥39.80 (5折)

本书集营养学、遗传学、妇产科学、儿科学、围产医学等生物学科,并将胎教和早教知识融入其中,内容科学、条理清晰、语言生动,*是一本孕期和育儿期朋友们的 干货 。我们真诚地希望,本书能成为无数即将或刚刚为人父母的朋友们的好帮手和枕边书。
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《安心月子书》作者以深厚的专业知识底蕴诠释了新妈妈坐月子的调养智慧;从数百例案例中归纳提炼,多方法、多角度告诉新妈妈如何科学坐月子。 别犹豫了,这就是你*想要的月子书!
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本书为搜狐新闻客户端吃货自媒体联盟和电子工业出版社策划出版的“搜狐吃货书系”之一,由深受广大粉丝喜爱和追捧的知名搜狐新闻客户端吃货自媒体联盟自媒体人、下厨房认证厨师、ACA首届烘焙赛全国一等奖获得者刘潇编写,全书突破以往月子餐图书制作步骤粗略、无图解、观赏性不强等局限,用贴心的随步骤小提示、清晰的步骤图将每道月子餐的制作难度化零,用讲究漂亮的图片引起读者食欲;同时还加入作者坐月子时的生活记录,让读者读后更易有共鸣。 这是一本不可多得的集实用性、观赏性及人文关怀的月子餐书。
¥30.40定价:¥49.80 (6.11折) 电子书:¥9.96

新妈妈在月子期间不但要学会好好保养自己的身体,还要尽快学会照顾好宝宝的生活起居。这样,新妈妈在月子里才能保持身心愉快。 愿本书能够陪伴新妈妈度过 坐月子 这段特殊的时期,愿本书能够使新妈妈的月子更安心、更完美!
¥14.20定价:¥29.80 (4.77折)

现推出 跟着金牌月嫂坐月子套装 : 《跟金牌月嫂坐月子》 《月子每天3件事》 ,按照新妈妈关心的坐月子日常护理、健康月子餐、新生儿喂养和护理、新生儿启蒙训练等,给出了实用、细致的月子护理与新生儿护理方法和技巧,操作性极强。特别的是,本书细分受众群,将顺产和剖宫产妈妈的不同护理方式、哺乳和非哺乳妈妈的不同饮食方案、以及新生儿的母乳喂养、人工喂养、混合喂养和特殊宝宝的护理分别进行阐释和指导,同时,还贴心地增设了产后心理护理和产后恢复与健身,让新妈妈每天心情愉悦,早日恢复孕前的美妙身材。真正解决坐月子以及新生儿护理过程中的所有问题,让新妈妈轻松坐月子! 此外,隆重向您推荐《月子每天3件事》,书中以每天3件事的形式,将庞杂的坐月子工程化繁为简,让新妈妈从心理上不再觉得坐月子是件苦差事,
¥71.60定价:¥79.60 (9折)

本书为女性恢复产后健康与形体的瑜伽类专业图书,为 深圳知名瑜伽女导师 ViVily所著。 全面详细地讲解了月子瑜伽、适用于顺产 /剖腹产者的产后修复瑜伽、双人辅助瑜伽、产后康复理疗、亲子瑜伽等产后针对性的瑜伽课题,由国内著名的孕产瑜伽导师亲自示范,并配合呼吸法的步骤解说,图文并茂,内容严谨,是产后瑜伽练习者不可多得的瑜伽全书。1000张示训美图+专业视角+科学讲解+形体实效是本书*特色。
¥115.20定价:¥128.00 (9折)

吃对42天营养月子餐宝典 (原国家体操队队员桑兰推荐!在家就能享受,月子“女神”徐赟10年专研,百分百适合中国女人体质的月子餐)
*作者是经验丰富的母婴护理专家,月子会所行业资深专家和领航者,为读者提供了专业月子护理和营养的指导。 *按照新妈妈分娩的不同情况以及不同季节、不同体质,介绍了新妈妈们所需营养、食物、进食原则。 *为顺产和剖宫产妈妈分别提供了侧重点不同的月子餐食谱。 *42天月子期分为六个不同的调养阶段:*周平补周、第二周温补周、第三周热补周、第四周热补周、第五周强补周、第六周强补周,每日三餐及加餐都有具体方案及食谱,每个餐单都附有建议食用时间和食用量。 *食谱简明清楚,让读者能毫无困难地根据本书烹饪和制作。 *提供了调理功能的月子餐食谱,解决恶露、疼痛、抑郁、缺乳等月子病。*附有按照食材查找食谱的速查索引,方便读者。 *食谱图片精美,易读的设计排版,给予读者全新的视觉享受。
¥43.20定价:¥48.00 (9折)

本书由妇产科专家、月嫂培训老师传授产妇和新生儿护理真经,是新手父母**的帮手,给出了*实用、*细致的产妇和新生儿护理方法和技巧,操作性极强。让家人放心护理,妈妈安心坐月子,宝宝健康成长。
¥30.80定价:¥39.00 (7.9折)

更贴心、更适合中国妈妈孕育之道的系列图书
¥22.30定价:¥29.80 (7.49折)

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本书另附精美小手册,方便你记录产后恢复的运动和饮食细节,给你*贴心、*贴身的帮助。 循序渐进地练习,很快就能看到令人吃惊的效果,简单有效的产后恢复练习及合理的营养搭配。
¥14.00定价:¥28.00 (5折)

多部坐月子主题书、自选书、音视频、数据库,**医学知识全面提供。 强大读、听、视、查功能,**阅读功能全新体验。 诊病疑点、检查疑问、用药疑虑、预防疑惑……询医问药难题全部解决。 中华医学会健康管理大会,中国健康促进基金会,中国首席健康教育专家洪昭光教授推荐。
¥78.20定价:¥99.00 (7.9折)

何时让宝宝断乳?何时给宝宝添加辅食?如何给宝宝补充各种营养?宝宝生病了又发办?做为新妈妈的你是不是觉得身上的压力亦然大了许多?是否感到对于如何照顾这个小生命而不知所措呢?本书从新妈妈身体恢复和宝宝养护这两方面着手,以图文并茂的形式解答新妈妈在产后恢复和宝宝养护过程中遇到的具体问题。为您和您的宝宝的健康保驾护航。
¥14.90定价:¥29.90 (4.99折)

本套丛书是本社孕育类图书中的全新精品图书,涵盖了怀孕育儿的各个领域,所有怀孕和养育宝宝的过程中遇到的问题在本书中都能找到答案.全书胶版彩色,印刷精美、图文并茂、内容详尽,是经销商和读者的**选择!
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医师家的孕期+坐月子营养餐(套装) (母女两代医师携手,献给准妈妈们的营养健康配餐书。产科教授母亲倾情毕生临床实践,专业指导孕期营养餐)
《医师家的孕期美味营养餐》 母女两代医师携手,献给准妈妈们的营养健康配餐书 产科教授母亲倾情毕生临床实践,专业指导孕期营养餐 资深吃货女儿亲手制作用心实拍,良心保证销魂健康味 众亲友狂热追捧、苦求秘方的医师家孕期美食全揭秘 每一个贴心叮咛凝聚产科教授数十载心血 每一道菜品都经过海量粉丝亲友团的检验 医师女儿亲手制作,孕期亲身体验的美味 《医师家的健康营养月子餐》 母女两代医师携手,献给准妈妈们的营养健康配餐书 产科教授母亲倾情毕生临床实践,专业指导月子营养餐 资深吃货女儿亲手制作用心实拍,良心保证销魂健康味 众亲友狂热追捧、苦求秘方的医师家月子美食全揭秘 每一个贴心叮咛凝聚产科教授数十载心血 每一道菜品都经过海量粉丝亲友团的检验
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百名星级月嫂教你坐月子(谁的月子不迷茫?星级月嫂为你答疑解惑!)
谁的月子不迷茫?百名星级月嫂,群策群力,将万人点赞的月子经验集结成书,馈赠给万千妈妈的星级礼物!
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新手父母随身读:下奶又不胖的炖补月子餐 产后身体虚弱、乳汁少、身材走样的新妈妈们注意看这里!!!
月子期 是女人生命中一个非常重要的时期,如果调养不当、调补不当,身体虚弱的新妈妈非常容易落下 月子病 。本书从科学的角度推荐给新妈妈*适合的营养食谱,帮助新妈妈迅速恢复健康、促进乳汁分泌、重塑身材。
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10月怀胎,一朝分娩。从宝宝出生的那一刻起,当妈妈的就别想闲着了。辛苦自不必说,同时还会遇到很多以前从来没有遇到过的问题。面对这些问题,该如何处理是—件头疼的大事! 《产后保健与新生儿护理》一书就是针对以上细节展开的,本书不求华丽的辞藻及优美的语言,只求实用的内容和简明的语言,使新手父母一书在手,万事不愁。
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协和营养专家教你.月子吃好养一生(汉竹)月子里的滋补食物,不同体质产妇的不同吃法,四季坐月子的不同吃法,南北方月子饮食的
汉竹图书,健康的阅读 本书按照分娩前后和产后6周新妈妈的身体变化和营养需求,分别给出了每周“饮食调养专家方案”,并对应给出推荐月子餐,让新妈妈补得明白、放心。同时,把不同体质新妈妈、四季、南北方坐月子、哺乳妈妈、非哺乳妈妈以及回乳饮食分别进行了介绍,让新妈妈轻松“对症”、“对号”科学进补,针对性更强。为了帮助新妈妈减轻月子期的种种不适,本书还贴心地提供了“月子期常见不适的食疗方”,让新妈妈顺利度过产褥期。 另外,产后200多道为新妈妈精选的月子餐,全部选用*常用的食材,营养、滋补又易操作,让月子期的新妈妈天天享受甜蜜、健康的月子美食。
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