我已经够好了-克服自卑从担心别人怎么想到勇敢做自己 正版图书,极速发货,可开发票
我们很少对自己满意,因为总有些事做的没能和别人一样漂亮,当自己成为了“不够好”的那一个时,便会不由自主陷入自卑的恐慌——我为什么这么差劲?是不是只有我这样?身边的人会怎么看?自卑将那些“不够好”的地方放大、加深,让我们以为全世界只有自己这么糟,让我们认定永远无法摆脱“不够好”的困扰。而在这本书中,布莱尼·布朗通过她从访谈中听到的真实故事,用温暖的话语让我们相信 那些以为只存在于你身上的“不够好”,同样也会出现在别人身上 那些看似无法原谅的错和伤,其实是你自己想的太夸张 你认为自卑夺走了人生所有的快乐,那是因为你把时间都用在了对“不够好”的怨恨上。这是一本给予我们信心的治愈书,更是一本教会我们如何克服自卑的实战集,布朗通过剖析自卑恢复力的四大要素,告诉我们自卑是如何产生和运作的,
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编辑推荐★泰山管理学院前荣誉院长马方一语戳破认知逻辑比阶层固化更可怕的,是“认知”固化,长期陷于错误的认知,就会丧失深度学习能力,就很难突破固有的认知。这本书值得每一个人阅读,在人性、三观、职场、人际交往、亲密关系等方面,作者给出了对应的良方,打破人们心中固有的一些错误认知,教你看清事物的底层逻辑,明了世界的真相。★学会思考,让我们的人生少一些遗憾,避免成为乌合之众人看到问题都难免有偏见或有某种倾向性,所以信息来源的多元性和信息之间的差异是独立思考的前提。单一信息只会固化一个人的思维,所以要保持开放、好奇的心态,尽可能地多看世界,多渠道地获取信息,才会有正确的世界观,才不会被别人影响,成为乌合之众。如果我们在孩提时代只是做了一些知识的记忆,没有人教我们怎么思考,那么我们成年
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