这些年，你吃得都是不懂拒绝的亏 你总是把憋屈跟苦闷留给了自己 层次越高的人，越有拒绝的底气 明白要趁早，别让不好意思害了你 我的不幸，恰恰在于我缺乏拒绝的能力。我害怕一旦拒绝别人，便会在彼此心里留下永远无法愈合的伤痕。 太宰治《人间失格》 越是容易活在别人的生活里，自己的人生越是悲哀。 所谓的老好人，花光自己的时间精力，以为能感动全世界，却只能感动自己。 懂你的人，不会无边的向你索取，他懂你的悲伤，也懂你的软弱，更懂你的力所能及。 面对各种 人情陷阱 ，你该如何拒绝？打开本书，你将找到答案。
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生命唯愿爱与自由 世间唯爱与自由不可辜负！懂得维系幸福的人，永远都能收放自如地去爱。恰到好处地相处，相互独立又内心亲密。愿你天黑有灯，下雨有伞，路上有良人同行；愿你一生无忧，温暖纯良，有爱与自由相伴。
◎ 本书以崭新的理念和见解、有趣的讲述方式，打破了人们对爱情的认知边界，对自由的误解，让他们更好地学习爱和自由。 ◎ 一部写给读者的心灵觉醒之书。怎样才能得到爱情？如何获取真正的自由？本书剖析和分享了在追求爱情与自由的过程中可能遇到的问题以及解决方式。 ◎ 付出甘之若饴，所得归于欢喜。愿读过本书的你，既能在平静岁月中遇见更好的自己，也能历经繁华后温柔可爱依如往昔。 推荐您购买文通天下其他畅销书：
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遇见未知的自己 张德芬 著 湖南文艺出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787504698186 Author 作者 (日)榎本博明 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 232页 Publisher 出版社 中国科学技术出版社 Publication Date 出版日期 2023-01-01 Product Dimensions 商品尺寸 32开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 *近应酬减少，终于松了一口气；与别人在一起时很不自在；有人说我“熟了以后性格就接近不一样了”……有这些表现的你，很可能是“隐性内向”者。 本书作者提出一个新的概念——“隐性内向”，它区别于传统意义上的内向型性格。一些人看起来善于交际，但往往会在人际交往中感到勉强和疲惫，需要独处来恢复内心的能量。本书介绍了“隐性内向”者的行为和心理，列举了“隐性内向”者不善于应对的11个场景，并逐一提出了解决方案。除了“隐
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生活靠自己 林海峰 著 中国市场出版社【可开电子发票】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《生活靠自己》主要内容包括：活着，就要争个角色、木头人、放下自己，雕塑自己、个性不如人性，人性不如天性、雕塑自己（一）：天才——寻找真实的自己、雕塑自己（二）：角色——你是导演，也是演员、雕塑自己（三）：素质——像门面一样装修自己、你是观众，还是演员、人不怕错，只怕错过等。
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人间值得 中村恒子以自己喜欢的方式过一生90岁心理医生写给生活的哲思小书人生的智慧哲学畅销书籍活得通透愿你遍历山河 仍觉
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人生没什么不可放下 李叔同弘一法师的人生智慧 人生没有什么不可以放不下李叔同彻悟一生的人生真谛
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本书是享年95岁的一代大师思想精髓。大师阅尽人世沧桑，彻悟人生真谛，让我们聆听国学大师的精言妙语，感悟温慰无比的人生智慧。
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你越淡，人越顺（当全世界都在催你沸腾，要允许自己保持常温。淡人心态不是摆烂，而是学会选择，学会轻装前行，让你在喧嚣的人生 淡，是内卷与躺平之外的第三种答案。不摆烂，不内耗，在紧绷的世界里温柔自洽。
当全世界都在催你沸腾，要允许自己保持常温 被KPI追赶的职场人、在朋友圈焦虑刷屏的失眠者、在人际关系着反复自疑的人 整个世界都在鼓吹 燃烧 ，我们反而更需要学会 恒温 。不是所有沸腾都通向升华，过度蒸腾的灵魂的结局也许是走向干涸。本书直指当代人焦虑的本质：我们不是不够努力，而是不懂如何放下不必要的执着，减少对外界的消耗。在内卷与躺平的二元对立之外， 淡人 提供了第三种生存美学 你的人生不是 必须浓烈 ，淡一点才是更清醒的活法。 从焦虑到平静的认知升级手册，让你在喧嚣的人生中越活越顺 本书坦然剖析现代人最常陷入的困境：工作的高压、社交的负担、情绪的内耗、自我的迷失 淡 不是摆烂，而是学会选择，学会松弛，学会轻装前行。 【情绪淡】允许悲喜如潮起潮落，不沉溺于情绪漩涡。 【工作淡】放下 必须赢
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好好说话：学诚法师与您分享佛陀的说话之道学诚法师 著广东人民出版社9787218111681 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
在生活和工作中，我们免不了跟形形色色的人打交道，无时无刻不在与人沟通。《好好说话》，表面上看是一本教人说话的书，其实是一本祛除人生之苦，改善人际关系和人生命运的智慧经典，因为，里面的说话之道均出自于佛教经典。如是所言，大家都想改变自己的命运，其实很简单，好好说话，就是改变命运。
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★ 人生从来没有标准模板，与其在别人的期待里把自己的日子过得越来越拧巴，不如倾听内心的声音，找回真实的自己，过上想过的生活。专治各种迷茫、拧巴、焦虑、倦怠、玻璃心。 ★ 一个人莫大的悲哀，就是不愿意做自己。而让别人越来越喜欢你的秘诀，则是让他们看到一个越来越鲜活的你。羡慕她，羡慕他 都不如活成那个让人羡慕的自己。 ★ 每一个特立独行的人，都拥有自己说了算的人生。本书带你颠覆世人口中的标准，重新定义你眼中的人生。 推荐您购买文通天下其他畅销书：
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你要如何衡量你的人生：舒适阅读版 克莱顿·克里斯坦森 著 9787559620668 北京联合出版公司 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
哈佛商学院教授、管理思想大师、《创新者的窘境》作者克里斯坦森， 荣获“当代50名具影响力思想家”。 史蒂夫·乔布斯、比尔·盖茨、安德鲁·格鲁夫、马尔科姆·格拉德威尔极为推崇克里斯坦森，克里斯坦森也是《创新者的窘境》作者，指导了中国的互联网创业，李彦宏、马云、周鸿祎都极为推崇。 2010年春，克里斯坦森被诊断罹患淋巴癌。 他忍受化疗的煎熬，与病魔抗争，并反复思索自己的人生是否过得有意义，他领悟到“上帝衡量我的人生，不是用金钱，而是我可以帮助多少人，变成更好的人”。 他为哈佛商学院毕业生发表了一场极具影响力的演讲：你要如何衡量你的人生。 这场演讲引人深思，他运用哈佛商学院课堂中教导的理论，不仅能 解释企业中的问题，也能拿来管理并预测自己的人生，进而实现生命的圆满与幸福。 在本书，克里斯
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原来，在这纷纷扰扰的红尘里，人生的幸福与喜悦，就在放下之后，转念之间。 成就、责任、名利、欲望、…… 竞争、压力、欺骗、焦灼、迷茫…… 失业、潦倒、疾病、负债、情伤……
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活出自我 但别活得自我 治愈“低自尊”与“玻璃心”的甜口良药。帮助你获得强大的内心和稳固的人格，应对人生的挑战。（天下书盟）
★现代青年面临压力、焦虑时必看的一本书，找回正确的自我和解之法，走上心灵纠正之旅。治愈 低自尊 与 玻璃心 的甜口良药。帮助你获得强大的内心和稳固的人格，应对人生的挑战。 ★能掌控自我的人才是强大的人。自我匮乏者容易陷入讨好别人、否定自己的怪圈，而*自我的人又容易蔑视规则、自私自利。本书用温和而坚定的方式带你把握正确的自我分寸感，与内在进行对话，帮你找到摆正自我心态的必要思维，获得扭转人生困境的潜藏力量。 ★本书结合众多真实接地气、温馨又感人的案例，以睿智书写故事，以理智分析情感。从心理认知、为人处事、学习提升等多个方面帮助你拥有强大的内心，从而认识自己、改变自己、活出自己。教你缓解负面情绪，摆脱过往阴影，跳出思维陷阱。守住内心的清明、守住正确的三观、守住生活的节奏。
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计较，是贫穷的开始【正版书籍，满额满减，咨询更优惠】 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
余世维管理培训师，傅佩荣，著名学者教授，百家讲坛讲师，眭澔湖南卫视《百科全说》节目主持人，曾志尧，亚洲财富管理专家。 中国第一职业经理人唐骏作序，特别推荐，每个人都应该读的职业规划启示录！ 这本书，让你窥见未知的自己 在人的一生中，每个人都会遭遇挫折、困难、失败、背叛等诸多不幸；面对这些人生的不幸，我们如何走出人生迷雾般的低谷？ 成功者比比皆是，但那些成功的路只属于他们自己，哪一条路才是属于你自己的？ 这本书像一面魔幻的镜子，它将照见你改变命运的坦途，也将照见属于你的快乐、幸福和财富！ 在计较得失、利弊时，每个人都应用心去衡量一下，我们得到的和失去的，哪个更重要？ 这是一本让你拿起来就放不下的书！当你翻开它时，就会被吸引，沉浸在它的魅力中！它能够让失败者找
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《每天5分钟断舍离》是断舍离创始人山下英子的心理励志类新书。 这是一场与拖延和懒惰的博弈。从小处入手，从5分钟开始。让空间重现光彩，让时间更有余裕，让生命更有意义。断舍离不是能不能、会不会，而是做不做。很多人了解断舍离，也需要断舍离，但是迟迟不行动，不断找借口延迟改变。这本书将促进读者积极行动，杜绝7种 不行不行 式思维，巩固自我轴。同时书中对玄关、料理台、冰箱、浴室等13处居所空间整理给出了具体指引，帮助读者更快找到自己的断舍离节奏。 1.断舍离创始人山下英子备受关注的新作。 2.一场与拖延和懒惰的博弈，从小处入手，从5分钟开始，打造空间，让空间重现光彩，创造时间，让生命更有意义。 3.杜绝7种 不行不行式 思维，立足自我轴先行动起来。全书分别对玄关、料理台、冰箱、浴室、衣柜、卧室、收纳、垃圾处
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丰盈人生：活出你的极致 畅销全球，全球著名领导力教练古德史密斯的一对一教练课，肯·布兰佳、戴维·尤里奇、吉姆·金勇、艾伦·穆拉利等知名企业家和思想家倾情推荐
被《纽约时报》、《公司》杂志、美国亚马逊评选为年度畅销书 全球著名领导力教练古德史密斯的一对一教练课 15个 丰盈人生 的练习，帮你减少人生的遗憾，活出一个自我实现、丰盈的人生 畅销美国、俄国、英国、西班牙、葡萄牙、日本、意大利、法国等十几个国家 世界银行前行长吉姆 金勇、福特公司前首席执行官艾伦 穆拉利、辉瑞公司首席执行官艾伯特 布拉、著名品牌营销专家马丁 林斯特龙、商业顾问肯 布兰佳、人力资源大师戴维 尤里奇等30位全球知名企业家和思想家倾情推荐 在本书中，全球领导力教练马歇尔 古德史密斯将告诉你活出 丰盈人生 的关键： 每当我们所做的选择、所冒的险、所付出的努力都和我们人生的使命相一致时，无论最后所取得的结果如何，我们已拥有了丰盈的人生。 我们的每一次呼吸都预示着一个全新的我的诞生，我们的每一个
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◎16开全彩印刷，全面呈现哈佛、耶鲁学霸真实的生活状态，鼓励万千学弟学妹 学长LEO诚意分享作为哈佛、耶鲁双料学霸，在世界教育背景下，真实的学习和生活状态。全书收录学长300 图片随拍，精选16开大开本呈现丰富图文。 ◎全面收录学长哈佛课堂实录、哈佛学习经验、哈佛游玩攻略等 学长的一天、一周是如何度过的？ 哈佛学生常用的任务清单模板是什么样的？ 哈佛课程安排、学长课堂笔记、课堂案例材料、备考细节、游玩攻略大公开 在轻松幽默亲切的记录背后是自律、积极、阳光的学习态度！ ◎一本可能彻底改变你生活状态的暖心之作 大众眼中传统意义的 超级学霸 奋斗青年 讲述自己有温度、有温情的生活态度。书中不仅收录学长的求学时光，还有旅行碎片，更有日常生活的小确幸瞬间，无论是在窗口探头探脑的软萌小猫，大雪后的哈佛校园
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心累了，该选择什么呢？其实生活只需要拥有一份恬淡平和的心情，一颗自由的心，一份简单细致的人生态度。
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《孟子》新解 樊登著 千万粉丝信赖的领读人樊登逐字逐篇全面解读《孟子》跟樊登读《孟子》 养浩然之气 解人生之惑 中信出版
万粉丝信赖的领读人樊登逐字逐篇全面解读《孟子》 樊登博士反复钻研《孟子》多年，本书脱胎于象课程“樊登讲《孟子》”，通过对《孟子》逐字逐句的讲解分析，详细阐明《孟子》原文的基本含义以及其中蕴含的义理。 跟樊登读《孟子》，养浩然之气，解人生之惑 樊登站在应用的角度，将孟子中“性善论”“仁义礼智”“浩然之气”等典智慧与我们现实生活相结合，涵盖事业、亲子、家庭等场景，解答我们人生中的困惑，修炼我们的内心，带给我们自信和力量。 有趣有用，通俗易懂，用现代学科的内容来参照理解孟子之道 樊登用通俗易懂的语言，结合中西方文化，从心理学、复杂科学、经济学和管理学等角度剖析《孟子》在今天生活中的价值，让典“活”起来。 孟子就像一个活在我们身边的普通人。但这个普通人却有着绝对的过人之处，这让他成为了包括
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智慧书 假如我现在25岁，最想做的N件事 巴尔塔萨尔格拉西安 著 作家榜经典文库 中信出版社图书 正版书籍
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1. 日本82岁畅销书作家高桥惠女士作品，成长于单亲家庭，后经历婚变，42岁时与读高中的大女儿一起创业并将公司打造成为行业头部企业，其作品在日本感动和帮助数万读者。 2. 39条睿智人生法则，教你学会倾听自己的内心，学会接受自己本来的样子，对自己诚实，人生才能变得简单。
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学会说不：成为一个坚定果敢的人（原书第2版） 说不不需要任何理由!坚定果敢拒绝他人的关键在于，以一种自信而直接的方式让别人知道你想要什么、不要什么
说不不需要任何理由!坚定果敢拒绝他人的关键在于，以一种自信而直接的方式让别人知道你想要什么、不想要什么。
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人生的底气 樊登讲孟子中的为人智慧【官方】樊登 著 人生底气 樊登博士重磅新作 中信出版社图书正版 掌握《孟子》中的为人智慧，用底气面对这个不确定的时代
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1.本书根据真实案例改编，讲述一个女孩在经历了工作的迷茫、爱情的背叛、病痛的阴影、家庭关系的创伤等 至暗时刻 后，如何实现自救，完成个人成长，最终走出生命困境的故事。书中主人公的遭遇，是所有初入社会、独立面对生活磨砺的年轻人都可能会经历的，极易产生共鸣。 2.书中没有晦涩难懂的心理学概念，每一节引人入胜的故事后，作者都通过 疗愈心语 一点点探索故事背后隐藏的心理机制，并提供疗愈建议和实用的疗愈工具，帮助读者增强自我觉察力，提升心智，看见自己，接纳自己。 3.全书赠送90分钟作者亲自录制的冥想练习语音引导。 4.原创暖心插画，提升阅读体验。
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狂野的希望：在灰暗的日子里找到光亮 有魔力的及时疗愈书，每一页都是会呼吸的创可贴
1.亚马逊女性心灵读物NO.1，《星期日泰晤士报》的畅销书，自出版以来销量已破10,0000册 2.英国疗愈天后zui畅销治愈集，蕴藏着适合每个人的慰藉与救赎。 3.随手翻开一页，你会找到宇宙传递的属于自己的美妙讯息 真的有效！ 4.这不仅是一本书，它也是你生命中的一位守护者。全书没有艰涩的辞藻，简单真挚的文字使温暖直达心底。即使作者和编者与你素不相识，但她们深知痛苦有多么折磨人，她们的善意和同情将通过这本书来 抱抱 你。
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编辑推荐 2020年5月份，半山出版了他的本散文集，名字叫《生活无法逃避，但你可以选择》。书上市后我多次收到读者的良好反馈，听到读者说因为半山的文章想通了一些事情，听到读者说他把这本书分享给同事，同事也很喜欢，看到读者拍来的写在书上的密密麻麻的读书笔记，看到购买评论下面那些真诚的留言，我都感到自豪。读者对半山的认可，于我也是莫大的激励，我也把这份美好分享给半山，让他知道，他写的文章在治愈人心，在点醒人。他在做有意义、有价值的事情。 新书《半山文集：心的回响》不是长篇文章，而是精辟语段，内容不多，但也不可走马观花般阅读。偶尔闲暇，翻翻看，与读者通过简练的文字进行交流，也是极好的。 一本值得反复阅读的书，推荐给有缘的读者。 读者推荐 喜欢半山七年了，他给我带来了不少改变。我看他
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稳定内核修炼指南：如何拥有健康的自尊和他尊 刘翔平 帮助情绪波动、犹豫退缩、自我怀疑、对他人评价敏感的你，塑造更加稳定的内核。多位心理学家诚意推荐！
1.帮助情绪波动、犹豫退缩、自我怀疑、对他人评价敏感的你，塑造更加稳定的内核。 2.北师大心理学部刘翔平教授10年沉淀，带你深入理解自尊和他尊。 3.书中既有丰富的真实案例故事，也有专业知识的简单科普，兼具专业性和易读性。 4.书中附有量表自测和精美插画，帮你实时监控自己的自尊和他尊，轻松阅读。 5.心理学家许燕、岳晓东、贾晓明诚意推荐。
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别在吃苦的年纪选择安逸你不努力谁也给不了你想要的生活 少年青春正能量励志书 写给年轻人的正能量励志畅销书 人生哲学励志书
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人生的底气2【官方】樊登讲孟子中的处事智慧 樊登著 给独自坚持继续前行者的成事法则 高分作文素材书 助力孩子中高考写作 学习《孟子》中的处事智慧，拥有应对这个不确定世界的底气
选择《孟子》中的经典篇章，围绕认知格局、个人修炼、成事方法、识人用人、凝聚善意、正向成长、有效决策七个方面，从当下生活的实际应用出发，具体阐释处事的智慧和成事的秘诀。
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最好的年纪 写给每一个普通人的生命之书，学会更好地活着、创造、体验
1.《相约星期二》感动全球读者的莫里教授，回望传奇人生，凝结最后的生命之书。 莫里 施瓦茨是现象级畅销书《相约星期二》中感动全球读者的主人公，他于晚年罹患渐冻症时选择继续授课，在教室里、家中、病床上与学生分享有关人生、衰老、死亡、爱，以及幸福的智慧，为全球读者带来无数温暖、感动和深邃的思考。在人生的最后4年，他一面回望自己的传奇人生，一面观察周遭的社会文化，更加鞭辟入里地书写自己对生命、疾病、衰老和死亡的感受和思索，凝结成这本动人的生命之书，在创造和关系中找到生活的乐趣和价值。所有熟悉《相约星期二》的读者都可以通过这部遗作加深对莫里教授的思想的了解。 2.一对父子跨越生死的文字对话，让经典思想重焕新生。 莫里 施瓦茨逝世后，家人在抽屉中翻出了这份书稿，儿子罗布 施瓦茨决定亲自编辑书稿，让
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好的人生，不慌不忙（畅销书作家、高人气自媒体人李月亮全新力） 治愈现代人的迷茫、焦虑、浮躁，让你不慌不忙、坚定安然地生活。畅销书作家、高人气自媒体人李月亮全新力作……悦读纪
治愈现代都市人的迷茫、焦虑和浮躁，不慌不忙、坚定安然地成长。 献给每一位充满底气，却又奋勇向前，不随波逐流、只会乘风破浪的你！ 你必须学会，按照自己的节奏生活，不管外面如何巨浪翻腾，你只管沉住气，慢慢走你的路。 愿你拥有给生活按下 暂停键 的勇气！
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大学之道：如何成为更好的自己 中国好书入围奖获奖作者、香港科技大学王一教授助你高质量上大学，如何成为更好的自己，拒绝内耗和PUA,专注学习和成长，附赠前程似锦如意签
1.香港科技大学王一教授助你高质量上大学 2.香港科技大学副校长汪扬 推荐 3.本书助每一位读者 拒绝内耗和PUA,专注学习和成长 4.随书附赠前程似锦如意签 5.作者王一老师是中国好书入围奖获奖作者，香港科技大学教授，剑桥大学霍金高级学者，在b站，快手，抖音拥有大量粉丝。 6.本书作者作为香港科技大学教授、物理学家、博士生导师，身处教育一线，接触了大量学生，深知当下学生的困扰和难处，在写作过程中不以 人生导师 自居为同学 画大饼 ，而是以理工科的思维视角，为读者送 干粮 。
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做自己的追光者我从雪域走过老俞对谈录 创造之路+向光而行+心灵激荡2册套装 俞敏洪作品集 31次深度对话31场思想风暴
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弘 法师的人生智慧：任志强多次推荐，梁文道 ★人生犹似西山日，富贵 如 上霜。 ★从前种种譬如昨日死，今日种种譬如今日生。 ★人褊急，我受之以宽容；人险仄，我待之以坦荡。 ★执于 念，将受困于 念； 念放下，会自在于 间。 ★花繁柳密处拨得开，方见手段；风狂雨骤时立得定，才是脚跟。 ★知足常足， 身不辱。知止常止， 身不耻。安莫安于知足，危莫危于多言。 ★放下，才能得到；放下，才能长久；放下，才能承担；放下，才能拥有；放下，就是幸福。 ★以恕己之 恕人则全交；以责人之 责己则寡过；静坐常思己过，闲谈莫论人非；临事须替别人想，论人先将自己思。
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做真我，你可以 （高分心理学专著《重建幸福力》作者周伯荣全新力作，融合30多年心理临床经验与东西方文化智慧，东方人自己的
今天你又纠结了吗？在被压力、焦虑、内卷裹挟的当下，身处其中的你我越来越没有安全感，如何找寻生命的意义，接纳并转化不安全感，本书为读者提供了切实可行的解决途径。 创新性将儒家、道家等东方文化智慧精髓与西方现代心理学理论融会贯通，一本写给东方人自己的安全感成长之书！ 12条 爱自己在先，利他在后 的实用性原则 九大不安全感情结的应对策略 26个真实心理临床案例及分析
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百术不如一诚 《心》《活法》《干法》《阿米巴经营》译者曹岫云新作，全景式呈现稻盛和夫其人及其思想体系，教你一本书读懂稻盛和夫！徐万刚、赵君豪、吴晓波、周新平力荐。
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改天是哪天？下次是哪次？以后是多久？ 重建生命之基的答案之书！教你如何处置内心的迷茫、失落与困顿。 日本知名心理咨询师翡翠小太郎经典力作！在日本销量超30万册！ 对生命的26个深度追问，触动万千心灵，引领独特人生。 去经历，去体验，保持热爱，奔赴山海。 在不确定的世界里，活出内在的清醒、勇敢与安宁。 愿所有在喧嚣中踽踽独行的灵魂，都能与本真的自己重遇。
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1.在人生的不同阶段每个人都会经历各种困惑和艰难：职场的压力、金钱的焦虑、家庭的压力、关系的冲突、生死的课题等，本书作者将自己的人生领悟用代入式的方式将此生动地展现出来，并用优美的文字娓娓道来，给人以抚慰和借鉴，使人在迷茫中看到光明，感受到力量，获得温暖如春的陪伴滋养。2.本书作者在多年咨询和讲课经历中发现，很多来访者都想要改写自己的人生、换种活法，却无从下手，于是希望帮助遇到同样困扰的你，可以跟随书中的主人公，一起完成你人生中的4个问题清单：（1）你想要什么；（2）你想怎么活着；（3）你的 生命灯 打开了吗；（4）你如何换种活法。同时，也进行了一次自我疗愈。3.著名心理学家岳晓东贺岭峰倾情推荐。
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