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逐月记录胎儿的成长过程和孕妈咪身体的反应，胎儿每个阶段的成长细节一目了然。 胎教知识：培养胎儿灵敏的感官能力及各项天赋，让胎儿赢在起跑线上。 产检要点检索：了解孕健康状况和胎儿的育情况，及时纠正某些缺陷，确保孕妈咪和胎儿的健康与。 健康护理要点：提供常见不适症应对方案，杜绝～切影响胎儿的不良因素。 生活方式调整：注意生活中的小细节和自我，为孕育一个健康的小生命打好基础。 营养需求与饮食方案，保证营养供给，将自己的身体状况调整到好状态。 准妈咪健康“孕”动，储备充足的体力；肌肉和骨盆关节等的承受能力；母体及胎儿的新陈代谢，孕妈咪体质，胎儿免疫力，刺激胎儿的神经系统、消化系统以及呼吸系统等的发育；消耗孕体内多余脂肪和血糖，帮助控制体重，患妊娠糖尿病、妊
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本书由医学专家和科普作家共同编写，在第1版的基础上修订而成，系统介绍了从结婚、怀孕、临产、产后、婴儿哺育等各个阶段的保健宜忌。全书共分九部分，包括婚育年龄选择，婚前和孕前孕后检查，怀孕前后饮食、营养、用药、运动、日常生活、心理调节、疾病防治等科学知识和方法，并详细说明了宜与忌的道理。内容丰富，阐述简明，对指导生殖健康和优生优育具有重要参考价值，适于青年男女、新婚夫妇和妇幼保健人员阅读参考。
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管睿主编的《幸福怀孕10个月》是一本怀孕书。对孕期相关知识、常见问题和解决方行了系统梳理，并提出切实可行的解决方案。本书提炼了孕妇每周的身体变化特点以及每一个时间阶段需要注意的环节，用很简练的文字，展现很重要很的孕期知识，让所有孕妇都能幸福的度过10个月的孕期。本书会给你时时刻刻的陪伴，帮助你平安、顺利地度过整个孕期，你不用担心不知道吃什么，也不用害怕自己错过了重要的检查，一切未知都会在这里变成已知，你专享要做的是享受自己的幸“孕”时光。
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哪些运动能够促顺产？ 顺产必须要侧切吗？ 分娩痛到底有多痛？ 有没有减轻产痛的方法？ 要不要使用无痛分娩？ …… 这些问题，都是准爸爸和孕妈妈关心的。 自然分娩于产妇来说，对身体伤害比较小、产后身体恢复快，并且在分娩过程中，新生儿受到产道的挤压，可以减少新生儿肺炎和窒息的发生，有助于新生儿迅速地建立正常呼吸。可以说，自然分娩对于孕妈妈和新生儿都是非常好的选择。 影响自然分娩的4 个因素——产力、产道、胎宝宝的体重、孕妈妈的意愿。从孕期刚开始时，孕妈妈就可以为自然分娩做准备了。 在孕期保持健康的饮食习惯和适量的运动，可以防止胎宝宝长成巨大胎儿，使宝宝在分娩时更容易通过产道。 能否进行自然分娩，孕妈妈的意愿也是重要的因素，我们经常看到很多没有明
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