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图解拳击技术与战术(视频学习版) 9787115537812
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787115537812 Author 作者 (日)宫田博行 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 152页 Publisher 出版社 人民邮电出版社 Publication Date 出版日期 2020-09-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 本书由日本职业拳手宫田博行倾力写作，是作者对自己运动员生涯和多年执教经验的总结之作。作者不仅讲解了拳击运动中常用的进攻与防守的基本姿势、拳法和步法，还拓展了包括利用离心力的摆拳、自下而上的勾拳、不同距离的防守方法等多种攻防技术，同时针对更不错别的拳手，提供了大摆拳、钻头拳、近距离格斗的寸拳等多种不错拳法，此外还对组合技、实战战术以及增强出拳力量和体能的日常训练方法进行了详细讲解。不论您是拳击选手、拳击教
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787115552068 Author 作者 (英)史蒂文·J.弗莱克//威廉·J.克雷默 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 540页 Publisher 出版社 人民邮电出版社 Publication Date 出版日期 2022-05-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 对于大众健身和专业体能训练来说，抗阻训练是不可或缺的。作者基于自身多年的研究、实践经验，以及世界各地的运动科学家关于抗阻训练的重要研究进展，探讨了抗阻训练方案的关键变量及设计方法。书中具体介绍了抗阻训练方案的设计原则和不同类型的抗阻训练，详细阐释了抗阻训练的生理适应及其与心肺训练、柔韧性训练等的关系，系统讲解了抗阻训练方案的设计方法、可使用的技术和策略及停训的影响和安排，仔细讨论了
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787522903163 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 280页 Publisher 出版社 中国纺织出版社 Publication Date 出版日期 2023-01-01 Product Dimensions 商品尺寸 32开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 《围棋与景德镇》讲述与千年瓷都景德镇相关的围棋历史、传说、故事，结合景德镇社会、经济、文化、体育的发展，全面介绍景德镇的围棋历史发展、文化、赛事、活动、人物、事件。上篇旨在向世界推介千年瓷都景德镇，重点介绍景德镇悠久的历史、厚重的陶瓷文化、丰富的旅游资源以及日新月异的城市发展。下篇挖掘整理了景德镇围棋的源流与传说，介绍了近年来在景德镇举办的全国性重要围棋赛事，景德镇群众围棋活动、景德镇围棋人物、棋坛故事等，其中介绍陶瓷文化与围棋
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虚拟现实游泳课程教学系统资源开发与应用 9787564434335
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787564434335 Author 作者 茅洁 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 228页 Publisher 出版社 北京体育大学出版社 Publication Date 出版日期 2021-04-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 虚拟现实技术应用于教育领域，营造出一种“自主学习”的环境。由传统的“以教促学”的学习方式取代学习者通过自身与信息环境的相互作用来获得知识、技能的新型学习方式，将是教育技术发展的一个飞跃。 本书介绍了虚拟现实技术与增强现实技术的研究现状、特征分类，对虚拟现实游泳教学系统完成需求分析，构建了系统的开发平台、总体设计、系统模型，推进了游泳教学虚拟现实环境与增强现实交互的构建及应用。 本书适合相关科研人员、教师和虚拟
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儿童青少年身体素质提升指导与实践 爆发力练习 9787115596147
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787115596147 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 172页 Publisher 出版社 人民邮电出版社 Publication Date 出版日期 2023-08-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 爆发力练习由青少年体育司和体育科学研究所联合主编，提供了儿童青少年爆发力训练的科学知识和练习指导。本书阐述了爆发力的基础知识，包括爆发力的定义、影响因素、敏感期及训练意义；其次介绍了爆发力的测试方法；接着概述了爆发力的训练方法，并通过多步骤图文和视频演示详细讲解了包括药球练习、哑铃练习、壶铃练习、栏架练习和徒手跳跃练习在内的爆发力练习，以及热身与放松练习；提供了针对不同水平、专项、体育测试等的爆发力训练计划。全书内容科学、系统，
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787500960713 Author 作者 蔡向阳 Format 版本 平装-胶订 Publisher 出版社 人民体育出版社 Publication Date 出版日期 2021-10-01 Product Dimensions 商品尺寸 其他 Language 语种 其它（含多语）
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HIIT高强度间歇健身训练手册 视频学习版 9787115543004
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787115543004 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 156页 Publisher 出版社 人民邮电出版社 Publication Date 出版日期 2021-11-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 本书共分为4章，第1章为HIIT的要素及优势介绍，旨在帮助读者了解HIIT的训练要点和主要作用；第2章为开始HIIT之前的准备工作介绍，分享了在了解自身训练目标的基础上进行训练的方法：第3章为HIIT训练动作讲解，展示了不同阶段、不同部位和不同类型的训练动作的执行步骤和技术要点；第4章为读者提供了7个针对不同场景、部位和时间的健身训练方案。此外，本书免费提供了110个训练动作的演示视频，旨在帮助读者降低理解难度，提高练习效果。 因此，对于任何有减脂塑形需求的健身
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网球图解教程 青少年网球训练指南 9787302528975
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787302528975 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 384页 Publisher 出版社 清华大学出版社有限公司 Publication Date 出版日期 2019-06-01 Product Dimensions 商品尺寸 32开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 本书从网球实战的角度出发，详细地介绍了网球的各种打法技术、战略技术与竞赛规则，全面而科学地为网球爱好者制定了一套系统地学习网球运动的方法。全书共分为10章，介绍了网球运动的起源、重量网球赛事、中国网球公开赛、网球运动的礼仪、网球运动规则、网球运动专业术语、网球握拍技术、准备姿势、基本步法、击发球技术、网球战术策略、网球器材的选择、常见的网球运动损伤、网球选手的科学营养配餐等内容。本书图文并茂，秉承了基础技术知识与比赛实战相
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家庭体育环境对青少年身体活动影响机制研究 9787564435332
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787564435332 Author 作者 阳家鹏 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 256页 Publisher 出版社 北京体育大学出版社 Publication Date 出版日期 2021-12-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 近些年，青少年的体质状况令人担忧。青少年的体质健康关系到中华民族的未来。《全民健身计划纲要》明确提出以青少年儿童为重点实施对象。对青少年儿童的培养，有赖于家庭、学校、社会的合力，是一项巨大的系统工程，本研究量化了家庭体育环境与青少年身体活动、锻炼动机，从微观层面探讨家庭体育环境如何影响青少年体育锻炼行为，丰富了家庭体育研究内容。青少年的体质健康关系到中华民族的未来，探讨了家庭体育环境如何影响青少年体育锻炼
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787564432720 Author 作者 (加)罗恩·戴维森 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 158页 Publisher 出版社 北京体育大学出版社 Publication Date 出版日期 2021-11-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 《冰球技能提升——从入门到明星》中增加了许多*技能、一些训练等。阅读本书并看到专业球员运用书中讲述的技术后，你会更好地理解如何让你的身体通过移动来使用特定的冰球技能。
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小提琴（业余）考级教程（第6级-第7级） 中央音乐学院考级委员会 人民音乐出版社 9787103022023
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小主持人训练教程 曾致 湖南文艺出版社 9787540448660
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全国琵琶演奏考级作品集（第1级-第5级） 中国音乐家协会 琵琶 考级教材
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从零开始学素描:静物 艺术类水平考试 中国纺织出版社 七天无理由退货 团购优惠 正规发票
《从零开始学素描.静物》是一本美术初学者学的入门图书，零基础学容基础，逐步深入。;
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青少年体育活动课程设计 体能训练 11~12岁 9787115585820
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787115585820 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 144页 Publisher 出版社 人民邮电出版社 Publication Date 出版日期 2022-08-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 “青少年体育活动课程设计指导丛书”面向负责学校体育活动的组织者，以促进青少年健康发展为基本理念，提供了一系列关于开展体育活动课程的丰富参考内容，涉及体能训练、篮球、足球、羽毛球、乒乓球等体育活动的具体实施方案。本书一共分为5章。第1章提供16个完整的体育课组织方案，每节课由热身活动、身体素质训练、体育游戏活动、放松活动4部分组成。方案将体能训练和游戏相结合，帮助教师完成一节内容丰富、形式有趣的体育课。第2~4章分别采用分步骤图解和真人示范
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787115578761 Author 作者 (英)史蒂夫·考特 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 224页 Publisher 出版社 人民邮电出版社 Publication Date 出版日期 2022-08-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 壶铃训练是一种性价比很高的训练方式，相当多的运动员和训练者已经将它纳入到日常训练中。作为久负盛名的壶铃训练师，史蒂夫·考特拥有丰富的壶铃训练理论知识和实践经验，他为本书读者总结了系统、科学的壶铃训练方法。本书从基础到进阶，带领读者认识壶铃这个训练工具，了解壶铃训练的原则和训练前的目标设定、体质评估及注意事项，学习基础、中级、不错的壶铃练习方法，并为读者提供力量和体能训练方案及针对特定运动项目的训练方
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787555216018 Author 作者 (英)约翰·纳恩(John Nunn) 著;卜祥志 译 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 296页 Publisher 出版社 青岛出版社 Publication Date 出版日期 2015-03-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 约翰·纳恩很小的时候就显示出了其在靠前象棋方面的天赋。1967年，12岁的纳恩获得了英国14岁以下组的优选。纳恩还是一个天才的数学家，15岁时他便进入牛津大学学习数学，1973年毕业之后，他又继续深造，1978年凭借论文《有限的H-spaces》获得博士学位。1975年，纳恩成为欧洲青少年优选。1978年，他获得了靠前象棋特级大师的头衔，1980年获得英国优选。1984年，纳恩代表英国参加了靠前象棋奥林匹克赛，一举夺得三枚个人品牌和一枚团队银
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787309170092 Author 作者 荣敦国 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 148页 Publisher 出版社 复旦大学出版社 Publication Date 出版日期 2023-10-01 Product Dimensions 商品尺寸 32开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 书法在中国具有三千多年的悠久历史，华夏民族对书法情有独钟，怀有特殊感情和认知，是中国独有的艺术门类。太极拳是中华民族武术先师们在漫长的历史长河中用生命和鲜血换来的武术文化的记忆与符号。中国书法和太极拳反映的是中国人的精神境界和思想内涵，拥有共同的哲学基础，体现了中国人的审美观念和修身养性的道德规范，无疑是一座巨大的文化宝库，都具有极高的美学与修身价值。本书以书法和太极拳教学的体悟为据，以大学生的书法和太极拳修
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787566817891 Author 作者 陈伟胜,张喆,李斌 著 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 302页 Publisher 出版社 暨南大学出版社 Publication Date 出版日期 2016-05-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 恒大足球是当前在国内外影响力巨大的泛体育热门话题，围绕恒大足球的诞生、成长、波折、发展、壮大，*终建立“恒大足球王朝”，称霸亚洲的主线，全面揭示了广东足球的发展历程和众多内幕故事，以及所带来的政治、经济、文化、社会、体育等诸多方面的冲击力、辐射力，是对岭南足球文化的很好演绎。无论对中国足球，还是企业发展，或是个人感悟，都有着丰富的启迪作用。 全书采取“史经子集”四部纵论十四“道”的独特精巧架构，脉络
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787115570833 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 208页 Publisher 出版社 人民邮电出版社 Publication Date 出版日期 2021-11-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 本书紧扣围棋基本技巧，以吃子、连接与分断、死活、行棋手法、布局、定式、杀气、打劫、手筋、攻击与防守、打入与浅削、收官12个主题作为训练内容，每一个训练主题均包括讲解、练习题和练习题解答三部分。本书在写法上力求由浅入深、层层递进，既主题分明又融会贯通。因此，阅读本书犹如聆听课堂传授，可以帮助有一定基础的围棋爱好者启迪思维，有效提升棋力。
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787506875615 Author 作者 彭飞 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 264页 Publisher 出版社 中国书籍出版社 Publication Date 出版日期 2021-01-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 《武术健身方法与推广发展研究》重点指导人们通过科学参与武术健身活动来改善体质，提高健康水平。本书首先分析武术健身观和健身理论体系构建；再次对具体武术健身项目气功健身、太极健身以及其他健身的方法展开论述；*对武术健身活动的开展现状与策略、武术健身产业的发展现状与对策展开探究。总体来看，本书紧扣主题，结构较为完整，内容较为丰富，研究深入，在提高人民群众武术健身效果，改善国民体质健康水平，推动群众武术及武术产业可持续发
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围棋从入门到九段 7 通幽 3段到4段1000题 9787122416902
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787122416902 Author 作者 陈禧,胡啸城,卫泓泰 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 196页 Publisher 出版社 化学工业出版社 Publication Date 出版日期 2023-01-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 本套书由职业棋手创作，经职业九段棋手审定，目的是提升围棋爱好者的基本功，并为欲参加升级、冲段比赛及自测棋力的爱好者进行专项训练。本册书主要讲解棋形与死活的关系，着重培养爱好者对死活棋形的敏感度。通过观察找出练习中棋形与基本死活棋形的联系，通过不断训练提高将棋形化繁为简的效率，通过行棋次序来培养计算能力，目的是使读者可以在实战中快速判断棋形的死活和要点。书中针对围棋3段到4段的爱好者给出1000道原创分类练
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流溪河海 广东U18女足跟队工作志 9787306071941
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787306071941 Author 作者 刘羽 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 336页 Publisher 出版社 中山大学出版社 Publication Date 出版日期 2021-06-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 一位来自东北足球荒漠、不踢球的心理老师，来到卧虎藏龙的南方足球运动中心，跟上女足专业队，进入语言、文化、专业背景的全新异环境，如何适从？ 战绩不佳、换帅、紧迫的时间、即将来临的大赛……心理老师如何解决工作中出现的问题？ 一支不被看好的球队，在新时代中国足球发展的大背景下，能否兑现自己的天赋，重现前辈昔日的荣光？ 想知道专业足球队那些事，请看《流溪河海》。
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787564436117 Author 作者 北京2022年冬奥会和冬残奥会组织委员会 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 307页 Publisher 出版社 北京体育大学出版社 Publication Date 出版日期 2022-01-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 本书在写作上秉持一种文化的独特视角，迥然有别于同类奥林匹克知识百科类图书，既普及丰富的奥林匹克知识，也提供系统的观察奥林匹克的方法。 书中具体分为“奥林匹克价值溯源：古代奥运会”“奥林匹克价值统摄：奥林匹克精神要素完善”等内容。
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787557100827 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 360页 Publisher 出版社 书海出版社 Publication Date 出版日期 2021-10-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语）
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787115481436 Author 作者 (日)高濑秀雄 著;刘丹丹 译 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 175页 Publisher 出版社 人民邮电出版社 Publication Date 出版日期 2018-05-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 本书是羽毛球技术提升系统练习方法的指导书，全书涵盖羽毛球的基本打法、基本步法、基本技术综合练习、双打练习、单打练习、模拟比赛以及训练计划和方案的内容，用分步骤图解形式直观呈现了从基本技术到比赛实战演练完整的羽毛球训练内容，是羽毛球运动员、教练和爱好者的羽毛球教科书。
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国际象棋局面手册 实战棋手必修读物(下册) 9787500953487
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787500953487 Author 作者 林峰,朱良潮 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 389页 Publisher 出版社 人民体育出版社 Publication Date 出版日期 2018-08-01 Product Dimensions 商品尺寸 32开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 《靠前象棋局面手册：实战棋手必修读物（下册）》的宗旨是为了使广大有志于在棋艺征途上不断进取的实战棋手，能更清晰地认识和理解靠前象棋中局和残局中的相关课题和模式。掌握它们将帮助读者在任何给出的具体形势中，辨认局面的内在核心，因而，增加了选择能满足战略需要的计划的可能性。 该书的题材自18世纪50年代保尔·摩菲的纪元起，跨越至一个多世纪以后的鲍贝·、阿那托里·卡尔波夫、加里·卡斯帕罗夫的棋坛“三巨头”时代和马格努斯·卡
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787500959687 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 248页 Publisher 出版社 人民体育出版社 Publication Date 出版日期 2021-12-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 《定向运动》立足于学校定向运动课程，系统地介绍了定向运动的基本知识和教学基本原理，着重阐述了定向运动教学与训练以及学校开展定向运动基本形式与方法，注重理论与实践结合，使用了大量的图素材片，进行图文并茂的阐述，强化了技术领悟的直观性和可操作性。本教程是一本专门为定向运动教学和学科竞赛训练所涉及的教材，主要服务于广大定向运动教师、教练员、爱好者及户外俱乐部相关从业者。教材内容主要包括：定向运动概述；定向运动基本知识；定向运动基本技能
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正版 钢琴考级教程第7-8级 张有成 华中师范大学出版社9787562290551武汉音乐学院社会艺术水平考级丛书
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素描考级4-6级,上海书画出版社 编 著作,上海书画出版社 【新华书店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！
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