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每天三十分钟，对症自灸，帮你解决烦恼。适合全家一起阅读的健康书，总有一法适合你。肌肉酸痛吗？长痘痘吗？还是中年脱发？找一找，书中自有妙法。 九十六种病症，两三个配穴，自己对症灸。省时间，省金钱，调阴阳，理气血，延年益寿。
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按摩是中华民族流传千年的古老治疗方法。按摩治疗疾病，对于很多病症，甚至是一些疑难杂症。都有着神奇的疗效。对有些疾病如汤之泼雪、立竿见影，大多数人通过数次治疗，即见成效。 张儒林医生历时10年时间，完整而系统地总结了自己30多年来的按摩经验。在书中有作者学习按摩的心得与方法。有对疾病的自我认识与行之有效的治疗方案，有具体的病案、真实的经验总结，有其的一套简单易学的按摩手法。
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五脏——心、肝、脾、肺、肾是人体生命的核心。其中，心主血脉，肺主气，肝主生发，脾主运化，肾主藏精，缺一不可，都是人体的重要脏器。尤以心、肾为重中之重，心相当于生命的发动机；肾是生命的能源，所以心、肾一旦受损，可想而知会导致怎样的恶果。其实，五脏之中无论哪一脏受损，生命都会受到威胁，可见保养五脏是何等重要。然而，五脏的生命力并非恒久不变，而是有着自然衰退规律的。正如《黄帝内经》记载的从五十岁开始，按照肝、心、脾、肺、肾的顺序每十年衰老一个脏器。如五十岁肝衰退的征兆是“目始不明”，六十岁心衰退的征兆是“好卧”，七十岁脾衰退的征兆是“脾气虚”，八十岁肺衰退的征兆是“言善误”，九十岁肾衰退的征兆是“经脉空虚”。
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家庭保健一本通:中医善治慢性病 雷子,林敬 著 中医古籍出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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在现代人回归自然、追求自然疗法的过程中，中医保健疗法无疑是人们的好选择。其中刮痧、拔罐在医学界被称为舒适、简捷、安全的治疗手法，可以达到有病治病、没病强身的效果，因此，越来越受到人们的喜爱和推崇。 刮痧疗法是自然疗法之首，生活中的很多常见病都可以借助刮痧来治疗。例如，中暑、感冒、腹泻等小毛病，常常是手到病除；并可通过扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，帮助治疗关节炎、高血压、肌肉酸痛等疾病；也可帮助孩子祛除小儿惊风、便秘、腹泻等病症。此外，刮痧疗法独有的祛瘀生新、排毒养生的功效能让人们轻松养出一副好身体。 医药虽能治病，却也有可能给身体造成无法预计的不良反应，而刮痧则避免了医药治病存在的弊端，是一种花钱少、绿色安全的自然疗法。首先，刮痧疗法无须专业技能，工具
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老中医胃肠病治疗与调养方 李保双,朱清 编 化学工业出版社 9787122268723 【正版书籍，可开发票，满额减】
内容体现了中西医结合治疗胃肠疾病的优势，更好地解除患者胃肠疾病的困扰; 细述33类胃肠疾病的病因、症状、中医内治、针灸治疗、西医治疗、生活调养等方面的内容； 重点介绍了日常食疗及单方验方治疗，并对胃肠的日常保健进行了专题介绍。
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