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1. 本书写给职场与生活中不愿争、不敢争、不会争的人,帮助你清晰思考、沟通顺畅、行动有力,更高效得到自己想要的。2. 争取能力很重要:你不可能只靠自己的力量完成所有事情,难免需要外界支持。只要你需要的掌握在别人手中,就需要去争取。争取能力是实现个人抱负和提高生活幸福度的重要能力。3. 两位作者拥有十多年丰富且扎实的沟通与冲突处理经验,在书中提供了系统且实用的方法与指导,3组核心能力帮助你想清楚、聊明白、化冲突,学会高效争取。另提供3个实操案例,逐句剖析怎么想、如何说,助力进行刻意练习,让你看得懂、学得会、直接用。4. 推荐性格内向者、谈判学习者、职场新人及期待晋升者等所有不愿、不敢、不会争取的个体阅读。资源有限、竞争激烈,学会争取,拥有更多成事的可能。
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"我们正面临生产力危机我们在工作中聚焦的能力正在下降。为什么?因为在充满压力、时刻在线、信息超载、精力分散的工作环境下,我们的专注力遭受重重围攻。而专注力和成果息息相关。如果我们想在工作中获得成功,那么我们需要选择专注于什么、不专注于什么。但是研究显示,管理好专注力是非常困难的。我们的思维有一个自然的本能,就是在清醒的时候有一半时间都处于游离分神的状态。在工作环境中,这意味着我们只有一半的时间专注于工作,这无疑大大了我们取得成果的能力。通过正念训练,我们会训练大脑,对当前不断遇到的干扰和分心做出合理的回应。简而言之,对初学者而言,正念就是经过训练的注意力。经过数千年的实践发展,正念方法可以让人们更好地管理注意力、提升意识,让思维更加专注和清晰。这本书讲解了如何将正念方法应用于
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这是一本讲述一个成功创业者在人生辉煌的时候放弃所拥有的的一切去追寻自己向往的生活的励志故事,书中写下了他向死而生的人生经历,并总结了一套他认为行之有效的学习方法,为他标榜的“35岁退休”的人生理想提供了一条有迹可循的路径。作者总结的这些人生道路上的方法很通透,对世人有借鉴意义,即便很多人无法实现真正提前退休去过想过的日子,但书中的一些经验是可取的,学习作者的方法,并为之坚持,相信人生都会有一些新的起色。
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