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,北京中医药大学副教授、硕士生导师,北京天人医易中医药研究院院长。曲教授先后获得北京师范大学语言文学学士、北京中医药大学医学硕士,具有深厚的国学素养,精通文字学、传统医学等。 多年来,教授一直致力于中华医道和中国传统文化的传播与推广,不仅在北京中医药大学主讲 中医与传统文化 、 周易与中医学 、 道家思想研究 、 中国文化经典导读 等课程;还多次受邀在清华、北大、浙大、复旦等高校和中国教育电视台、北京电视台、山东教育电视台主讲《黄帝内经》及养生智慧。 教授的演讲深入浅出,内容广博,使听众于绵绵细语之中既能领略到传统文化的智慧与魅力,又能参悟大道至简、真切实用的养生智慧。
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《手到病自除》作者,“圣手医师”杨奕隆重推荐: 为什么京城名医众多,而无数面容和生理有问题的白领女性和身体衰弱的中老年朋友却愿意选择这位行事低调、医德高超的主治医师? 他用道家温灸术中的“灸印堂”一法就解决了女性怕的长斑、长痘、黑眼圈、眼袋、鱼尾纹、法令纹、红血丝等根本问题……让她们个个 “白里透红”! 而身体衰弱,老爱得病的人,只要服用了他书里介绍的固元散,每天温灸了三关九窍,或者用武当药浴法泡手、泡脚或药浴全身,练极简版的朱砂掌,气质就会由内及外发生变化。
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五脏——心、肝、脾、肺、肾是人体生命的核心。其中,心主血脉,肺主气,肝主生发,脾主运化,肾主藏精,缺一不可,都是人体的重要脏器。尤以心、肾为重中之重,心相当于生命的发动机;肾是生命的能源,所以心、肾一旦受损,可想而知会导致怎样的恶果。其实,五脏之中无论哪一脏受损,生命都会受到威胁,可见保养五脏是何等重要。然而,五脏的生命力并非恒久不变,而是有着自然衰退规律的。正如《黄帝内经》记载的从五十岁开始,按照肝、心、脾、肺、肾的顺序每十年衰老一个脏器。如五十岁肝衰退的征兆是“目始不明”,六十岁心衰退的征兆是“好卧”,七十岁脾衰退的征兆是“脾气虚”,八十岁肺衰退的征兆是“言善误”,九十岁肾衰退的征兆是“经脉空虚”。
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年有十二月,日有十二时。人体是一个讲究和谐与平衡的系统,顺应它的规律,就能养好身体。如果偏离了它,身体就会生病。掌握了人体自身的秘密,运用人体经络循行的规律,选对养生治病的时间,也就掌握了健康和长寿的秘密。 由李济生编著的《十二时辰养生法(大全集)》从日常生活中入手,深入浅出地讲解了十二时辰养生法的理论基础,《黄帝内经》中的养生智慧,厉代中医养生精华等。说到底,本书所讲的十二时辰养生法,并不是故弄玄虚之术,而是非常贴近生活、贴近大众的养生之道,如我们常说的“睡子午觉”等都是“十二时辰养生法”一的内容。经络上的穴位很多,对于设有中医基础的普通读者来说,养好经络并不要你熟记各个穴位,只要顺应它的本性,有规律地作息就好了。比如,子时、丑时,分别是胆经、肝经当令,此时夜深人静,你应该
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