伺候月子，千年国医*有招，有这本就安心！
¥13.70定价：¥19.90 (6.89折)
岳然编著的《科学坐月子百科全书(权威版)》主要特点：1.全面——图书内容囊括了孕期生活、坐月子知识、产后恢复以及科学育儿的方方面面，有了这样一个“孕产育儿知识百科全书”帮手的协助，相信准妈妈和准爸爸可以更轻松、更安心地度过完美孕期，养育一个聪明健康的宝宝。2.权威——***著名孕产专家联合打造，真诚推荐。涵盖*详细的孕前准备方案，*权威的孕期生活指导，*科学的先进育儿理念，*可行的实用育儿方法，由专家为您的孕产育儿全程保驾护航。3.实用——既有理论内容，又有相关问题的解决方法，实用、亲切、贴心，是广大父母孕育宝宝的理想读物。4.希望用*有趣的胎教方法、*贴心的孕期提示、**操作性的育儿指导，陪您轻松快乐地走过孕产育全程，培育一个更高智商、更高情商的宝宝。
¥17.80定价：¥24.80 (7.18折)
《坐月子一天一页》 这是一本坐月子宜忌和月子餐食谱大全，也是一本产后恢复和新生儿护理大全。 坐月子必知宜忌128条。什么能吃，什么不能吃；什么能做，什么不能做；剖宫产妈妈、哺乳妈妈、非哺乳妈妈的特殊宜忌；新生儿喂养与护理的宜忌……条条宜忌，打开书，一看全知道。 从分娩当天到产后第42天，妈妈和宝宝的变化与护理、1天5顿月子餐……在这里你都能得到专家权威的指导。 指导新爸爸每天做什么。每天都列出新爸爸该做的事，让宝宝不再疑惑“爸爸去哪儿”了，给宝宝穿衣服、换尿布，伺候妻子坐月子……让新爸爸的坚毅、乐观和智慧陪伴整个月子期。 “月子特别护理”版块。针对剖宫产妈妈、非哺乳妈妈、月子里可能产生不适的妈妈非常贴心地给出了特别的提醒和饮食指导方案。 《跟金牌月嫂坐月子
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杨力谈坐好月子不留病 老中医亲授的中医月子方案，科学坐月子，拔除老病根，养出好体质，健康一辈子
*著名中医专家亲授中医坐月子方案：产后妈妈想知道的问题，专家给你答案 *科学坐月子，调整体质，不落月子病，帮你恢复好，瘦得快，不变老
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30多年接生?围产?陪月经验 临床一线母婴护理专家 指导女性做好产后恢复 解决万千家庭育儿难题 附赠光盘： 金牌月嫂+营养师联手出镜 月子餐?早教操?婴儿抚触…… 实景真人演练 100分钟实用内容 解决坐月子*受关注的热点难点 (赠送光盘)
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孕育宝宝是人生中一个非常重要和关键的过程。孕育一个健康的宝宝，母子安康对一个家庭来说意义重大，是构建和谐家庭、幸福家庭的关键所在。在母亲准备怀孕前、孕期中及产后这一过程中，有很多知识、技能和注意事项需要年轻的父母去了解和掌握。在孕前需要做好充分准备，避免遗传性疾病发生；孕之初应处变不惊。正确处理怀孕引起的身体和心理的系列变化；孕期合理应对妊娠反应，正确着装、合理膳食、适量运动，保持良好的身心状态；产前准备婴儿物品；产中要做好配合，正确护理小宝宝，顺利度过产褥期等。
¥14.80定价：¥19.80 (7.48折)
从怀孕到分娩，女性的身体经历着巨大的转变，在宝宝呱呱落地的时候，妈妈也耗尽了所有能量，需要好好修养调理一番。所以在坐月子的 6 周中，通过科学合理的饮食起居，将怀孕时走了样的身材尽快恢复过来，也重新找回“流失”的健康和美丽。 本书将与你分享： 怀孕后期的饮食重点 产后 4 个阶段的饮食调整 做好月子的必知重点 如果真的无法好好坐满月子 秋香老师也将给予重点指导，让产后体虚的你在较短的时间里补回元气！
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妊娠分娩产后育儿白金版（继畅销书妊娠分娩产后育儿热销150000册5周年后特别推出，超值低价回馈，一看就懂的孕产育儿大百
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从怀孕开始变美+产后你可以更美（套装共2册） 从孕妈到辣妈，就这么简单
★**套专门针对孕妈妈和新妈妈的权威养护书！ ★怀孕是女人的重生，也是变美的重要契机！采用正确聪明的方式进行美丽保养，就能扭转体质，比产前更美更有魅力。 ★美丽魔法师首度公开私藏秘笈，皮肤保养、身体养护、饮食调理、心里调适一网打尽，轻松调养易美体质，在*幸福时刻展现*美姿态。 ★医院专家权威审定，人气辣妈大小S、阿雅、李静等郑重推荐，多位辣妈分享心得。 ★从孕妈到辣妈，就这么简单！ 两个人！要更美丽 ~ 更健康 ~ 《 月子更要好好吃 》 --73 道月子会所级优质营养餐 《 怀孕就要好好吃 》 -- 美味，让妈妈吃得开心；健康，让宝宝营养到位！ 《 老娘驾到 》 -- 从美容大王、少女偶像到人妻人母，大 S 力作 《 从怀孕开始变美 + 产后你可以更美（ 套装共 2
¥56.10定价：¥74.80 (7.5折)
如果说生养宝宝是每个女人引以为豪的事业，那么妻子产后身材恢复如初就是每个老公引以为傲的心底呼声。 产后90公斤的我，凸肚肥臀，生完宝宝却依然像是 有喜 了。 本书作者金紫亦是两个孩子妈妈，更是拥有 产后第1个月减掉9斤，1年减掉72斤 的强悍瘦身达人。瘦身经历让她深知：产后瘦身不仅是一次身体的改造与重建，也是一次心理上的巨大挑战。也正是因此，才会有了大蜜减脂营的诞生，才会有本书的面市 她将自己的瘦身经历，曾走过的弯路，所积累的经验分享给众多有相同经历的妈妈，不仅是为了帮助她们瘦身减脂、掌控身体，更是为了找回自信。 如果你有足够强劲的理由要减肥 变瘦变美的决心！就有足够毅力搞定自己的体重和身形。改造的时间到了，你该想象在街上炫耀窈窕身材了，那场景就像是《西西里的美丽传说》中身材曼妙的魅力天使翩
¥24.90定价：¥49.80 (5折) 电子书：¥14.94
《坐月子全程营养饮食方案(彩图版)》北京协和医院妇产专家为中国孕产妇科学指导。
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◎本书的作者是真正的月嫂，有着丰富的坐月子及新生儿护理的经验。本书是作者十几年的学习理论和实践经验总结，特别实用、有针对性。 ◎如果您是正在待产的孕妈妈，这本书会让您感觉请回家一位专业老师和一位金牌月嫂，它能帮您解决月子期间所有问题。 ◎如果您是一位从事母婴护理的新学员，那么这本书对您的帮助将会很大，它会帮您很快就能成为钻石级月嫂。 ◎如果您是开月嫂公司的，这本书将是您*好*实用的培训教材。 ◎随书赠送新生儿抚触、按摩、游泳光盘
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精心调养坐月子，瘦身，从产后第2天就开始，产后修颜大行动，瑜伽妈妈的塑身运动，白领妈妈重返职场的心理准备，宝宝和工作，哪个都放不下，吃好月子餐，宝宝喂得好。
¥14.00定价：¥20.00 (7折)
¥21.20定价：¥26.90 (7.89折)
指导专家／黄醒华，首都医科大学北京妇产医院，主任医师，首都医科大学硕士生导师、教授，中华预防医学会妇女保健学会主任委员。
¥12.90定价：¥19.90 (6.49折)
全新产后恢复理念，打造产后健康美丽的新妈妈。
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《做个好月嫂》是一本科普读物，采用提问与专家诠释的问答形式，把与“月子”有关方方面。面的事罗列出来，并逐一解答。本书共分为两部分，一是妈妈篇，介绍了关于产妇的知识；二是宝宝篇，介绍了关于新生儿的知识。妈妈篇主要针对产褥期妇女身心的变化，对产妇的身心护理，正确认识母乳喂养，产后常见异常情况的处理，产妇形体的恢复等问题进行了解答；宝宝篇则介绍了正常新生儿和早产儿的特点，新生儿喂养常识，新生儿护理常识，新生儿常见病防治等知识。
¥15.80定价：¥20.00 (7.9折)
坐月子也要讲科学，恢复苗条，远离烦恼，疑惑不再，快乐育儿。
¥16.10定价：¥26.80 (6.01折)
让您重塑美丽与自信 掌握健康恢复方法，重塑产后魅力与自信 凡是您想知道的，本书都为您想到了；凡是您所需要的，本书都为您准备了。
¥22.90定价：¥29.00 (7.9折)
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坐月子实用百科 以现代营养学、心理学、儿科学、保健学和教育学的研究成果为基础，系统详实地介绍了育儿知识和方法
¥18.20定价：¥28.00 (6.5折)
坐月子产后身体修复指南（汉竹） 洞悉产后器官、骨骼生理变化，修复回孕前身体状态，更有产后6周促恢复食谱及瘦身运动，吃走恢复慢、练没臃肿身材。
坐好月子养一生。 相信很多新妈妈都听过这样一句话，但是，怎么才算是坐好月子呢？坐好月子后新妈妈的身体会有什么变化呢？这些问题，新妈妈是否都了解？ 本书就是为了想要清楚、明白地坐好月子的新妈妈而诞生的。本书以解剖方式将产后新妈妈的内在生理变化一一展示出来，让新妈妈知道自己产后的身体究竟是什么样子，再根据这些生理变化，给出切实可行的护理方法及运动锻炼，帮助新妈妈通过改善骨骼、肌肉、器官的状态，养回孕前好状态、不留月子病。 另外，对于新妈妈关心的饮食及瘦身问题，也有系统的讲解。通过产后6周饮食指导，让新妈妈能够更快地恢复、改善身体上的不适；提供有针对性的瘦身运动，保证新妈妈在不伤害健康的前体系，能够轻松减重、想瘦哪里瘦哪里。
¥19.90定价：¥39.80 (5折)
孕产期哺乳期同步营养餐358例（养身养胎不长肉，产后苗条更女人，当妈妈就要这样吃）
¥28.50定价：¥38.00 (7.5折)
吃对42天营养月子餐宝典 （原国家体操队队员桑兰推荐！在家就能享受，月子“女神”徐赟10年专研，百分百适合中国女人体质的月子餐）
*作者是经验丰富的母婴护理专家，月子会所行业资深专家和领航者，为读者提供了专业月子护理和营养的指导。 *按照新妈妈分娩的不同情况以及不同季节、不同体质，介绍了新妈妈们所需营养、食物、进食原则。 *为顺产和剖宫产妈妈分别提供了侧重点不同的月子餐食谱。 *42天月子期分为六个不同的调养阶段：*周平补周、第二周温补周、第三周热补周、第四周热补周、第五周强补周、第六周强补周，每日三餐及加餐都有具体方案及食谱，每个餐单都附有建议食用时间和食用量。 *食谱简明清楚，让读者能毫无困难地根据本书烹饪和制作。 *提供了调理功能的月子餐食谱，解决恶露、疼痛、抑郁、缺乳等月子病。*附有按照食材查找食谱的速查索引，方便读者。 *食谱图片精美，易读的设计排版，给予读者全新的视觉享受。
¥24.00定价：¥48.00 (5折)
孕前妊娠坐月子百科（孕前 怀上 棒棒的一胎 妊娠 孕育 健康的宝宝 分娩 预约 精神助产士 产后 轻松 健康坐月子）
面对市场上众多的孕期书籍和长辈们的啰嗦叮嘱，你突然感到无所适从。准备要个宝宝，医生不在身边，能照着书解决自己的困惑吗？ 哪些生活习惯要改掉？每一次孕检检查什么，怎么看B超单？吃什么能给宝宝提供充足的营养？怎样做一个快乐的上班族孕妈妈？怎样的胎教才能让宝宝更聪明？怎么给小宝宝喂奶和换尿布…… 本书不是艰涩难懂的教科书，它抛开市面上同类书笼统大段的描述，按功能划分，用数字排序，归纳饮食、生活细节、孕期检查、职场、胎教等若干细节，细到给孩子换尿布这样的事你都能从目录上找到。此外，书中配大量有趣实用的插图，采用大全类孕产图书少有的全彩四色印刷，孕妇看着不累，老人看着不眼花，及时更新落伍的育儿观念。
¥27.80定价：¥39.80 (6.99折)
协和专家教你坐月子 金牌月嫂手把手传授，协和专家专业指导，既实用又科学！随书附赠“亲亲宝贝抚触操”全彩挂图！
坐月子对新妈妈和宝宝来说都太重要了，妈妈怎么养，孩子怎么带，都靠月子期打基础。 坐月子你听谁的？ 月嫂？ 经验之谈，实用性强！但会不会不太科学？ 专家？ 科学专业，理论性强！好像操作性不那么强？ 别怕，在这本书里，资深月嫂和协和专家会给你*实用的实战指导，从当一头合格的 奶牛 开始，到灵活应对各种危机，让你成功过渡为一名合格的全能妈妈。 除了爱宝宝，也要好好爱自己。生产的过程耗费了很多的精力和体力，月子期是女人的黄金调养期，调理好了你能拥有比孕前更好的状态，调理不好麻烦就会一个接一个。 这是一本良心之作，是经验之谈，是科学育儿与科学坐月子的完美结合，希望每个妈妈都能奶水充足并尽快恢复身体；希望每个宝宝都能健康、聪明，茁壮成长！
¥37.40定价：¥49.90 (7.5折) 电子书：¥23.92
6周月子餐不重样（汉竹） 来自国家一级营养师的月子餐食谱全书，想要科学代谢排毒、补气养血、提升元气、催乳下奶、减肥瘦身，从每一顿月子餐开始。
经历了分娩的过程，产妇的气血和精力消耗很大。吃好月子餐对于滋补身体，改善体质有着非常重要的意义。那么，产后妈妈究竟需要什么样的饮食？月子餐真的是越补越好吗？ 月子餐虽然不能治疗任何症状但是他能改善人的体质，也是女人一生中非常重要的一个阶段，产后妈妈们不可小视。 坐月子虽然不能直接治疗任何症状，也不能减肥，但的确有机会因方法用对而改善体质，可以让细胞及内脏重新生长，恢复活泼的弹性，症状也随之减轻或消除。有很多人利用坐月子改变体质的大好良机，改善了过敏、气喘、溃疡、怕冷、黑斑、皱纹、掉发、酸痛、便秘、易疲劳、肥胖或体重过轻等症状。 请抓住坐月子这6周时间，好好调理身体。
¥19.90定价：¥39.80 (5折)
金牌月嫂教你远离月子病 金牌月嫂用多年经验，指导产后护理、饮食重点，教你轻松调养产后身体、不落月子病。
坐月子 ，是女人一生中重要的 生理和心理转折的关键时期。 月子期间调养不当，很容易落下月子病，甚至会影响以后的生活。本书汇集了金牌月嫂多年的护理、预防月子病的经验，为新妈妈说明产后第 1 天到产后 6 周内需要特别注意的护理、饮食重点。还根据新妈妈身体变化情况，精选出营养食谱，让新妈妈充足、均衡摄取营养，使调节体质、促进身体恢复顺利进行。
¥29.80定价：¥49.80 (5.99折)
徐文图解好孕知音 分娩与坐月子 （分娩，了解了就不怕了；坐月子，做好了就过关了）
1. 内容全面且实用：书中从分娩前的准备、分娩的相关知识、分娩前后需要补充的食物、轻松面对分娩时刻、分娩过程中容易出现的问题、产褥期保健需要注意的问题、产褥期的饮食调理等不同方面向孕妈妈讲解：如何正确认识分娩与坐月子。 2. 阅读更轻松：语言通俗易懂，结构图文并茂，图解更直观，完全符合现在年轻人的阅读习惯。 3. 可操作性强：书中讲述的知识便于掌握，易于操作，传达的是一种轻松、快乐备孕的理念，完全摒弃给备孕夫妻增加压力的方式和方法。 4. 查阅更方便：全书按照备孕的不同方面分章讲述，读者想了解任何方面的内容都可以快速查找到。 5. 真人秀+原创手绘插图：书中所选照片皆为货真价实的准爸爸、孕妈妈，更加生动地再现孕期中夫妻的日常生活；原创手绘插图精美可爱，增加了本书的趣味性。 推
¥16.60定价：¥29.90 (5.56折)
1. 内容全面且实用：书中从分娩前的准备、分娩的相关知识、分娩前后需要补充的食物、轻松面对分娩时刻、分娩过程中容易出现的问题、产褥期保健需要注意的问题、产褥期的饮食调理等不同方面向孕妈妈讲解：如何正确认识分娩与坐月子。 2. 阅读更轻松：语言通俗易懂，结构图文并茂，图解更直观，完全符合现在年轻人的阅读习惯。 3. 可操作性强：书中讲述的知识便于掌握，易于操作，传达的是一种轻松、快乐备孕的理念，完全摒弃给备孕夫妻增加压力的方式和方法。 4. 查阅更方便：全书按照备孕的不同方面分章讲述，读者想了解任何方面的内容都可以快速查找到。 5. 真人秀+原创手绘插图：书中所选照片皆为货真价实的准爸爸、孕妈妈，更加生动地再现孕期中夫妻的日常生活；原创手绘插图精美可爱，增加了本书的趣味性。
¥20.60定价：¥29.90 (6.89折)
¥23.60定价：¥29.90 (7.9折)
龙年准备要个龙宝宝？带上让宝宝健康、妈妈美丽两全齐美的《时尚辣妈养成记》！·花一本书的钱，得到两本书的效果——妈妈美丽 +宝宝健康·全程DIY：30多款面膜+70多种按摩法、美体操+100多道营养汤、果蔬汁·反传统+独家揭密——不走寻常路，宝宝更健康，妈妈更美丽！·不是“大部头”，胜似“大部头”——更亲切、更简单、更有效！
¥27.40定价：¥39.80 (6.89折)
轻松坐月子（赠送光盘）（坐月子不要害怕彷徨，轻松坐月子比金牌月嫂还细心的月子书，只有医生知道的坐月子小偏方，会传递给你正
作者以深厚的专业知识底蕴和丰富的临床经验诠释了新妈妈坐月子的调养智慧。 分娩之后是女性健康的关键时期，全国知名妇产科教授阐述了分娩和坐月子的全部过程，让准妈妈安心地迎接、照顾自己的宝宝。
¥17.50定价：¥35.00 (5折)
母乳喂养的妈妈会遇到各种棘手的问题，也许并不是什么大问题，但是考虑到宝宝的健康，喂养中出现的问题都是大事。所以，我们的这本书就在琐碎细小的问题上下了大功夫。 本书把有关开奶、催奶、夜奶、背奶、断奶，五个方面的热点问题分类整理出来，让读者能够方便找到自己想要解决的问题。全书包含约 300 个问题，而且每个问题都给予了科学细致的讲解，肯定能帮你解决母乳喂养的问题。在大家普遍存在认识误区，或者是相对了解不多的知识上，我们又专门做了总结，一眼就能明了自己是否做对了。 另外，还特别把“哺乳妈妈的烦心事”和“母乳宝宝常见不适”提出来，从妈妈和宝宝两方面重点回答了一些五个方面之外的其他问题。这让整本书的内容更充实，实用性也更强。
¥19.90定价：¥39.80 (5折)
坐月子一天一页（汉竹）：不论你是顺产、剖宫产，哺乳、非哺乳妈妈，都不再为坐月子发愁！
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月子护理+产后瘦身全知道（汉竹）：产后快速恢复，重现动人曲线。超值附赠婴幼儿抚触?妈妈瘦身操VCD
本书由北京妇产医院著名孕产专家倾心编著，详解了分娩前后和产后的日常护理常识和饮食调养方案，不仅将不同分娩方式的优缺点及时提供给产妇，更对双胞胎分娩和二次分娩的产妇给予了关切和照护。在产后护理和饮食调养中，细分顺产妈妈、剖宫产妈妈、哺乳妈妈怎样坐月子和不同季节、不同体质的新妈妈如何坐月子，针对性极强。 在坐月子护理、饮食的基础上，增加读者关注的瘦身和美容保养内容，这是本书的一大亮点。产后瘦身贴心地按照产后6周的时间顺序提出了科学的运动指导和建议，并有真人演示步骤图，方便新妈妈操作，更给出哺乳妈妈的瘦身方案，实用性强，让新妈妈哺乳、瘦身两不误。 愿每一位新妈妈轻松度过月子期，早日恢复往昔的活力，更具女性魅力。
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